Cómo eliminar eficazmente las manchas de los dientes

Paso 1: Cepillarse los dientes en un ángulo de 45 grados. Cepillarse los dientes utilizando el método de cepillado correcto es particularmente importante para prevenir enfermedades dentales. Los expertos en cuidado bucal recomiendan cepillarse los dientes después de las comidas todos los días durante 2 o 3 minutos cada vez. * Ángulo y movimiento de cepillado correctos: coloque las cerdas del cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a la superficie del diente y presione suavemente sobre la unión de los dientes y las encías. Gire suavemente formando un pequeño arco y la fila superior de dientes desaparecerá. hacia abajo desde las encías. Cepille los dientes inferiores hacia arriba desde las encías. * Cepille el interior y el exterior de los dientes. Recuerde limpiar el interior y el exterior de los dientes superiores e inferiores. Al cepillarse el interior de los dientes frontales, sostenga el cepillo de dientes en posición vertical y utilice las cerdas eléctricas para limpiar los dientes. * Cepille la superficie oclusal de los dientes. Use fuerza moderada para cepillar la superficie oclusal de los dientes en la dirección delantera y trasera, y use las cerdas para penetrar profundamente en las muelas del juicio para limpiar las áreas difíciles de cepillar. Cuestión 2: El cepillado automático es más divertido. Los cepillos de dientes eléctricos pueden eliminar el 38% de la placa dental más a fondo que los cepillos de dientes manuales normales. Al mismo tiempo, la ligera vibración generada por la rotación de alta velocidad del cepillo de dientes eléctrico no solo promueve la circulación sanguínea. la boca, pero también tiene un muy buen efecto sobre el tejido de las encías. Buen efecto de masaje, logrando buenos resultados de salud dental y protección de las encías. En términos de blanqueamiento, los cepillos de dientes eléctricos pueden reducir eficazmente las manchas dentales causadas por el consumo de té, café y malas condiciones bucales, y restaurar el color original de los dientes. El método de cepillado correcto para los cepillos de dientes manuales introducido en el Plan 1 también se aplica a los cepillos de dientes eléctricos. Plan 3: Cuanto más suave sea la pasta de dientes, mejor. Hay dos puntos en los que hay que centrarse al elegir la pasta de dientes. Uno es que contenga flúor, porque el uso prolongado de pasta de dientes que contenga una fórmula con flúor puede prevenir eficazmente las caries. en las materias primas utilizadas en el agente abrasivo de la pasta de dientes, porque los abrasivos fuertes pueden causar desgaste en el esmalte dental. Cepillarse los dientes con pasta dental abrasiva durante mucho tiempo es malo para los dientes. En términos generales, la pasta de pasta de dientes es gelatinosa y tiene una textura relativamente fina y suave. Por lo general, utiliza silicona de alta calidad como agente abrasivo, que desgasta menos el esmalte dental. También puedes aplicar una pasta de dientes diferente en la nueva caja del CD de 5 a 6 veces para ver si hay rayones. La pasta de dientes sin rayones tendrá un abrasivo más fino. También puedes ponerte la pasta de dientes en la boca y probarla. Si la sientes áspera, tendrás que enjuagarte la boca varias veces para eliminarla. La mayoría de los abrasivos que contiene son ásperos, por lo que se recomienda no utilizarla. Plan 4: Vencer la sensibilidad Una de las mejores formas de prevenir la sensibilidad de las encías es, sin duda, elegir una pasta de dientes con propiedades antisensibilidad. La pasta de dientes Lengsuanling de Denkang tiene una fórmula única que fortalece la protección de los dientes y previene la sensibilidad, haciendo que sus dientes no tengan miedo del calor o el frío, lo agrio o lo dulce. Consejo 5: Utilice el enjuague bucal con prudencia. ¿Es necesario utilizar enjuague bucal después de cepillarse los dientes? La respuesta es sí. Porque puede proporcionar una limpieza final e integral de tu boca. Al hacer gárgaras con enjuague bucal, se debe dejar que permanezca en la boca durante al menos 30 segundos, y luego enjuagar la boca hacia arriba, abajo, izquierda y derecha. El enjuague bucal Dengkang tiene una fórmula avanzada no solo protege la salud bucal, sino que esteriliza y elimina el aliento y tiene un efecto muy evidente en la eliminación de la placa dental. Plan 6: Recuerda el “Cepillo Final”. El lugar donde se acumula la suciedad y la gente malvada no es solo entre los dientes. Debes saber que muchas bacterias también pueden acumularse en la superficie de la lengua, provocando enfermedades bucales. Recuerde el “cepillo final” después de limpiarnos los dientes. ——Cepíllese suavemente la lengua unas cuantas veces. Plan 7: Cuidado, que se acerca el mal aliento. El 85% del mal aliento es causado por una bacteria anaeróbica productora de azufre que suele vivir debajo de la superficie de la garganta y la lengua. Si tiene las siguientes 4 condiciones, debe programar una cita con