¿Cuáles son las técnicas de asesoramiento para el asesoramiento psicológico? 1. Terapia psicoanalítica La terapia psicoanalítica utiliza principalmente procesos psicológicos subconscientes para "recordar" síntomas que el cliente no conoce en el ámbito de la conciencia, lo que le permite comprender el verdadero significado de los síntomas, haciendo así que el cliente comprenda el verdadero significado de los síntomas. los síntomas desaparecen. Al profundizar en las contradicciones y conflictos psicológicos en el subconsciente del cliente, encontramos el meollo de la enfermedad y la llevamos al reino de la conciencia, para que el cliente pueda comprenderla, corregirla y eliminarla bajo la guía del principio de realidad, logrando así establecer una estructura psicológica buena y saludable, lograr la salud mental. El objetivo básico del asesoramiento es sacar a la superficie la conciencia subconsciente y los conflictos subconscientes, ayudando así a los clientes a volver a comprender o reconstruir su personalidad y superar los conflictos subconscientes. Durante el proceso de negociación, ambas partes deben confiar entre sí y mantener cierta distancia para evitar algún tipo de resistencia por parte de los visitantes. La terapia psicoanalítica incluye los siguientes métodos. 1. Asociación libre La asociación libre es el método básico del tratamiento psicoanalítico. Después de comprender la situación básica del cliente, pídale que se recueste en una habitación tranquila con iluminación adecuada o que se siente en un sofá cómodo. El consejero se para o se sienta detrás en lugar de adelante. Luego deje que el cliente deje de lado sus preocupaciones. y hablar de lo que quiere decir. El consejero no debe interrumpir al cliente a voluntad, no comentar lo que dice, animarlo a hablar con valentía y brindarle la orientación adecuada cuando sea necesario. 2. Dragar y desahogar Dragar y catarsis es expresar su depresión y privacidad interior a través de una charla cordial, para restablecer el equilibrio mental y prevenir enfermedades físicas y mentales. Es necesario guiar eficazmente a los pacientes a hablar sobre su depresión para lograr el propósito de la catarsis psicológica. 3. Cognición y comprensión La teoría psicoanalítica cree que la causa fundamental de las enfermedades mentales actuales radica en experiencias pasadas, que incluso pueden remontarse a la infancia. Las experiencias de ansiedad pasadas se suprimen al nivel subconsciente por diversas razones, lo que permite a los pacientes "olvidarlas". A través del psicoanálisis, los visitantes serán recordados y asociados, y las causas de las enfermedades en su subconsciente serán "recordadas" al reino de la conciencia, permitiéndoles darse cuenta de la relación causal entre estas "raíces" profundas en sus corazones y la enfermedad actual. y realización y realización emocional. En este momento, los síntomas perderán su significado y desaparecerán de forma natural. Por supuesto, esta comprensión se logra mediante el análisis, la explicación y el tratamiento por parte de los médicos. 4. Terapia de sugestión La sugestión psicológica se refiere a la influencia implícita sobre la cognición, las emociones, la voluntad y el comportamiento propios y ajenos a través de palabras o acciones. El cambio de mentalidad del sugerido es subconsciente y el proceso de verse afectado es inconsciente. La terapia de sugerencia se utiliza a menudo para tratar la histeria y el efecto es muy evidente. El contenido de las sugerencias debe basarse en la situación específica del visitante, el lenguaje y los métodos deben seleccionarse de manera específica y el lenguaje sugerente debe usarse con flexibilidad y tacto. En el proceso de asesoramiento psicológico para estudiantes de primaria, la terapia psicoanalítica debe utilizarse con precaución, porque los estudiantes de primaria aún son jóvenes y tienen un desarrollo psicológico inmaduro y aún no pueden hacer estimaciones correctas de sus propios problemas psicológicos. El uso de la terapia psicoanalítica para estudiantes de primaria depende de la situación específica y no puede generalizarse. 