¿Es el loco aumento de peso de Yao Ming en sus últimos años y la pelea con tiburones el mayor error de su carrera?
Sabemos que Yao Ming de nuestro país logró logros asombrosos en la NBA y se convirtió en el jugador de baloncesto más exitoso de China, pero su carrera no duró mucho. ¿Está esto relacionado con su posterior aumento de peso?
Algunos fans dijeron que la carrera de Yao Ming se vio muy acortada porque ganó peso debido a su enfrentamiento con O'Neal. ¿Es eso así?
Sabemos que O'Neal mide 2 metros y pesa 16 kilogramos. Es un jugador gigante famoso en la liga. Yao Ming mide 2,29 metros de altura y pesa 141 kg. Frente a O'Neal, ¿la fuerza de Yao Ming sufrió?
Pero Yao Ming no sólo apunta a O'Neal. Cuando Yao Ming ingresó por primera vez a la liga, estaba delgado y débil. En esa época que propugnaba la colisión muscular, especialmente en el interior, no podría sobrevivir si su peso no podía mantener el ritmo.
Yao Ming ganó peso para adaptarse a esa época. Después de ganar peso, Yao Ming se convirtió en un jugador estrella. Si hubiera sido tan delgado como una caña de bambú, le habría resultado difícil lograr lo que ha logrado ahora.
La corta carrera de Yao Ming se debió en gran medida a la sobrecarga. Además de ser presionado por su entrenador en jefe, Yao Ming no tuvo oportunidad de descansar durante la temporada baja. Quiere liderar el equipo masculino de baloncesto chino en varias competiciones internacionales. Este tipo de operación de principio a fin es insoportable para cualquiera.
Sin embargo, personalmente creo que todo lo que hizo Yao Ming valió la pena. Ha ganado gloria infinita con sus propios esfuerzos. Se ha convertido en el mejor jugador de la selección china de baloncesto masculino y en todo un referente. Ahora lidera el equipo de baloncesto masculino chino. ¿No es eso posible?
Yao Ming es el mejor jugador de la historia del baloncesto masculino chino, sin excepción. Después de ser seleccionado como la primera selección en 2002, comenzó su carrera en la NBA. Yao Ming era muy liviano y delgado cuando ingresó por primera vez a la liga. Podría haber sido imbatible en la CBA, pero quería afianzarse en la NBA. Yao Ming debe optar por ganar peso para poder tener una ventaja en la confrontación interior y la protección del marco. Pronto Yao Ming hizo buenos progresos en el aumento de peso y el efecto fue inmediato en el juego.
En la NBA en ese momento, el pívot O'Neal era la existencia más irresoluble. Su enorme tamaño y su estilo de juego violento le permitieron jugar en la posición de monarca absoluto. Mientras O'Neal reciba el balón en el poste bajo, nadie podrá restringir a Shaq, porque puede exprimir el espacio para encestar con solo un giro. Ni siquiera necesita técnicas suaves y delicadas, no vale la pena mencionarlas frente al poder absoluto. No fue hasta la aparición de Yao Ming que O'Neal sufrió en la pintura.
Es más alto que yo, tiene brazos más largos que yo y pesa aproximadamente lo mismo que yo. Shaq fue golpeado una vez cuando conoció a Yao Ming. Se puede decir que Yao Ming es un jugador que puede frenar a los grandes centros. Howard, que estaba en la cima de World of Warcraft, también fue reprimido por Yao Ming en la pintura, pero el estilo de juego de Yao Ming también tenía grandes deficiencias. Es imposible sacar la defensa después del pick and roll del defensor y del centro del oponente. Especialmente cuando se enfrenta a un equipo como el Jazz, las debilidades de Yao Ming se magnifican infinitamente.
El gran pívot Okur anotó un triple desde fuera y Boozer agarró el rebote por dentro, haciendo que Yao Ming se sintiera miserable en el juego. No va a salir y yo no saldré. Como resultado, Boozer lo golpeó completamente por dentro, Okur lo arrojó salvajemente por fuera y su compañera de equipo Tracy McGrady fue abrumada por el AK47. Por otro lado, el sobrepeso también agravó las lesiones de Yao Ming. No tuvo más remedio que jubilarse a los 30 años. La carrera de Yao Ming habría sido más brillante.
