5 discursos sobre educación en salud mental 2020
Discurso 1 sobre educación en salud mental
Al participar esta vez en la capacitación sobre salud mental del maestro, me beneficié mucho y sentí mucho. Me gustaría hablar sobre la experiencia que obtuve de esta capacitación. Esta formación significa mucho para mí. Al participar en esta formación en salud mental, tengo una mejor comprensión de la educación psicológica en términos de conocimientos teóricos y habilidades metodológicas. Sé que los docentes no solo deben tener conocimientos profundos y excelentes habilidades profesionales, sino también tener una psicología sana y una personalidad sólida. .Esto me será de gran ayuda en mi trabajo futuro.
Permítanme hablar de mi propia experiencia: este entrenamiento de salud mental es como una brisa fresca en verano, que barre mis preocupaciones; como un manantial claro en la montaña, alimenta mi mente errante. ¡El primer rayo de sol atravesando la niebla, iluminándome de repente! Creo que en esta capacitación no solo aprendí muchos conocimientos teóricos sobre psicología, sino que también aprendí la forma correcta de tratar la vida y aprendí cómo lidiar de manera adecuada y efectiva con diversas presiones en la vida real. Me ayudó a establecer una actitud positiva y saludable, a trabajar, estudiar y vivir con una actitud saludable. No traté los problemas de manera negativa, sino que trabajé duro para resolverlos y aprendí a ajustar mis emociones para poder trabajar de manera más efectiva y saludable. Adaptarse positivamente a la sociedad.
Ante los acontecimientos negativos de la vida, aprendí a pensar desde otra perspectiva; cuando me enfrenté a la cruel realidad de la vida, aprendí a convencerme a mí mismo desde otra perspectiva; cuando me sentí frustrado en el trabajo, trabajé duro; para ajustar mi mentalidad. Potenciar la capacidad de resistir la frustración y ser dueño de las emociones y el estrés. Y aprenda a analizar objetivamente y a emitir juicios correctos sobre qué aspectos son inmutables y qué aspectos pueden cambiarse con sus propios esfuerzos. Para aquellas cosas que no se pueden cambiar, convéncete de aceptarlas felizmente, para aquellas cosas que se pueden cambiar, haz todo lo posible para cambiarlas y mantente optimista y con la mente abierta ante cualquier conflicto psicológico que surja.
Si fuéramos árboles, entonces la salud mental sería luz del sol. ¡Solo teniendo una mentalidad alegre puedes difundir alegría y cosechar felicidad en el camino de la vida! Los profesores con una psicología poco saludable no pueden comprender correctamente el comportamiento de los estudiantes, y mucho menos manejar sus problemas con habilidad, lo que puede afectar la relación profesor-alumno y dañar las mentes de los estudiantes.
Por lo tanto, para poder educar mejor a los estudiantes, los propios profesores deben ser primero personas mentalmente sanas.
Básicamente, la salud mental de los docentes debe ser mantenida por ellos mismos. Un buen profesor debería poder manejar la relación entre los dos aspectos: prestar atención a la salud mental de los estudiantes y prestar atención a su propia salud mental. Un buen profesor puede soportar mucha presión cuando sea necesario, pero nunca se permita estar bajo presión todo el tiempo. Esto dañará su cuerpo y su mente y afectará su trabajo y su vida normales. Como docente, sólo mejorando constantemente su calidad general, aprendiendo y dominando constantemente nuevos conocimientos, adaptándose a nuevos conceptos de enseñanza lo antes posible, dominando nuevos métodos de enseñanza y cumpliendo con nuevos requisitos de enseñanza podrá buscar un nuevo desarrollo y sentirse realmente psicológicamente seguro. La aceptación continua de nuevos conocimientos y la ampliación de horizontes por parte de los docentes también puede permitirles ver los problemas desde una perspectiva más elevada, tratar las cosas insatisfactorias en la vida y el trabajo con una actitud más pacífica y experimentar menos ansiedad y frustración, lo cual es de gran importancia para mantener salud mental.
Esta educación sobre salud mental me beneficiará para siempre porque afecta mi vida, mi trabajo y mi vida... ¡Aceptar desafíos una y otra vez me hará más seguro y más cómodo! Para que mis hijos crezcan sanos y felices, continuaré aprendiendo, seguiré prestando atención a la educación sobre salud mental, mejoraré el encanto de mi personalidad, aplicaré lo que he aprendido en mi trabajo y promoveré mejor la educación.
