Cómo escribir una guía de viaje al Tíbet y precauciones para viajar al Tíbet

Calle Bajiao Museo Norbuling Ka Zang, Templo Jokhang, Palacio Potala, Lhasa, Monasterio Drepung Monasterio Sera Terraza tibetana, Monasterio Zanggu Monasterio Shami Palacio Majia, Linzhi Basongcuoju Berlín, Montaña Lulanglin Haibiri, Montaña Sejila , Valle Kading, Gran Cañón Yarlung Zangbo, Pico Nangabawa, Montaña Nevada Nanyigalongla, Monasterio Shigatse Tashilhunpo, Monte Everest, Monasterio Baiju, Ruinas Shanzong, Pala Manor, Templo Gedeng Qukuolin, Templo Gadong. Cueva Jinyu Shannan Yongbula Kangyang Zhuoyongcuo Templo Sanye Templo Ramlacuo Changzhu Tumba del rey tibetano Sitio de cultivo Qingpu Templo Minlin Sitio de la torre de vigilancia Montaña Nevada Jelola Changdu Ranwuhu Sitio Karo Pintura rupestre Basugaxue Templo Dingqing Zheluo Templo Garma, Templo Qiangbalin, Qin Sheng, Valle de la montaña Langzha, Montaña Bush, Montaña Sagrada Dora, Ruinas del Reino de los Elefantes de Nagqu Namtso, Lagos Gemelos, Tierra de Nadie, Muro de los Esqueletos, Cueva de Madera de la Puerta de Kexili, Lagos Gemelos, Reserva Natural Yumcuo Shenzha, Ruinas del Reino de Aliguge Monasterio de Tuolin Monasterio de Kejia Kailash Manasarovar Yumco Pico Daturin Namunani Ruinas de Mailonggou p>

Rutas Turísticas del Tíbet

No existen rutas convencionales. Nombre de la ruta C001 Palacio Potala y Templo Jokhang en Lhasa, Tíbet Tour de 1 día C002 Tianhu-Namtso Tour de 1 día C003 Lhasa Namtso Tour de 3 noches y 4 días C004 Lhasa y Shigatse Tour de 4 noches y 5 días C005 Lhasa y Nyingchi Tour de 4 noches y 5 días Excursión de un día C006 Lhasa Namtso Nyingchi Viaje de 5 noches y 6 días C007. Lhasa Namtso y Shigatse Tour de 5 noches y 6 días C008 Lhasa y Shigatse y Nyingchi Tour de 6 noches y 7 días C009 Lhasa Namtso y Shigatse y Nyingchi Tour de 7 noches y 8 días Número de ruta Premium Nombre de la ruta J001 Lhasa y Nyingchi Gran Cañón Yarlung Zangbo 5 noches y tour de 6 días J002 Lhasa y Nyingchi Lago Bomi Du Ranwu Tour de 6 noches y 7 días J003 Lhasa Shigatse Campamento base del Everest Tour de 6 noches y 7 días. Tour de un día J004 Lhasa Namtso Nyingchi Yarlung Zangbo Gran Cañón Tour de 6 noches y 7 días J005 Lhasa Shigatse Gran Cañón Nyingchi Yarlung Zangbo Tour de 8 días J006 Lhasa Namtso Nyingchi Lago Bomidu Ranwu Tour de 8 días J007 Lhasa Namtso Shigatse Campamento base del Everest Tour de 7 noches y 8 días J008 Lhasa Nyingchi Shigatse Campamento base del Everest Tour de 8 noches y 9 días J009 Tour de un día a Lhasa Namtso. Nyingchi Yarlung Zangbo Gran Cañón Tour de 9 días en Katse J010 Lhasa Nyingchi Bomi Du Ran U Shigatse 8 noches Tour de 9 días itinerario de larga distancia Número de personas Nombre de la ruta L001 Lhasa Namtso Nyingchi Shigatse Campamento base del Everest Tour de 9 noches y 10 días L002 Lhasa Nyingchi Gran Cañón Shigatse Pearl Peak Tour de 9 noches y 10 días L003 Lasana. L004 Lhasa Namtso Nyingchi Gran Cañón Shigatse Everest 10 noches Tour de 11 días L005 Lhasa Nyingchi Bomi Duran Ushigatse Everest Tour de 11 días L006 Lhasa Namtso Nyingchi Grand Canyon está al sur del Monte Everest en Shigatse. 12 Tour de un día L007 Lhasa Namtso Lago Nyingchi Bomidu Ranwu Monte Shigatse Monte Everest 12 Tour de un día Pura diversión Número de ruta Nombre de la ruta W001 Tour de 5 noches y 6 días al campamento base del Everest Shigatse W002 Tour de 5 noches y 6 días al lago Nyingchi Bomi Du Ranwu W003 Linzhi Bomi Du Ran Wuhu Shigatse Campamento base del Everest Tour de 9 noches y 10 días.