Personalmente no lo creo.
El estilo de juego de Yao Ming determina que deba ganar peso. Los fanáticos que han visto los primeros juegos de Yao Ming deben saber que cuando era delgado, su estilo de juego era un estilo de juego central estándar, y el requisito más básico para ese estilo de juego es el peso y la fuerza, sin mencionar los diversos desafíos que tiene Yao Ming. a enfrentar. Un hombre musculoso cuya condición física está fuera de serie. Para un hombre amarillo que no nace con una condición física excepcional, si quiere sobrevivir y tener éxito en un entorno tan duro, la altura por sí sola no es suficiente. En comparación con cambiar el estilo de juego de Yao Ming, ganar peso es obviamente un paso más correcto hacia su éxito.
Es innegable que cuanto mayor sea el peso, mayor será la carga sobre el cuerpo, y también aumentará el riesgo de lesiones. Esto afecta la duración de la carrera de Yao Ming, pero creo que aún debemos prestar más atención a la protección del cuerpo del jugador.
Después de todo, el cuerpo es el capital revolucionario para los deportistas. Como todos sabemos, aparte de las lesiones, Yao Ming básicamente ha representado al equipo de baloncesto masculino chino en varias competiciones en cada temporada baja de su carrera. Con esta intensidad, ¿quién puede hacerlo mejor que Yao Ming? Pero piénselo detenidamente, ¿quién no quiere utilizar Yao Ming para lograr resultados?
En mi opinión, cada paso de la carrera de Yao Ming es una parte clave para convertirse en una leyenda. En su aparentemente corta carrera, ha logrado lo máximo y ¡lo admiro! En cuanto al arrepentimiento de esperar que su carrera sea más larga, sólo puedo esperar que surjan más talentos destacados del equipo de baloncesto masculino chino. Con más talentos, la carga sobre cada talento puede ser realmente más ligera.
En ese momento, el entrenador dio dos opciones: 1. Un poste de cinco bambúes con una larga carrera; 2. Un súper insider 20 más 10, pero su carrera está destinada a ser corta; Yao Ming eligió este último sin dudarlo.
Y Yao Ming también confió en sus propios esfuerzos para llevar al equipo de baloncesto masculino a los cuartos de final, incluso en juegos pequeños, hizo lo mejor que pudo.
Como jugador y para China, Yao Ming es genial.
¡No lo creo!
En primer lugar, las ventajas de Yao Ming son su altura y su tacto suave, pero su mayor desventaja es su cuerpo delgado. En la jungla muscular de la NBA, él aboga por un estilo de confrontación física, y el cuerpo de Yao Ming está muy en desventaja. Por lo tanto, el aumento de peso de Yao Ming no está dirigido a O'Neal, ¡sino a competir con los jugadores de la NBA y sobrevivir en la liga de baloncesto del más alto nivel!
En segundo lugar, la corta carrera de Yao Ming en la NBA no se arruinó por su aumento de peso, sino porque permaneció en Dachuan durante demasiado tiempo y estaba físicamente agotado. Imagínate un deportista con un cuerpo tan enorme. Con Van Gundy, el tiempo medio de juego por partido puede alcanzar a los bases. ¿Cuánta energía gastó? Además, la temporada baja es originalmente unas vacaciones para mantenerse saludable y recuperar fuerzas. Por lo tanto, cada temporada baja, la Asociación Azul lo organizó para participar en varias competencias. En lugar de recuperar la fuerza física y el cuerpo, se consumió aún más y, con el tiempo, se exprimió y se ahuecó.
Si Yao Mingcan puede conocer a un entrenador como Popovich que se preocupa por los cuerpos de sus alumnos como lo hacía Duncan, ¡creo que la carrera de Yao Ming será más larga y sus logros serán mayores!
¡Finalmente, Yao Ming sigue siendo el jugador número uno del baloncesto chino!
¡Saludos!
