¿Cómo detener la radiación informática en la piel?

Si estás hablando de radiación informática, no existe una manera fácil e inmediata de controlar el daño a tu piel, pero puedes intentar mitigarlo. Por ejemplo, colocar una maceta con cactus junto a tu computadora puede ayudarte a absorber la radiación. Beber té de crisantemo puede prevenir daños por radiación en tus ojos y tiene un efecto de belleza.

Generalmente, si utilizas el ordenador durante más de 1 hora, debes tomar un descanso de 10 minutos para permitir que tu cuerpo reciba luz natural, de modo que las partículas nocivas de tu rostro se diluyan con la luz natural. luz.

Lávate la cara con agua tibia a 45 grados cada mañana y noche para ayudar a restaurar el daño de la piel causado por la radiación.

Hasta el momento no existen medidas preventivas para los daños causados ​​por la radiación del ordenador en la piel, pero esto no significa que el problema de la piel seca provocada por el trabajo con el ordenador no pueda solucionarse.

Los expertos autorizados creen que el estrés mental puede provocar trastornos del sistema endocrino y disfunción psicosomática sostenida, lo que provoca piel seca y flácida, pérdida de brillo y color patológico de la piel. Este fenómeno se denomina "síndrome de la piel desordenada" y acelerará el envejecimiento de la piel y dificultará su aptitud.

La circulación sanguínea de la piel es diferente de funciones biológicas como la secreción y excreción. Está controlada y regulada por los nervios autónomos, que se rigen por el sistema nervioso central del cerebro. Por tanto, las actividades mentales de las personas pueden afectar el color de la piel del rostro y están estrechamente relacionadas con la aparición de enfermedades de la piel. Con base en la afirmación anterior, podemos intentar concertar un tiempo para relajarnos, ir a un club para hacer deportes de ocio, ir a un salón de belleza para recibir musicoterapia o relajarnos mediante métodos de eliminación, lo cual es de gran beneficio para la piel. .

Además de liberarnos mentalmente, también debemos trabajar duro en el cuidado de la piel, haciendo especial hincapié en una limpieza profunda de la piel. Necesitamos cuidar nuestra piel de diferentes maneras según el estado de nuestra piel ese día. Es mejor utilizar productos que puedan reparar la piel, ayudar artificialmente a que la piel vuelva rápidamente a un estado saludable el mismo día, reponer la humedad de la piel y permitir que el estrato córneo beba suficiente agua todos los días. Ya sea colapso de la piel, descamación, líneas finas temporales o enrojecimiento y sensibilidad, todos los problemas se pueden resolver con hidratación.

Prestar atención al blanqueamiento de la piel

Prestar atención al mantenimiento de la membrana basal de la piel, que es la responsable de la transmisión y comunicación de las células de la epidermis y la dermis, y es de mayor importancia para el cuidado de la piel.

La crema suavizante de día de Guerlain, la esencia revitalizante y la loción antiarrugas doble de CD, la serie Vivid Radiance Care de Shiseido y la serie Crystal Whitening de Estee Lauder pueden mejorar el tono de la piel.

Estos productos no sólo hacen uso de sus eficaces ingredientes blanqueadores, sino que, lo que es más importante, aportan una nueva comprensión del blanqueamiento de la piel, haciendo que el blanqueamiento no sólo se limite a inhibir la producción de melanina, sino también a prevenir, reparar y blanqueamiento Juntos, podemos hacer que nuestra piel no solo sea blanca, sino también más blanca, más clara, más hidratada, más brillante y más clara.

Problemas oculares

El trabajo prolongado con la computadora no solo hace que le duelan los ojos, sino que a veces sus ojos se ven borrosos y no puede ver con claridad. Todo esto se debe a una fatiga ocular excesiva. Los problemas con la piel de los ojos incluyen ojeras, aumento de las líneas finas y bolsas debajo de los ojos. Estos problemas son realmente problemáticos, entonces, ¿cómo podemos prevenir y resolver los problemas que tenemos entre manos?

Más masajes en los ojos pueden mejorar la circulación sanguínea y ayudar a eliminar las ojeras, pero no te excedas, de lo contrario hará que los músculos de los ojos se caigan. Utilice una crema para los ojos que contenga manzanilla, té verde y pepino para proteger sus ojos.

