¿Cómo entrenar la memoria?

Entrenamiento de sensibilidad de las células de percepción visual de la memoria de la imagen del cerebro derecho: entrenamiento de sensibilidad del campo visual periférico (células fotorreceptoras de bastones): imagen posterior de la tarjeta amarilla (papel), imagen secundaria inversa (entrenamiento con bloque de luz del campo visual central) expansión del campo visual ( Entrenamiento de sensibilidad al movimiento de los músculos oculares; entrenamiento de sensibilidad de la visión del color central: figuras geométricas parpadeantes y entrenamiento de bloques de colores, entrenamiento de bloques de colores compuestos de mandala.

Entrenamiento de la sensibilidad de las células del centro visual de la memoria de imágenes del lado derecho del cerebro: rastreo de imágenes rasterizadas con la mano izquierda (entrenamiento de patrones CAM);

Entrenamiento de la sensibilidad de las imágenes de la memoria de imágenes del lado derecho del cerebro (entrenamiento intuitivo de sensibilidad de imágenes)

Entrenamiento de la sensibilidad de la memoria a largo plazo del hipocampo (entrenamiento de la sensibilidad de la memoria auditiva);

Entrenamiento de la sensibilidad de la memoria del tronco encefálico;

Entrenamiento de la sensibilidad de la memoria de la coordinación del cerebro izquierdo y derecho;

Estimulación de los puntos de acupuntura de la memoria: estimula los puntos de acupuntura de la memoria para facilitar la formación de la memoria a largo plazo;

Otro entrenamiento integral del desarrollo potencial del cerebro derecho;

Estimulación de la autorrepetición: Resonancia de música ondulatoria, supresión de interferencias magnéticas de levitación de ondas del cerebro izquierdo;

Entrenamiento de la imaginación del color y la luz: como rojo: Marte, camión de bomberos, labios;

Imaginación sonora como 99: Tío, piquete, rescate, día soleado, sol, sala de urgencias;

Imagen imaginación: triángulo: ángulo de hierro, triángulo ojo, triángulo relación entre Estados Unidos, Rusia y China, triángulo amor, triángulo deuda, triángulo estado, marca Sanleng;

Imaginación semántica: reloj: una herramienta de cronometraje, un símbolo de riqueza y alta gama, un instrumento de precisión que la gente lleva consigo;

Entrenamiento del movimiento de los músculos oculares ;

Entrenamiento de la atención: haga preguntas para generar atención y describir la forma y la estructura, busque números aleatorios que parpadeen en rojo o íconos aleatorios, etc.

Entrenamiento de la memoria de trabajo: la memoria de trabajo utiliza el contenido actual de la memoria a corto plazo para completar la tarea actual a través del pensamiento y razonamiento verbal autoinformado en tiempo real (también se puede interpretar como prestar mucha atención a la información). para ser recordado frente a usted, y pensamiento y razonamiento autodescrito (voz) para completar el trabajo o tarea de estudio actual). La calidad de la capacidad de la memoria de trabajo puede reflejar la capacidad de una persona para afrontar problemas en el acto. Por lo tanto, al utilizar la memoria de trabajo, además de concentrarse, también debe tener conciencia de la calidad, la eficiencia, el costo y la seguridad para manejar el asunto actual durante el pensamiento autoinformado (de voz) o el razonamiento lógico.

Prestar atención repetidamente a cierta información relevante y pensar en el autoinforme son las claves de la memoria de trabajo. Pensar, razonar y tomar decisiones en el acto al mirar imágenes y proposiciones, pronunciar discursos instantáneos, resolver problemas matemáticos, jugar a las cartas con compañeros de clase o completar un trabajo o una tarea de aprendizaje específicos son todos ejemplos del entrenamiento de la memoria de trabajo.

Memoria de trabajo = memoria a corto plazo + pensamiento, razonamiento, etc. autoinformado (habla), para completar la tarea actual. La clave para mejorar la memoria de trabajo es prestar mucha atención a la información y pensar en la autorreflexión (cómo procesarla para ayudar a completar el trabajo actual, debe ser consciente de la calidad, la eficiencia, el costo y la calidad). seguridad. ?