Guía de viajes del Tíbet

Guía de viajes del Tíbet 2011 (última edición)

Antes de entrar al Tíbet: 1. No se recomienda la entrada al Tíbet a pacientes con hipertensión grave, asma y enfermedades cardíacas, y las agencias de viajes generalmente no los aceptan. Para síntomas menores individuales, puede consultar primero a un médico. 2. Puede tomar un poco de líquido oral de Rhodiola rosea con 7 días de anticipación, que generalmente se vende en las grandes farmacias locales. El medicamento en algunos lugares se llama Nuodikang y su ingrediente es Rhodiola rosea. 3. Cualquier persona que goce de buena salud puede entrar al Tíbet sin hacer ningún ejercicio previo. Por el contrario, los atletas son propensos al mal de altura al ingresar al Tíbet. Por lo tanto, descanse más antes de ingresar al Tíbet y evite el ejercicio extenuante. 4. Puede preparar algunos medicamentos de uso común, como metoclopramida, medicamentos para el resfriado, medicamentos para los mareos, etc. En tu equipaje. No vayas al Tíbet si tienes un resfriado severo. El Tíbet pertenece a una zona de minoría étnica y es relativamente desconocido. Además, no se pueden realizar todas las rutas turísticas. Se recomienda consultar una agencia de viajes local en el Tíbet antes de ingresar al Tíbet y viajar con un grupo. 6. Antes de ingresar al Tíbet, puede encontrar más sitios web que presenten el Tíbet, consultar guías y rutas de viaje del Tíbet y tener una breve comprensión del Tíbet. 7. Sólo hay cuatro bancos de propiedad estatal en el Tíbet: el Banco de China, el Banco de Construcción de China, el Banco Agrícola de China y el Banco Industrial y Comercial de China. Otros bancos comerciales no lo hacen. Además, hay cajeros automáticos para retirar dinero en Lhasa, y hay muy pocos en las zonas de bajo nivel. Por lo tanto, se recomienda pagar la tarifa del tour en efectivo y el consumo durante el Tíbet se puede retirar del cajero automático local en Lhasa. 8. Evite comer en grandes cantidades y reduzca el consumo de tabaco y alcohol antes de entrar al Tíbet. 9. Si tienes amigos que ya han entrado en el Tíbet, puedes pedirles información. Después de entrar al Tíbet: 1.

Los turistas comunes pueden experimentar mareos leves, inflamación del cerebro, boca agrietada y otros síntomas después de ingresar al Tíbet por primera vez. Esto es normal. No tome oxígeno inmediatamente. Lhasa está a sólo 3650 metros. ¿Cómo puede esta gran altitud albergar más atracciones? Si realmente no puede soportarlo y tiene vómitos intensos y dificultad para respirar, puede buscar ayuda en la agencia de viajes donde se inscribió para el recorrido o acudir a un hospital local para recibir tratamiento. 2. El Tíbet es una región especial con condiciones de acogida limitadas. Muchos turistas de las grandes ciudades son exigentes a la hora de alojarse en los hoteles locales. El Tíbet aún no es una región completamente abierta y el número de hoteles con estrellas es relativamente pequeño. Muchos hoteles no han obtenido licencias de estrellas reconocidas a nivel nacional debido a aperturas recientemente renovadas o por su estilo étnico. Los estándares de estrellas hoteleras en el Tíbet también son más bajos que los del continente. Todas las instalaciones, software y hardware del hotel no se pueden medir desde una perspectiva continental: el agua caliente, el servicio o la restauración serán insatisfactorios. Por favor acepte esta situación especial. 3. Los turistas tibetanos tienen un gran interés en el Palacio Potala. El estado estipula que el número de personas que visitan el Palacio Potala está limitado a 2.300 personas por día y el tiempo de visita es limitado. Por lo tanto, considerando las razones especiales del Palacio Potala, algunas agencias de viajes han ajustado el orden de navegación de las atracciones del día, con la esperanza de que los turistas comprendan. 4. En cuanto a sus palabras y hechos sobre cuestiones políticas, étnicas y religiosas, protéjase y no haga grandes afirmaciones. 5. No recoger plantas ni matar animales a voluntad en el Tíbet. Esto es pisotear la tierra santa. 6. El Tíbet tiene un clima de meseta. Puede hacer sol en algunos lugares y fuertes nevadas o lluvias en otros lugares. Por lo tanto, puede tener un impacto en las rutas turísticas y los turistas deben estar preparados mentalmente. 7. Durante su estancia en el Tíbet, no tome fotografías de compatriotas tibetanos locales sin permiso. Esto es de mala educación. 8. Recuerde no abandonar el grupo para ver el entierro en el cielo. Si no tienes cuidado, enojarás a la población local y causarás problemas innecesarios. 9. Muchos turistas no saben mucho sobre Occidente. El Tíbet pertenece a la Región Autónoma del Tíbet y los compatriotas tibetanos son muy amigables. Cuando se encuentran, suelen saludar a "Tashi Dele", ¡lo que significa buena suerte! Por eso, saludar con una sonrisa es fundamental.

