Planes de lecciones seleccionados para reuniones de clases temáticas sobre educación en salud mental
Con la Asociación de Psicología de Estudiantes Universitarios como columna vertebral, fortaleceremos la publicidad, la investigación y las conferencias sobre la salud mental de los estudiantes universitarios y enriqueceremos los canales para la universidad. educación en salud mental de los estudiantes. A continuación, les traeré una selección de planes de lecciones para reuniones de clase con el tema de educación en salud mental. ¡Espero que te guste!
Reunión de clase temática sobre educación sobre salud mental Selección del plan de lección 1 Propósito de la actividad:
1. Guiar a los estudiantes para que comprendan algunos métodos para resolver sus problemas, hacerles saber que deben reírse de lo insatisfactorio. vida y ser una buena persona.
2. Aprende a adaptarte mejor para poder tener un estado mental y de humor positivo y saludable.
Enfoque de la actividad: guiar a los estudiantes a experimentar la felicidad y los problemas de los demás a través de la observación y encontrar el verdadero significado de la felicidad.
Dificultad de la actividad: Guíe a los estudiantes a utilizar sus propias estrategias para encontrar la felicidad para regularse mejor.
Preparación de la actividad: prepare parodias, diseños de escenas y cintas de canciones con anticipación.
Ubicación: Aula
Proceso de la actividad:
Primero, cree una escena en la que se experimenten problemas:
1. Introducción apasionada:
Todos esperan ser felices juntos, felices todos los días y siempre felices. Sin embargo, en nuestra vida y estudio, siempre habrá cosas que no serán satisfactorias. No, ayer por la mañana vino a trabajar un profesor en bicicleta. De repente, una motocicleta salió corriendo por la esquina y no pudo escapar. El maestro se cayó y se rompió la pierna. Inesperadamente, el motociclista no se disculpó en absoluto, e incluso se fue sin detenerse. El maestro recogió la bicicleta caída y se frotó las piernas doloridas, sintiéndose muy infeliz. ¿Cuéntanos sobre este enfoque? Este hombre no sigue las normas de tránsito y le falta amor, es terrible. ) Sí, en la vida la gente está enojada, preocupada y dolorida. Están pasando demasiadas cosas. Compañero, ¿alguna vez te has encontrado con algo en tu vida que te haya hecho infeliz?
2. Aprovecha la oportunidad para guiar y recordar los problemas:
Todos inevitablemente se encontrarán con cosas desagradables. Saque una pequeña hoja de papel y escriba algo que le haya estado molestando recientemente.
En segundo lugar, los estudiantes interactúan y hablan sobre sus problemas:
1. Maestro: Todo el mundo tiene problemas en la vida. ¿Qué hacer si tienes problemas? Escuche una historia: El rey tiene orejas de conejo.
2. El profesor cuenta cuentos.
3. Orientación del profesorado: ¡Con nuestras preocupaciones, hablemos de nuestras preocupaciones como el barbero del cuento!
4. Decir la verdad: guiar a los alumnos a decir cosas desagradables.
3. Métodos de comunicación, asesoramiento psicológico:
1. Observar el boceto psicológico y evaluar si está bien o mal:
Boceto: (Resumen del contenido). : Xiao Ming está jugando al fútbol. Se cayó accidentalmente. Li Li trató de ayudarlo. La maestra se acercó y dijo que Li Li había derribado a Xiao Ming. Li Li estaba muy enojada en su camino a casa desde la escuela. para desahogar su enojo. )
2. Introducción del maestro: Hemos visto varios comportamientos de los estudiantes cuando están enojados. Por favor discútalo. ¿Están haciendo esto bien? ¿Por qué? Vea si puede encontrar, analizar y resolver problemas usted mismo.
3. Introducción del profesor: Entre los problemas que encuentras, muchos de ellos pueden resolverse y puedes sentirte feliz.
