¿Cómo encontrar un psiquiatra que se adapte a sus necesidades?
¿Cómo encontrar un psiquiatra que se adapte a ti?
1. Cuando creas que necesitas ver a un psiquiatra, primero puedes buscar el nombre del médico en el motor de búsqueda de Google. Generalmente, algunos psicólogos maduros tienen muchos rastros que se pueden obtener online. Por ejemplo, los antecedentes profesionales del médico, sus calificaciones, su formación, sus escritos, su experiencia en consultoría, etc. Por supuesto, no se puede decir que los psicólogos en línea no sean dignos de confianza incluso si no “alcanzan el ranking”. Este es solo un método de recursos.
2. Presta atención a la reputación de los psiquiatras. Los amigos siempre mencionan y recomiendan a los buenos médicos. Mientras esperan a un médico, los buscadores a menudo comunican sus opiniones sobre el médico, especialmente aquellos que han mantenido una relación a largo plazo con el médico, y sus sentimientos por el médico deben estar presentes. Pero ahora la demanda de psiquiatras supera la oferta, y cualquier médico embarazoso puede tener un grupo de admiradores ciegos a su puerta.
3. ¿Crees que el médico es confiable? Para ti, tus sentimientos son reales. Pero para otros, tus sentimientos incorporan tus valores, tus experiencias, tus defensas y tu empatía.
Un buen psiquiatra tiene una fuerte personalidad y afinidad. No habla ni sonríe y mirarte te dará mucha información. Te hace sentir seguro, cómodo, amado, respetado, aceptado y validado. Estás relajado y no tienes nada que temer. Él despertará tus ganas de hablar, pero al mismo tiempo te guiará a pensar, analizarte y controlarte. Nunca mencionó a Freud ni a Jung, sacaba conclusiones precipitadas con facilidad, pero le importaban tus sentimientos. Siempre intenta conocerte, comprenderte y acercarse a ti, en lugar de controlarte, evaluarte o guiarte. Un buen psiquiatra no es complicado, autoritario ni profundo en absoluto. Él fluye contigo como agua, transparente como el cristal, y disuelve tus defensas y resistencias en lo invisible. Cuando te quejes de los demás, los demás guardarán silencio. No avives las llamas ni enciendas un fuego fatuo. Cuando reflexiones sobre ti mismo, sus ojos brillarán de alegría. Escucha mucho y habla muy poco, pero cada palabra puede ser una nueva perspectiva, brindarte una nueva experiencia y hacerte sentir un mundo nuevo.
Factores que se deben considerar
Los siguientes elementos pueden usarse como referencia, pero no son confiables:
1. A menudo sólo se considera la evaluación de las calificaciones médicas del médico, pero no la evaluación de su carácter, cualidades profesionales y ética profesional.
2. La titulación académica y la formación profesional del médico requieren generalmente una formación médica o psicológica y un título profesional intermedio, pero esto no significa nada. La formación profesional que ofrecen muchos psiquiatras es sólo un curso de formación de corta duración, que no sirve de nada.
3. Licencia profesional o licencia de psicología. Algunos médicos dirán que tienen calificaciones profesionales o licencias otorgadas por una institución extranjera. Esto no es confiable porque no existe una agencia de certificación de calificaciones nacional y no se conoce la autenticidad de estas cosas.
4. El tiempo que tienen los psicólogos para experimentarse a sí mismos y recibir análisis supervisados es la única forma que tienen los psicólogos de practicar. El médico no analiza a su cliente más allá de su propia profundidad. En el extranjero, un psicoanalista debe someterse a al menos 800 horas de autoanálisis. El contenido de oro de un psicólogo consta de tres partes: un tercio es educación y aprendizaje de teorías psicológicas, un tercio es formación profesional y un tercio es autoexperiencia. En nuestro país, debido a la falta de un sistema de supervisión, los psicólogos generalmente carecen de autoanálisis. Esto es muy peligroso para los clientes. El médico no es consciente de sus propios problemas y ayuda al cliente a darse cuenta de sí mismo, lo que es un poco como "un ciego montando un caballo ciego en un estanque profundo en medio de la noche". Por supuesto, los psicólogos chinos tienen métodos flexibles. Más de una docena de médicos forman grupos de autoanálisis para supervisarse unos a otros y promover su propio crecimiento (Beijing tiene un grupo de oasis espiritual, un grupo de psicoanálisis, un grupo de terapia familiar, etc. Por supuesto, hay médicos que lo dirán). cuántas horas han sido supervisados en el extranjero. ¿Podemos confiar en él? No me atrevo a decirlo porque la tarifa de supervisión es muy cara. Una hora de supervisión cuesta al menos 200 dólares estadounidenses, lo cual no es algo que los ricos puedan permitirse.
5. Años profesionales. En general, cuanto más larga es la jornada laboral, mayor es el nivel profesional, pero no es necesariamente así. Ser psicólogo requiere comprensión. Visité a un médico que se dedica al asesoramiento psicológico durante 17 años, pero ni siquiera entendía algunos de los métodos básicos de las técnicas de asesoramiento. Creo que no está ayudando a la gente, sino haciéndoles daño.
Los siguientes aspectos son los menos confiables:
1. Los títulos profesionales, como profesor o médico jefe, o incluso títulos de doctorado, no pueden significar nada, indicando que han alcanzado ciertos conocimientos. , pero eso no significa que sea un estudiante de psicología.
2. Líderes de asociaciones psicológicas, como presidentes de asociaciones, directores, miembros de comités nacionales, etc. , ocupado con el trabajo comercial, incapaz de calmarse y trabajar en los casos.
3. Las personas caras, las personas caras no significan que sean personas moralistas que siempre sienten que los demás deben ser suyos y se sobreestiman a sí mismos. Por supuesto, no deberías acudir a un médico que cobra honorarios bajos, ya que inconscientemente se compensará de otras maneras.
4. Es bueno que las personas que quieren obtener una experiencia en el extranjero tengan experiencia en estudios en el extranjero, pero deben determinar qué quieren aprender y qué experiencia quieren. Algunas personas regresan a China pensando que el país está lleno de paletos y que deberían dejarles hacer lo que quieran. Conocí a varias personas cohibidas y realmente esperaba que vinieran a supervisar casos o dar conferencias, pero descubrí que estaban equivocados.
5. Las personas que publican libros no deben pensar que las personas que pueden escribir libros tienen altas habilidades de consultoría. Diez libros escritos por médicos chinos no se pueden leer, lo que hace que la gente buena vea todos los problemas.
6. Para las personas mayores, el asesoramiento psicológico es un trabajo desafiante que requiere que los consejeros psicológicos sean enérgicos, de mente abierta, flexibles, adelantados a los tiempos y con orientación multicultural. A los ancianos les resulta difícil no ser rígidos y pensar que han comido demasiada sal, y les resulta difícil abstenerse de educar a los demás.
Puedes aprender cualquier cosa por ti mismo, pero no la medicina, porque la medicina no es solo un tipo de conocimiento, sino también un tipo de práctica, entrenamiento y tecnología operativa. Los psicólogos también tienen técnicas para formar personalidades perfectas.