Mejor época para viajar

De julio a septiembre de cada año es la mejor época para el turismo al aire libre en el Tíbet. El Tíbet tiene una fuerte radiación, abundante sol y bajas temperaturas. La temperatura disminuye al aumentar la altitud y la latitud. Noches húmedas y secas y lluviosas. Los inviernos aquí son secos, fríos y ventosos. El verano es fresco y lluvioso, con más granizadas; se desconocen las cuatro estaciones. La temperatura media en el mes más cálido en la mayoría de las zonas es inferior a 15°C, y la temperatura media en junio y julio es entre 15 y 20°C más baja que la de la llanura oriental en la misma latitud. Al viajar al Tíbet, se deben tener en cuenta los factores estacionales. El clima en las zonas alpinas tiene inviernos largos y veranos cortos, con cuatro estaciones distintas sólo en partes del sureste del Tíbet. Para áreas con transporte conveniente, como Lhasa, Shigatse, Nyingchi y Shannan, básicamente puedes viajar durante todo el año. En áreas con transporte inconveniente como Qamdo, es mejor viajar en mayo, junio y septiembre. 1. La zona de Ngari es mejor en primavera y otoño, pero la ruta sur es difícil de caminar en verano y básicamente no es fácil vivir en invierno después de la nieve. 2. La zona de Linzhi es fría en primavera y el paisaje es; más hermoso en otoño, y el clima también es el mejor en esta época; 3. Hay lugares para ir a la ciudad de Qamdo en el área de Qamdo, pero las condiciones de la carretera son extremadamente malas en la temporada de lluvias 4. Excepto Qinghai; -Autopista del Tíbet en el norte del Tíbet, básicamente no hay forma de ir a la zona del lago en verano. El viento y la arena son fuertes en primavera, por lo que es mejor ir en otoño, aunque el tiempo es más corto. Mientras no haya tormenta de nieve, es muy conveniente ir allí en invierno.

Cosas a tener en cuenta al viajar al Tíbet

1 Preparativos antes de entrar al Tíbet 1. Se debe realizar ejercicio físico antes de ingresar al Tíbet, pero debe suspenderse entre 10 y 15 días antes del viaje. 2. Comience a tomar rhodiola rosea entre 7 y 10 días antes de ir al Tíbet hasta salir del Tíbet y llegar a una altitud más baja; Antes de ir al Tíbet, lo mejor es acudir a un hospital habitual para un examen físico. Los pacientes con enfermedades del corazón, los pulmones, el cerebro y el sistema sanguíneo no deben ir; los pacientes resfriados no deben ir antes de que se recuperen. 2. Precauciones después de ingresar al Tíbet 1. Es mejor no fumar ni beber para prevenir infecciones respiratorias y llevar consigo los medicamentos de primeros auxilios y otros artículos necesarios. 2. Tener una buena calidad psicológica y mantenerse optimista; La preocupación excesiva, los pensamientos ansiosos y la falta de sueño pueden agravar el mal de altura; 3. Cuando llegue por primera vez a la meseta, no haga ejercicio intenso, no haga ruidos fuertes y suba y baje del vehículo a la ligera, es mejor no bañarse; para evitar que los resfriados causen mal de altura; 4. Coma más frutas y verduras, como tomar vitamina C por vía oral incondicional, tres veces al día; beba mucha agua hervida, pero no siempre; . Si los síntomas son graves se puede recurrir a tratamientos sintomáticos, como inhalación de oxígeno (nunca, preferiblemente no inhalación), analgesia, sedación, etc. , los analgésicos orales y las tabletas de diazepam y la decocción de raíz de "Hong Jingtian" de la medicina tibetana pueden aliviar el mal de altura; se deben evitar la fatiga, los resfriados y las infecciones del tracto respiratorio superior 6. El clima de la meseta es cambiante, especialmente las bajas temperaturas de la mañana y la noche; , así que prepárate: suéteres y ropa interior térmica.