4. Cuentacuentos: “Nueva biografía de Zhu Bajie”.
Pensando: ¿Por qué Monk Sha sonreía y Zhu Bajie se sentía infeliz cuando lo despidieron?
Resumen del profesor: ¡Diferentes conceptos tienen un gran impacto en las personas!
5. Juego situacional:
El diseño de la trama de "Guessing Puzzles": Jingjing avanzó, sintiéndose deprimida, y se dijo a sí misma: En la clase de composición, escribí con cuidado y confianza. Se lo mostré a la maestra, pero la maestra dijo que no estaba bien; pero cuando la composición de mi compañero de escritorio era rígida, la maestra dijo que era mucho mejor.
Orientación para profesores (1): ¿Puedes adivinar qué está pensando Jingjing en este momento? El profesor maneja las cosas injustamente; mi compañero de escritorio me halaga; el profesor me menosprecia) Diseño de la trama: El profesor volvió a susurrar algunas palabras al oído de Jingjing y las cejas de Jingjing se fruncieron.
Orientación para profesores (2): ¿Adivina qué le acaba de decir el profesor a Jingjing? (Por favor, piense desde otro ángulo) Diseño de la trama: Jingjing se levantó de un salto y regresó a su asiento con una sonrisa.
Orientación para profesores (3): ¿Adivina por qué Jingjing está tan feliz? ¿Qué pensó ella? El profesor piensa que mi nivel de composición es superior al de mis compañeros y que debería escribir mejor. Por mi bien, la profesora es muy estricta conmigo.
)
6. Experiencia psicológica,
Maestra: Xiaoyi compró un vestido nuevo y está muy satisfecho. Sin embargo, su vecina Fangfang dijo: "¡Es tan feo!"
Esto es lo que pensó Xiaoyi: se sentía muy triste.
Esto es lo que piensa Xiaoyi: cree que está bien.
Xiaoyi piensa de esta manera: se siente muy feliz.
7. Resumen del profesor: Debes saber que cuando una persona se encuentra con un trato insatisfactorio o injusto, no es la persona más desafortunada y desafortunada del mundo. Muchas cosas en el mundo dependen de nuestros pensamientos. A veces, pensar desde otra perspectiva puede ayudarnos a deshacernos de los problemas, mejorar la confianza en uno mismo y encontrar la felicidad.
Cuarto, compartir experiencias y experimentar la felicidad:
1 Transición: Sabemos que si hay felicidad en la vida, habrá problemas, y si hay felicidad, los habrá. dolor. Por favor, dime ¿cómo ajustas tu mentalidad cuando te encuentras con cosas infelices?
2. Después de la reunión de intercambio grupal, comunícate con toda la clase: haz lo que te guste; sal con tus compañeros; escucha música, canta; Docencia Docente: ¿Cómo ser una persona feliz? ¡Hay tantas maneras para todos! Estas formas de hacernos felices son como comidas nutritivas para nuestra alma, que nos permiten deshacernos de nuestras preocupaciones, olvidar nuestra infelicidad y ser felices.
4. Disfrute de la "comida rápida psicológica":
El profesor dirige: ¡Ahora, actuemos y disfrutemos juntos de una deliciosa comida psicológica!
5. Presente algunas otras formas comunes de crear felicidad y desahogar las malas emociones en la vida: Transición del maestro: estos pequeños trucos que pueden hacerte feliz a menudo son realmente buenos. Hay muchas maneras en la vida de brindarnos. ¡alegría! Tales como: leer libros interesantes; cultivar al menos un pasatiempo; a menudo salir con familiares, compañeros de clase y amigos, charlar y divertirse mirándose en el espejo y hablando con las personas en el espejo; felicidad en la creación de trabajo...
6. Mensaje del maestro: Ante la vida complicada, debes utilizar métodos positivos para regular tus emociones y hacerte feliz para siempre.
