Qué constituye una experiencia de salud mental.

Mi experiencia de aprendizaje y comprensión de la psicología de la personalidad Lunes, 30 de abril de 2007 a las 18:26 Personalidad es una palabra familiar pero desconocida. Solía ​​pensar en la personalidad cuando lo escuchaba. Debe ser buen material y de buena calidad. Las palabras más comunes son: "Puedes menospreciar mis calificaciones, pero no puedes insultar mi personalidad"; o cuando dos personas están peleando, una de las partes dice de repente: "Hablar contigo es un insulto a mi personalidad". "Entonces, ¿Qué es la personalidad? ¿Cuál es su verdadero significado y connotación? ¿Cómo se puede mirar la psicología de una persona desde la perspectiva de la personalidad? ¿Cuáles son las teorías en psicología de la personalidad? ¿Qué debo hacer para mejorar mi personalidad, etc.? No fue hasta que participé en "Psicología de la personalidad" del profesor Zheng Xue que finalmente obtuve mucha inspiración y adquirí mucho conocimiento. La siguiente es mi experiencia en psicología de la personalidad este semestre: 1. El afable maestro Zheng Xue es famoso por Zheng Xue. Cualquiera que busque psicología de la personalidad en cualquier lugar de Internet verá el nombre del profesor Zheng Xue. Como la mayoría de mis compañeros de clase, al principio me engañó el nombre de la maestra Zheng Xue y pensé que ella también era una belleza de cabello largo, pero luego conocí a un maestro amable que era tranquilo y divertido en clase y que a menudo daba uno o dos ejemplos. Movilizar el * * ambiente activo del aula de todos. El estilo de enseñanza audaz e innovador del maestro hizo que nuestros ojos brillaran. La innovadora enseñanza interactiva en el área de discusión del foro en línea permite a los estudiantes ser más activos en la atmósfera de aprendizaje, obtener recursos útiles sobre psicología de la personalidad de manera oportuna y comunicarse con los estudiantes simultáneamente. La redacción de ensayos de personalidad es la principal prioridad del examen. La enseñanza audaz permite a los estudiantes aprender psicología de la personalidad de manera más independiente y buscar de manera proactiva recursos de información relevantes para aprender mejor este curso. 2. Experiencia y comprensión del estudio del curso Antes de estudiar psicología de la personalidad, mi comprensión de la personalidad era casi unilateral y trivial. Sin embargo, desde que tomé la primera clase de psicología de la personalidad, tengo un concepto claro y profundicé mi comprensión de la personalidad. mi gran interés en la psicología y profundicé mi comprensión y comprensión de la psicología de la personalidad. Comprenda que la personalidad se refiere a las diferencias individuales en psicología y comportamiento entre las personas. Y en el aula, bajo la dirección del profesor, repasamos los resúmenes teóricos de la personalidad de muchos psicólogos y estudiamos la psicología de la personalidad en profundidad. Desde el siglo XIX hasta la actualidad, ha habido ocho sistemas teóricos principales: el psicoanálisis clásico, el nuevo psicoanálisis, la teoría de los rasgos, la teoría de la interacción biológica, la teoría del aprendizaje conductual, el humanismo y la teoría cognitiva. Lo que más me impresionó y me interesó fue la interacción. Ya sea que las personas se influyan entre sí decididamente o no, la interacción social ocurre cuando una persona responde a otra. Este estudio de las interacciones sociales entre personas se llama análisis transaccional (AT). En la década de 1950, Eric Byrne creó el análisis transaccional en psicoterapia. Pronto quedó claro que podía utilizarse en la comunicación cotidiana y se promocionó ampliamente en una serie de libros populares. El propósito de la asistencia técnica es ayudar a comprender mejor cómo se comunican las personas para que puedan desarrollar mejores métodos de comunicación y relaciones saludables. Las investigaciones muestran que las organizaciones que han utilizado el análisis de transacciones reportan un éxito moderado. La capacitación en análisis transaccional puede brindarles a los empleados una mejor comprensión de sus propias personalidades y también puede ayudarlos a comprender por qué otros a veces reaccionan de la misma manera que ellos. Una ventaja importante es la mejora de la comunicación interpersonal. Los empleados pueden sentir cuándo se produce una comunicación cruzada y tomar medidas para que vuelva a ser sin comunicación cruzada, especialmente en un modo de adulto a adulto. Resultados En general, las interacciones interpersonales mejoraron. El análisis transaccional es particularmente útil en ventas y otras áreas que dependen de las relaciones con los clientes. El desarrollo de comportamientos autosostenibles combinados con el análisis transaccional puede ser una herramienta poderosa para mejorar la efectividad de las interacciones interpersonales. Su objetivo común es hacer que los empleados se sientan "bien" consigo mismos y con los demás. Al mismo tiempo, también garantiza el uso de más métodos de resolución de problemas basados ​​en la mentalidad adulta. Como resultado, mejoran la comunicación y la cooperación interpersonal. Si bien estas herramientas pueden ser implementadas por individuos, son más efectivas cuando se utilizan ampliamente en toda la organización y cuentan con el apoyo de la alta dirección. Al mismo tiempo, también construyen una base importante para resolver los desafíos más complejos que enfrentan los grupos pequeños y quienes trabajan en comités.

