Consejos para padres en clases pequeñas en jardines de infancia en otoño e invierno
Consejos de salud infantil en otoño 1. Dale a tu bebé suficiente agua. El otoño es muy seco y el clima seco quitará la humedad del cuerpo del bebé. Si no agrega suficiente agua, afectará la salud de su bebé.
Ya sea en casa o al aire libre, las madres deben recordar reponer agua a sus bebés en todo momento. Puede utilizar un biberón de buena calidad para alimentar a su bebé y nunca esperar hasta que tenga sed. Además, asegúrese de darle a su bebé agua hervida o agua mineral y no le dé ninguna bebida.
2. Una sopa y papilla imprescindible para la salud en casa y una papilla imprescindible para la salud en otoño. A principios de otoño, la función del bazo y del estómago del bebé se debilitará. En este momento, las gachas de avena son el mejor alimento para regular el bazo y el estómago. Beber papilla por la mañana después del otoño no solo puede disipar el frío otoñal, sino también prevenir la sequedad otoñal y fortalecer el estómago. Si añades algunos alimentos o hierbas como la azucena y el hongo blanco, será más beneficioso para el organismo.
Las diversas sopas de verduras también son una forma importante de reponer agua. La sopa clara puede diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de su bebé. 3. Coma comida blanca para humedecer los pulmones Según la teoría de la medicina tradicional china, la comida blanca corresponde a los pulmones. En otoño conviene comer más comida blanca para humedecer los pulmones.
Los alimentos blancos adecuados para los niños incluyen peras, azucenas, semillas de loto, hongo blanco, ñame, raíz de loto, carpa cruciana blanca, pollo, pato, rábano blanco, col, etc. Los padres pueden cocinar algunos platos blancos para sus hijos, como sopa de pera blanca y hongos blancos, gachas de ñame, sopa de carpa cruciana, sopa de raíz de loto, sopa de rábano blanco, etc. 4. Consuma menos alimentos que "provoquen calor". La dieta a principios de otoño debe seguir el principio de "aumentar la acidez y reducir el picante para ayudar al qi del hígado". Se deben comer menos alimentos atractivos. como ajo, jengibre, puerros, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc.
Coma menos alimentos fritos ricos en calorías y algunas frutas picantes, como lichis, longanes, naranjas, etc. Niños con garganta seca y agrietada Los labios pueden beber zanahorias con castañas de agua, almendras y dátiles confitados, dos rodajas de cáscara de mandarina, beber durante unas 3 horas.
5. El acondicionamiento nutricional también requiere un acondicionamiento dietético. Tema que preocupa a todos los padres. La nutrición infantil generalmente se refiere al desarrollo físico de los bebés.
La ingesta nutricional de varias vitaminas no solo es particularmente importante cuando la inmunidad del bebé es deficiente, sino que tampoco puede ignorarse en el día a día. Los niños crecen rápidamente y tienen un metabolismo fuerte, lo que requiere energía y diversos nutrientes. Estos nutrientes son relativamente más altos que los de los adultos.
Es precisamente porque los niños tienen una gran demanda de nutrientes. Al mismo tiempo, los bebés tienen capacidades estomacales pequeñas y dietas simples, por lo que la prevalencia de diversas deficiencias nutricionales en los niños es muy alta. No es raro que los bebés estén desnutridos.
Dé a su bebé dietas más ricas en proteínas. como leche, productos de soja, pescado y carne, y añadir más cereales integrales como maíz, pan integral, mijo y arroz negro para prevenir el estreñimiento en otoño.
Alimentos ricos en fibra, como. como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc., en definitiva, es necesario combinar carnes y verduras para conseguir una dieta equilibrada y reducir la incidencia del cansancio otoñal. 6. Prevención de la diarrea en otoño. El otoño es también la estación en la que las enfermedades gastrointestinales son comunes. La diarrea es muy común, por lo que las madres deben cerrar la "entrada" para asegurarse de que la comida que ingiere el bebé esté fresca y limpia, y que se alimente. al bebé con regularidad. Desinfecte los juguetes.
Debe desarrollar el hábito de lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño. Si su bebé tiene diarrea en el jardín de infantes, las heces deben aislarse inmediatamente.