Yao Ming no ganó peso sólo para vencer a O'Neal. Basta con mirar la forma en que jugaba Yao Ming cuando Tom Janovich era entrenador. Esto es exactamente lo que hizo Van Gundy para que Yao Ming se adaptara a su llamado sistema táctico. Dafan no es un entrenador calificado en absoluto. No hay tácticas ofensivas, solo Yao Ming pide el balón en el poste bajo o Tracy McGrady juega de forma aislada. Si Tang no hubiera estado enfermo, Yao Ming no habría ganado peso en absoluto, no habría tenido piernas de cubo y su carrera habría sido más larga y saludable. Fan lastimó a Yao Ming durante toda su vida.
No, Yao Ming, que acaba de ingresar a la NBA, está muy delgado. Si no hubiera ganado peso, no habría dominado Asia en esos años. El mayor problema entre Yao Ming y Yao Ming, el jugador número uno de Asia, es que las zapatillas no protegen muy bien sus pies. Es normal que se produzca ese estrés. Los deportistas de élite suelen ser muy flexibles. Por ejemplo, Giggs sigue jugando en el Manchester United a la edad de 41 años, ¡lo cual sigue siendo muy emocionante!
El control del peso es una ciencia. Los deportistas profesionales actuales controlan su peso con mucho cuidado según sus propias necesidades.
Después de una temporada baja, cuando los jugadores se presentaron en el campo de entrenamiento, fue fácil descubrir que muchos de sus cuerpos habían cambiado. Por ejemplo, estrellas como D'Angelo Russell, Joel Embiid, Dwight Howard y Dan Sisk han perdido peso, mientras que Porzingis y "Antetokounmpo" Antetokounmpo han ganado peso.
Por supuesto, el aumento y la pérdida de peso no son ciegos ni sin propósito. Básicamente, el objetivo de engordar y adelgazar no es más que adaptarse mejor a las exigencias de los tiempos, integrarse mejor en el sistema táctico del entrenador, mejorar las capacidades de enfrentamiento y reducir las lesiones.
Situación actual: El aumento y la pérdida de peso científicamente se han convertido en tendencia.
En los primeros años, la ciencia del deporte aún no era popular y a los deportistas profesionales no les importaba tanto el peso. Muchos jugadores de generaciones mayores comen mariscos, comen todo tipo de comida chatarra y beben todo tipo de bebidas con alto contenido de azúcar sin preocuparse por su peso.
Por ejemplo, Shaquille O'Neal, el peso oficial de Shaq cuando entró en el negocio era de 137 kg.
En ese momento, la figura de O'Neal era en realidad muy estándar y su habilidad atlética era asombrosa. Tanto correr como saltar se encuentran entre los mejores deportistas. Pero más tarde, O'Neal, que no podía controlar su boca, ganó más de 20 libras. Sólo pudo usar su propio peso y tonelaje para causar estragos en la canasta.
Por ejemplo, su oponente Charles Barkley, después de ser seleccionado en el draft de ese año, Barkley masticó pizza en el avión para un examen físico.
Por ejemplo, Paul Pierce, según Pierce, cuando era joven, a menudo comía hamburguesas y bebía Coca-Cola, por lo que no era feliz.
Incluido Kobe Bryant, el enemigo original de Pierce, a quien también le gustaba todo tipo de comida chatarra. También se dio un festín con pizza de pepperoni y refresco de uva la noche de 1981, y comió una hamburguesa con papas fritas antes del partido.
Pero las cosas son diferentes ahora. En los últimos años, la ciencia del deporte ha surgido repentinamente y los informes físicos de los jugadores se han vuelto cada vez más detallados. Los jugadores son cada vez más conscientes de su peso y prestan más atención a lo que comen y beben. Tanto la pérdida como el aumento de peso se llevarán a cabo bajo orientación científica. En este sentido, el mejor modelo a seguir entre los jugadores contemporáneos es sin duda LeBron James, cuyo control de peso ha atraído a muchos jugadores a imitar.
