Teoría del asesoramiento psicológico - Gestalt (1)
Es una ciencia, un arte, una tecnología, una terapia y una escuela.
Muchos son consejeros psicológicos, y cuando estudias asesoramiento psicológico o estudias psicología, es posible que te hagan una pregunta que es: "¿Sabes lo que estoy pensando?". “Parece que la gente que estudia psicología sabe lo que piensan los demás.
Soy algo anti-empático ante preguntas como esta.
Cuando entré en contacto con las técnicas de terapia y asesoramiento psicológico Gestalt, me pareció tener una nueva perspectiva sobre este tema. Es decir, una persona, si domina técnicas reales de asesoramiento y terapia psicológica, cuando nos enfrentamos a nuestros clientes, ayudantes o la persona con la que interactuamos, aunque no sepamos lo que está pensando en un corto período de tiempo. , pero podemos sentir su estado interior.
En primer lugar, Gestalt es la transliteración del alemán. En 1913 había tres grandes psicólogos: M. Harmo, K. Kofka y W. Kohler. Fundaron la Escuela de Berlín, también conocida como Escuela de Psicología Gestalt.
Posteriormente, la psicología Gestalt floreció durante más de 100 años y se ha aplicado en la literatura, la estética, la ética, los estudios de traducción, la arquitectura y otros aspectos. Por supuesto también es un derivado de la psicología clínica.
Entonces, ¿qué tiene de especial? En las décadas de 1960 y 1970, hubo un gran avance: Perls fue el fundador de la terapia y el asesoramiento psicológico Gestalt. Integra orgánicamente muchas escuelas de psicoterapia convencionales, como el psicoanálisis, el cognitivo conductual, el humanismo y el psicodrama, por lo que se denomina asesoramiento y terapia psicológica Gestalt.
El asesoramiento y la terapia psicológica Gestalt son también los primeros pioneros de la terapia experiencial.
El psicoanálisis está relacionado con la Gestalt. En primer lugar, el propio fundador se formó en psicoanálisis. El comportamiento cognitivo, el humanismo, el psicodrama, etc. que acabamos de mencionar están todos indisolublemente ligados a la Gestalt.
Entonces ¿cómo sabemos la integridad de la Gestalt? ¿Cómo entender esta característica creativa de la Gestalt en el asesoramiento y la terapia psicológica?
La conciencia es a la vez una meta y un proceso. En este proceso de concientización brindaremos a nuestros visitantes una buena experiencia a través del entendimiento interno, interno y externo, logrando así el autoconocimiento y el equilibrio de la personalidad interna y externa. Lo que decimos Ser capaz de integrar los dos polos y partes de su personalidad. humanidad, hacerlo responsable de sí mismo y lograr un proceso de elección.
En pocas palabras, el objetivo macro de Gestalt es la conciencia, mientras que el objetivo micro lo propongo personalmente. Es un proceso de meta y una meta desde el equilibrio de la conciencia hasta la integración y la selección, para ser responsable. para uno mismo.
¿Qué tipo de conciencia, equilibrio e integración pueden permitir a nuestros clientes alcanzar una actitud y una filosofía de vida en la que puedan elegir libremente y ser responsables de sí mismos?
“Entonces, antes que nada, debemos entender la esencia de la terapia y el asesoramiento psicológico Gestalt, es decir, personalmente creo que es volver al lado más real de cada uno, es decir, la "realidad". de las cosas, porque se origina a partir de los fenómenos El verdadero significado de la fenomenología es "volver a la realidad de las cosas"
Ayudamos a nuestros turistas a vivir para sí mismos de forma verdadera, libre y sin restricciones
Pues. Este es el problema. Cuando nos enfrentamos a un cliente, es posible que se encuentre con algunas confusiones en su vida. ¿Cómo podemos ayudarlo a vivir verdaderamente libremente?
Escucharemos mucho al consejero: "Deberías. Date cuenta, debes aceptar y debes dejar ir. Te entiendo muy bien." No hace mucho, la APA (Asociación Americana de Psicología) publicó una serie de libros para aconsejar a los clientes. Las palabras más desagradables de escuchar.
El primero es "Te entiendo mucho", el segundo es "Necesitas aceptarte a ti mismo" y el tercero es "Necesitas soltar algo /p>
Como consultores, el último". Lo que queremos escuchar es: “Maestro, lo sé todo, pero no puedo hacerlo.
Las técnicas de asesoramiento y tratamiento psicológico Gestalt te ayudan a cambiar inconscientemente desde la perspectiva de la experiencia, en lugar de "hacerte cambiar", "hacerte aceptar", "hacerte soltar".
Una vez que existe este tipo de compulsión, ya no se trata de asesoramiento y terapia psicológica Gestalt.
En 1970, había un psicoterapeuta de orientación Gestalt llamado Besser que escribió un artículo titulado "La paradoja del cambio".
Dijo: Cuando una persona se convierte en persona, una persona se convierte en persona, es decir, cuando una persona quiere ser persona, pero no puede convertirse en persona.
La interpretación final de Pearce es que cuando una persona abandona el deseo de cambio e insiste en el cambio, el cambio se producirá de forma natural.
Acabo de hablar de lo siguiente: debes darte cuenta, debes dejar ir, debes aceptar.
