Autoinforme de salud mental
Autoinforme de salud mental, la salud mental se refiere a todos los aspectos y actividades de la mente en un estado bueno o normal, basado en la cualidad natural, bajo la influencia del entorno adquirido, la educación, actividades prácticas y otros factores Ocurre y se desarrolla gradualmente. Veamos los autoinformes de salud mental.
Autoinforme de Salud Mental 1 (1) La salud mental de los docentes es una garantía importante para el buen progreso de la docencia.
La salud mental y la salud física están interconectadas. Los profesores mentalmente sanos son felices, optimistas y amorosos en la enseñanza, y enérgicos en las actividades docentes. Los profesores con enfermedades mentales están excesivamente ansiosos y enojados en el trabajo, y están llenos de hostilidad hacia sus colegas y estudiantes, lo que fácilmente puede provocar enfermedades físicas. Al mismo tiempo, la salud física también afecta a la salud mental. Un maestro que ha sufrido una enfermedad física prolongada tiene más probabilidades de sentirse preocupado, ansioso y deprimido que la gente común. Por lo tanto, es necesario promoverlo de manera efectiva para asegurar el buen progreso de la enseñanza.
(2) La salud mental de los docentes afecta la calidad de la enseñanza
La salud mental de los docentes afectará el desempeño normal de la memoria y la atención. Los profesores mentalmente sanos pueden analizar objetivamente los problemas que encuentran, encontrar soluciones razonables, tratar los reveses con una mentalidad equilibrada, no dejarse derribar por fallas accidentales, enfrentar las dificultades directamente y trabajar duro para encontrar las contramedidas correspondientes.
(3) La salud mental de los profesores afecta directamente a la salud mental de los estudiantes
Durante el tiempo de aprendizaje y convivencia en la escuela, los profesores están en la posición de guías y los niños los siguen. como modelos a seguir en todas partes. Escuchar, aprender, imitar. La personalidad y la salud mental de los docentes afectan directamente a los estudiantes. Las buenas actitudes, las cualidades nobles y los comportamientos decentes de los maestros son observados, notados e imitados por los estudiantes todo el tiempo, y gradualmente se convierten en sus propias características personales. Si un maestro está ansioso todo el día, sus alumnos también se impacientarán bajo su influencia.
(4) La salud mental de los docentes afecta el aprendizaje de conocimientos de los estudiantes.
Los profesores con salud mental inevitablemente llevarán a los niños a aprender con emociones positivas en su trabajo docente diario, y los estudiantes también estarán dispuestos a aprender y aprender felices en una atmósfera armoniosa. El rendimiento académico de un estudiante se ve afectado por su tiempo y preferencias de inversión. Los niños pueden llegar a agradar a sus maestros porque les encanta la materia.
También hay un gran número de alumnos que se enamoran de este curso porque les gusta el profesor. Para el estudio de materias débiles, los maestros tratan a los estudiantes con una mentalidad saludable de igual atención, lo que estimula enormemente el entusiasmo de los niños por aprender, haciendo que los niños no teman sus propios defectos, se concentren más, inviertan más y sus calificaciones mejorarán naturalmente.
(5) La salud mental de los docentes afecta directamente a la relación profesor-alumno.
Los profesores y los estudiantes son personas vivas e independientes. Una actitud buena y positiva de los profesores es particularmente importante para el desarrollo armonioso de la relación profesor-alumno. Tanto los profesores como los niños tienen sus propios puntos de vista sobre los problemas y pueden estar de acuerdo entre sí. Por supuesto, también deben aceptar la inconsistencia de ideas. Cuando hay diferencias entre los dos,
Un maestro con una actitud saludable intentará situarse desde la perspectiva del niño, pensar en las razones, clasificar pistas, dialogar en igualdad de condiciones y ayudar al niño a encontrar un método adecuado. y promover una relación armoniosa entre docentes y alumnos. Los docentes con enfermedades mentales, ciegamente egocéntricos y que adoptan un estilo de gestión autoritario pueden crear fácilmente una psicología defensiva en los niños y tener un impacto negativo en la relación docente-alumno.
