Habilidades teóricas de asesoramiento en asesoramiento psicológico: técnica de la silla vacía Gestalt (gestalt)
Todos los demás se sientan en la silla vacía, o tal vez toman prestada una silla pequeña para viajar en el tiempo, donde los visitantes pueden desahogarse y solucionar asuntos pendientes.
Esta es una técnica muy clásica que se utiliza a menudo en experimentos de rutas de trabajo de eventos inacabados. Hay 9 pasos en el camino de trabajo de eventos inconclusos:
Al importar, solemos utilizar la técnica del equilibrio de la trinidad para darle al caso una comprensión general de sí mismo a través del lenguaje, la emoción y la expresión corporal.
Por ejemplo, en un caso en el que apretaste los puños y dijiste que estabas cansado, podemos preguntar: "Acabo de verte apretar los puños y decir que estabas cansado. ¿Puedes decirme cómo te sientes?
“Apretar el puño es una expresión física, la expresión es un lenguaje, sentirse cansado es una emoción y la trinidad está en equilibrio.
El resumen debe tener una visión general y una descripción de la situación, algunas simples y otras detalladas.
Cuando los clientes comienzan a percibir, presentar y describir sus propios temas, podemos permitirles "seguirlos" a través de la asociación.
Por ejemplo, puedes preguntar al visitante: "¿Qué te recuerda tu estado en este momento?" El visitante puede decir: "Pienso en el pasado, yo...".
Cuando el cliente expresa emociones en la narrativa, podemos utilizar la técnica de concretización Gestalt, es decir, dejar que el caso se quede en la concreción y la intención de su propia construcción, en lugar de quedarse en la narrativa y el evento. . Cuando una narrativa o evento se presenta en forma de imagen, su experiencia e impacto son más poderosos.
Para los acontecimientos inacabados, deberíamos insistir en volver a ese momento, no a este momento (este momento y aquel momento de G. Yontef). En este momento, la visualización se puede combinar y el caso no será fácil de resistir y separar.
En la concreción inacabada del caso, deja que el caso describa el mayor detalle posible y exprese lo que has visto. En este momento, combinado con la tecnología de amplificación Gestalt, el efecto de la experiencia será más obvio.
Deje que el caso exprese las necesidades suprimidas en lenguaje, emoción y comportamiento, y luego intente utilizar la tecnología de la silla vacía para permitir que el caso entre en contacto con la figura central en el evento inacabado para sentir su temperatura. , emoción y actitud .
Cuando los casos entran en pleno contacto con las personas que no completaron el evento, la compensación y el crecimiento se producen de inmediato. El principio de la "manera fácil" en el método de compensación es básicamente que fulano de tal está equivocado, fulano de tal te ama y luego repite. Los métodos de compensación demasiado complicados harán que el caso salte de escena y se aleje.
Cuando era niño, crecí. Cuando crecí, gané fuerzas y me volví responsable de mí mismo. De la silla pequeña a la silla grande, y de ese momento a este momento, este es un proceso ritualizado que marca el crecimiento del caso.
La mirada atrás ocurre al final. A veces es guiada por el consejero, y otras veces es el comportamiento espontáneo de la mente subconsciente del paciente. En el proceso de mirar hacia atrás, la imagen se reconstruye y la imagen se vuelve cálida.
Las sillas vacías pueden aparecer en algunos de estos enlaces de diferentes formas según las distintas situaciones. Puede tener la forma de una "silla pequeña" para ayudar a los turistas a retirarse rápidamente, o puede ser solo una silla, que permite a los turistas expresar sus emociones reprimidas a través de conversaciones simples, o puede tener la forma de una "silla doble". ayudar a los turistas a integrar los dos polos y lograr crecer.
A continuación, me gustaría introducir la fenomenología y la teoría de campos. Antes de presentarlo, será mejor que cuente una historia para que todos comprendan mejor estos conceptos.
Dos viajeros estaban sentados sobre una enorme roca que dominaba la sabana del este de África. Un viajero observa cómo el sol que quema la tierra se aleja gradualmente del horizonte, siente cómo la temperatura cambia lentamente de caliente a fría y escucha a otro viajero contar su historia. El cielo despejado era tan colorido como una pintura de acuarela, y sus compañeros le hablaron de su obsesión infantil por la sabana de África Oriental. Mientras escuchaba y observaba, también levantó su telescopio y vio un león cazando a lo lejos. El león se come el cadáver del antílope. Los jóvenes son muy curiosos. El león parece comer metódicamente. Los leones serán los primeros en comer, pero los que no se hayan dado la vuelta esperarán, seguidos por una manada de hienas de aspecto hambriento, ansiosas por las sobras.
Otro amigo continuó contando su historia. Para poder ver la sabana de África Oriental, trabajó duro en dos o tres trabajos a tiempo parcial en su vida diaria. Incluso si es difícil, todavía no le importa. Se apega a sus objetivos. Otro compañero escuchó su historia mientras observaba a la hiena comer desde la distancia.
No muy lejos encontró buitres dando vueltas en el cielo. Varios de ellos habían aterrizado primero y se mantuvieron a una distancia adecuada de las hienas para conseguir comida antes que sus compañeros. Y su pareja siguió contando sus vivencias durante su llegada, como la avería del avión, el corte de su mochila durante el viaje y el robo de sus pertenencias.
Cuando se pone el sol, las jirafas de la sabana del este de África sacuden el cuello como juncos. El resplandor del sol hace eco de las nubes, y la escena en este momento sólo puede describirse como magnífica. Al escuchar a su compañero que le contaba la pesadilla de su viaje, el viajero poco a poco se dio la vuelta, le dio una palmada en el hombro a su compañero y señaló a lo lejos: Querido compañero, ¿por qué no te sumerges en la escena en este momento? ¿No es esto exactamente lo que quieres?