2. Terapia conductual La terapia conductual, también conocida como modificación de conducta, es un método de asesoramiento psicológico basado en la teoría del aprendizaje conductual. Su comprensión básica es que el comportamiento anormal, al igual que el comportamiento normal, se adquiere mediante el aprendizaje y el entrenamiento, y puede cambiar o desaparecer naturalmente mediante el aprendizaje y el entrenamiento. La terapia conductual es uno de los métodos de asesoramiento psicológico más utilizados, incluidos muchos métodos clásicos específicos. 1. La desensibilización sistemática juega un papel importante en la terapia conductual. Este método induce principalmente al cliente a exponer lentamente la situación que provoca la ansiedad neurótica y combate esta ansiedad mediante la relajación psicológica, logrando así el propósito de eliminar la neurosis. El principio básico es que el estado de relajación muscular y el estado de ansiedad de humanos y animales son un proceso de confrontación, y la aparición de un estado inhibirá el otro. La desensibilización sistemática generalmente consta de tres pasos. Primero, clasifique la escala de ansiedad, es decir, descubra los eventos que hacen que el cliente se sienta ansioso y use de 0 a 100 para expresar el nivel de ansiedad subjetiva de cada evento. en,. Para emociones tranquilas, 25 es ansiedad leve, 50 es ansiedad moderada, 75 es ansiedad alta y 100 es ansiedad extrema. Luego, los eventos de ansiedad etiquetados se clasificaron del más débil al más fuerte. El segundo es realizar un entrenamiento de relajación. Los músculos de todo el cuerpo pueden entrar rápidamente en un estado de relajación para estar calificados. Generalmente se requieren de 6 a 10 ejercicios, de 30 minutos cada vez, 12 veces al día. El tercero es entrar en el proceso de desensibilización del sistema y realizar un entrenamiento conjunto de la respuesta de ansiedad y técnicas de relajación muscular. La desensibilización del sistema se puede dividir en desensibilización del sistema imaginario y desensibilización del sistema real.

El proceso de desensibilizar el sistema de imaginación consiste en poner al cliente en un estado de relajación de los músculos de todo el cuerpo. El consejero lo describirá verbalmente y le pedirá que imagine, comenzando desde el nivel más bajo, durante 30 segundos. , se informará la puntuación de ansiedad subjetiva en este momento. Sentirse nervioso y asustado y pasar al siguiente nivel, pasando así gradualmente al último nivel. La desensibilización sistemática puede tratar la ansiedad ante los exámenes y la fobia social en los estudiantes. 2. Terapia de inmersión La terapia de inmersión también se llama terapia de exposición y terapia de choque. De manera similar al método de desensibilización sistemática, se anima al cliente a contactar sus objetos sensibles y lograr la desensibilización durante el contacto, la diferencia es que al cliente se le permite entrar en la situación que más teme o le preocupa desde el principio, dándole una fuerte sensación; impacto, y al mismo tiempo no se permiten conductas de evitación como taparse los oídos, cerrar los ojos, llorar, etc. El principio básico es presentar el estímulo temido al cliente de forma rápida y completa. Después de la experiencia real, siente menos miedo y el miedo desaparecerá gradualmente. La presencia de estimulación debe continuar hasta que el visitante se acostumbre. La terapia de inmersión debe discutirse claramente con el cliente de antemano y sólo puede llevarse a cabo después de obtener el consentimiento. La terapia de inmersión es adecuada para clientes con tendencias de ansiedad y miedo. En aplicaciones específicas, se deben considerar factores como el nivel educativo del visitante, el grado de sugestión, las causas de los problemas psicológicos y la condición física. Para los turistas con una constitución débil, enfermedades cardíacas y poca resistencia, este método debe usarse con precaución. 