un dentista lo antes posible: * La saburra de la lengua está espesa y aparece blanca en la superficie * La boca es astringente, agria o tiene un sabor metálico * Boca seca o alta concentración de saliva * Una gran cantidad de secreción sinusal regresa a la garganta 8 consejos: 3 pasos para deshacerse del mal aliento Paso 1: Raspar Paso 2: Cepillar Paso 3: Enjuagar OrOfresh La cabeza del raspador de goma suave especialmente diseñada del raspador de lengua puede proteger los tejidos internos de la cavidad bucal y evitar causar molestias. El mango extralargo facilita la limpieza de la parte posterior de la lengua. La pasta de dientes Oxyfresh contiene ingredientes que eliminan el mal aliento al oxidar compuestos volátiles de azufre con dióxido de cloro, y elimina suavemente las manchas y la placa dental sin dañar la superficie del diente. El enjuague bucal Oxyfresh es una fórmula patentada y sin alcohol fortificada con zinc que es más eficaz para reducir la placa, la acumulación de sarro y eliminar el mal aliento. Consejo 9: Un buen cepillo de dientes no dañará su piel. La elección del cepillo de dientes se vuelve muy importante para determinar si se pueden limpiar los dientes. Además de intentar elegir un cepillo de dientes con calidad garantizada al comprar un cepillo de dientes, también puedes utilizar un pequeño método para probarlo: utiliza el cabezal del cepillo para cepillar la piel del dorso de la mano de un lado a otro unas cuantas veces. no causa marcas rojas en la piel, significa que esto es Las cerdas del cepillo de dientes con mango no dañarán las encías ni el esmalte dental. Plan 10: Un buen ayudante para la protección de los dientes: esencia de té ¿Cómo refrescaban el aliento los antiguos sin productos bucales? De hecho, el secreto es que a los chinos les encanta beber té y la esencia del té puede refrescar el aliento. Sin embargo, las manchas de té producidas por el té pueden causar sarro fácilmente. Por lo tanto, sólo algunos productos para el cuidado de los dientes que contienen esencia de té pueden tener lo mejor de ambos mundos. Plan 11: Método de blanqueamiento mágico milagroso Actualmente, los productos en el mercado que pueden blanquear los dientes rápidamente se están volviendo cada vez más populares. Esto se debe a que todos están comenzando a notar la importancia de tener dientes hermosos en la vida. La mejor forma de blanquear los dientes en poco tiempo es utilizar tiras blanqueadoras y kits de blanqueamiento rápido. En la actualidad, estos productos para blanquear los dientes también utilizan el método decolorante del blanqueamiento dental, que puede aclarar los dientes amarillos y negros. Pero asegúrese de leer atentamente las instrucciones del producto antes de usarlo. Si sus dientes son demasiado sensibles, debe usarlo con precaución.

Plan 12: Método de blanqueamiento sin saberlo La pasta de dientes con función blanqueadora puede blanquear tus dientes sin saberlo cuando te cepillas los dientes todos los días, haciendo tu sonrisa más hermosa. Plan 13: Cepillarse los dientes por la noche es más eficaz. Cepillarse los dientes antes de acostarse por la noche es más importante que cepillarse los dientes por la mañana. Esto se debe a que la secreción de saliva en la boca disminuye después de conciliar el sueño y la autodestrucción. El efecto de limpieza de los dientes es deficiente y las bacterias pueden reproducirse fácilmente. Por lo tanto, cepillarse los dientes antes de acostarse es más eficaz para eliminar la placa y la prevención de enfermedades dentales juega un papel más importante. Plan 14: Beba más agua para aclarar su aliento. Beber agua puede limpiar su boca y eliminar el mal aliento. Por lo tanto, beber al menos de 6 a 8 vasos de agua todos los días puede ayudar a que su aliento se vuelva fresco. Plan 15: Coma menos alimentos que contengan azufre. Los productos lácteos, las cebollas, el ajo y otros alimentos que contienen mucho azufre son propensos a producir bacterias anaeróbicas que causan el mal aliento. Por lo tanto, si desea reducir el mal aliento, debe comer menos. estos alimentos que contienen azufre. Plan 16: El alcohol es el enemigo del aliento fresco. El alcohol también es un gran enemigo del aliento fresco. Por lo tanto, debemos intentar evitar beber alcohol o utilizar enjuagues bucales que contengan alcohol. Consejo 17: Mastique chicle sin azúcar si lo desea. No crea que simplemente masticar chicle unas cuantas veces después de una comida limpiará sus dientes. De hecho, es más probable que el chicle que contiene azúcar cause caries o mal aliento. Por lo tanto, elegir chicle que contenga xilitol puede fortalecer eficazmente los dientes y garantizar un aliento fresco. Plan 18: Di no a las bebidas carbonatadas En una encuesta entre adolescentes británicos de 14 años realizada por investigadores de la Universidad de Birmingham, se descubrió que hasta el 92% de las personas bebían bebidas carbonatadas y refrescos, lo que provocaba erosión. de la capa exterior protectora del esmalte