7. Agregue un abrigo fino. La temperatura cambia significativamente por la mañana y por la noche en otoño. La madre debe agregar o quitar ropa para el bebé según los cambios climáticos. El clima en otoño es generalmente fresco por la mañana. al mediodía, para que el bebé pueda usar un abrigo fino por la mañana y por la noche, como cárdigans de punto y chaquetas deportivas finas, la ropa debe reducirse adecuadamente durante el día, especialmente cuando los niños hacen ejercicio. p> Después del comienzo del otoño, la ropa de los niños generalmente puede garantizar "tres calores", incluido el calor del vientre y las manos, los pies y la espalda. 8. Mantenga una cierta humedad en la habitación. la habitación, preste atención a hidratar a sus hijos y evite juegos excesivos y ejercicios extenuantes que consuman líquidos corporales.
Además, para evitar que los niños se resequen la piel, se puede aplicar una crema para el cuidado de la piel infantil. , pero preste atención a los labios agrietados. Los niños no deben lamerlos con frecuencia, de lo contrario se producirán labios agrietados.
Los padres a menudo pueden usar hisopos de algodón humedecidos en solución salina para humedecer la cavidad nasal. con frecuencia, o instale un humidificador en casa 9. Evite la sequedad de la piel, bañe e hidrate a su bebé e insista en bañarlo todos los días.
Para evitar que el bebé se resfríe, es mejor controlar la temperatura ambiente entre 23 y 26 ℃, la temperatura del agua entre 37 y 40 ℃ y el tiempo de baño en 65,438+00 minutos.
Puedes utilizar gel baby shower a la hora de bañarte. Si la piel de su bebé está seca o escamosa, puede verter unas gotas de loción para bebés en la bañera al mismo tiempo y untar la loción por todo el cuerpo después del lavado.
10. El ejercicio adecuado al aire libre no sólo puede mejorar la resistencia física del bebé, sino también respirar aire fresco y acelerar el metabolismo del cuerpo. Los deportes otoñales habituales incluyen correr, jugar a la pelota, nadar, etc.
Sin embargo, el ejercicio debe realizarse según la edad del niño. Si el niño es demasiado pequeño, solo es adecuado para trepar y mirar hacia arriba. Los niños mayores de cinco años pueden aprender a nadar, trotar, gimnasia y otros deportes que requieren mucha fuerza.
Datos ampliados 1, aprende a “soltar”. El periodista observó que en el aeropuerto, muchos niños europeos y americanos de cuatro y cinco años no sólo arrastraban pequeñas maletas, sino que también portaban objetos importantes como pasaportes y billetes de avión. No necesitaban que los adultos se hicieran cargo de ellos. comidas.
¿Los padres chinos dejarían que sus hijos se llevaran cosas tan importantes? ¿Cuántos niños no son mantenidos por sus padres? Liao dijo que a veces no es que los niños dependan de sus padres, sino que más padres están demasiado preocupados, temiendo que sus hijos no sean independientes y hagan todo por sí mismos. Los niños están ansiosos por crecer y ser reconocidos. Es posible que los padres deseen dejar que sus hijos hagan algunas tareas domésticas dentro de sus posibilidades.
Además, las reglas para dormir y comer. Si el niño no come bien, quítale el plato tan pronto como termine la comida; deja que el bebé se acueste en la cuna por la noche, cuéntale cuentos, cántale canciones de cuna y duérmete lentamente.
Los padres pueden ahorrar mucho tiempo. 2. Habla más y comunícate más.
Muchas familias regresan a casa por la noche, los niños ven la televisión y los padres juegan con sus móviles o están inmersos en el trabajo, creando una brecha entre los niños y sus padres. Liao señaló que para muchas personas es inútil sacar a sus bebés y dar órdenes porque normalmente se comunican muy poco.
Los padres deben comunicarse conscientemente con sus hijos, como dejarlos participar en las tareas del hogar, salir a jugar los fines de semana, participar en actividades educativas y regresar por la noche para hablar sobre sus sentimientos durante el día. Esto no sólo puede mejorar la sensación de seguridad del niño, sino que también tiene un impacto positivo en el desarrollo del cerebro.
2. ¿Cuáles son algunos aspectos de sentido común sobre la crianza en otoño?
Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños necesitan llevar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, el calzado para niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.
Alimentación: Deja que tus hijos coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que pueden ayudar a prevenir infecciones del tracto respiratorio superior. En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y el puerro son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlo, pero los padres pueden cambiar la forma en que lo comen, como agregar ajo picado al cocinar o hervir agua de rábano y jengibre para sus hijos. Para los niños que tosen con frecuencia en otoño, los padres pueden guisar más azúcar de roca y agua de pera para que coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños son relativamente tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, es un veneno de tres partes. No tome medicamentos como forma de evitar que los niños enfermen.
Quédate: Aunque el tiempo irá enfriando poco a poco, conviene mantener las ventanas abiertas durante un tiempo determinado en casa para mantener la circulación del aire interior. Las colchas infantiles deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarse las colchas de sus hijos a casa todos los viernes y lavarlas y secarlas los fines de semana.