5. Prestar atención a los demás y * * *disfrutar de la felicidad:
1. Resolver preocupaciones en grupo: realizar la actividad “Yo lo consolaré”: los del mismo grupo. que aún no han dejado completamente de lado las actividades de experiencia Los estudiantes que tuvieron problemas provocados por los recuerdos al comienzo de la actividad * * * compartieron las obligaciones, discutieron entre ellos y alentaron a los estudiantes a tratar de resolver sus propios problemas mediante combinando sus propias realidades de vida y los métodos aprendidos en esta actividad. Orientación del maestro: Cuando los estudiantes que reciben ayuda sonríen, veo que todos sonríen dulcemente y ayudar a los demás también es una alegría.
2. Resumen del profesor: La actividad de hoy fue muy interesante y exitosa. Todos encontraron maneras de ser felices y aprendieron a consolarse. Sinceramente espero ver a todos en nuestro grupo convertirse en un "ángel feliz" y aprender a ser un "ángel feliz" para resolver los problemas de otras personas. Debes prestar atención a tus amigos y familiares que te rodean. Cuando encuentres a alguien infeliz, trata de encontrar las razones y encontrar formas de brindarle felicidad.
La reunión de clase finalizó con la canción "As Long as We Smile".
Tema de educación sobre salud mental reunión de clase selección del plan de lección 2 tema de la reunión de clase:
Siente amor, siente amor, transmite amor.
Objetivo de la actividad:
Permitir que los estudiantes comprendan los nuevos conceptos de la psicología de la salud a través de actividades; que se den cuenta del poder del cuidado y la ayuda al mismo tiempo, que ajusten su atención; cuerpo y mente en un ambiente relajado.
Objetivo de la actividad:
Mejorar la cohesión de la clase y construir una clase armoniosa.
Tiempo de reunión de clase:
Aproximadamente una hora.
Formato principal:
Orientado al juego
Proceso de reunión de clase:
1 Introducción previa a la reunión
2 Actividades temáticas:
1) Desatar miles de nudos.
1. Todo el grupo se para en círculo tomados de la mano y ve quién está en su mano izquierda y derecha. Después de confirmar, suéltese y muévase libremente en el círculo.
2. Tan pronto como el líder se detuvo, los miembros se congelaron, inmóviles, y estiraron sus manos izquierda y derecha.
3. Después de tirar, puedes empezar a desatar el nudo. Puedes perforar, girar, trepar y doblar las manos, pero no puedes romper la mano que estás sosteniendo. Si aún no puedes resolverlo después de intentarlo muchas veces, pierdes.
(Tiempo de actividad 15 minutos)
2) Brain Teasers
Se divide en cuatro conjuntos de preguntas, respondidas en grupo, con recompensas y castigos claros, cultivar el espíritu colectivo y el espíritu innovador de todos.
(El tiempo de actividad es de 20 minutos)
3) Solitario idiomático
1. Todos los estudiantes se sientan en un gran círculo. El organizador primero da un modismo y luego comienza desde el primer estudiante elegido. levántalo en tu mano y túrnense.
2. Deja que este último alumno diga un modismo que debe comenzar con la última palabra del modismo hablado por el alumno anterior.
3. Si no puedes responder la pregunta, abandona el equipo temporalmente. Cuando otro estudiante no pueda liderar, el miembro que abandona temporalmente el equipo tendrá la oportunidad de responder, y aquellos que respondan correctamente podrán regresar al equipo.
(El tiempo de la actividad es de 20 minutos)
Tercero, finalice
Resuma el contenido de esta actividad y reitere la importancia de las actividades psicológicas.
3 planes de lecciones seleccionados para reuniones de clase temáticas de educación en salud mental [1], tema de actividad:
Ventajas "Bombardeo"
[2], objetivo de actividad:
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A través de actividades, los estudiantes pueden descubrir las ventajas de los demás, aprender a apreciar a los demás y resolver los problemas de cómo llevarse con los demás, unirse y cooperar.