Use gafas de sol y sombrero de copa cuando realice actividades al aire libre para evitar el daño de los rayos ultravioleta. 7. En las zonas tibetanas, elija alimentos ricos en calorías y fáciles de digerir, y evite comer en exceso; Preste especial atención a no comer en exceso durante la cena, para no aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal, oprimir el corazón y los pulmones y provocar opresión en el pecho y palpitaciones. Las personas que son nuevas en la meseta pueden dormir en una posición semireclinada para reducir la carga sobre el corazón y los pulmones. 8. Los tibetanos aman mucho a los perros y nunca los golpearán. Hay muchos perros salvajes en el Tíbet, así que ten cuidado. La forma de prevenirlos es agacharse y fingir que recoges piedras para asustarlos. Si te encuentras con un Mastín Tibetano, sólo hay una manera: ¡correr! Corre lo más rápido que puedas. En tercer lugar, el tabú absoluto en las zonas tibetanas es el 1. Está absolutamente prohibido para los tibetanos comer carne de burro, caballo y perro, y no se permite pescado en algunas zonas. 2. Al brindar, el invitado primero debe mojar un poco de vino en el aire con el dedo anular y lanzarlo al agua; airee tres veces seguidas para mostrar respeto por el cielo, la tierra y los antepasados, y luego ligeramente Tome un sorbo y el anfitrión lo llenará a tiempo, tome otro sorbo y llénelo nuevamente, y beba tres veces seguidas. Cuando lo viertas por cuarta vez, debes tragarlo de un bocado; 3. Al comer, no puedes comer, morder ni beber. 4. Cuando bebes té con mantequilla, el anfitrión sirve el té y lo retiene; frente a ti, y los invitados pueden tomarlo. 5. Está prohibido escupir en la espalda de otras personas o aplaudir; 6. Cuando se encuentre con instalaciones religiosas como templos, montículos mani, pagodas, etc., debe circular de izquierda a derecha; braseros; 8. Sutras, sutras, etc. La rueda no debe estar boca abajo 9. Es tabú que otros toquen la parte superior de la cabeza con las manos; 4. Consejos para comprar 1. Casi todos los productos en la calle Bajiao se pueden regatear por menos de la mitad de precio 2. Es mejor comprar medicina tibetana en farmacias estatales 3. Las cuentas, piedras para ojos, turquesas y otras joyas son en su mayoría falsas; , así que compre Preste atención al comprar; 4. Los cuchillos tibetanos deben enviarse por correo y no pueden comprobarse por vía aérea 5. Al comprar en el Tíbet, puede negociar en cualquier momento y en cualquier lugar; Siempre que sea educado, la tasa de éxito suele ser alta. 6. Si el comerciante se mantiene firme, también podría hacer un último esfuerzo y darse la vuelta y marcharse. Es muy probable que le devuelva la llamada y le diga que el trato está listo. 7. Los turistas que acaban de llegar al Tíbet están ansiosos por comprar recuerdos de viaje; Se recomienda comprar souvenirs turísticos unos días antes de finalizar el recorrido. Si simplemente va de compras al Tíbet, los artículos grandes y pequeños causarán muchos problemas en los próximos días. 5. Otros asuntos que requieren atención 1. La mejor etiqueta al encontrarse con un monje es juntar las manos e inclinar ligeramente la cabeza. Sin apretones de manos ni abrazos. 2. Cuando hables con un lama, es mejor evitar hablar de manos libres, clavado, matrimonio, etc. y no preguntes sobre comer carne de pescado a voluntad; 3. No hables en voz alta y no toques en el templo. Si te encuentras con actividades budistas, lo mejor es quedarte quieto o marcharte en silencio. 4. Los monjes en el Templo Lama deberían llamarlos "Lama"; 5. El mantra de seis caracteres significa "¡Ah! ¡Que mis méritos sean perfectos y se fusionen con el Buda!" dulces y artículos de papelería contigo Regalos para llevar en la carretera o para agradecer a los transeúntes por su ayuda, o para los niños locales que son aptos para la escuela. 7. Al tomar fotografías en el Tíbet, si les da algunos dulces o regalos de papelería a los niños locales, estarán muy felices y será útil comunicarse con ellos, pero no se recomienda dar dinero. 8. Al caminar por la calle Bajiao, Debes recordar que los tibetanos que caminan a lo largo del meridiano van en el sentido de las agujas del reloj; de lo contrario, no solo será difícil abrirse paso entre las multitudes, sino que los compatriotas tibetanos también lo considerarán una blasfemia. 9. No hay restricciones para ver los entierros celestiales en el Tíbet; Más tarde, para evitar faltar el respeto a los difuntos, se prohibió a los turistas mirar y no se recomendó ver los entierros en el cielo. En primer lugar, se trata de la privacidad personal. Los familiares de los difuntos enterrados en el cielo no quieren que los extraños los vean. Esta es la naturaleza humana. En segundo lugar, lamentablemente algunos turistas miran e incluso muestran sus fotografías sin permiso. Los tibetanos son una nación amiga, por eso cuando venimos aquí debemos tratar de respetar sus costumbres culturales y sus hábitos de vida. 10. El mayor número de bancos del Tíbet no es el Banco Industrial y Comercial de China, sino el Banco de China. Después de abandonar Lhasa, hay muy pocos bancos en los condados pequeños. Es una buena idea utilizar la oficina de correos para retirar dinero; si utiliza Lhasa como punto de tránsito, será mejor que abra una cuenta de depósito a corto plazo en el Banco de China para evitar traer demasiado efectivo a la vez. 11. Por favor protege el último pedazo de tierra pura. No olvide preparar bolsas de basura antes de ir a cualquier lugar del Tíbet y llevar la basura de su viaje al punto de recolección de basura de su alojamiento. Proteger el medio ambiente es nuestra responsabilidad. 12. Preste atención a su dieta en el Tíbet y evite beber agua cruda y comer carne poco cocida. Si desea beber agua después de salir de la ciudad, lo mejor es comprar agua embotellada herméticamente o bebidas en algunas tiendas pequeñas. De lo contrario, tendrá que hervir el agua usted mismo o ponerla en pastillas para desinfectar. Presta especial atención a los cubitos de hielo que se añaden a la bebida. Si no está seguro de si la fuente de agua está limpia, es mejor no soltarla.

