Una revisión de tres sistemas de memoria para consejeros psicológicos

También se considera que la memoria es el proceso mediante el cual el cerebro humano codifica, almacena y recupera información de entrada. Según las diferentes formas de codificar, almacenar y recuperar información y el tiempo de almacenamiento, la memoria se divide en tres sistemas: memoria instantánea, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo.

2. Características e interrelaciones de los tres sistemas de memoria:

(1) Memoria instantánea:

El psicólogo estadounidense Sporring demostró que, puedes recordar más cuando Primero mire la tarjeta, pero puede conservarla por un corto período de tiempo. Sporring llama a esto la memoria que puedes conservar durante un corto período de tiempo después de leer la tarjeta.

La memoria instantánea, también conocida como memoria sensorial o grabación sensorial, se refiere a la memoria instantánea en la que la información se registra rápidamente en el canal sensorial después de que se presenta un estímulo externo una vez en un período de tiempo muy corto. En términos generales, la memoria instantánea visual se llama memoria de imágenes y la memoria instantánea auditiva se llama memoria.

Características de la memoria instantánea:

1. El método de codificación de la memoria instantánea, es decir, la forma en que se almacena la información en la memoria instantánea, es una imagen de estimulación externa. Por tanto, tiene una imagen distinta.

2. La capacidad de la memoria instantánea es grande, pero el tiempo de retención es corto. La capacidad es de 9 a 20 dígitos y el tiempo es de 4 segundos.

La memoria de imagen es de 0,25 a 1 segundo, la memoria de sonido puede ser de más de 1 segundo, no más de 4 segundos.

Si prestas atención a la información de tu memoria inmediata, o cuando te das cuenta de la información de tu memoria inmediata, la información se transferirá a tu memoria a corto plazo. De lo contrario, la información que no notó desaparecerá después de 1 segundo, es decir, será olvidada.

(2) Memoria a corto plazo:

Se refiere a la memoria que se mantiene dentro de 1 minuto después de que se presentan estímulos externos en un tiempo muy corto.

Características de la memoria a corto plazo:

1. La capacidad de la memoria a corto plazo es limitada, normalmente 7^2, que son 5-9 elementos, que es lo que solemos hacer. llamar a lapso de memoria. Para ampliar la capacidad de la memoria a corto plazo, se pueden utilizar fragmentos.

2. En la memoria a corto plazo, los materiales del lenguaje hablado y escrito están en su mayoría codificados auditivamente, es decir, son los sonidos del lenguaje hablado y escrito los que son fáciles de recordar, más que sus imágenes. El material de las palabras no verbales es principalmente la memoria de imágenes, y las imágenes de la memoria visual ocupan una posición más importante. Además, existe una pequeña cantidad de memoria semántica.

3. La información de la memoria a corto plazo se está procesando actualmente, por lo que se puede lograr. La memoria a corto plazo contiene tanto información transferida de la memoria instantánea como información recuperada de la memoria a largo plazo. Ambos tipos de información se están procesando actualmente, por lo que la memoria a corto plazo también se denomina memoria de trabajo.

4. Después de la repetición, la información de la memoria a corto plazo puede transferirse al sistema de memoria a largo plazo.

(3) Memoria a largo plazo:

La memoria a largo plazo se refiere a la memoria que se mantiene durante más de 1 minuto después de que se presentan estímulos externos en un tiempo muy corto.

Características de la memoria a largo plazo:

1. La capacidad de la memoria a largo plazo es ilimitada, independientemente del tipo y cantidad de información.

2. La codificación de la memoria a largo plazo incluye codificación semántica y codificación de imágenes.

3. Si la información almacenada en la memoria a largo plazo no se recuerda intencionadamente, las personas no serán conscientes de ello. Sólo cuando las personas necesitan hacer uso del conocimiento y la experiencia existentes, la información almacenada en la memoria a largo plazo puede recuperarse de la memoria a corto plazo, y las personas pueden lograrlo.

4. El olvido de la memoria a largo plazo es causado por un deterioro o interferencia natural. La interferencia se puede dividir en inhibición hacia adelante e inhibición hacia atrás. La inhibición proactiva se refiere a la interferencia de materiales aprendidos previamente sobre materiales aprendidos después de la memoria y el recuerdo. La inhibición hacia atrás se refiere a la interferencia de materiales aprendidos posteriormente en la memoria y el recuerdo de materiales aprendidos previamente. El efecto de posición serial es un ejemplo muy claro del impacto de la interferencia en la memoria.

El efecto de posición de la serie es la influencia de la posición del material de la memoria en la serie sobre el efecto memoria. Los dos extremos de una serie tienen un mejor efecto de memoria que los materiales del medio. Este es el efecto de posición de la serie. El comienzo de una serie tiene un mejor efecto de memoria que el material de la mitad, también llamado efecto de primacía o efecto de primacía. El material al final de una serie es más fácil de recordar que el material de la mitad de la serie, también conocido como efecto reciente o efecto reciente.