[3], Proceso de actividad:
1. Introducción:
Estudiantes, miren sus lindas caritas, como una camelia en flor. un chico. Si estás dispuesto a sonreír, creo que esta flor florecerá más brillantemente. Si no lo crees, ¡pruébalo!
¡Qué bonito! ¡Espero sinceramente que seas feliz todos los días y sonrías con frecuencia!
Pero muchos estudiantes de nuestra clase tienen sus propios problemas internos, y la mayoría de estos problemas provienen de llevarse bien. Algunos incluso piden cambiar de compañero de escritorio, de grupo o de dormitorio. Entonces, ¿cómo deberían llevarse los compañeros para eliminar las preocupaciones y ser felices? Eso es exactamente lo que vamos a abordar hoy.
En segundo lugar, primero valore una pieza de prosa y vea si puede inspirarse en ella.
(Mostrar material didáctico 1) Aprende a apreciar un árbol.
Un árbol tiene flores feas, tal vez las hojas sean bonitas; no hay suficientes flores y hojas, tal vez las ramas estén esparcidas; Quizás esté en una buena ubicación. Con el telón de fondo de cielo azul y nubes blancas, parece un poco hermoso desde la distancia. Mientras estés dispuesto a apreciarlo, siempre podrás descubrir su belleza.
Pregunta:
Estudiantes, ¿qué significa este pasaje? ¿Cómo entenderlo?
2. ¿Qué inspiración te dio este artículo?
En tercer lugar, ¿por qué deberíamos aprender a apreciar y cuál es el papel de la apreciación? Los invito a ver otra gran historia. (Muestre material didáctico 2)
La historia de la cabra y el camello (omitida)
La maestra preguntó: ¿Qué obtuviste al leer esta historia? ¿Puedes contárselo a tus profesores y compañeros? (Respuesta simple)
4. Entonces el maestro espera que aprendas a apreciar a los demás primero. ¿Cómo deberías apreciar a alguien? El profesor tiene aquí varios comportamientos. Por favor cuéntanos cómo los aprecias. (Mostrar material didáctico 3)
(1) Xiaogang silenciosamente le quitó los diez yuanes que su compañera de escritorio puso en su mochila mientras ella no prestaba atención. Después de escuchar al profesor analizar la nocividad de este comportamiento, devolvió el dinero en silencio. (Respuesta sencilla)
Comentario del profesor: El agradecimiento también tiene principios. Xiaogang robó el dinero de otras personas, lo cual es extremadamente inmoral y no podemos apreciarlo; Xiaogang aprendió su lección a través de la autoeducación, lo cual merece nuestro reconocimiento.
(2) La prueba de rizo ha pasado. Xinxin obtuvo un "excelente" y estaba muy feliz, mientras que Lili obtuvo un "bueno". Estaba muy triste y lloró tristemente. (La maestra preguntó: ¿A quién admiras? ¿Qué admiras de él?)
Después de llorar, Lili se secó las lágrimas de la cara. Ante la pregunta de qué había hecho mal, lo reconsideró. Si había algo que realmente no entendía, le preguntaba a Xinxin. No se rió de Lili, sino que se lo explicó pacientemente una y otra vez hasta que Lili realmente entendió. P: ¿Cómo los aprecias? )
Los estudiantes dan respuestas simples y el maestro hace comentarios aleatorios.
5. Parece que la comprensión de los estudiantes también ha mejorado, así que echemos un vistazo a los estudiantes que nos rodean, encontremos sus puntos brillantes y apreciémoslos. Todos decían, ¿qué tal un “bombardeo” de ventajas? ¿Quién habla primero? (Mostrar material didáctico 4)
1. Un solo alumno da un ejemplo. El profesor le pide al alumno admirado que hable sobre sus sentimientos y experiencias. El docente hace comentarios oportunos y apropiados. Por ejemplo, permita que los estudiantes se den cuenta de que apreciar a los demás también es un proceso de aprendizaje, progreso y mejora. Si respetas y comprendes a los demás, te ganarás su amistad y te sentirás feliz. Mientras aprecias a los demás, también debes valorarte y aceptarte a ti mismo.