dental. La erosión dental debilita los dientes y puede adelgazar o astillar los bordes de los dientes. Por lo tanto, beber menos bebidas gaseosas puede reducir el riesgo de enfermedades dentales. Plan 19: Vitamina C. Si eres amigo de tener unos dientes bonitos, toma 250 mg de vitamina C todos los días (aproximadamente 1/4 de una tableta de vitamina C disponible actualmente en el mercado), que puede ayudar a restaurar las encías sanas y prevenir las encías. sangrado y eliminar el exceso de secreciones mucosas y productos de desecho (estas sustancias son uno de los factores que provocan el mal aliento). Plan 20: El control dental más importante dos veces al año es porque el dentista utilizará la placa endurecida (sarro) depositada en el surco gingival, por lo que es necesario acudir al dentista para controles dos veces al año. Plan 21: Solicite un instrumento para medir el aliento. Con el avanzado "Halimetro", solo toma unos minutos medir el contenido de compuestos volátiles de azufre en la boca, sabiendo así que el índice de aliento fresco pertenece a la falta de aliento o al aliento suave. , respiración moderada o respiración fuerte, ayuda a los dentistas a evaluar el estado del paciente y proporcionar planes de tratamiento. Plan 22: Protector bucal Yuye La saliva es una herramienta importante para proteger los dientes. Ayuda a eliminar las bacterias bucales, lubrica, ayuda a digerir los alimentos y transporta calcio, fosfato y fluoruro a la superficie del diente. En nuestro cuerpo hay tres pares de glándulas salivales grandes, que secretan entre 1 y 1,5 litros de saliva al día. La mayor parte de esta saliva la tragamos sin saberlo, pero de hecho, juega un papel importante en la protección de nuestros dientes todos los días. Sin embargo, todavía hay saliva no saludable que no puede desempeñar un buen papel en una cavidad bucal sana. Las características de la saliva no saludable incluyen alta acidez, baja secreción y alta viscosidad. Uno de los factores que provocan una saliva poco saludable es comer demasiados dulces. Además, la cafeína, el tabaco, el alcohol y las drogas también pueden afectar la salud de la saliva. Plan 23: El secreto de la limpieza dental: La limpieza dental consiste en eliminar el sarro escondido alrededor de la encía y las manchas en la superficie del diente, como manchas de té, manchas de café y manchas de cigarrillo. Sin embargo, cabe señalar que algunas manchas no se pueden eliminar, como las que se encuentran profundamente en las líneas de los dientes. Consejo 24: Si ha tenido empastes viejos antes de la limpieza de los dientes, las herramientas de limpieza de los dientes pueden entrar en contacto durante la limpieza de los dientes, causando molestias, por lo que debe informar al dentista a tiempo antes de la limpieza de los dientes. Plan 25: Caliente, frío, agrio, dulce, no comas lo que quieras Aunque los anuncios de televisión suelen tener el lema “caliente, frío, agrio, dulce, come lo que quieras”, si tienes dientes sensibles, deberías intentarlo. Evite comer alimentos demasiado dulces o demasiado ácidos, alimentos y bebidas demasiado fríos o demasiado calientes. Durante la limpieza dental, si tiene dientes sensibles, puede sentir que le duelen un poco los dientes, especialmente en personas con raíces dentales expuestas, pero esto es normal. Consejo 26: Mientras tengas hilo dental, no tendrás miedo de sangrar. Cuando las encías están rojas, hinchadas e inflamadas, es fácil que sangren durante el lavado o el cepillado. No se preocupe, si puede utilizar correctamente el hilo dental y el cepillo de dientes eléctrico y adoptar métodos de cepillado eficaces, se puede mejorar la inflamación y el sangrado de las encías. Plan 27: Cuidado con la enfermedad periodontal. Después de la limpieza de los dientes, se elimina el cálculo y los espacios entre los dientes se agrandan. Esto se debe a que los dientes han sido dañados por la enfermedad periodontal, la encía se encoge y los espacios originalmente ocupados por el cálculo quedan expuestos nuevamente. . En este momento, es importante consultar a su médico y elegir productos orales hipoalergénicos y no irritantes para el cuidado bucal. Consejo 28: Una limpieza dental no es suficiente. Si tienes mucho sarro o no te has limpiado los dientes durante mucho tiempo, el sangrado de las encías se volverá más grave durante y después de la limpieza dental. Por lo tanto, una limpieza dental no es suficiente. Generalmente, los dentistas organizarán la cantidad de tratamientos en función de su salud bucal. Tenga en cuenta los cargos por limpiezas dentales adicionales. Plan 29: Las enfermedades dentales a veces se relacionan con enfermedades "del corazón". Las enfermedades dentales pueden parecer un problema menor, pero en realidad su impacto en la salud no se limita a la cavidad bucal. La enfermedad periodontal grave también puede causar inflamación bacteriana del endocárdico y del corazón. enfermedades y enfermedades cardiovasculares tales como enfermedades del corazón.