En 2003, cuando James ingresó por primera vez a la NBA, su peso anunciado oficialmente era de 109 kg. En ese momento, James ya era un hombre musculoso. Después de ingresar a la NBA para recibir una formación más científica, su figura se volvió más bella y sus líneas musculares se hicieron más obvias. Después de ir al Heat, James ganó peso. En comparación con su trabajo anterior con los Cavaliers, James ha ganado aproximadamente 65.438 kilogramos. En 2014, James dejó el Heat y regresó a los Cavaliers, y decidió perder peso. En ese momento, James redujo la proporción de carbohidratos en su comida en unos 4,5 kilogramos. Durante la temporada baja de 2017, James continuó perdiendo peso y perdió alrededor de 6,5 kilogramos.
La temporada pasada, James se perdió muchos partidos debido a una distensión en la ingle, que también hizo que su peso alcanzara los 127 kg. Después de su regreso, incluso este verano, James ha estado trabajando duro para perder peso. Aunque no hay cifras específicas, por el efecto visual, el efecto de pérdida de peso de James es obvio.
"El hecho es que una estrella pierde peso y publica los resultados de su entrenamiento en las redes sociales. Si los mejores jugadores hacen esto, fácilmente atraerá a otros jugadores a seguir su ejemplo", dijo el famoso entrenador de la NBA Abban Sazen. de Santiago.
Como decía Abangsa, cada vez más jugadores imitan a James. En la segunda mitad de la temporada pasada, la condición de Draymond Green mejoró repentinamente. En comparación con la primera mitad, fue completamente diferente. Según Green, su mejor condición se debió a que perdió aproximadamente 65.438 00,5 kilogramos en seis semanas. Durante ese tiempo, Green encontró un nutricionista que lo guiara en una dieta regular y también tuvo un chef dedicado a cargo de su dieta. El equipo de fuerza y acondicionamiento de los Warriors lo ayudó a desarrollar un plan de entrenamiento para perder peso manteniendo la fuerza.
La mayoría de los jugadores mantendrán un peso estable durante la temporada y no perderán ni ganarán peso fácilmente. Después de todo, esto puede afectar fácilmente la sensación de tiro, por lo que pondrán esta tarea fuera de temporada. Esta temporada baja, muchas personas han remodelado sus cuerpos, en su mayoría postjugadores. Howard, que se unió a los Lakers con un contrato de salario básico no garantizado, perdió 11 kg. Admitió que su modelo a seguir era el verde. Su compañero de equipo de los Lakers, DeMarcus Cousins también perdió mucho peso, perdiendo 9 kilogramos en un verano. Joel Embiid afirma que perdió 1 kg.
No son sólo los jugadores de poste los que están perdiendo peso. El base de los Lakers, Avery Bradley, reveló que perdió 65.438 08 kilogramos. El nuevo Maverick Dancsics ha perdido 9 kilogramos tras un verano de duro trabajo, y sus líneas musculares son más evidentes.
Si bien un gran número de jugadores están perdiendo peso, también hay muchos jugadores que están ganando peso. Este verano, Porzingis, que firmó un contrato de cinco años por 654,38 dólares y 58 millones de grasa con los Mavericks, ganó 7,5 kilogramos y su caña de bambú originalmente delgada se hizo cada vez más fuerte. Al igual que Brandon Ingram y Anthony Davis, aunque no hay números específicos, sus cuerpos obviamente son mucho más fuertes que la temporada pasada.
Razón: ¿Por qué los jugadores valoran el control de peso?
Hay muchas razones por las que los jugadores prestan más atención al control de peso, especialmente a la pérdida de peso, que están relacionadas con la tendencia de los tiempos, necesidades del equipo, objetivos personales, etc.
El objetivo de ganar peso es relativamente simple y claro: mejorar la capacidad de enfrentamiento, como es el caso de Porzingis y Antetokounmpo. Su eficacia en el acabado interior requiere un fuerte apoyo de confrontación.
Perder peso es más complicado. En el pasado, la NBA promovía la confrontación muscular y el juego en el poste bajo, y los súper centros lideraron una era. Pero ahora la NBA ha entrado en una era que se centra en la velocidad y el espacio. Los requisitos para la velocidad de movimiento de los jugadores tanto en ataque como en defensa son cada vez mayores. Incluso el centro tiene que moverse para atacar y la defensa tiene que cambiar de defensa sin cesar para defender al oponente.