2. Invita a algunos compañeros como invitados, pídeles que vengan y lo aprecien, ayúdalos a descubrir sus propias fortalezas y pide a los invitados que hablen de sus sentimientos y experiencias.
Comentario del profesor: Ser apreciado es una especie de felicidad. Si puede encontrar confianza, trabajará más duro.
3. Comunicarse en grupos y apreciarse unos a otros. Invite a ambos grupos a subir al escenario y demostrar cómo apreciarse mutuamente. Comentarios del profesor.
6. Los estudiantes buscan muchas ventajas. Las ventajas "bombardearon" nuestra clase y todos no podían dejar de hablar de ello. De hecho, "ningún oro es puro y nadie es perfecto". Sólo aprendiendo a apreciar a los demás podrás tolerar sus defectos, volverte tolerante, apreciar sus fortalezas y mejorar. Aprecia a los demás y sé igualmente feliz siendo apreciado por los demás. Sólo así podrás llevarte bien con los demás.
A continuación, relajémonos. Invité a tres grupos de estudiantes a jugar y participar en un juego.
Reglas del juego: un grupo de tres personas, le vendan los ojos a una persona respectivamente, le atan las manos y las piernas a otra, lo que significa que diferentes personas tienen diferentes ventajas y desventajas, y luego le dan a cada persona del grupo dos pelotas. para representar objetos de valor. Se necesitan tres personas para trabajar juntas. Transportar objetos de valor al destino. El proceso del juego de los estudiantes (omitido)
Profesor: Se acabó el juego relajante e interesante. ¿Qué ganaste?
Respuesta (omitida)
Comentario del maestro: Sólo apreciándonos unos a otros y trabajando juntos podemos tener éxito.
7. Sí, parece que la apreciación sí tiene un poder mágico. (Mostrar material didáctico 5)
La apreciación es un poder mágico
Aprecia atentamente a las personas y las cosas que te rodean.
Descubrirás que la vida es hermosa.
El aprecio es un poder mágico.
Lavará los celos y los problemas de tu corazón.
Puedes apreciar la excelencia en el aprendizaje de otras personas,
Tus calificaciones serán más altas paso a paso;
Puedes apreciar la pureza del carácter de otras personas,
Tu corazón también hará olas como el océano.
Podrás disfrutar de cada amanecer en la tierra,
Tu estado de ánimo estará rodeado de nubes de colores;
Podrás disfrutar de cada llovizna en el cielo,
Tendrás la mente clara y fresca.
Puedes apreciar tus pequeños avances,
Tu futuro estará cubierto por el sol dorado;
Puedes apreciar los rasgos que te transmitieron tus padres .
Tienes la apariencia más favorecedora del mundo.
El aprecio es un poder mágico,
Te da confianza y nunca te preocupas;
El aprecio es un poder mágico,
Te hace ¡La vida de las personas es mejor!
Resumen del profesor: Este poema refleja el papel de la apreciación. Espero que aprendas a ser tolerante, apreciar, tener una mente amplia, unirte y cooperar con los demás desde pequeño, para que puedas lograr algo en el futuro.
Es inevitable que te encuentres con varios problemas y dificultades en la vida. Espero que los estudiantes puedan aprender a autorregularse, mantener un estado de ánimo feliz y darse la confianza y el coraje para superar las dificultades. Hay hermosos paisajes en el mundo esperando que usted los aprecie, y hay culturas profundas en el país y en el extranjero, tanto antiguas como modernas, esperando que usted las aprecie. Espero que enfrentes la vida con una sonrisa.
Elija 4 temas para el plan de lección de la reunión de clase temática de educación sobre salud mental:
Encuentre formas de aliviar y eliminar las emociones negativas.
