¿Cómo pierden peso las mujeres gorditas?

En comparación con las mujeres gordas que no quieren ser gordas, las mujeres gordas en realidad deberían estar contentas, pero las mujeres gordas también lo son. El tipo de persona con barriga pequeña y piernas gruesas es en realidad una persona gorda. Si siempre has querido perder peso pero no puedes permitirte comer más, entonces has entrado en un físico gordito, lo cual tiene mucho que ver con comer alimentos ricos en calorías. De hecho, la mayoría de las personas gordas lo comen, así que primero que nada. Para muchos expertos en medicina occidental, las diferentes manchas grasas no pueden evitar los malentendidos sobre la pérdida de peso, como la sustitución de alimentos, la supresión de alimentos y los antidiarreicos. El método de control de peso HICIBI se puede aplicar mientras se disfruta de una comida deliciosa: 1. Bloquear las calorías; 2. Regular las enzimas digestivas; 3. Prevenir el rebote. Los tres pasos se llevan a cabo simultáneamente para completar fácilmente el control de peso. El método de control de peso en tres pasos de HICIBI ha pasado por decenas de miles de ensayos clínicos y contiene más de 100 patentes de tecnología de varios países. Es realmente fácil de operar, fácil de cumplir, científico y eficaz. El programa de pérdida de grasa de 360 ​​​​grados puede lograr el peso ideal sin afectar nuestros patrones y hábitos de vida originales, al tiempo que previene el rebote. Entonces, ¿cómo pierden grasa las mujeres gorditas?

Desde el punto de vista bioquímico, los carbohidratos se convierten fácilmente en grasas debido a la acción de diversas enzimas del cuerpo humano, con una tasa de conversión cercana al 100%, provocando así que la obesidad aparezca después de la microobesidad. obesidad.

Primero que nada, el desayuno

No te saltes el desayuno por estar ocupado con el estudio y el trabajo. Saltarse el desayuno reducirá en gran medida la eficiencia en el estudio y el trabajo. Debido a que los alimentos no pueden suministrar energía al cuerpo a tiempo, saltarse el desayuno durante mucho tiempo acelerará el envejecimiento de las personas, especialmente de las amigas. El desayuno se compone principalmente de leche y huevos. Los cereales integrales son nutritivos y saludables y no tienen un alto contenido calórico. Lo mejor es añadir una ración de papilla gruesa al desayuno. Habrá mucho aceite al freír huevos y los alimentos fritos también son ricos en calorías, por lo que conviene elegir huevos cocidos como huevos y leche desnatada como leche.

En segundo lugar, el almuerzo

El almuerzo es mucho más fácil de comer porque he estado trabajando toda la mañana y apurado para estudiar y trabajar, por lo que rara vez desayuno. La mayoría de los almuerzos se centran en una combinación de carne y verduras, y los alimentos básicos también son esenciales. Los bebés obesos se devanarán los sesos si comen un plato de arroz o un panecillo al vapor, porque los alimentos básicos son el principal culpable de la obesidad, especialmente la pasta. Pero incluso si no comen alimentos básicos, algunas personas seguirán aumentando de peso y otras no podrán comer delicias. Cuando no puedo controlar mi boca, el método de control de peso de HICIBI me ayuda a bloquear calorías, carbohidratos, grasas, azúcar, etc. En términos de comida, no afecta mi disfrute de la comida diaria. Puedo comer lo que quiera.

En tercer lugar, la cena

La cena es principalmente ligera, con frutas y un plato de gachas de arroz, o un plato grande de frutas y verduras, manzanas, pepinos, zanahorias, etc. Todos fueron puestos sobre la mesa. Comerlos antes de comer es nutritivo y saludable y no te hará subir de peso. Lo importante es que comer estos alimentos te dará hambre, pero trata de no comer bocadillos tarde en la noche. Los snacks también son opcionales. Unas patatas fritas y una bebida enlatada suelen tener más grasa que una comida normal.

Cuarto, ejercicio

Si no quieres ganar peso más rápido, te recomiendo hacer más ejercicio. Aunque la pérdida de grasa no depende exclusivamente del ejercicio, el ejercicio regular acelerará la pérdida de grasa en un 30%. Los preparadores físicos también dicen que el consumo se producirá sólo cuando el ejercicio dure más de 30 minutos. De hecho, el ejercicio es bueno para la salud. Siempre que lo hagas, siempre es bueno.

En quinto lugar, bloquear las fuentes de calor

El método de control de peso de HICIBI se centra en las calorías de los alimentos consumidos y tiene como objetivo bloquear las fuentes de calor, como el aceite, los lípidos, los azúcares, los carbohidratos y los almidones. y dulces. La fuente de calor queda cortada por la cubierta de aceite y la cubierta de grasa para evitar la entrada de calor. En primer lugar, sin afectar la adquisición normal de otros oligoelementos y aminoácidos, bloquea la acumulación de calorías de los alimentos durante el día, para que no reboten 360 grados y no haya que preocuparse por seguir ganando peso. Perdí 11 libras en un mes, cambié mi figura gordita y puedo comer cuando quiera. Me siento segura allá donde voy sin preocuparme por los bikinis. Cuando mis amigos lo vieron dijeron que tenía muy buena pinta.

De hecho, perder peso no es tan difícil. Adhiérete a HICIBI todos los días y te hará tener una figura esbelta. No espere hasta estar tan gordo que ni siquiera pueda mirarse en el espejo en la ducha. Espere hasta que parezca enfermo antes de actuar. Está bien no tener hijos. Da miedo pensar en ello. Es tan hermoso ser una persona que no engorda en absoluto y al mismo tiempo disfruta de la comida deliciosa.