3. La terapia de aversión utiliza acciones directas o imaginación indirecta para conectar algunos estímulos desagradables con los síntomas conductuales que el cliente necesita cambiar, de modo que eventualmente abandone el comportamiento por disgusto. El principio básico es combinar el mal comportamiento del visitante con algunos estímulos desagradables y repugnantes para formar un nuevo reflejo condicionado para contrarrestar el mal comportamiento original y, en última instancia, eliminarlo. Los estímulos de náuseas comúnmente utilizados incluyen estímulos físicos (como descargas eléctricas, dolor con bandas elásticas, etc.), estímulos químicos (como eméticos, etc.) y estímulos de náuseas imaginarios (como dictar algunas situaciones desagradables y luego relacionarlas con lo imaginario). estímulos) ). En el asesoramiento psicológico, el estímulo repugnante debe ser lo suficientemente fuerte como para hacer que el cliente sienta dolor o disgusto hasta que el mal comportamiento desaparezca. 4. Método de token El método de token, también conocido como método de refuerzo de recompensa, es un método para formar un comportamiento adaptativo esperado a través de recompensas (es decir, refuerzo), es decir, cuando el visitante espera un buen desempeño, se le otorgarán recompensas inmediatamente para fortalecer el comportamiento. Los tokens son en realidad vales que se pueden canjear por bienes dentro de un rango determinado. Pueden ser pequeñas banderas rojas, pequeñas tarjetas con puntuaciones, etc. El consejero utiliza fichas como recompensa para fortalecer el comportamiento esperado del cliente, y luego el cliente puede intercambiar las fichas por cosas que le gusten. Preste atención a vincular tokens con cosas que interesan y desean a los visitantes, y establezca ciertas reglas de intercambio de tokens. 5. Terapia de relajación El principio básico del entrenamiento de relajación es que en un estado relajado, el nivel de excitación de la corteza cerebral disminuye, la excitabilidad disminuye, los músculos de todo el cuerpo se relajan y se alivia la tensión, mejorando así la salud física y mental. Los pasos básicos del entrenamiento de relajación son: (1) Elegir una habitación tranquila y limpia con iluminación suave y dejar que el visitante se recueste cómodamente en el sofá con los ojos cerrados y se relaje (2) Experimente la sensación de tensión y relajación, y luego; apriete gradualmente los músculos principales y realice ejercicios de relajación. El proceso de entrenamiento de cada grupo de músculos consiste en centrarse en una tensión muscular, mantener una tensión, aliviar una tensión y relajar un músculo. La terapia conductual se utiliza a menudo para el asesoramiento psicológico de estudiantes de escuela primaria. El uso correcto de la terapia conductual para corregir los malos hábitos de conducta de los estudiantes de primaria y ayudarlos a desarrollar buenos hábitos de estudio y vida es de gran ayuda para el crecimiento de los niños. 3. Terapia humanista Hay dos formas principales de terapia humanista: una es la terapia centrada en el paciente, que generalmente se utiliza para clientes con conflictos psicológicos o enfermedades mentales; la segunda, la terapia en grupos pequeños se lleva a cabo a través de grupos de citas, que resuelven principalmente problemas sociales; Barreras de comunicación y problemas psicológicos que existen. La terapia centrada en el paciente se refiere a la terapia de conversación individual bajo la guía de la teoría de la terapia humanista. El principio no directivo se implementa en el proceso de tratamiento, y el pensamiento a la hora de discutir los problemas lo dirige el cliente. La figura central en el proceso de tratamiento es el cliente y no el consejero. La suposición básica de la terapia centrada en el paciente es que hay una enorme energía para comprenderse a uno mismo, transformar el concepto de sí mismo y guiar su comportamiento. Esta suposición no es una guía, mientras se proporcione la atmósfera ambiental adecuada, estas energías pueden desarrollarse; . de. Hay tres ingredientes principales para esta atmósfera adecuada: sinceridad, atención incondicional y comprensión empática. Durante el proceso de consulta, el consultor debe crear un ambiente y una atmósfera adecuados para que el cliente pueda darse cuenta de su posición dominante en el proceso de consulta, hablar activamente sobre sus propios problemas psicológicos y buscar soluciones bajo la guía del consultor.