Las bolsas debajo de los ojos son realmente perjudiciales para la apariencia y, una vez formadas, son difíciles de eliminar. Trabajar largas horas con la computadora puede sobrecargar los ojos, dilatar los vasos sanguíneos e hinchar los músculos oculares. En este momento, puede cerrar los ojos, aplicar un algodón humedecido en jugo de aloe vera congelado en los ojos y permanecer quieto durante unos minutos para reducir la hinchazón. No ignore este fenómeno de edema, eventualmente se acumulará en bolsas graves en los ojos, por lo que necesitamos cirugía para solucionarlo.

Las líneas de expresión aparecerán rápidamente en tus ojos si las usas durante mucho tiempo. Podemos utilizar loción reafirmante (solo zona de ojos) todos los días y aplicarla en la zona de ojos con un algodón. También podemos utilizar mascarillas para los ojos todos los días para eliminar rápidamente las líneas de expresión. Si las líneas finas se convierten en arrugas gruesas y profundas, será muy difícil de mantener, así que presta atención a las líneas finas alrededor de los ojos y no dejes que empeoren.

Lo más dañino de la radiación del ordenador es el teclado:

¿Te sientes a menudo pesado o pierdes la memoria?

Al dormir boca abajo, recuerda apagar el ordenador, no solo la pantalla. Porque simplemente apagar la pantalla no puede eliminar la radiación, y todos dormimos boca abajo con la cabeza mirando directamente a la computadora.

¿Te sientas a menudo frente al escritorio de la computadora durante varias horas con una postura incorrecta, sientes siempre dolores inexplicables en hombros y cuello e incluso no tienes intención de trabajar? Ahora, responda una breve prueba. Mire hacia la izquierda y luego incline lentamente la cabeza hacia abajo 45 grados. ¿Sientes un dolor inusual en el cuello y los hombros? Si tiene los síntomas anteriores, debe tener cuidado, porque es probable que tenga una enfermedad propia de la civilización informática moderna: el "síndrome de la salida torácica".

-Prevención de lesiones informáticas-

1. Cómo evitar que las computadoras dañen la salud humana

Si bien las computadoras brindan disfrute de la alta tecnología a los seres humanos, las personas también lo hacen. Preste atención gradualmente a los peligros que conlleva para el operador. Las personas que han estado involucradas en operaciones informáticas durante mucho tiempo deben tener un sentido de autocuidado. Para prevenir enfermedades informáticas en el trabajo diario, preste atención a los siguientes puntos:

Un ambiente de trabajo adecuado. La luz interior debe ser moderada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, y evitar que la luz incida directamente sobre la pantalla para evitar interferir con la luz. La pantalla no debe ser demasiado brillante y el color debe ser verde. Las habitaciones con aire acondicionado deben desinfectarse periódicamente para controlar la contaminación. Al mismo tiempo, abra puertas y ventanas con frecuencia o utilice ventiladores para reemplazar el aire interior.

Postura correcta al sentarse. Elija una silla de altura ajustable con respaldo completo y una posición cómoda para sentarse con las rodillas dobladas a unos 90 grados. El centro de la pantalla de la computadora debe estar al mismo nivel que el pecho del operador, la distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 cm ~ 50 cm, el cuerpo no debe estar demasiado cerca de la mesa y los codos deben estar doblados. naturalmente. Durante la operación, conviene cerrar los ojos con frecuencia y descansar un rato para regular la fatiga ocular.

No golpees el teclado con demasiada fuerza e intenta relajar los músculos. Las personas con enfermedad de la muñeca o tenosinovitis deben mover las muñecas y las articulaciones de los dedos con frecuencia y tratar de no apoyar las muñecas en el borde de la mesa. Los pacientes con hombro congelado deben mover con frecuencia las articulaciones del hombro para evitar una inactividad prolongada, que puede provocar adherencias en los tendones.

Aumenta la eficiencia en el trabajo y minimiza el tiempo frente a la pantalla. Especialmente, no te vuelvas adicto a los videojuegos coloridos y de ritmo rápido. En los países extranjeros existen normas claras según las cuales los operadores de computadoras deben trabajar continuamente durante una hora y tomar un descanso de 10 a 15 minutos. Al tomar un descanso, levántese y mueva las manos y los pies. También podrás relajarte o hacer ejercicios de radio al aire libre.