Discurso de Educación en Salud Mental 2
En primer lugar, a través de esta formación y estudio, combinado con mi práctica laboral, tengo una comprensión más profunda de la importancia de llevar a cabo educación en salud mental entre estudiantes y urgencia. Los problemas de salud mental de los estudiantes incluyen principalmente ansiedad por el estudio y los exámenes, resistencia psicológica frágil, barreras de comunicación interpersonal, personalidad retraída y deprimida, complejo de inferioridad severo e incapacidad para adaptarse al nuevo entorno. En los últimos años, ha habido una tendencia al alza y la educación escolar sobre salud mental ha recibido cada vez más atención. Sin embargo, una atención incorrecta puede causar algunos problemas innecesarios y consecuencias aún más graves.
La educación en salud mental debe centrarse en la prevención y dirigirse a todos los estudiantes, no sólo a aquellos con problemas psicológicos; la educación en salud mental y la educación moral deben tener sus propias funciones; la educación en salud mental no debe entenderse simplemente como una materia que aumenta la carga para los estudiantes; Debería tener la función única de promover el crecimiento saludable de los estudiantes en todos los aspectos; la educación en salud mental no requiere copiar teorías mecánicamente, y los profesores no debemos tener miedo, pero debemos prestar atención al modelo de implementación. La educación en salud mental debe basarse en diversas cuestiones y debe prestarse atención en todo momento.
En segundo lugar, es muy importante para los profesores. Como educador, debe predicar con el ejemplo, ser sutil y predicar con el ejemplo, por lo que es importante tener excelentes conocimientos y habilidades profesionales. Sin embargo, tener una personalidad sana y una mentalidad sana es una prioridad absoluta. De hecho, algunos profesores sufren de "agotamiento". Ha afectado la salud física y mental de los estudiantes y, de hecho, es necesario reajustar los cursos de aritmética mental, lo que no solo es beneficioso para su propio desarrollo, sino también para la salud física y mental de los estudiantes. Los profesores muchas veces tienen que hacer trabajo psicológico con los estudiantes y resolver sus problemas, pero ¿cómo solucionar la presión psicológica de los profesores? Después de escuchar esta capacitación sobre salud mental, este problema se resolvió. Siempre enseñamos a los niños que el interés es el maestro, así que cultive el interés. Ya ves cuánto trabajo tiene que hacer la gente para ganar un salario exiguo cargando y descargando. Además, estamos sentados en la oficina y de pie en clase. ¡Qué felices estamos! ¡Esto se llama contentamiento! Echemos un vistazo a nuestra rutina diaria. Aunque tenemos que dar conferencias y recuperar exámenes, parecemos un poco nerviosos y ocupados. ¡Pero es muy divertido! Aprender de la enseñanza nos hace tener más conocimientos. Los profesores son un grupo especial en esta sociedad. Debido a sus diferentes roles sociales, tareas sociales, identidades y niveles de reconocimiento social, pueden generar cierta confusión y presión sobre sí mismos. Pero mientras hagamos nuestro mejor esfuerzo, no hay nada de qué avergonzarse. ¡Mantén una buena actitud y afrontalo! Una visión correcta de la vida creará un valor vital invaluable.
Discurso de educación sobre salud mental
Si el asesoramiento psicológico se encuentra en una etapa desconocida antes del entrenamiento psicológico, entonces este entrenamiento abre la ventana al asesoramiento psicológico. "¿Qué es la psicología?" Cuando el director Li Xiaoling hizo esta pregunta, mi primer pensamiento fue "La psicología es la ciencia que estudia los problemas psicológicos". Y la respuesta que nos dio fue "La psicología es una ciencia que hace que uno se sienta cómodo. También es una ciencia". tema que hace que los demás se sientan cómodos”. Una explicación tan fácil de entender simplifica un tema que de otro modo sería profundo. A continuación, conocí los objetivos, los antecedentes, el significado básico, los estándares y los principios de funcionamiento de la educación en salud mental, así como algunas habilidades que deben tener los profesores de psicología. De todo este conocimiento, lo primero que me impresionó fue cómo funciona la psicoeducación. Entiendo que como docente de psicología debo seguir los siguientes principios: 1. El principio de confidencialidad; en segundo lugar, el principio de neutralidad de valores; en tercer lugar, el principio de ayudar a los demás a ayudarse a sí mismos; en cuarto lugar, el principio de respetar las necesidades de los estudiantes. En trabajos futuros, también utilizaré estos principios para contenerme. El segundo son algunas habilidades que los profesores de psicología deben tener: en primer lugar, los profesores deben estar mentalmente sanos y tener una personalidad sana; en segundo lugar, deben tener buena calidad profesional y un rico conocimiento profesional, en tercer lugar, organizar actividades docentes y dominar la tecnología educativa; Y en el entrenamiento real posterior, gradualmente vi la demostración de estas habilidades.