Autoinforme de salud mental 2 A lo largo de todo un semestre de cursos de orientación y educación en salud mental para estudiantes universitarios, aprendimos muchos conocimientos útiles, desde la definición de psicología hasta cómo mejorarnos a nosotros mismos, cómo regularnos emociones, cómo afrontar los contratiempos y la presión, cómo llevarse bien con las personas que te rodean, cómo tratar el amor, la familia y la amistad, cómo estudiar psicología y psicología social. Entonces, basándome en los resultados del aprendizaje desde este semestre, me analicé.
1. Mi experiencia de crecimiento e influencia
(1) Breve presentación
Nací el 23 de febrero de 65438 en la ciudad de Langzhong, provincia de Sichuan. de una familia campesina. Esta familia de cinco, más mi llegada, formaron una familia pobre pero cálida de seis. Al crecer en una familia cálida, tengo el coraje de asumir responsabilidades y trabajar duro, pero al mismo tiempo he desarrollado una personalidad introvertida y extrovertida. Actualmente estudia en la Facultad de Agricultura y Ganadería de la Universidad del Tíbet y se graduará en dos años.
(2) Del nacimiento al preescolar
Antes de cumplir los cinco años, no sabía lo que pasó. Tengo recuerdos de los seis años. Pero a menudo escucho a mi mamá decirlo. Soy una persona afortunada, sobreviví a Planned Parenthood. Sin embargo, a pesar de esto, mis padres fueron muy estrictos conmigo en mi familia. Cuando tenía 6 años, mis padres me enviaron a la escuela. Soy muy obediente y muy querida por mis profesores. A menudo recibo grandes flores rojas.
(3) Nivel de escuela primaria
Siempre he tenido excelentes calificaciones y siempre he sido miembro del Comité de Inspección Disciplinaria de nuestra clase sin interrupción. Para obtener una mejor educación, me transfirí a otra escuela. Aquí voy a la escuela y vuelvo a casa con mi hermana todos los días. En esta etapa, me han golpeado dos veces en mi vida, una como maestra y otra como madre.
Dos veces, todavía está profundamente grabado en mi mente. La primera vez, debido a que no pude completar el ensayo de 100 palabras asignado por el maestro, tomé 100 exámenes de la junta. A partir de entonces, puse el aprendizaje en primer lugar. La segunda vez que robé los cigarrillos de otra persona, la primera vez mi madre me golpeó. Esa vez mi madre lloró muy triste. Para no entristecer a mi madre, me admitieron en la escuela secundaria con buenas notas.
(4) Etapa de secundaria
Soy muy obediente y me encanta aprender, y soy muy popular entre los profesores. Cuando estaba en segundo grado, me enamoré. No sé si es amor, pero sé que a partir de entonces no me gustó mucho estudiar y a veces faltaba a clases. No pasó mucho tiempo antes de que la maestra me descubriera y mi padre me llevara a casa. De regreso a la escuela, seguí estudiando. Entré a la escuela secundaria Langzhong, la mejor escuela secundaria de nuestra ciudad, con una puntuación de 15 en el examen de ingreso a la escuela secundaria.
(5) Etapa de Secundaria
Esta es mi primera vez en la ciudad. Para mí todo es tan nuevo y mi corazón está lleno de curiosidad. Internet entró por primera vez en mi vida. La emocionante vida en línea me hizo alejarme del estudio y la escuela paso a paso. Mis padres estaban fuera y comencé a perder el tiempo. Pasaron rápidamente tres años. Reprobé el examen de ingreso a la universidad y mis padres derramaron lágrimas. Con el apoyo de mis padres y la ayuda de mi hermana y mi cuñado, comencé a revisar nuevamente. Internet está lejos de mi vida. Un año después, fui admitido en mi segunda opción y en mi tercera opción, y comencé mi vida universitaria.
(6)Etapa universitaria
La universidad siempre ha sido mi sueño. Me siento muy emocionado y feliz de venir al Tíbet y a esta misteriosa y hermosa meseta. Pero la libertad de la universidad me hizo perder el tiempo nuevamente. Pero he estado trabajando duro para cambiar, cambiar el status quo y cambiar mi vida. Todavía estoy trabajando duro, esperando hacer algunos cambios.
