¿Cómo controlan los consejeros psicológicos sus emociones?

A los consejeros psicológicos a menudo se les llama basureros mentales, donde otros acuden para desahogar sus malas emociones, quejarse de sus experiencias y transmitir energía negativa. Si estas energías negativas no se canalizan bien, estas emociones afectarán inevitablemente con el tiempo a la salud emocional del orientador psicológico. Entonces, ¿cómo deberían regularse los consejeros?

1. Supervisión: La supervisión es muy importante para el crecimiento personal y el mantenimiento de la salud de los consejeros psicológicos. Comuníquese con el supervisor, discuta el caso del cliente y, al mismo tiempo, ayúdese a desahogar sus malas emociones para lograr el significado de crecer junto con el cliente.

2. Pasatiempos agradables: cultive un pasatiempo y trate de no desperdiciar células cerebrales, como la artesanía, el punto de cruz, montar a caballo, plantar flores y criar animales, etc. Cuanto más sencillo sea el hobby, mejor será para la recuperación emocional de las personas.

3. Grupos de apoyo: Los consejeros también pueden desarrollar grupos de apoyo. Los consejeros son seres humanos y necesitan regular sus emociones. Las reuniones de grupos de apoyo pueden ayudar a todos a encontrar problemas similares y obtener energía positiva del apoyo mutuo.

4. Tener una buena interacción social: una buena interacción social puede ayudar a las personas a desarrollar emociones saludables y tener su propio sistema de apoyo social estable, lo cual también es de gran importancia para los consejeros.

5. Tranquilidad: Los consejeros psicológicos necesitan más espacio para la soledad, darse un tiempo a solas cada día, ordenar sus propios canales energéticos y ajustarse a través de la meditación, la meditación, el yoga, el diálogo con ellos mismos, etc. Las propias emociones también son muy importantes para el crecimiento de los consejeros psicológicos.