¿Cómo comunicarse con los demás con valentía sin miedo a decir algo incorrecto?
1. Cambia tu imagen. Si las personas con baja autoestima quieren mejorar su confianza en sí mismas, deben cambiar su forma de hablar y de comportarse, cambiar sus hábitos anteriores de hablar en voz baja, no atreverse a hablar y caminar con la cabeza gacha, vestirse más a la moda, practicar hablar más, hablar en voz alta y levantar la cabeza.
2. Ajustar la autoconciencia. Las personas con baja autoestima siempre se malinterpretan a sí mismas o siempre piensan que así es como se ven ante los demás. Bajo la baja evaluación de los demás, no tienes confianza en ti mismo. En respuesta a esta situación, deben insinuarse constantemente a sí mismos, no preocuparse demasiado por las evaluaciones de otras personas, tener una evaluación integral y razonable de sí mismos, aceptar sus propios defectos y aceptarlos objetivamente.
3. Di lo que quieras cuando hables con los demás. No tengas miedo de lo que otros te harán. No tan exagerado. Si piensas en por qué otros hablan, no te resultará extraño, pero sí en por qué a otros les puede resultar extraño cuando hablas. Si lo dices, nadie te hará caso. Puedes hacer una pequeña broma con los demás de forma adecuada para llamar la atención.
Habla más sobre temas en los que eres bueno, expresa tus propias opiniones, etc. Otros pueden pensar que eres muy poderoso y acudir a ti en busca de consejo. Creo que si alguien viene a hacerte una pregunta y piensa que eres increíble, definitivamente aumentarás tu confianza en ti mismo.
4. Sal a hacer ejercicio con frecuencia cuando tengas tiempo y sal a caminar con más frecuencia. No te quedes en casa todo el día. Cuanto más aburrido seas, más introvertido serás. Haga más ejercicio, sude más y manténgase en forma. Sólo cuando eres fuerte puedes tener confianza. Cuando te olvidas de otras cosas y te dedicas al ejercicio sentirás una gran felicidad, una emoción positiva indescriptible y charlarás con amigos cuando los conozcas.
5. Abre tu voz al hablar. Normalmente, si prestamos atención, encontraremos que las personas con baja autoestima dicen pocas palabras y su voz es muy baja. Si desea deshacerse de la tensión y la baja autoestima en la escena, también puede intentar respirar profundamente, ajustar sus pensamientos, abrir la voz y tener un aura.
6. Haz lo que quieras. Cuando hagas algo que te guste, tendrás confianza, pero si es algo desconocido, te sentirás perdido. Entonces, encuentre confianza en algo que le encanta hacer.