(7) Resumen de la experiencia de crecimiento
He escrito mucho, pero en realidad es muy breve. La experiencia de crecimiento de cada persona es diferente y las personas tienen vidas diferentes debido a razones innatas y adquiridas; la experiencia de crecimiento es un vínculo muy importante.
En segundo lugar, autoanálisis
(1) Personalidad
Entusiasmo y alegre, fácil de comunicarse con los demás, especialmente fuerte en cooperación y adaptabilidad. Me gusta trabajar con otras personas y participar u organizar diversas actividades del club. Soy una persona a la que no le gusta preocuparse por las cosas, pero también puedo aceptar las críticas de los demás. También puedes hablar con un extraño más fácilmente cuando lo conoces por primera vez. En grupo prefiero asumir responsabilidad y liderar. Alto nivel de inteligencia, pensamiento rápido, mente flexible y fuertes habilidades de aprendizaje y comprensión.
Al mismo tiempo, mi estado de ánimo es relativamente estable y generalmente puedo afrontar los cambios y diversos problemas de la vida con calma. Sin embargo, puedo tener algunos cambios de humor cuando me encuentro con contratiempos o emergencias importantes. Puedo coordinar mis pensamientos muy bien. Por un lado, tengo mis propios juicios e ideas sobre las cosas.
No seguiré la tendencia; por otro lado, también escucho las opiniones de otras personas y no seré testarudo. Le doy gran importancia a los principios personales y estoy más dispuesto a hacer las cosas sin tocar el fondo de mis principios. Soy más notorio y popular en el grupo, y estoy muy entusiasmado con las personas y las cosas. A veces puedo ser impulsivo y tener poca autodisciplina, pero puedo adaptarme rápidamente.
Tengo mis propios objetivos e ideales, aunque no son especialmente ambiciosos, seguiré persiguiéndolos. Normalmente, cumplo con la ley, pero a veces me gusta caminar al margen de la ley. Asumiré la responsabilidad de las personas y las cosas. Mis habilidades de comunicación son promedio. Como la mayoría de las personas, puedes estar más relajado en las interacciones normales.
Pero a veces las personas que te rodean no te resultan familiares y pueden permanecer en silencio o incluso perdidas. En general, tiendo a pensar que los demás son sinceros y dignos de confianza, pero desconfiaré de algunas personas o cosas, pero cuando comprendo completamente a los demás, estaré dispuesto a aceptarlos y confiar en ellos porque creo en el lado bueno de este mundo. todavía pesa más que el lado malo. Puedo equilibrar bien los ideales y la realidad. No sólo tengo mi propia "búsqueda ideal", sino que también considero posibilidades realistas.
Si no hay cierta certeza o posibilidad, desiste al principio. Puedo estar castigado en el trabajo y a veces me pierdo en la fantasía, pero solo pienso en ello y luego vuelvo a la realidad. Soy sincero y honesto con los demás, pero no demasiado crédulo ni emocional. Estoy de acuerdo en que "la intención de dañar a los demás es indispensable y la intención de protegerse de los demás es indispensable".
Al mismo tiempo, también estoy de acuerdo con el dicho "pague el mal con bondad y pague el mal con amabilidad". Soy optimista, confiada, tranquila, tranquila, tranquila, fácil de adaptarme al entorno, contenta con lo que tengo, y no seré demasiado exigente con lo que no puedo conseguir, y lo aceptaré cuando lo vea. A veces puedo ser demasiado engreído y pretencioso, o puedo carecer de empatía y ofender a los demás. Creo que algunas cosas de la tradición se pueden conservar y otras deben cambiarse. En general,
Tener buen autocontrol, respetar costumbres y hábitos y ser capaz de ceñirse a sus propios planes. En raros casos, pueden perder el control o aflojar. Suele experimentar el mismo nivel de tensión que la mayoría de las personas. Generalmente puede mantener la calma, pero puede ponerse nervioso cuando se enfrenta a desafíos o emergencias importantes.