Creo que la ganancia de esta capacitación no es solo la adquisición de conocimientos psicológicos, sino también la infección de mis colegas: el estudio serio y el espíritu de excelencia del Maestro Zhang Xiangdong para mostrar su valentía; Li animado y lindo; la juventud de la maestra Su Ye es hermosa; el humor de Zhu Jinbo y la estabilidad y responsabilidad de Xu Aijun... ¡Todos me dejaron una profunda impresión y vale la pena aprender de ellos!
Discurso sobre educación en salud mental
Me siento muy afortunado de poder participar en el seminario 20x para líderes de educación en salud mental en universidades de la provincia de Hunan. Por lo tanto, además de estar de guardia los viernes, también me benefició mucho escuchar conferencias de profesores expertos en mi tiempo libre de lunes a jueves. No sólo aprendí más conocimientos profesionales, sino que también amplié mis horizontes. En esta breve capacitación de cuatro días, quedé profundamente impresionado e interesado en muchos de los contenidos.
El primer día de entrenamiento, las opiniones del Sr. Xi me dejaron una profunda impresión. En primer lugar, el niño está jugando, por lo que se debe prestar atención al entrenamiento de los diversos sentidos del niño para formar la integración sensorial. No conocía ni pensaba en este punto de vista antes de entrar en contacto con la psicología, pero después de eso, lo reconocí mucho. Ya sea en la enseñanza futura o en el tratamiento de nuestros hijos, debemos prestar atención al desarrollo de las funciones sensoriales, lo que favorece el desarrollo de la salud física y mental. En segundo lugar, nos enfrentamos al problema de adaptarnos a los procesos funcionales de la vida social.
Es el proceso mediante el cual elegimos crecer y volvernos más fuertes en lugar de huir de los problemas, lo cual está dentro del concepto de fortaleza mental. En tercer lugar, las escuelas deberían prestar atención a la educación activa. Algunos investigadores han descubierto que las personas felices se desarrollan mejor. La educación activa no sólo es beneficiosa para los sentimientos internos de los estudiantes, sino también necesaria para su desarrollo futuro. En cuarto lugar, existen tres tareas clave para llevar a cabo la consultoría educativa: currículo, práctica y supervisión. Es comprensible que el currículo sea muy importante para la educación escolar y sea la base y la máxima prioridad de la educación escolar. Sin embargo, la práctica y la supervisión no son fundamentales para la educación en salud mental en muchas escuelas. La práctica aporta verdadero conocimiento. No importa qué tan bien aprendas conocimientos teóricos y profesionales, ¡debes probarlos con la práctica! La supervisión es lo que todos los consejeros necesitan y deben hacer. No solo puede mejorar la capacidad de asesoramiento del consejero, sino que también puede ayudarlo a eliminar información negativa y mantener su salud mental. Sólo un consejero de salud mental puede promover mejor la salud mental de los clientes.
En el segundo día de entrenamiento, también tuve muchos sentimientos sobre algunas de las opiniones del maestro Li Yuan. En primer lugar, la educación en salud mental no es un reino independiente, sino que está integrada con otros trabajos en las escuelas. Esta visión se intercaló a lo largo de las conferencias del Maestro Li, y obras de todo el país reflejaron este concepto. Por ejemplo, la tecnología electrónica de su escuela es muy poderosa, por lo que es muy conveniente aprovechar al máximo estos recursos humanos y materiales, utilizar big data para comprender las condiciones psicológicas de los estudiantes, desarrollar aplicaciones escolares de educación sobre salud mental y ampliar las formas para los estudiantes. buscar ayuda psicológica o camino de crecimiento. En segundo lugar, el objetivo del asesoramiento psicológico escolar debe ser resolver eficazmente los problemas ideológicos, psicológicos y de comportamiento de los estudiantes, centrarse en la innovación de métodos, llevar a cabo educación sobre salud mental en diferentes niveles y categorías y combinar el desarrollo con la prevención. Aunque debemos tener clara la dirección general de nuestro trabajo, todavía debemos adaptarnos a problemas específicos. El trabajo de responder a los cambios en los problemas/contradicciones no puede permanecer estático. En tercer lugar, buscar recursos de educación sobre salud mental para formar un esfuerzo conjunto en la educación de las personas. El maestro Li propuso los recursos de su escuela en función