Sugerencias sobre la sesión de feedback de asesoramiento psicológico
En asesoramiento psicológico, algunos clientes esperan que el consejero les dé una sugerencia de inmediato y el problema se resuelva. Los consejeros psicológicos tienen algunas dificultades a la hora de dar consejos a los clientes. ¿Tienes algún consejo para los turistas? Veremos qué pasa.
El asesoramiento es la tercera etapa del proceso de retroalimentación del asesoramiento psicológico. Las dos primeras etapas son elogios y puentes, allanando el camino para dar o no dar consejos.
? Los elogios reconocen a las propias partes y sus esfuerzos por crear soluciones efectivas. Los elogios pueden apoyar el éxito del cliente y reforzarlo. Los elogios pueden confirmar y enfatizar lo que es más importante. Recuerde elogiar a todas las personas presentes y sus relaciones. Por ejemplo, ustedes son las damas del mundo y se preocupan por las opiniones de los demás. Los elogios pueden crear esperanza, dar fuerza al cliente, permitirle ver excepciones exitosas, sorprenderlo y producir efectos dramáticos.
? Tiene sentido que el cliente involuntario elogie sus esfuerzos cuando llegan, y que el cliente quejoso señale las claves y pistas que le proporciona su experiencia.
? El puente conecta elogios y sugerencias. La explicación del puente es dejar que las partes hagan algo diferente ahora, para que las partes sientan que las sugerencias son significativas y valoradas por ellas. Los puentes proporcionan una buena razón básica para que todas las partes hagan recomendaciones. Bridging elige una palabra conectora entre los objetivos, excepciones, fortalezas u opiniones de las partes para que la propuesta parezca razonable y valiosa. El puente enfatizará la importancia del cliente que desea reducir la gravedad de la crisis actual, así como aquellos a quienes el cliente está particularmente preocupado y a quienes cuida durante la crisis. Para estas personas es necesario implementar las siguientes sugerencias para despertar mayor atención y motivación por parte de las partes involucradas:
1 Estoy de acuerdo contigo, es hora de hacer algo...
Porque me has convencido de la gravedad de tu problema y de lo importante que es para ti, nuestro consejo para ti es...
Porque es obvio para mí que tu seguridad ahora...
Por un lado, veo tu pregunta como un símbolo de un grito de ayuda. Por otro lado, creo que puedes intentarlo y pensar más...
La sugerencia es importante para la persona involucrada, simple y factible, y preferiblemente una acción experimental más que una tarea o tarea. eso debe hacerse. La descripción lingüística de dar consejo es una actitud experimental: el éxito del experimento pertenece a la persona involucrada y el fracaso del experimento es un resultado natural.
Para el cliente en crisis, preste especial atención a la información de las preguntas, cuáles son acciones útiles, cuáles son fortalezas, cuáles son éxitos iniciales y cuáles son las personas, cosas y acciones que pueden ayudar. él hace frente a las dificultades. Se recomienda que la persona interesada continúe haciendo cosas más útiles.
El consejero hará recomendaciones basadas en la perspectiva del cliente sobre cómo cambiar. El consejero también considerará la motivación y el esfuerzo del cliente para cambiar y aceptar que está demasiado frustrado, demasiado cansado o temeroso para actuar. .
Hay dos tipos de consejos: consejos observacionales y consejos conductuales.
? Las sugerencias de observación sugieren que el cliente observe cómo ocurren excepciones ocasionales, como observar cómo ocurre el momento en que está tranquilo y no quiere lastimarse, y requiere que el cliente observe lo que sucede en su vida que él cree que puede señalar pistas para resolviendo el problema. Pregunta: Observe cómo controla y calma los pensamientos sobre hacerse daño a sí mismo. ¿Qué haces cuando tienes el control? ¿En qué se diferencia la vida? Por favor obsérvese esta semana. ¿Qué esperas que siga sucediendo? La observación convertirá las excepciones en predicciones y sugerencias, y el cliente tendrá la intención de realizar predicciones de autocertificación, que ayudarán a estabilizar las emociones.
La implicación conductual es que durante el proceso de entrevista, la persona en cuestión descubrió experiencias o estrategias de afrontamiento excepcionales y estaba dispuesta a afrontar activamente el problema. En este momento, pueden hacer directamente sugerencias de comportamiento, como: sugerir que la persona en cuestión haga más excepciones y acciones de afrontamiento, intentar hacer algún contenido milagroso, elegir un día para fingir que ocurrió un milagro y tomar esta acción para que No se distraerá cuando esté con amigos. Si te sientes solo y no quieres hacerte daño, puedes invitar a la persona involucrada a diseñar algunas acciones para ti esta semana.