En los últimos años, el centro tradicional Hibbert ha sido eliminado y los centros tradicionales restantes se están transformando activamente, ya sea para desarrollar el campo de tiro o para perder peso y mejorar la movilidad. Por ejemplo, Nurkic, Kanter y Jahlil Okafor han perdido mucho peso para poder seguir al máximo el ritmo del partido. Los guardias como Bradley y Marcus Smart, que perdieron peso este verano, también perdieron peso para aumentar su velocidad y jugar mejor defensiva.
“El juego de baloncesto ha entrado en un ritmo diferente y ahora el tema de la NBA es el ritmo rápido”, dijo Rogowski, exdirector de investigación en medicina deportiva de la Asociación de Jugadores de la NBA.
Barto, el famoso director del campo de entrenamiento de IMG, también dijo: "Ahora las alineaciones de los equipos son cada vez más pequeñas y el espacio en la cancha es cada vez más amplio. Ya seas un anotador o un Organizador, puedes moverte más rápido en la cancha. Si pesas entre 9 y 10 kilogramos, sin duda te moverás más rápido”.
Algunos jugadores pierden peso para las necesidades tácticas del equipo. El ejemplo más típico es el de James. James ha ido ganando peso constantemente durante su primera carrera con los Cavaliers para mejorar su letalidad revolucionaria. Después de mudarse al Heat en el verano de 2010, James ganó mucho peso. Esto se debe a que el Heat es débil por dentro y a Spoelstra le gusta jugar con pelotas pequeñas. James necesita llegar a la cuarta posición y enfrentarse a jugadores más altos y fuertes. Y después de perder en las Finales de 2011, James decidió desarrollar un juego de post-up eficiente que requiere una tabla corporal más fuerte como apoyo.
Después de que James regresó a los Cavaliers en 2014, la liga había entrado en la era del balón pequeño. James no necesita pelear adentro como solía hacerlo, y los sencillos en el poste bajo ya no son populares. James decidió perder peso.
El mayor beneficio de perder peso es reducir la carga física de los jugadores, reducir la probabilidad de lesiones y alargar la vida deportiva del jugador. Los jugadores más pesados experimentan más presión en las rodillas y los tobillos, y perder peso puede reducir la presión en estas áreas. Balto tomó a Nurkic como ejemplo: "Si Nurkic mantiene un peso adecuado, si no pasa nada más, puede extender su carrera de práctica por 4 o 5 años. Cuanto más pesado sea el peso, más presión soportarán sus articulaciones. Cuanto más grande sea, mayor será el riesgo de sufrir lesiones".
El famoso entrenador Travis Lester también dijo: "Cuando corres y saltas en la cancha, tu peso aumentará, lo que ejercerá mucha presión sobre tus articulaciones cada vez que lo hagas. Pierde 1 kg, la presión sobre tus articulaciones se reducirá”.
Impacto: Los diferentes destinos de Yao Ming y Duncan
En muchos casos, la mayoría de los jugadores que aumentan de peso no terminan bien. , mientras que la mayoría de los jugadores que pierden peso obtienen resultados evidentes. Los diferentes destinos de Duncan y Yao Ming tienen mucho que ver con su control de peso.
Como jugador, Yao Ming era alto y delgado. Tiene una gran cantidad de excelentes habilidades e inversiones precisas. Pero en la NBA de esa época, los centros y ala-pivotes que dejaban la canasta para jugar afuera serían considerados desviados y criticados como "de buen corazón". Para adaptarse a las exigencias de los tiempos y del equipo, Yao Ming ganó peso como loco a petición de JVG.
Después de ganar peso y desarrollar músculos con éxito, Yao Ming se volvió dominante en la NBA, pero el aumento de peso también supuso un golpe devastador para Yao Ming. Su enorme tamaño y su exceso de peso pesaban mucho sobre sus pies. Después de jugar sano en las primeras tres temporadas, Yao Ming comenzó a sufrir lesiones e incluso recibió un reembolso por toda la temporada 2009-10, 20165438.
Hay muchos famosos que han cometido los mismos errores que Yao Ming.
A los 23 años, Arenas promedió 25,5 puntos y 5,1 asistencias por partido y fue seleccionado como All-Star. Era entonces el máximo goleador de la Liga, pero Arenas cometió un error. En su apogeo, ganó masa muscular como loco, pero su altura y peso alcanzaron casi los 100 kg.