de las características de su escuela, como el plan de estudios y los recursos de créditos de la Oficina de Asuntos Académicos, los recursos para maestros y estudiantes del Centro de Calidad Cultural, recomendaciones de libros de psicología en la biblioteca, el departamento de jardín de infantes de el grupo de logística, recursos estudiantiles internos y proyectos educativos clave, cooperación de recursos de información escolar, cooperación de recursos fuera del campus, consultores a tiempo parcial de agencias de consultoría, etc. Por supuesto, no todas las universidades pueden desarrollar estos recursos, pero podemos descubrir activamente los recursos de nuestra propia escuela, enriquecer los recursos de educación psicológica, promover el desarrollo de la educación psicológica y mejorar efectivamente la calidad psicológica de los estudiantes. Cuarto, resuma constantemente el modelo y enfatice la comprensión del mecanismo. Lo que debemos hacer en todo lo que hacemos es resumir y reflexionar, no sólo en la educación sobre salud mental. Una vez que se forma un modelo, podemos utilizarlo mejor y aprender de él. Es necesario justificar los comportamientos. No sólo necesitamos la base teórica, sino también comprender los principios que la sustentan. Sólo así podrá utilizarse de forma más flexible. En quinto lugar, no hay nada malo en los juegos, y no hay nada malo en que los estudiantes jueguen, pero si no puedes controlar tu inversión cuando juegas, entonces hay algo malo en que juegues. Esto implica cuestiones de autocontrol y autodisciplina. Sólo cuando podamos entrar y salir en cualquier momento nuestra adicción podrá ser sana y apropiada.
En el tercer día de formación, escuché una pregunta sobre los criterios de diagnóstico de los trastornos mentales. Lo que más me impresionó de este contenido es que, como consejeros psicológicos, debemos dominar el contenido dentro del alcance del asesoramiento psicológico y ser capaces de comprender con precisión los límites de los casos que deben derivarse a psicoterapia. Esto requiere que comprendamos el. Contenido de la psicoterapia. Algunos criterios diagnósticos. Si bien no podemos hacer un diagnóstico, podemos determinar si se necesita una derivación. Si se encuentra con los siguientes visitantes, debe ser remitido de inmediato. 1. Pensamientos suicidas o intentos de suicidio; 2. Ansiedad, depresión y otros trastornos moderados o superiores; 3. Ataques recurrentes intermitentes, ansiedad o depresión persistente; 4. Depresión acompañada de trastornos psicóticos; 5. Presión social grave reciente, Pérdida o trauma emocional; . Necesitamos recordar estas cinco situaciones. Posponer una enfermedad puede tener graves consecuencias, tanto para el consejero como para el cliente. El uso flexible de estos casos que requieren derivación depende de nuestra comprensión de los criterios de diagnóstico de los trastornos mentales comunes. También se pueden utilizar algunas escalas simples para ayudar al juicio, como la Escala de Salud Mental PHQ-9 y la Escala de Ansiedad Generalizada GAD-7. , Escala de síntomas de depresión, Escala de síntomas de ansiedad, etc.
En el cuarto día de entrenamiento, escuché las conferencias de Yue Xiaodong y Xu Kaiwen. Ambos explicaron sus conocimientos y puntos de vista sobre el asesoramiento psicológico. Obtuve varias puntuaciones impresionantes. En primer lugar, aprendí más sobre los trastornos mentales y las opiniones y técnicas de asesoramiento psicológico en varias escuelas.
Se pueden utilizar diferentes métodos para diferentes visitantes y se pueden utilizar varios métodos en conjunto. La clave es adaptarse al visitante. En segundo lugar, el Sr. Xu Kaiwen abordó la cuestión de las relaciones de consultoría múltiples. Aunque ahora no soy docente, mi objetivo profesional es ser docente, por lo que el docente tiene una doble identidad al consultar. En otras palabras, la relación con el cliente es tanto una relación de consulta como una relación docente-alumno. En relaciones tan múltiples, lo que debemos hacer es no estar limitados por esto, sino encontrar más recursos que conduzcan a resolver los problemas del cliente. Finalmente, soy profundamente consciente de la importancia de las relaciones éticas en la consejería actual. Aunque no hemos encontrado ninguna disputa legal, aún debemos analizar este tema con seriedad y atención. Deberíamos mejorar nuestro conocimiento profesional, hacer todo lo posible para ayudar a los turistas y aprender a protegernos. Sólo así nuestras negociaciones podrán avanzar.