Bueno: El otoño es mejor para practicar deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a actividades al aire libre y pasar tiempo al sol. Tomar el sol puede promover la absorción de calcio y mejorar la condición física.
Además de prestar atención a la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte, también debemos prestar más atención a las enfermedades comunes que son fáciles de contraer en otoño.
1. ¿Cómo prevenir enfermedades comunes que los niños son propensos a padecer en otoño?
Vuelve la temporada de frío y calor. Debido al desarrollo imperfecto del centro de regulación de la temperatura y del sistema circulatorio de los niños, no pueden ajustar los cambios repentinos de temperatura interna y externa de manera oportuna, lo que los hace propensos a resfriados y otras enfermedades. Entonces, es muy importante cómo dejar que los niños pasen el otoño.
2. Existen contramedidas para prevenir y tratar enfermedades comunes en otoño.
Resfriado: Es una enfermedad común en otoño. Recuerde no tomar demasiados medicamentos contra el resfriado ni usar antibióticos a la ligera, porque más del 90% de los resfriados son causados por virus. Los antibióticos no sólo son ineficaces, sino que también tienen efectos secundarios y aumentan el número de bacterias resistentes a los medicamentos. Una mejor manera es descansar más, beber más agua y usar medicina china y toallas frías para refrescarse.
Diarrea de otoño: causada por rotavirus, que es muy contagioso. Durante una epidemia de diarrea, no toque a los niños ni los lleve a lugares concurridos.
Cuando esté enfermo, preste atención a reponer agua y electrolitos y no utilice antibióticos.
Sudores nocturnos: Los niños son propensos a sudar en otoño, así que asegúrate de añadir o quitar ropa según cambie la temperatura. Cámbiate de ropa cuando se moje para evitar resfriarte. El polvo Yu Ping Feng es muy eficaz como antitranspirante.
3. Las siguientes gachas pueden prevenir la sequedad otoñal:
Gachas de crisantemo y baya de goji: Tome 30 g de crisantemo y 15 g de baya de goji y luego cocínelas con 100 g de arroz japónica para hacer una papilla. . Tiene los efectos de eliminar el viento y el calor, nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista. Tiene ciertos efectos sobre el viento, el calor y los resfriados, la garganta seca y los ojos rojos.
Gachas de hongos negros: Tome 10 g de hongos negros, sumérjalos en agua para que se hinchen, agregue 10 g de arroz japónica, 30 g de azúcar de roca y cocine hasta obtener una papilla. Para la tos seca crónica.
Gachas de pera cruda: Coger 2 peras crudas, lavarlas, pelarlas y cortarlas en trozos, añadir 100 gramos de arroz japónica y cocinar hasta formar una papilla. Puede prevenir y tratar la boca seca y la tos seca.
3. ¿Qué tipo de conocimiento sobre crianza tiene la clase de jardín de infantes?
Primero, educa a tus hijos para que no progresen retrocediendo.
1. Dígale al niño que al deslizarse hacia atrás por el tobogán, la cabeza golpeará primero el suelo, de modo que todo el impacto del deslizamiento lo soportará la cabeza. Sumado al impacto violento con el suelo, provocará una conmoción cerebral, pero dañará el cuero cabelludo y provocará mucho sangrado.
2. Decir a los niños que su tejido óseo es blando y se deforma bajo la acción de fuerzas externas. Cuando los niños se deslizan hacia atrás, sus vértebras cervicales se comprimirán severamente, lo que puede causar deformación de las vértebras y afectar el crecimiento y desarrollo. Se recomienda que el modelo de esqueleto se pueda demostrar a los niños.
2. Enseña a los niños a jugar correctamente en un columpio.
1. Mantén estable el centro de gravedad y muévelo lo más atrás posible. Porque cuando el columpio se balancea en el aire, si el centro es inestable, puede salir disparado nuevamente. El profesor puede demostrar y explicar.
2. Cuando esté sentado en el columpio, sujete la cuerda del columpio con ambas manos. Siempre que la cuerda sea continua, es seguro.
3. Al observar a otros niños columpiándose, debes aprender a esquivar y evitar ser golpeado por el columpio.
4. Cuando los niños se balancean, los profesores deben prestar mucha atención a los movimientos de los niños para evitar que se caigan de las manos.
En tercer lugar, enseñe a los niños a cruzar la calle de forma segura
1. Enseñe a los niños a reconocer las líneas de cruce de peatones: las líneas de cruce de peatones son señales en la carretera y son lugares exclusivos para que los peatones y las bicicletas crucen la calle. camino. Por lo tanto, no se puede cruzar la calle por ningún lado, sólo el paso de peatones.