Debido a que las bacterias patógenas de la enfermedad periodontal y las sustancias tóxicas producidas por su metabolismo pueden ingresar a varias partes del cuerpo con la circulación sanguínea, si permanecen en el corazón, pueden causar endocarditis bacteriana. Se puede observar que tomar medidas efectivas para prevenir y tratar las enfermedades dentales, especialmente prevenir la enfermedad periodontal mediante un cepillado eficaz, puede reducir la posibilidad de algunas enfermedades sistémicas, incluidas las enfermedades cardíacas. Plan 30: Blanquear la porcelana para ayudar. Si los dientes se decoloran debido a factores internos, como tetraciclina, etc., la limpieza dental no tendrá el efecto de blanquear los dientes. En este caso, deberías considerar el blanqueamiento dental, las carillas de porcelana u otros tratamientos. Plan 31: La salud del cuello dental es muy importante. El lugar donde se unen los dientes y las encías generalmente se llama cuello dental. Aquí suele aparecer un defecto en forma de cuña, en forma de "V", sobre todo en pacientes de mediana edad y ancianos, pero algunos jóvenes que se cepillan los dientes descuidadamente también pueden sufrir este tipo de defecto dental. Hay muchas razones para la formación de defectos en forma de cuña. Una es que la estructura del tejido duro del cuello del diente es relativamente débil y fácil de desgastar, junto con la acción del ácido, que causa daño; Las cerdas del cepillo de dientes son demasiado duras y los dientes a menudo se cepillan horizontalmente, lo que con el tiempo daña el cuello del diente. Se forma un pequeño espacio en la parte inferior, que se puede decir que es una gota de agua que perfora la piedra. El método de prevención y tratamiento consiste en corregir primero el método de cepillado, cambiar del cepillado horizontal al vertical y prestar atención a elegir un cepillo de dientes más suave y una pasta de dientes más fina. Recibir exámenes bucales periódicos y recibir tratamiento oportuno para evitar defectos graves y consecuencias adversas. Plan 32: Una buena clínica dental es indispensable tener unos dientes blancos y perfectos es inseparable de una buena clínica dental. Una buena clínica dental le brindará atención médica de primera clase y equipos avanzados de tratamiento bucal. Plan 33: Besar más y reducir la placa. El Dr. Peter Godrden, consultor de la Asociación Dental Británica, dijo que después de las comidas, la acidez en la saliva de la mayoría de las personas aumenta, lo que lleva a la producción de placa dental. Un beso apasionado con la pareja. en este momento se estimulará la irritación: se secreta saliva en grandes cantidades, diluyendo la acidez y reduciendo así la cantidad de placa. Entonces, amantes, apuraos y besaos más. Plan 34: La excitación emocional es perjudicial para las encías. Los estudios han demostrado que las emociones excitadas son perjudiciales para la salud de las encías. Las personas que están enojadas todos los días tienen un 43% más de probabilidades de sufrir enfermedad periodontal que la persona promedio. en actividades sociales y expresarse adecuadamente Las emociones contribuyen a la salud de las encías. Las personas que tienen al menos un amigo cercano tienen un 30% menos de probabilidades de desarrollar enfermedad periodontal que aquellas que no tienen amigos. Por eso, hacer más amigos y mantener el buen humor también son útiles para la salud dental.