En solo cuatro días de estudio, siento que he obtenido mucha información útil. También siento que hay muchos investigadores y entusiastas de la psicología que están desarrollando la psicología y haciendo sus propios esfuerzos en salud mental. . Este tipo de trabajo duro y entusiasmo también me infectaron profundamente y me dieron más expectativas y anhelos por la educación sobre salud mental en las escuelas. Espero poder seguir avanzando, seguir sentando una base sólida, aumentar la experiencia práctica y convertirme en un estudiante y trabajador de psicología reflexivo y entusiasta.
Discurso de Educación en Salud Mental
Una persona mentalmente sana puede experimentar el valor de su propia existencia, no sólo conocerse a sí misma, sino también entenderse a sí misma, es decir, tener conciencia de sí misma. él puede comprender sus propias habilidades y habilidades. Puedo hacer evaluaciones apropiadas y objetivas de mi carácter, fortalezas y debilidades; no me plantearé expectativas y exigencias duras e irrazonables. También puedo establecer mis metas y sueños de vida de manera realista; Siempre estoy muy satisfecho conmigo mismo; al mismo tiempo, trabaja duro para desarrollar tu propio potencial e incluso si tus defectos no pueden remediarse, aún puedes afrontarlos de forma segura. Una persona mentalmente enferma carece de conciencia de sí misma y siempre está insatisfecha consigo misma porque las metas y sueños que se propone no son realistas y la distancia entre la subjetividad y la objetividad es demasiado grande, siempre se culpa, se culpa y se siente inferior porque siempre; quiere ser perfecto, pero, aun así, no siempre puedes ser perfecto, por lo que siempre tienes problemas contigo mismo, el resultado es que tu estado psicológico nunca puede equilibrarse y no puedes deshacerte de la crisis psicológica que sientes que te aproxima; para enfrentar. La salud mental se refiere a un estado en el que una persona tiene una sensación de estabilidad en el entorno interno y puede adaptarse a cualquier forma de entorno externo de la sociedad. Es decir, cuando encuentren obstáculos y dificultades, su psicología no se desequilibrará y podrán superarlos con conductas adecuadas. Este estado de estabilidad y adaptabilidad es un estado de salud mental.
Es muy difícil medir la salud mental absoluta. La salud es relativa y no existe una línea divisoria absoluta. En términos generales, existen tres principios para juzgar si el principio es normal:
Primero, la unidad de la psicología y el medio ambiente. Las actividades psicológicas normales son consistentes con el entorno objetivo en material y forma.
En segundo lugar, la unidad de la psicología y la conducta. Esto significa que la psicología y el comportamiento individuales son un proceso completo, unificado y coordinado.
En tercer lugar, la estabilidad del carácter. La personalidad es la encarnación específica de la personalidad única y las características psicológicas de un individuo en la experiencia de vida a largo plazo.
El trastorno psicológico se refiere a una enfermedad mental o trastorno psicológico leve. Muestra que la mayoría de los estudiantes universitarios contemporáneos están física y mentalmente agotados, nerviosos, psicológicamente en conflicto, encuentran problemas inesperados o enfrentan contradicciones descoordinadas, etc. , que es de corta duración y de gravedad leve, y desaparece o se ralentiza a medida que cambia la situación, otros son de larga duración, de gravedad grave y, en última instancia, se ven obligados a abandonar la escuela o incluso abandonarla;
Los trastornos psicológicos se manifiestan de diversas formas, principalmente en las actividades y conductas psicológicas actuales. Las actividades psicológicas actuales incluyen hipersensibilidad o deterioro, percepción somatosensorial anormal, delirios, alucinaciones, olvidos, paranoia, nuevas palabras y expresiones, confusión, trastorno de las características psicológicas, dificultad para llevarse bien con los demás, etc. Comportamiento y ansiedad, apatía, terquedad, agresión, pesadez. Desesperación, incluso dolor, etc. La calidad psicológica es una característica interna relativamente estable de un sujeto en psicología, incluida la perspectiva mental, el temperamento, la personalidad, las emociones y otros elementos psicológicos de una persona. Es la base para la formación y el desarrollo de otras cualidades. La búsqueda de conocimiento y crecimiento de los estudiantes es esencialmente una actividad psicológica continua y un proceso de desarrollo psicológico. Sólo a través de la elección y la internalización individuales puede el conocimiento cultural proporcionado por la educación permear los rasgos de la personalidad del individuo, permitiéndole pasar de la niñez a la madurez. Este proceso es también un proceso de mejora del nivel de calidad psicológica individual. La mejora de la calidad integral de los estudiantes se ve afectada en gran medida por su calidad psicológica. La composición de las diversas cualidades de los estudiantes debe estar mediada por la calidad psicológica, y la composición y el desarrollo de la conciencia innovadora, la personalidad independiente, la competitividad y la adaptabilidad deben estar orientados por la calidad psicológica.
