¿Cómo ayudar a los fumadores a dejar de fumar con éxito?
Fumar no es un hábito, sino una adicción a la nicotina.
Mecanismo de adicción a la nicotina, metabolismo extremadamente rápido. Después de fumar un cigarrillo, los síntomas de abstinencia aparecerán rápidamente y necesitarás otro cigarrillo.
La abstinencia de nicotina no provoca dolor físico, pero el mayor síntoma es el vacío psicológico.
La razón por la que los fumadores no se dan cuenta de la esencia del tabaquismo es porque los síntomas de abstinencia solo aparecen cuando no fuman, y los síntomas no son graves, especialmente en las primeras etapas de la adicción, por lo que es imposible relacionarlo. a la conducta de fumar.
El aburrimiento no es la causa de fumar, pero fumar es una de las causas indirectas del aburrimiento.
La nicotina provoca somnolencia, lo que hace que los fumadores tiendan a alejarse de actividades que requieren energía y a permanecer inactivos.
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Cómo dejar la nicotina con éxito
No es necesario fijar una fecha para dejar la nicotina ni tomar una decisión.
Solo necesitas decirte a ti mismo cuando quieras fumar:
Soy adicto al tabaco otra vez. ¡Si fumo, seré esclavo de la nicotina por el resto de mi vida!
Pero necesito fumar. Dejar de fumar nunca significa renunciar al placer de fumar, sino que por fin derrotas al enemigo nicotina. Sólo cuando comprendas verdaderamente la adicción al tabaco desde un nivel consciente, y sólo cuando obtengas un sentimiento verdaderamente feliz después de vencer a la nicotina, te darás cuenta por primera vez de que tu vida ha sido arruinada por la adicción al tabaco y podrás realmente lograr dejar de fumar. !
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Alternativas científicas
Sin adicción a la nicotina, todos nuestros problemas estarían solucionados.
Tuvimos que buscar una alternativa sin nicotina para cubrir nuestras necesidades.
No tendrás dudas sobre si fumar o no fumar todos los días.
La moxibustión Zhongkefu utiliza ingredientes herbales chinos para sustituir la nicotina.
Resuelve por completo el problema de la adicción a la nicotina y no daña el organismo.
Además satisface todos los atributos relacionados con el tabaquismo, como la interacción social, la adicción oral y la superación del vacío.