Y Derrick Rose, el MVP más joven del pasado. Después de su primera lesión grave de rodilla, durante la temporada baja de 2013, Rose, que no sabía lo suficiente sobre control de peso, comenzó a levantar pesas como loco. Si no pudiera entrenar sus miembros inferiores, entrenaría sus miembros superiores. Cuando la rodilla está casi recuperada, empiezo a entrenar los miembros inferiores. Rose reveló en su última autobiografía que alguna vez pesó 97 kilogramos. Rose pensó que era más fuerte, pero el gran peso también hacía que su cuerpo fuera más frágil.
"Mi peso ejercía demasiada presión sobre mis rodillas y tenía sobrepeso", dijo Rose en su autobiografía. Siempre le dolían las rodillas sin motivo alguno, tenía problemas de espalda y tobillos, y varias lesiones hacían que Rose se sintiera miserable.
Al contrario del destino de Yao Ming, Arenas y Rose, Duncan también fue el maestro de la canasta en su mejor momento. Pero con la edad y las lesiones, especialmente la fascitis plantar, Duncan empezó a perder peso. Después de perder peso, Duncan jugó sanamente durante cinco o seis años hasta los 40 años.
La pérdida de peso de Duncan más adelante en su carrera estuvo acompañada de cambios en los métodos y áreas ofensivas. En el lado ofensivo, básicamente solo juega como batería de rango medio. Pasó de ser un asesino de poste bajo a un tirador de rango medio. Más tarde, Chris Bosh y Kevin Love siguieron el camino de Duncan. Bosh fue un asesino en el poste bajo con los Raptors la temporada pasada, y Love fue un asesino en el poste bajo con los Timberwolves la temporada pasada. Pero después de cambiar de puerta, perdieron peso, jugaron menos sencillos en el poste bajo y tuvieron más responsabilidad para abrir espacios. Después de la transformación, todos ganaron campeonatos y cumplieron su sueño de ganar el campeonato.
Nada es absoluto. Ganar peso no significa que vayas a derribarte por lesiones, como la de Antetokounmpo. Perder peso no significa necesariamente que un jugador pueda llegar a lo más alto, como es el caso de Carmelo Anthony. La clave para ganar peso y perder peso está en la ciencia.
La NBA de aquella época era muy distinta a la actual. La guerra posicional es la base de este juego. A excepción de Sun, un pionero que trascendió su época, la atmósfera de toda la liga era de sangrienta guerra posicional. Es habitual que ambos bandos anoten más de 80 puntos en un partido. En aquella época, cada equipo tenía su propio gran hombre. Todavía recuerdo que el dueño de los Mavericks, Cuban, tiene una preferencia pervertida por ese tipo de jugadores. Haywood y Dampier podrían conseguirle grandes contratos.
Cuando el presidente Yao ingresó por primera vez a la liga, fue golpeado repetidamente en la cancha debido a una confrontación insuficiente. En su temporada de novato, estuvo en el nivel de 13,7. Si no hubiera ganado peso, no se habría convertido en el asesino interno de esa época, ni habría podido desempeñarse a un nivel tan alto. Lo más probable es que haya sufrido más lesiones debido a su debilidad física.
Su aumento de peso fue una elección inevitable para ajustarse a la tendencia de aquella época. El aumento de peso no es para O'Neal, sino para todos los pesos pesados de la liga. Por supuesto, el aumento de peso era un arma de doble filo para él. No sólo lo convirtió en un súper asesino de esa época, sino que también le planteó peligros ocultos para sus piernas y pies. Pero en otras palabras, si no aumentas de peso, probablemente para entonces caerás más rápido y antes.
Depende de tu punto de vista. Las habilidades y la diligencia del presidente Yao no son malas, pero sobrevivió en las grietas de un grupo de hombres musculosos en la NBA, no ganó peso y sufrió en el enfrentamiento. Por supuesto, también podría ser un factor de lesiones. Es difícil de explicar, pero los juegos frecuentes son un factor importante en la jubilación anticipada del presidente Yao.