En un entorno social complejo y en constante cambio, mantener una buena adaptación psicológica es la clave para resistir la tentación, soportar los reveses y lograr el autoajuste.
Los problemas existentes en la calidad psicológica de los estudiantes universitarios están relacionados con su propia etapa de desarrollo psicológico por un lado, y también son inseparables del entorno social en el que viven. Los estudiantes universitarios generalmente tienen entre diecisiete o dieciocho años y veintitrés años, que es el período de la adolescencia media y el cambio psicológico más dramático en la vida. Debido al desarrollo psicológico inmaduro y a las emociones inestables, ante una serie de problemas de adaptación física, psicológica y social, en ocasiones se producen conflictos psicológicos, como el conflicto entre los sueños y la realidad, el conflicto entre la razón y la emoción, el conflicto entre la independencia y dependencia, y el conflicto entre autoestima y El conflicto con inferioridad, el conflicto entre falta de conocimiento y discriminación, el conflicto entre competencia y estabilidad. Si estos conflictos y contradicciones no se canalizan eficazmente y se resuelven razonablemente, con el tiempo formarán barreras psicológicas. Los estudiantes universitarios contemporáneos son la excepción. Para ganar la feroz competencia en el examen de ingreso a la universidad, se dedican casi de todo corazón a estudiar. La sobreprotección de los padres, la educación orientada a los exámenes en la escuela y la falta de experiencia en la vida hacen que estos estudiantes sean mentalmente frágiles, de voluntad débil y sin la capacidad de soportar los reveses. Pequeños contratiempos en el estudio, la vida, hacer amigos, enamorarse y elegir trabajo son suficientes para que algunos de ellos los soporten.
Desde la perspectiva de los factores ambientales, la intensificación de la competencia y la aceleración del ritmo de vida han dado a las personas una sensación de urgencia y presión; los individuos tienen más oportunidades para elegir sus objetivos de vida, y son más difíciles de lograr. -Las contradicciones del equilibrio han intensificado sus sentimientos internos. El conflicto genera ansiedad. Todo tipo de confusión, confusión, ansiedad y tensión causadas por la incapacidad de adaptarse al entorno cambiante han aumentado significativamente. El impacto psicológico de los cambios sociales en los estudiantes universitarios en crecimiento es más fuerte y complejo que nunca.
Varios factores fisiológicos, confusión psicológica y factores sociales están entrelazados, lo que puede conducir fácilmente a un estado desequilibrado en el desarrollo psicológico de los estudiantes universitarios. Las personas con mala calidad psicológica son naturalmente incapaces de adaptarse a entornos de alta velocidad, alta tecnología y altamente competitivos, y las cargas psicológicas pesadas pueden conducir fácilmente a diversas enfermedades mentales.
Por lo tanto, los estudiantes universitarios deben aprender a ajustar su psicología y lograr la salud mental:
1. Mantener un fuerte interés por el aprendizaje y la curiosidad. Estudiar es la tarea principal de los estudiantes universitarios. Si tiene interés en aprender, puede saltar conscientemente al vasto océano del conocimiento y nadar, absorber desesperadamente nuevos conocimientos y desarrollar diversas habilidades para mejorar su propia calidad y adaptarse mejor a las necesidades del desarrollo social.
2. Con un estado de ánimo optimista y de buen humor, los estudiantes universitarios deben mantener un estado de ánimo positivo y optimista, un estado de ánimo alegre, lleno de confianza y expectativas para el futuro, y cuando se encuentren con tristeza y cuando estén tristes. , aprenda a autorregularse, expresar y controlar sus emociones de manera adecuada, y no sea arrogante cuando gane, no se desanime cuando pierda, y esté extasiado y preocupado. Los estudiantes universitarios mentalmente sanos deben tener un buen estado emocional, un concepto correcto de sí mismos, una autoevaluación adecuada, una estructura de personalidad completa, relaciones interpersonales armoniosas y una buena psicología de búsqueda de empleo. También deben cumplir con los requisitos de la sociedad y dar rienda suelta a su inteligencia y capacidad. Talentos. Capacidad de adaptación al entorno. Si contamos con las cualidades anteriores, nuestra salud mental no será un problema y seguramente podremos lograr el éxito necesario en el estudio y la carrera.