Lávate la cara y las manos con frecuencia. Hay una gran cantidad de carga estática en la superficie de la pantalla de la computadora, que acumula polvo fácilmente. La cara, las manos y otras áreas expuestas del operador también se contaminan fácilmente con estos contaminantes. Si no prestas atención a la limpieza regular, pueden aparecer manchas en tu rostro y, en casos severos, puede causar pigmentación de la piel.

Los operadores informáticos deberían consumir más alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, brotes de soja, dátiles rojos, hígado de animal, carnes magras, etc. , para complementar la deficiencia de vitamina A en el organismo. También puedes beber más té verde, porque el té verde contiene una variedad de sustancias fenólicas que pueden combatir algunas sustancias nocivas producidas por las computadoras.

2. Si utilizas el ordenador con frecuencia y quieres mantenerte saludable, debes prestar atención a:

Usar el ordenador durante un tiempo moderado, no demasiado. Intente limitar el tiempo de funcionamiento continuo a 3 o 4 horas y tómese un descanso de un cuarto de hora cada 45 minutos para hacer algunos ejercicios oculares para relajarlos. También es necesario relajar la cabeza, el cuello y la espalda, levantarse y levantarse del asiento para permitir que la sangre circule plenamente y eliminar el cansancio. No te canses de usar la computadora y juega a largo plazo.

La postura al utilizar el ordenador debe ser la correcta. Siéntese derecho, no se apoye en el borde del asiento, mantenga la cintura en el respaldo de la silla tanto como sea posible, mantenga los brazos colgando de forma natural y mantenga los hombros relajados.

La ubicación de los monitores debe ser razonable. El monitor no se puede colocar ni demasiado alto ni demasiado bajo. En términos generales, la parte superior de su monitor debe estar aproximadamente paralela a su línea de visión. Dale a tus ojos el ángulo de lectura más cómodo y reduce la fatiga innecesaria. Lo mejor es tener una ventana al costado del monitor. Por un lado, la radiación informática se puede diluir mediante luz natural para reducir los daños al cuerpo. Por otro lado, una luz natural adecuada es excelente para la vista.

Para proteger tus ojos, puedes utilizar unas gotas para los ojos según las indicaciones de tu médico. Parpadea con cierta frecuencia para reducir la fatiga visual. Después de usar la computadora, frote su cara con agua tibia para eliminar las partículas dañinas en su piel, mantener su piel limpia y prevenir molestias en la piel. Después de usar la computadora, también puedes tomar una taza de té. Por un lado, puede relajar el cuerpo y regular el estado de ánimo. El té, por otro lado, puede mejorar la visión y refrescar la mente.

Por lo tanto, tenga cuidado cuando utilice su computadora y disfrute navegando por Internet.

Recomendación: ¡Cactus tiene otro beneficio además de atacar a los malos! Se dice que colocar un cactus frente al escritorio de tu computadora puede ayudar a reducir la radiación.

Ten cuidado con los daños que te causa la radiación electromagnética emitida por el ordenador.

¿Es la radiación electromagnética dañina para el cuerpo humano? La respuesta es sí.

Durante la Segunda Guerra Mundial, se descubrió que la infertilidad, la caída del cabello y las cataratas eran enfermedades profesionales entre los soldados del radar. Los trabajadores que realizan trabajos de radiofrecuencia tienen muchos efectos adversos, como neurastenia, irritabilidad, caída del cabello y sudoración, trastornos menstruales femeninos, disfunción sexual, reducción o aumento del número de glóbulos blancos y rojos, etc. Por lo tanto, los trabajadores que trabajan en el campo cercano deben usar ropa protectora hecha de tejido de alambre de cobre. Es bien sabido que la radiación electromagnética de alta frecuencia y alta intensidad es perjudicial para el cuerpo humano. ¿Las radiaciones electromagnéticas de baja frecuencia y baja intensidad también tienen efectos adversos sobre la salud humana? Por ejemplo, ¿la radiación electromagnética generada por ordenadores y electrodomésticos es perjudicial para el cuerpo humano? Quizás no puedas dar una respuesta clara. La siguiente información le ayudará a comprender este problema.