Objetivo de la actividad:
1. Cognición: Conocer el daño que las emociones negativas traen al aprendizaje y a la vida, saber que las emociones negativas se pueden superar y conocer varias formas de regular las emociones. .
2. Emoción: Estimula y fortalece la motivación para ajustar tus emociones negativas.
3. Aspecto conductual: Encuentra y domina inicialmente el método de regulación de emociones que más te convenga.
Formato de la actividad:
Mostrar bocetos, discutir y comunicar.
Puntos clave y dificultades:
1. Puntos clave: permitir a los estudiantes dominar el método de "cognición cambiante" para regular las emociones, es decir, la autocontrol "racional-emocional". método de regulación.
2. Dificultad: Cómo guiar a los estudiantes para que reemplacen conocimientos e ideas irrazonables por ideas razonables.
Preparación de la actividad:
1. Guíe a los estudiantes a ensayar el sketch: "Cayó en el abismo de la emoción"
2. "Inner Peace" Music" y la cinta de la canción "Happy Clapping Song".
Proceso de la actividad:
1.
Estudiantes, esperamos mantener un estado de ánimo feliz todo el tiempo, pero las emociones desagradables siempre son inevitables. Entonces, ¿las emociones desagradables ocurren con frecuencia o persisten? Primero veamos un boceto y dejemos que los estudiantes piensen en dos preguntas mientras miran:
(1) ¿Cuáles son las emociones de los personajes en el boceto?
(2) ¿Qué impacto tiene esta emoción en su estudio y vida (comportamiento)?
2. Conoce los peligros de las emociones negativas.
(1) Representación del boceto: "Cayó en el abismo de la emoción"
Contenido: Los estudiantes A y B estaban leyendo los exámenes de matemáticas distribuidos. a se dijo a sí mismo: "Oh, ya se acabó, 79 puntos, 10 puntos más que la última vez. Mis padres estarán muy decepcionados conmigo... ¿Cómo puedo obtener 2 puntos más por esta pregunta? X El maestro nunca tuvo una buena impresión de mí." Luego me tumbé en el escritorio, sintiéndome deprimido. b llama a A: "_ _, se acabó la escuela, vayamos juntos". B se acercó a mirar el trabajo de A y dijo: "Oh, ¿no revisaste la tercera pregunta? Es una pena que haya cometido un error". A respondió fríamente: "Sí, soy muy estúpido". ¿Cuál es la lástima? ¿Algunas personas no tienen tiempo para ser felices? B lo consoló y dijo: "No estés triste. Sólo obtuve 75 puntos en el último examen". A respondió: "Un gato llora por un ratón. Esto es una falsa misericordia". "
Narración: Al día siguiente, el examen de A no tenía la firma de sus padres. Siempre evitaba al profesor de matemáticas cuando lo veía. Estaba apático en la clase de matemáticas y su tarea se volvía cada vez menos seria. A menudo lo entregaba tarde...
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(2) Los estudiantes discuten, los maestros inspiran y guían y escriben en la pizarra.
Los estudiantes discuten los dos anteriores. El maestro guía a los estudiantes para discutir e inspirar a los estudiantes a comprender que las emociones expresadas por los personajes en el boceto son emociones negativas que son como caer en el abismo. Los comportamientos asociados con tales emociones negativas son a menudo malos comportamientos e inevitablemente conducirán. a las consecuencias negativas. Los discursos de los estudiantes se resumirán en una pizarra.