(1) Establecer un autoconcepto positivo y estimular el potencial propio. El núcleo de los problemas psicológicos entre los estudiantes universitarios reside en el autoconcepto. En una situación de grupo, a través del intercambio individual, los miembros se darán cuenta de que muchos de los problemas de los demás son similares a los que les han estado molestando, reduciendo así su carga psicológica, cambiando su autoevaluación inapropiada y estableciendo una autoevaluación positiva. concepto. Además, los esfuerzos y mejoras realizados por todos en el grupo para buscar el cambio son un estímulo para los demás miembros, lo que puede mejorar su confianza para resolver problemas y estimular su potencial. Formar un nuevo concepto de sí mismo en el grupo también promoverá que los individuos interactúen y coordinen mejor con el grupo después de las actividades grupales.
(2) Corregir las desviaciones psicológicas, promover el desarrollo psicológico y cultivar una personalidad sólida. El objetivo activo del asesoramiento psicológico grupal es desarrollar funciones, lo que es un reflejo directo del modelo de desarrollo seguido por el asesoramiento psicológico. Las actividades grupales pueden mejorar las desviaciones y comportamientos inmaduros de los miembros, promover su buen desarrollo psicológico y cultivar personalidades sólidas. En particular, el asesoramiento psicológico grupal de la escuela puede inspirar y guiar a los estudiantes normales. En el proceso de asesoramiento psicológico grupal se puede crear una atmósfera segura, cálida y de confianza, que alentará a los miembros a revelarse y expresar sus asuntos relacionados con los demás miembros del grupo.
Compartir en un grupo permite a los miembros comprender, analizar y resolver problemas desde múltiples perspectivas; las situaciones similares de los miembros del grupo les impiden sentirse solos, impotentes y diferentes, creando así un sentido psicológico de pertenencia y seguridad, y satisfaciendo las necesidades psicológicas necesarias. .Necesidades, eliminar cierta depresión psicológica, desahogar sus emociones de manera razonable y crecer en las relaciones.
(3) Mejorar las habilidades de comunicación interpersonal La comunicación interpersonal se refiere al proceso dinámico de interacción entre personas y es la forma más básica de comunicación entre personas. La experiencia de la comunicación interpersonal es el factor más importante que afecta la calidad de la vida social personal. El psicólogo Ding Zan dijo una vez que todos los problemas psicológicos son causados por la incompatibilidad de las relaciones interpersonales. Los datos relevantes muestran que la confusión en la comunicación interpersonal es el principal problema psicológico entre los estudiantes universitarios en la actualidad. Para adaptarse a la vida social, todo el mundo necesita cultivar habilidades interpersonales, mejorarlas y establecer relaciones interpersonales armoniosas. En la capacitación grupal, los miembros pueden aprender cómo comunicarse efectivamente, cómo resolver problemas, cómo tomar decisiones y cómo expresar sus opiniones. A través de la experiencia interactiva de los miembros del grupo, aprenda a comprenderse y comprenderse a sí mismo, a los demás y al equipo, y domine las habilidades para lidiar con estas relaciones interpersonales.
(4) Potenciar la cohesión del grupo y potenciar el reconocimiento mutuo entre los miembros. La cohesión grupal se refiere a la atracción del grupo hacia los individuos y la atracción mutua entre individuos. La fuerza de la cohesión del grupo tiene un impacto importante en la gestión de la organización. Diversas actividades del asesoramiento psicológico grupal contribuyen a mejorar la cohesión del grupo. En un grupo, al compartir experiencias o competencias, los miembros pueden lograr un entendimiento mutuo, mejorar el entendimiento e identificarse entre sí, aumentando así la identificación con el grupo. El asesoramiento psicológico grupal juega un papel importante en la mejora de la salud mental y la calidad psicológica de los estudiantes universitarios. Aunque comenzó tarde en China, muchas personas han realizado buenas investigaciones en los últimos años. La dirección del asesoramiento se ha desarrollado gradualmente desde la mejora inicial de la salud mental hasta todos los aspectos de la calidad psicológica, y han surgido algunos nuevos resultados de investigación. La dirección de la investigación también ha cambiado del grupo de tratamiento al grupo de desarrollo, ambos cambios progresivos.
Además, algunos investigadores han cambiado el asesoramiento psicológico de un impacto inmediato a un impacto a largo plazo después de la consulta, lo que ha desempeñado un papel positivo en la formación de la buena personalidad de los futuros estudiantes universitarios. El asesoramiento psicológico grupal se ha convertido cada vez más en un método importante de educación en salud mental para estudiantes universitarios. Experiencia de educación en seguridad para estudiantes universitarios Después de escuchar el informe "Educación en seguridad para estudiantes universitarios", sentí que la información era maravillosa y completa, y los casos citados me hicieron sentir pesado y profundamente conmovido después de leerlo. Me hace sentir que "la seguridad escolar es más importante que el Monte Tai". La seguridad escolar está relacionada con la seguridad de la vida y la propiedad de todos los profesores y estudiantes, y con la estabilidad y el desarrollo de la escuela y la sociedad.
