Consejo psicológico [20]: ¿Qué hará el consejero psicológico durante la primera reunión de consulta formal?
El ingeniero Xiao Yu estuvo muy deprimido en los primeros tres meses debido a la alta presión laboral y su relación no fue fluida. No quiere ir a trabajar y no le interesa nada. Sufre de insomnio y es olvidadizo. Estuvo preocupado todo el día y fue al hospital para recibir tratamiento. El médico me diagnosticó depresión moderada y ansiedad leve y vino a consulta.
@苏鑫 Diseño de Vida: Después de la reunión de revisión, comenzó la primera sesión de terapia cognitiva conductual.
El primer encuentro con un consejero de terapia cognitivo conductual suele conseguir los siguientes objetivos:
En primer lugar, establecer una relación de dependencia con el cliente, normalizar sus dificultades y darle esperanza.
En segundo lugar, al educar a los clientes para que reconozcan sus patrones cognitivos y procesos de tratamiento de trastornos psicológicos, podemos ayudarlos a socializar su tratamiento.
En tercer lugar, recopile información adicional para ayudar al consultor a conceptualizar al visitante.
En cuarto lugar, crea una lista de objetivos.
En quinto lugar, empezar a resolver problemas importantes del visitante.
Para lograr este objetivo, la primera reunión generalmente tiene la siguiente estructura:
Primero, el consejero saludará al cliente y establecerá una agenda, que puede aliviar la ansiedad del cliente.
En segundo lugar, comprobamos las emociones de los visitantes para comprender su estado emocional durante la última semana.
En tercer lugar, obtenga la información más reciente sobre los visitantes.
El consejero normalmente trabajará con el cliente para determinar qué problemas son urgentes y cuáles no, y para actualizar al cliente con la información más reciente.
Cuarto, discutir y evaluar.
El consejero discutirá el contenido de su evaluación con el cliente y dará las explicaciones correspondientes.
En quinto lugar, confirmar y fijar objetivos.
En la primera reunión formal, el consejero y el cliente se centrarán en confirmar cuestiones específicas y finalmente establecerán una lista de objetivos para la siguiente consulta.
En sexto lugar, educar a los visitantes para que comprendan el modelo cognitivo.
En la primera reunión, es mejor que el consejero ayude a los clientes a darse cuenta de cómo sus pensamientos afectan sus reacciones a través de sus propios casos, es decir, compartir conceptualmente sus casos con los clientes.
Séptimo, discutir los temas.
Si todavía hay tiempo durante la primera reunión, el consejero puede discutir un tema específico que le preocupa con el cliente. En el proceso, el consejero puede capacitar al cliente para que vea el problema de una manera diferente y aumente. la esperanza del cliente.
Octavo, resumir y asignar tareas.
Al final de la sesión, resuma la sesión y discuta la tarea con el visitante.
Noveno, invite a los visitantes a recibir comentarios.
Finalmente, permitir que los clientes expresen sus sentimientos y pensamientos durante la consulta también puede brindarles la oportunidad de expresar malentendidos.
Así que, en una reunión, la consulta en realidad requiere confirmar muchas cosas con el visitante. Los consejeros maduros harán que los clientes sientan que en realidad hay nueve etapas en la consejería, pero que todas se han completado.
Para alcanzar estas nueve etapas se requiere de una formación continua. Aquí es donde reside el valor de la consultoría. El propósito de esto es permitir a los clientes explorar sus propios problemas en un entorno seguro y estable, lo que a menudo no es posible para los propios clientes.
Espero que los consejos psicológicos de hoy te puedan ayudar.
Consejos:
El contenido compartido de hoy es de "Terapia cognitiva: fundamentos y aplicaciones", escrito por Judy S., la hija de Alan Baker, el fundador de la terapia cognitiva. .
Allen Baker, psiquiatra, psicólogo clínico y fundador de la terapia cognitivo-conductual estadounidense, falleció el 1 de octubre de este año a la edad de 99 años.
Como hija de Alan Baker, la Dra. Judy S. Baker también es profesora asociada de psicología clínica en psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania y directora del Instituto Baker de Terapia Cognitivo Conductual. También escribió este libro, que proporciona una base sólida para la práctica de la terapia cognitivo-conductual.
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Su Xin, consejero psicológico/vocacional: consejero psicológico nacional de segundo nivel, planificador de carrera, conferenciante estadounidense sobre paternidad positiva, terapeuta de jardín de cajas, consejero de relaciones interpersonales, británico Tutor de mapas mentales.
La duración del caso es de 1.000 horas, 10 años de gestión, 5 años de psicología, orientado a resultados, acompañándote en el ámbito laboral, sintiéndote feliz en casa, diseñando tu propia vida, viviendo una vida sencilla, y disfrutando de la felicidad!
Esta técnica proviene de “Conceptos básicos y aplicaciones de la terapia cognitiva (Segunda edición)” de Judy S. Baker, por lo que me gustaría expresar mi agradecimiento.