(3) Resumen:
Este sketch nos dice que las emociones negativas a menudo conducen a diversas desviaciones negativas en el comportamiento de una persona. El resultado es que no sólo obstaculiza el desarrollo del potencial de aprendizaje, sino que también afecta la relación con los compañeros y forma una actitud negativa hacia los profesores, incluso distorsionando la personalidad de una persona. /p>
Estudiantes, ¿están dispuestos a caer en el abismo de las emociones negativas y producir tales resultados? Por supuesto que no podemos ser manipulados por emociones negativas como ese compañero de clase, y no queremos ser esclavos. a las emociones negativas. Entonces, ¿qué debemos hacer? (Escrito en la pizarra: Las personas que saben controlarse automáticamente en el momento adecuado son personas inteligentes. . [Francia] Hugo: Los Miserables)
Hacer lo de Hugo ¿Las palabras nos inspiran? Debemos aprender a aliviar y eliminar las emociones negativas, para que podamos salir del abismo de las emociones negativas y convertirnos en una persona que sepa autorregularse y ser una persona inteligente que se derrote a sí misma. 3. Realizar la actividad “Salir del abismo y llegar a la cima”
(1) Explicar el método de la actividad:
Discusión en grupo de memoria - Comunicación en el aula - Método de inducción. - conexión con la práctica
(2) Los estudiantes recordaron el abismo emocional y discutieron en grupos:
(1) Meditación en música ("Inner Peace Song"): causó cosas emocionales negativas; ¿Qué son las expresiones emocionales? ¿Qué piensas? ¿Cuáles son los efectos de las emociones negativas?
②Discusión en grupo:
a. ¿Se utiliza para aliviar y eliminar las emociones negativas?
b. Los estudiantes piden ayuda a otros estudiantes cuando se encuentran con emociones negativas que son difíciles de superar en sus estudios, interacciones y vida. >(3) Aprender más en discusiones grupales
(3) El profesor dirige la discusión de toda la clase y resume el discurso en la pizarra
Escritura en la pizarra: métodos comunes para regular las emociones
1. Supresión forzada: reprimir la ira, recordatorio de uno mismo, retrasar la aparición
2. Transferencia y evitación: escuchar música y hacer otras cosas. Ventilación razonable: tumbarse en la almohada, escribir un diario, buscar a alguien con quien hablar.
4. Diga con humor: “Acabo de subir el volumen demasiado. "
5. Consuélate: trata la pérdida de dinero como una donación.
6. Sepa ser tolerante: "Lo hizo por mi propio bien. "
7. Motivación y espíritu emprendedor: estudiar mucho, trabajar duro y luchar por el éxito.
8. Ajustar objetivos: "Según mi nivel actual, primero debo esforzarme por llegar a 70 puntos.
”
9. Otro entendimiento: “No soy estúpido, es solo que mi potencial no se ha realizado”. ”
10. Ayudar a los demás, dedicación: hacer cosas buenas para los demás, el colectivo y la sociedad.
(4) Cambiar las emociones negativas cambiando la cognición:
Analicemos el boceto ahora y discutamos las siguientes preguntas:
¿Cuál es la relación entre las emociones negativas y los malos comportamientos del compañero en el boceto y sus pensamientos?
p>(Escriba la respuesta del estudiante con “_ _” en la pizarra)
Inspiración e inducción: este boceto nos dice que aunque las emociones negativas están asociadas con una caída de 10 puntos en los puntajes de las pruebas de matemáticas, no necesariamente conducen a emociones negativas y malos comportamientos. La causa fundamental de las emociones negativas y los malos comportamientos no es la cosa en sí, sino los pensamientos irracionales que hacen que las personas tengan emociones negativas y malos comportamientos, y conducen a malas consecuencias. p>(2) Si los pensamientos irracionales de los estudiantes en el boceto se reemplazan con pensamientos razonables, ¿se pueden cambiar las emociones negativas y los malos comportamientos?
¿Quién intentará resolver las dificultades emocionales planteadas por los estudiantes? justo ahora cambiando su comprensión?
Basado en las dificultades planteadas por los estudiantes, guíelos para ajustar sus emociones cambiando su comprensión. Encuentre los pensamientos razonables correspondientes y escríbalos en la pizarra:
1. No es razonable ser irrazonable.
No es razonable. Chad: las personas sin líderes de escuadrón no son necesariamente peores que las que son ascendidas. Si te retrasas en el rendimiento académico, los demás te menospreciarán.