Aquí, hablemos de mi experiencia personal en el trabajo de seguridad escolar:
Primero, fortalecer el liderazgo organizacional e implementar el sistema de responsabilidad de seguridad laboral. El Comité Central del Partido y el Consejo de Estado conceden gran importancia al trabajo de seguridad. La escuela "crea conciencia, fortalece la gestión y hace un buen trabajo en el trabajo de seguridad escolar con el espíritu de ser extremadamente responsable con los estudiantes. Con este fin, nuestra escuela ha determinado la ideología rectora y los objetivos generales del trabajo de seguridad: establecer conciencia de seguridad". como línea principal, y fortaleciendo la conciencia de seguridad en todos los niveles, con el sistema de responsabilidad de gestión como núcleo y la implementación de medidas específicas como enfoque, investigaremos, limpiaremos y rectificaremos de manera rápida y exhaustiva los posibles peligros para la seguridad en la escuela, y esforzarse por crear un ambiente con gestión ordenada, prevención y control efectivos, rectificación rápida, ambiente estable y buen espíritu escolar, a fin de garantizar que la escuela esté en buenas condiciones en el orden de la educación y la enseñanza y el orden de vida.
En segundo lugar, fortalecer la educación sobre seguridad y crear conciencia sobre la seguridad. El objetivo del trabajo de seguridad es eliminar los peligros ocultos de manera oportuna, fortalecer la educación sobre seguridad para maestros y estudiantes en toda la escuela y cortar los problemas de raíz. Con este fin, proponemos establecer seis tipos de conciencia, llevar a cabo educación sobre las "seis prevención", superar cuatro tipos de negligencia, adherirse a las "cuatro tensiones" y crear una atmósfera de "cuatro tensiones". Seis tipos de conciencia: "más grande que el cielo", "deber", "preocupación", "primero", "prevención" y conciencia de "gestión"; llevar a cabo la educación de "seis prevención", es decir, antirrobo, prevención de incendios, prevención de terremotos, prevención de ahogamientos, Actividades educativas para prevenir descargas eléctricas y accidentes de tránsito. Cree una atmósfera de "cuatro tensiones", es decir, utilice pancartas, transmisiones escolares, pizarrones de clase, reuniones de clases temáticas, etc. para realizar una amplia publicidad y crear una atmósfera fuerte de "se enfatiza la seguridad para todos, se enfatiza la seguridad en todas partes, la seguridad se enfatiza en todo momento, y se enfatiza la seguridad en todo".
En tercer lugar, establecer diversos sistemas de notificación y fortalecer la gestión de la seguridad.
1. Establecer un sistema de notificación de informes de jornada segura y rectificaciones de seguridad. Se formuló el "Alcance de la autoinspección de seguridad escolar" y se designaron inspectores de seguridad en cada clase y departamento de la escuela.
Se requiere verificar y registrar las actividades de los estudiantes, las instalaciones y equipos de enseñanza y vivienda dentro de sus respectivos ámbitos todos los días, e informar al director y a los jefes de cada departamento, y finalmente al director, luego el director firmará el manejo; dictámenes y rectificaciones en un plazo determinado; equipar y mejorar las diversas áreas de la escuela Designar una persona dedicada a hacerse cargo de las instalaciones de protección contra incendios y realizar inspecciones periódicas para que la red de gestión de seguridad escolar cubra cada área, cada rincón y en todo momento; período de la escuela.
2. Sistema de notificación de accidentes con víctimas graves. Si los maestros y estudiantes de la escuela sufren alguna baja anormal o accidente de seguridad importante, deben informar a sus superiores de manera oportuna. Según sus respectivas autoridades de gestión, deben identificar con prontitud la causa del accidente, tratar seriamente a la persona responsable del accidente y manejar con prontitud y adecuadamente las consecuencias del accidente. Cualquiera que oculte un accidente debe rendir cuentas. En los últimos años, bajo el liderazgo correcto de la Oficina de Educación, nuestra escuela siempre ha colocado el trabajo de seguridad en una posición destacada en el trabajo escolar. A partir de mejorar la conciencia de seguridad de profesores y estudiantes y fortalecer la gestión de la seguridad escolar, nos esforzamos por crear un entorno educativo seguro, civilizado y saludable aclarando responsabilidades e implementando medidas.
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