Soy profesora de primaria.

Con preocupación y amor por la salud mental de los estudiantes, participé en la tercera reunión de capacitación para el certificado C para maestros de salud mental de escuelas primarias y secundarias en el distrito de Longwan bajo el sol abrasador de julio. La capacitación invitó a expertos en educación en salud mental de todo el país, incluidos Zhou Hongwu, Zhong Zhinong, Xu y Pang Hongwei. El contenido de la capacitación incluye educación sobre salud mental y salud mental escolar, asesoramiento grupal en clase para cultivar la personalidad positiva de los estudiantes, la psicología positiva y la salud mental de los maestros.

Durante la formación, escuché muchas conferencias maravillosas impartidas por expertos, quienes utilizaron ejemplos vívidos para explicar el encanto de la salud mental. A través del estudio teórico, la discusión grupal y el autoanálisis, nos damos cuenta de que la educación en salud mental es la educación básica para mejorar la calidad psicológica de los estudiantes. También nos damos cuenta de que fortalecer la educación psicológica de los estudiantes puede reducir o incluso eliminar la aparición de problemas psicológicos de los estudiantes. A través de la formación, también me di cuenta de que para lograr el objetivo de mejorar la calidad de los estudiantes y promover el sano desarrollo de la personalidad de los estudiantes, el papel de los profesores, especialmente los profesores de clase, es insustituible. Por lo tanto, durante estos días de capacitación y estudio, preparé cuidadosamente cada lección, tomé notas y aprendí sobre conocimientos de salud mental para ayudar a los estudiantes a estudiar mejor y vivir mejor.

El entrenamiento en salud mental es como una brisa fresca en verano, que barre mis preocupaciones, como un manantial claro en la montaña, alimenta mi mente errante varias veces, como atravesar la niebla por primera vez. ¡El rayo de sol me iluminó de repente!

La conferencia del profesor Zhong Zhinong me hizo mirar la pantalla grande. Su tutoría de grupos de clase es única. Vale la pena aprender de sus métodos, técnicas y estrategias. El maestro Zhong dijo en la conferencia: El tema importante del desarrollo estudiantil en la escuela primaria es cultivar una actitud diligente, positiva y emprendedora hacia el aprendizaje y la vida. “Ser positivo todos los días” es el talento innato del ser humano. No es difícil encontrar que los rostros de los nuevos alumnos de primer año de primaria están llenos de emoción, expectativa y esperanza por la nueva escuela y la nueva vida. Durante la clase, todos los niños levantaban sus manitas y trataban de responder preguntas. Sin embargo, seis años después, los rostros de estos enérgicos niños están llenos de baja autoestima e impotencia. La razón fundamental es que algo anda mal en nuestras escuelas y en la educación familiar. Los comentarios negativos de padres y maestros hacen que estos niños se sientan inferiores, autocríticos y pasivos.

Al escuchar esto, no pude evitar pensar en un estudiante al que una vez enseñé. Sus calificaciones estaban entre las últimas de la clase y a menudo se atrasaba en sus tareas. Es el tipo de persona de bajo rendimiento que le da dolor de cabeza a la gente. Ante esta situación, muchas veces lo criticaba delante de mis compañeros. Con el tiempo, bajo mi estricta educación, sus notas bajaron mucho. Pero un año después, descubrí que las calificaciones de mi hijo habían mejorado constantemente (en ese momento, tuvo que repetir un año porque sus calificaciones no eran satisfactorias) y ya estaba en el nivel medio de la clase. Estoy confundido. Mirando hacia atrás ahora, finalmente entiendo por qué. Si pudiera retroceder en el tiempo, criticaría menos y escucharía más. Ponte en cuclillas, escucha a tu hijo y ayúdalo a resolver su problema. Entonces esta tutoría me ayudó a deshacerme de un malentendido, es decir, hay una gran diferencia entre predicar y tutoría. Se puede decir que esta formación no sólo es útil para mi clase de educación en salud mental, sino que también es muy beneficiosa para el trabajo del profesor de la clase. Hay menos críticas y más orientación.