Frente a nuestro cliente, ¿cómo debemos ayudar a nuestro cliente a dejarse llevar y aceptarse a sí mismo?
Por ejemplo, cuando el visitante está expresando una frase, el visitante dice: "Estoy muy cansado".
"Entonces primero debemos percibir - cuando el visitante dice esta frase". Cuando estoy cansado, primero tenemos que escuchar cuál es su timbre, cuál es su tono, cuál es su tono.
Por ejemplo: "¡Oh, estoy tan cansado!" Por ejemplo: "¡Oh, estoy tan cansado!" Primero, realizamos un posicionamiento preciso en el sonido, el timbre y los símbolos no verbales.
Y en cuanto al contenido y frecuencia del lenguaje, como la cantidad de veces que aparece “Estoy cansado” en todo su idioma.
Mencionó repetidamente "Estoy muy cansado", y este "cansado" tiene significado para él.
Además, cuando expresaba “Estoy muy cansado”, sus movimientos, expresiones, así como su comportamiento y emociones.
Lo llamamos tecnología sutil, también llamada percepción trinitaria.
Cómo percibir con precisión el estado actual del visitante, descubrir sus puntos débiles y el significado detrás del lenguaje que quiere decir pero que quiere expresar es convertir sus antecedentes en sus imágenes Gestalt en psicología es muy importante para nosotros los consejeros y terapeutas Gestalt.
Asimismo juega un papel absoluto en la recuperación de nuestros clientes y es un factor terapéutico muy importante.
Al expresar los síntomas clínicos, el cliente dijo: Siempre estoy ansioso, especialmente ansioso, y ahora a veces no quiero tomar medicamentos.
Cuando fui al hospital, el médico no dijo nada. Dijo que podría estar teniendo un ataque de pánico y que estaba un poco ansioso.
Pero estoy muy ansioso todos los días, no sé qué está pasando, así que estoy muy ansioso, una ansiedad inexplicable.
De hecho, todos mis amigos saben que cuando este profesor se expresa de esta manera, si tiene que ponerle una etiqueta clínica, este tipo de ansiedad irrazonable, interminable, repentina, clínicamente se llama " ansiedad flotante".
Y si le etiquetamos como trastorno de ansiedad, el profesor puede pensar que tiene un trastorno de ansiedad.
Entonces, en el proceso de expresarle, le dije: "Encuentro que estás un poco ansioso cuando hablas. Pareces estar ansioso por expresar algo. Pareces estar ansioso por decir algo. Veo que tienes muchas ganas de decirme que tengo algo
" "Veo que tienes la respiración un poco entrecortada. Veo que quieres decir algo en particular.
"Verás, lo que realmente se utiliza es la percepción externa, es decir, una descripción.
Aunque no tuve relaciones sexuales con él en ese momento, el mensaje que recibió el cliente fue que cuando vio al maestro y escuchó sus comentarios, parecía estar mirándose en el espejo.
Existe una terapeuta Gestalt italiana llamada Serrania.
Aunque las expresiones de las dos personas son diferentes, también son similares. Esta ansiedad debe estar inhibiendo tus otras expresiones emocionales.
El consejero comienza a observar el lenguaje corporal del cliente.
Está diciendo: ¡Ay! Siempre hago esto cuando hablo y luego él hace un movimiento circular con la mano.
Ya sabes, es como hacer palomitas de maíz cuando éramos niños.
Entonces intenté repetírselo.
Dije, oh, siempre hablo así, y luego hago movimientos y lo dejo mirar.
Dije mira lo que estoy haciendo - "Siempre hablo así, siempre hablo así".
Me dijo: Maestro, te veo actuando como un títere o un robot cuando haces esto.
Dije ¡Vale, muy bien! Es muy bueno lo que dijiste.
"Marioneta" y "robot", dime qué significan marioneta y robot.
Dijo: Los maestros, títeres y robots demuestran que están controlados y manipulados y que no tienen carne ni sangre.
“Con carne y hueso, sin carne y hueso”, vi que estaba emocionado.
Cuando baje la cabeza, le preguntaré: "Cuando dijiste que no tenías carne ni sangre, tu voz era muy baja".
Dijo: "Sí, no me siento humano". ser."
Luego comencé a pedirle que repitiera esta frase: "No me siento como un ser humano, no me siento como un ser humano, no No me siento como un ser humano."
Cuando repitió esta frase una y otra vez Cuando dijo esto, lo llamamos "tecnología de amplificación".
Cuando repitió Esta frase, sus emociones comenzaron a llegar.
Finalmente, sus emociones estallaron.
Dijo: "Nunca me había sentido así. Siempre sonrío cuando conozco a alguien. Soy fuerte y también me siento débil. ”
Entonces le pregunté: “¿Te sientes mejor después de llorar?”
Dijo: "Lo que me confunde es que no me gusta la forma en que lloro, pero cuando lloro, encuentro que me siento un poco mejor.
" Dije , "No te preocupes, ¿cómo te sientes cuando lloras? ¿Estás triste?
Estuvo de acuerdo.
Dije, la tristeza en tu corazón te recuerda ¿Qué?
Dijo que cuando yo era niño, pensaba en... un accidente.
Cuando el visitante está emocionado, se queda en una imagen enorme, esta foto es suya. evento inacabado, y tenemos que hacer el trabajo principal para este evento inacabado, que es la causa raíz.