6. La pronunciación de palabras tibetanas comunes en comparación con los chinos vivos. ¿Qué palabras tibetanas se pueden utilizar con frecuencia? Aprende las siguientes palabras y frases, creo que te serán útiles para tus viajes: Buena suerte para ti: Tashildler (usualmente usado en reuniones, juntando las manos y asintiendo) Gracias: Tujiqi Sin cambios: Sensible Sin cambios: Lo siento Mao Zemin: Universidad de Tecnología, por favor: Es difícil murmurar: Garekason, no me siento bien: Adebimimin, ayúdame a encontrar un médico: "Tiempos de paz".

Un estudio comparativo de la pronunciación chino-inglés de palabras tibetanas de uso común

La pronunciación tibetana de títulos chinos

¿Estás de acuerdo o en desacuerdo?

Estoy de acuerdo en no tragar aceite

Si es rico, ¿no quiere comida?

Hagamos algunas concesiones y medidas de retorno (derecha)

Hay que ponerle las cosas difíciles a Jabumi.

Papá, papá, buen Yabú.

La abuela de mi madre le pidió ayuda a Ga Qixiu.

La hija Pum se llama Kabal

Son Pu se quejó con Rendu.

El trauma de la hermana James Masoba

Escorpión de callos y diarrea de Gegg Jianpu