El paso de “fortalecimiento” del maestro Zhong al cultivar hábitos de estudio en familia también me resulta reconfortante. Antes de esto, nunca me había dado cuenta de lo importante que era establecer un tiempo para que los estudiantes completaran sus tareas. Los niños de los primeros grados de la escuela primaria no tienen sentido del tiempo y normalmente tienen que extender sus tareas de 40 minutos a dos o tres horas. Esta situación hará que el niño desarrolle el hábito de procrastinar, lo que será perjudicial para su futuro estudio y vida. Los métodos de refuerzo, como evaluar cuántos minutos se necesitan para completar la tarea y completarla de forma independiente en un ambiente cerrado, pueden cambiar efectivamente la procrastinación de los estudiantes en la tarea. También proporciona un buen método de entrenamiento para que nuestros maestros de primera línea cultiven hábitos de estudio en casa, lo cual. nos ha beneficiado mucho.

Aunque esta capacitación en salud mental duró solo unos 10 días, causó conmociones en mi corazón. Creo que esta formación me dio algo más que conocimientos teóricos de psicología. Tendrá una continuidad, que afectará mi vida, mi trabajo y mi vida... ¡Aceptar los desafíos una y otra vez me hará sentir más segura y cómoda!

La educación sobre salud mental aún se encuentra en la etapa inicial de aprendizaje y exploración, pero creo que definitivamente me ayudará a resolver muchos problemas en el trabajo.

¡Mientras hagamos esfuerzos incansables, seguramente marcaremos el comienzo de un futuro brillante para la educación escolar sobre salud mental!

Sucedió que el primer día de la formación provincial de profesores de arte resultó ser el Día del Maestro. Tuvimos mucha suerte de escuchar la conferencia sobre salud mental impartida por el Sr. Han Xuerong, un consejero nacional de segundo nivel. A lo largo de años de investigación e investigación sobre psicología docente, el profesor Han ha resumido y clasificado varios problemas y diferentes tipos de casos que nuestros profesores encuentran en su trabajo diario, y nos los ha analizado y explicado de una manera sencilla y fácil de entender. . Analizó la psicología saludable que debe poseer un docente desde aspectos como el estrés y la frustración docente, las emociones, la personalidad, la salud y la cognición.

A través del aprendizaje, me di cuenta de la importancia de la salud mental de los docentes. Los docentes son los promotores de la educación en salud mental en las escuelas. Un maestro exitoso no sólo debe tener un conocimiento profundo y excelentes habilidades docentes, sino también una personalidad sólida y un carácter noble. Las palabras y los hechos de los maestros tienen un gran impacto en los estudiantes, especialmente en los grados inferiores. En su opinión, los profesores son sabios: lo saben todo; son omnipotentes: todo. Vestimenta, etiqueta, comportamiento, etc. de los profesores. , tendrá un profundo impacto en los estudiantes. Un profesor con una personalidad sana puede crear una atmósfera armoniosa y cálida en el aula, haciendo que los estudiantes se sientan relajados y felices, mientras que un profesor con una personalidad débil sólo puede crear una atmósfera tensa o aterradora en el aula.

A través del estudio, sé que los maestros deben ser buenos en su propio ajuste psicológico y cuidado de la salud, conocerse a sí mismos y ver sus propias fortalezas y debilidades, aprender a dominar los métodos de ajuste psicológico y aprender a aliviar la presión psicológica; regular las emociones y mantener el equilibrio psicológico; ser bueno en elegir su propia perspectiva feliz para pensar y afrontar los problemas, y establecer buenas relaciones interpersonales; cultivar una variedad de intereses y pasatiempos, y cultivar sentimientos; Los profesores siempre deben utilizar la imagen de "No seas arrogante cuando ganes, no te desanimes cuando pierdas" para animar a los estudiantes a buscar la excelencia. Ante los reveses y fracasos, los docentes deben ser merecidamente fuertes, aprender a reflexionar, extraer valiosas lecciones de la reflexión y establecer nuevos rumbos de lucha y metas de vida. Sólo así los docentes podrán dedicarse a las actividades docentes con entusiasmo positivo y saludable.

Por lo tanto, es muy importante que los profesores aprendan a adaptarse psicológicamente, a "estar contentos", "mirar los problemas desde otro ángulo", "cambiar la propia posición psicológica" y "desahogarse razonablemente". Para tomar prestada una frase del maestro Han: "No podemos cambiar la duración de la vida, pero podemos ampliar su anchura; no podemos cambiar nuestra apariencia, pero podemos mostrar nuestra sonrisa. No podemos hacerlo todo bien, pero No podemos arrepentirnos."

En resumen, el propósito de la enseñanza es enseñar y educar a las personas. Para ayudar a los estudiantes a desarrollar una psicología saludable, los profesores deben mejorar constantemente la personalidad de los estudiantes y realzar su encanto personal. Creo que esto me motivará a trabajar más duro y aplicaré la experiencia adquirida en el aprendizaje al trabajo docente.