Razón: el rendimiento académico es temporal y es posible que los demás no me menosprecien. Debo ser capaz en todos los aspectos.
Richard: Nadie en el mundo es omnipotente. Sólo puedo intentar hacerlo mejor.
4. Responde la pregunta.
p>Daniel: Responder preguntas con valentía se puede practicar, siempre y cuando tengas perseverancia.
5.
Razón: Es bueno tener el coraje de admitir y corregir errores. Esta es una buena cualidad.
(4) Resumen:
De lo anterior. discusión y análisis, podemos saber que cuando algo en la vida causa emociones negativas, si podemos reemplazar racionalmente los pensamientos irracionales con pensamientos razonables, entonces las emociones negativas se transformarán en emociones positivas y los malos comportamientos se transformarán en comportamientos positivos. , debemos hacerlo.
4. Dominar el método de regulación de las emociones que más le convenga. Pregunta: Según usted mismo, ¿qué características emocionales cree que debería utilizar con frecuencia?
(2) En la respuesta, el profesor guía a los estudiantes para que dominen correctamente los métodos de regulación emocional, los anima y les da pistas para que los utilicen. ¿Métodos positivos a través de la autorregulación? Las emociones vencen las emociones negativas y se convierten en una persona que puede vencerse a sí mismo.
5.
A través de las actividades de esta clase, los estudiantes aprendieron muchas formas de regular sus emociones, especialmente a encontrar un método de regular sus emociones que se adapte a ellos. Creo que todos utilizarán conscientemente estos métodos en sus estudios y vidas futuras para ascender desde el abismo emocional hasta la cima emocional. Hay un dicho famoso: "Aunque haya nubes en el cielo, el sol siempre brillará sobre las nubes oscuras". ([Japón] Miura Ayako) Que el sol brille siempre en nuestros corazones y recibamos felizmente una nueva vida.
Reproduzca música: "Happy Clapping Song"
Planes de lecciones seleccionados para reuniones de clase temáticas de educación en salud mental 5 1. Nombre de la actividad: "Los amigos permanecerán juntos toda la vida" con temática de psicología. Plan de planificación de reuniones de clase.
2. Tema de la actividad: Los amigos permanecen juntos toda la vida.
3. Tiempo de actividad:
4. Ubicación:_ _
Método y contenido de las actividades del verbo (abreviatura del verbo):
1. Utilizando juegos psicológicos, continúe jugando comedias psicológicas e interprete problemas realistas de manera complementaria. Deje que todos resuelvan el problema juntos, cultive la capacidad de los estudiantes para unirse y cooperar y mejorar la cohesión de la clase. Los comentarios de los orientadores psicológicos y profesores de clase pueden hacer que los estudiantes sientan la importancia de los amigos en esta actividad.
2. Resumen y evaluación de la actividad
Ideas de diseño y aspectos destacados de la actividad del verbo intransitivo:
Esta actividad se basa en la continuación de la sitcom psicológica Complementada. Mediante minijuegos, se vinculan entre sí para presentar temas reales en forma de comedias psicológicas y luego inspiran a los estudiantes en forma de minijuegos. Esta actividad integra asesoramiento psicológico reconocido en esta actividad, es decir, los consejeros psicológicos y los profesores de clase también participarán en toda la actividad, lo que permitirá a los estudiantes comprender mejor la importancia de los amigos y apreciar la importancia de esta actividad.
7. Condiciones de implementación:
1. El clima es adecuado, el aula espaciosa es cálida y el estado psicológico de los estudiantes es bueno.
2. Es el momento adecuado, los estudiantes tienen tiempo para participar y también hay profesores de clase y consejeros psicológicos. La participación estudiantil es muy alta.
3. Prepara pequeños premios y diversos accesorios necesarios para el evento.
4. La orientación de consejeros psicológicos y directores puede mejorar esta actividad.