2. Introducir el papel de los semáforos a los niños. Hágales saber a sus hijos que se detengan cuando el semáforo esté en rojo y avancen cuando el semáforo esté en verde; al cruzar la calle, miren a su alrededor. Los peatones deben ceder el paso cuando vean un coche.
3. Cuéntales brevemente a tus hijos sobre el papel de las carreteras: Las carreteras son lugares por donde caminan diversos vehículos y personas. No se quede ni juegue en la carretera, de lo contrario, no solo afectará el paso normal de los vehículos, sino que también provocará un accidente automovilístico, que puede provocar discapacidad o la muerte.
IV.Precauciones de seguridad para actividades al aire libre
1. Educar a los niños a vestirse prolijamente antes de las actividades, atar la ropa en los pantalones y los cordones de los zapatos para evitar caídas.
2. Educar a los niños para que conozcan los puntos de seguridad, comprendan cuáles son los peligros y les expliquen las medidas preventivas.
3. Enseñar a los niños a fabricar sus propios juguetes mediante el uso correcto de aparatos móviles.
4. Enseñe a los niños a no realizar actividades en lugares concurridos, con baches, húmedos u otros.
5. Educar a los niños para que no se escondan en lugares sin supervisión durante los juegos.
6. Educar a los niños para que no se empujen, tiren ni se tiren cosas unos a otros durante los juegos.
7. Cuando jueguen con una cuerda, eduque a sus hijos para que no se pongan la cuerda alrededor del cuello.
8. Cuando jueguen actividades de gateo, pida a los niños que se tomen de las manos con fuerza al trepar y que no empujen a los demás.
5. Precauciones al separarse de los adultos o al perderse.
1. Tome medicamentos para el mareo antes de tomar el autobús para prevenir el mareo.
2. Al tomar el autobús, haga fila para subir al autobús y no empuje.
3. Al conducir, asegúrese de sujetar los pasamanos para evitar que el vehículo se caiga al girar.
4. Cuando veas a un ladrón robando cosas a las personas que te rodean en el coche, no grites fuerte. Debes avisarle rápidamente al conductor o al tío conductor y pedirle que conduzca el coche directamente a la oficina de seguridad pública, o susurrarle a la persona que fue robada para evitar que el ladrón lastime al niño, pero recuerda que todas las acciones deben ser rápidas y no No dejes que el ladrón se dé cuenta.
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Notas para los padres
1. Prepara una pequeña mochila escolar para tu bebé. No olvides bordar tu nombre. Puedes poner dentro los libros o juguetes favoritos de tu bebé. Los objetos familiares reducirán el estrés psicológico del bebé en un entorno desconocido.
2. Bordar nombres o logotipos en la ropa, zapatos y otras prendas del bebé para que el bebé los reconozca y le permita distinguir sus propias prendas en la vida colectiva.
Prepara uno o dos juegos de ropa limpia para tu bebé, y recuerda anotar su nombre y dejarlos en la guardería. Los bebés a menudo se mojan los pantalones debido a la ansiedad o al juego, para que la maestra pueda cambiarlo a tiempo y ponerle ropa y pantalones limpios.
4. Al elegir ropa y zapatos para tu bebé, no seas demasiado novedoso * * *, con pequeños bolsillos llamativos, zapatos brillantes y cuentas interesantes. Estas cosas centrarán la atención del bebé allí y afectarán su interés en participar en actividades grupales. Algunas de ellas también tienen algunos factores inseguros. Por ejemplo, a los bebés les gusta meterse las cuentas que se les han caído en la boca y en los oídos.
5. Los zapatos deben ser de la talla adecuada y lo más adecuados posible a los movimientos del bebé para garantizar su seguridad durante las actividades en grupo.
6. Cuando el bebé no haya aprendido a atarse los cordones, intenta usar lo menos posible zapatos con cordones. Si los cordones están flojos, el bebé puede caerse fácilmente. Puedes elegir zapatos con cremallera o zapatos con trabillas.
7. No olvides prepararle un imperdible a tu bebé y ponerle un pañuelo limpio todos los días.
8. Procura no colgar colgantes, candados de oro, pulseras, etc. Por el bien de tus hijos. Estos elementos traerán inconvenientes a las actividades del bebé y, al mismo tiempo, también existen factores inseguros.
9. Guíe a su bebé para que intente quitarse los zapatos y los pantalones, y no olvide elogiar su progreso de vez en cuando.