¿Qué significa medio caballo?
En los nutrientes que absorben las personas. El azúcar (carbohidratos) se descompone de glucosa en glucógeno, que se almacena en el hígado y los músculos de varias partes del cuerpo. Durante el ejercicio, la energía de los músculos se consume primero y luego la sangre repone el glucógeno almacenado en el hígado.
Datos ampliados:
Requisitos del jugador
Estado físico
(1) La baja estatura y el peso ligero no son desventajas.
Los corredores de maratón son generalmente más bajos que los corredores de otras carreras.
(2) El índice de busto debe ser grande.
Índice de circunferencia del busto = (circunferencia del busto/altura)*100%,
Un índice de circunferencia del busto grande indica que el corazón y los pulmones en el pecho están muy desarrollados. Por tanto, se puede considerar que nacer con un índice de busto grande es una de las condiciones naturales para convertirse en corredor de maratón.
(3) Sistema respiratorio y circulatorio superior
La altura, el peso y el índice de circunferencia del pecho son características de apariencia, pero el aspecto más importante de la adaptabilidad del corredor de maratón es el sistema respiratorio y circulatorio. , es decir, los pulmones y el corazón funcionan.
(D) La relación entre la capacidad vital y el peso corporal debe ser grande.
El ratio índice de capacidad vital/peso corporal = (capacidad vital/peso)*100%. Las personas con un mayor índice de capacidad vital/masa corporal son aptas para carreras de larga distancia. Esta conclusión también se aplica a si un corredor es apto para correr una maratón.
Enciclopedia Baidu-Maratón