Si te resfrías durante el embarazo, ¿cuál es el beneficio de tomar vitamina C?
A partir de las 13 semanas de embarazo, el desarrollo fetal se estabiliza progresivamente. Si la madre de vacaciones toma medicamentos para el resfriado en este momento, el impacto no será grande. De hecho, la dosis de medicamento para el resfriado es muy baja. La madre lo metabolizará automáticamente y no permanecerá en el cuerpo ni obstaculizará el crecimiento del niño. Sin embargo, actualmente no se recomienda que las mujeres embarazadas acudan a las farmacias a comprar medicamentos por sí mismas. Hay varios medicamentos para el resfriado disponibles en las farmacias, pero su seguridad no está muy clara. El requerimiento diario de vitamina C está entre 60 y 90 mg. Chen Yisu, médico jefe del Departamento de Medicina Familiar del Hospital Shiyan del Departamento de Salud, dijo que siempre que se siga una dieta equilibrada, se puede satisfacer fácilmente la demanda de vitamina C. Muchas plantas y frutas contienen grandes cantidades de vitamina C, como las almendras, los cítricos, la guayaba, las algas, los pimientos morrones, etc. Una cantidad adecuada de vitamina C puede realmente ejercitar la función inmune del cuerpo, prevenir el cáncer, resistir el envejecimiento y proteger las células. Además, la absorción del hierro también requiere de la ayuda de la vitamina C.
Muchas plantas y frutas contienen grandes cantidades de vitamina C, como los huesos de resaca, los cítricos, la guayaba, la coliflor, los pimientos morrones, etc. Una cantidad adecuada de vitamina C puede realmente ejercitar la función inmune del cuerpo, prevenir el cáncer, resistir el envejecimiento y proteger las células. La absorción de hierro por parte del cuerpo humano también requiere la ayuda de la vitamina C. Por lo tanto, la vitamina C es absolutamente indispensable para el cuerpo humano.