Por ejemplo:
? 1. ¿Hacer como si fuera un plan
? El plan presumido es ideal para personas con altos niveles de depresión. Puede resultar eficaz pretender que el contenido del plan es a menudo la experiencia excepcional del cliente y está relacionada con sus objetivos deseados:
? No tienes que hacer nada especial, pero imagina que ya estás ejecutando la solución todas las noches antes de acostarte, y reproduce en tu mente la escena de la solución exitosa todas las noches antes de acostarte, como una escena de película.
Siempre que te venga a la mente este montón de problemas, empieza a reproducir en tu mente las soluciones exitosas, imagina la solución que quieres implementar tres veces al día y luego piensa en lo que podrías empezar a hacer. Siempre que veas una oportunidad, practica mentalmente lo que puedes hacer.
El orientador psicológico puede invitar a la familia del cliente a desempeñar un papel sin informar a la otra parte, pero es necesario observar qué cambios han realizado los demás y qué influencia han ejercido.
? ¿Predecir el estado de mañana
? El consejero psicológico puede pedirle al cliente que prediga la puntuación de su propio estado todas las noches, de modo que pueda descubrir la inexactitud de la predicción y romper el miedo a la autorrealización, o utilizar la precisión de la predicción del cliente para ampliar su observación. y controlar. Los consejos predictivos también pueden ser útiles para personas con enfermedades crónicas.
? ¿Lanzar una moneda
? La sugerencia de lanzar una moneda al aire puede crear la posibilidad de cambio.
Por ejemplo, te levantas cada mañana y lanzas una moneda. Si es positivo podrás hacer vida normal ese día. Si no se va, le pegará a su novio. Si la respuesta es no, vive como si estuvieras sin tu novio y comprueba cómo este experimento marca la diferencia.
? 4. ¿Días pares y días impares
? Las sugerencias de números pares e impares pueden crear la posibilidad de cambio.
? Date diez minutos todos los días. Cuando la fecha caiga en un día impar, toma un bolígrafo y anota tus preocupaciones y pensamientos negativos. Escriba una preocupación en una nota y use el despertador para recordar que cuando pasen 10 minutos, el despertador se detendrá. En los días pares, divides lo que escribiste el día anterior en dos montones. Un montón son aquellos en los que crees que necesitas dedicar más tiempo a pensar, y el otro montón son aquellos en los que crees que quieres dejar de pensar. Luego, cuando hayan transcurrido diez minutos, quema el montón de notas adhesivas que deseas detener. Lo más importante es que cuando empieces a preocuparte por algo nuevamente, repítete que habré dedicado tiempo para pensar en estas cosas.
? 5. Comportamiento de reemplazo
Para las personas que se automutilan, pueden usar lápiz labial en lugar de rojo sangre. Las personas a las que les gusta el dolor pueden usar cubitos de hielo para tocarse.
Para los clientes que actualmente no tienen intención de cambiar, los consejeros no darán ninguna sugerencia, porque dar sugerencias a menudo mantendrá a los clientes alejados.
En los comentarios, el consejero simplemente lo elogió y apreció, y expresó que espera ver lo feliz que es la próxima vez y que la próxima vez pueda ayudarlo a descubrir qué es una ayuda significativa, establecer y mantener la disposición para entrevistar y una relación de cooperación. Para los clientes que rechazan rotundamente la consulta pero que están en crisis, además de seguir intentando establecer relaciones, los consejeros psicológicos también pueden prestar más atención a la cooperación y asistencia activa con el sistema del cliente y las personas importantes relevantes. Los comentarios simples y los recordatorios antes del cierre también pueden resultar útiles. Podrías decir esto: ¿Cómo te mantendrás a salvo? Cuando tienes un mal día, ¿qué crees que te ayudará? ¿Cómo recuerdas seguir aplicando estas útiles estrategias? Cuando notes que vuelves a llorar, ¿qué harías diferente? ¿Cómo sabes que esto funcionará?
? Los consejeros pueden escribir comentarios y recordatorios en papel para que los clientes se los lleven a casa como un recordatorio constante para ellos mismos.