El jardín de infantes respondió que un niño de 4 años murió después de dormir. ¿Cuáles son los peligros de dormir?

La vida de la gente moderna es muy acelerada. La siesta puede calmar el sistema cardiovascular y reducir la tensión del cuerpo. Los trabajadores administrativos urbanos que realizan principalmente trabajo mental pueden experimentar una gran mejora en la eficiencia laboral después de la pausa del almuerzo. Debido al tiempo limitado al mediodía, muchos trabajadores de oficina están acostumbrados a dormir en sus escritorios. En ocasiones, es posible que esto no tenga mucho impacto en la salud humana, pero a la larga se desarrollará gastritis crónica. Porque el cuerpo humano tarda al menos una hora en vaciar la comida en el estómago después del almuerzo. Si se acuesta en la mesa y toma una siesta justo después de comer, el estómago se apretará, lo que aumentará la carga de la peristalsis. Provoca fácilmente hinchazón gástrica, reduce la capacidad de digestión y afecta la absorción de nutrientes, retrasando el vaciado gástrico y destruyendo la barrera de la mucosa gástrica, lo que provoca gastritis. ?

Hoy vamos a hablar de dormir boca abajo. Muchos trabajadores de oficina y estudiantes dormirán en sus escritorios, lo que de hecho puede aliviar temporalmente la fatiga. Sin embargo, ¿no solo te sientes entumecido cuando duermes boca abajo, sino que tu columna cervical también se siente incómoda cuando te despiertas? Estos son todos los daños que dormir boca abajo causa en tu cuerpo. No sólo eso, dormir boca abajo también puede causar otras molestias al cuerpo humano. ?

El cerebro se priva fácilmente de oxígeno y dormir boca abajo no es bueno para la salud. Dormir boca abajo durante la siesta reducirá el suministro de sangre a la cabeza, provocando síntomas como mareos y mareos después de la siesta. Si su columna cervical está lesionada, inevitablemente doblará el cuello al dormir boca abajo. Porque dormir boca abajo no puede relajar algunos músculos de la columna cervical y el cuello, y con el tiempo provocará mareos. Dormir en esta posición también puede afectar tu respiración. Debido a que aumenta la curvatura del cuerpo, lo que resulta en una respiración deficiente, el pecho no se puede estirar bien y el suministro de oxígeno en el cuerpo, naturalmente, será insuficiente. La postura de las mujeres de presionar el pecho también puede provocar diversas enfermedades cardíacas o mamarias.

Si es posible, es más cómodo dormir en una cama. Lo mejor es no dormir sobre la mesa. También puedes optar por dormir sobre una almohada al dormir.

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