(2) Mis propias ventajas y desventajas
1. Mis propias ventajas
Trabajando en un entorno estandarizado, tradicional y estable, puedo proporcionar servicios o asistencia. a otros. Soy apto para trabajar en un ambiente con responsabilidades claras, cierto espacio privado y relaciones interpersonales armoniosas, de modo que pueda utilizar mis excelentes habilidades de observación y atención a los detalles. El trabajo me permite concentrarme en una cosa o una persona. A través de mi trabajo creo que puedo ser reconocido por mis colegas y superiores.
Agradecimiento y aliento. Trabaje de acuerdo con flujos de trabajo y especificaciones estandarizados. No me gusta mostrar mi trabajo a otros sin preparación. Ser pragmático y buscar la verdad a partir de los hechos es mi principio de funcionamiento. Persigo cosas concretas y me gusta hacer consideraciones prácticas. Disfruto trabajar en equipos y recopilar e investigar una gran cantidad de información externa.
2. Sus propios defectos
A veces quedan tan atrapados en los detalles de los asuntos diarios que nunca dejan de trabajar. Me gusta completar todo de principio a fin, por eso siento mucha presión, a veces estoy demasiado nervioso e incluso tengo emociones negativas. A veces, las emociones afectan el trabajo y, a veces, las emociones fluctúan mucho. Me gusta ser egocéntrico. La vida diaria es irregular.
3. Plan de superación personal
1. Participa regularmente en deportes al aire libre y ajusta tu respiración para aliviar la presión del estudio y el trabajo.
2. Participa en más actividades del campus y actividades de práctica social para enriquecer tu experiencia práctica y eliminar tu miedo escénico en las grandes ocasiones.
3. Cuando estés de mal humor, comunícate con más frecuencia con un consejero psicológico y aprende a regular tus emociones y controlar tus malas emociones.
4. Organiza tu vida diaria todos los días para que tu vida sea regular. ¿Cómo comprobar los efectos y las correcciones de objetivos?
Una vez al mes, complementense en función de su propia situación, ajusten y modifiquen en cualquier momento, y establezcan pequeñas metas por etapas, que estén más relacionadas con factores externos e internos. Finalmente logró buenos resultados.
Cuatro. Conclusión
Este informe de autoanálisis llega a su fin. ¡Creo que todos volvieron a conocerse a sí mismos al escribir este informe! De hecho, este tipo de autoanálisis sigue siendo necesario. ¡La superación personal continua es una vida feliz! ¡Muchas gracias por su enseñanza este semestre!
Autoinforme de salud mental 3 Durante las vacaciones, leí el libro "Salud mental y ajuste psicológico de los profesores". La primera historia del libro me conmovió profundamente. La salud, el éxito y la riqueza son en realidad uno e inseparables. Si solo eliges el éxito o la riqueza, pronto perderán la vitalidad y la vida después de dejar la salud, por lo que incluso si una persona tiene éxito o tiene innumerables riquezas, no durará mucho; por el contrario, si eliges la salud, el éxito y la riqueza sí; sigue.
Mi ideal desde pequeña es ser maestra, así que cuando realmente me convertí en maestra, fui muy feliz. Sin embargo, desde que realmente asumí el puesto de maestro, el intenso ritmo de trabajo y la presión de ser maestro de clase también han seguido, y el número de rabietas ha aumentado significativamente. Después de perder los estribos, me enojé mucho y no pude dejarlo pasar por mucho tiempo, pero no tuvo mucho efecto. A menudo siento que algo anda mal, pero ¿dónde está el problema?
Después de leer el libro, creo que es realmente importante que un profesor controle su propia psicología. Porque la salud es indispensable para todos. En el futuro, en el trabajo, prestaré atención a regular mis emociones y mantendré una actitud optimista; aprenderé a apreciarme y a creer en mí mismo; no me compararé con los demás; emociones desagradables de la vida en el aula,
No traigas malas emociones en el trabajo a tu familia; trata con calma los diversos problemas en el trabajo cuando te lleves bien con los estudiantes, sé bueno para descubrir sus puntos positivos y siempre; preste atención con elogios y no mire a los estudiantes desde una perspectiva de búsqueda de problemas; sepa cómo pensar en los problemas desde la perspectiva de los estudiantes; Además, aproveche eficazmente su tiempo libre, escuche música, lea libros, haga ejercicio adecuado y relájese.