Hospital psiquiátrico Haode de Guangzhou
El mundo espiritual es invisible e intangible, pero podemos compararlo con una habitación visible a simple vista, especialmente una habitación individual. Es posible que haya visto o experimentado personalmente una habitación desordenada, demasiadas cosas esparcidas de manera irregular, no puede encontrar lo que necesita, la basura inútil no se puede tirar, las luces son tenues, las paredes están cubiertas con yeso y hay insectos en las esquinas...
Puede que te quedes en medio de la habitación por primera vez y no encuentres ni un lugar donde sentarte. Pronto te sentirás incómodo, infeliz, deprimido. y quiero escapar. Es posible que haya estado aquí durante mucho tiempo y se haya acostumbrado al entorno que lo rodea. Está acostumbrado a sentarse en un rincón y estar deprimido. Se siente inútil y no puede explicar por qué.
Estas experiencias son bastante similares a las que vivieron muchas personas antes cuando acudieron a consulta. La asesoría psicológica nos brinda una oportunidad en este momento. Con el apoyo y el compañerismo del consejero psicológico, tenemos el coraje de echar un vistazo, organizar y limpiar nuestro desordenado "cuarto del alma".
En una relación de asesoramiento segura y cálida, comenzamos a experimentar sentimientos y a ver seriamente el "espacio" en nuestros corazones.
Finalmente miramos directamente y admitimos que hay muchos sentimientos como "cosas", ya no las evitamos y estamos dispuestos a asumir la responsabilidad de nuestro propio "espacio".
Comenzamos a derramar nuestro corazón, tal como organizamos y almacenamos "cosas" para restaurar el orden interior. Hay algunos sentimientos que descubrimos que ya no necesitamos y comenzamos a bloquearlos tan pronto como los expresamos. Hay algunos sentimientos que todavía necesitamos conservar, así que después de expresarlos con claridad, podemos construir un estante. en nuestras mentes y usar más "espacio" para acomodarlos.
Comenzamos a sanar el pasado, como limpiar rincones que no queremos tocar. Secretos, heridas, vergüenzas a menudo se esconden en los rincones de la habitación. Creemos que los hemos olvidado, pero estamos aún más controlados por ellos. Cuando estemos dispuestos a sacarlos, quitarles el polvo, limpiarlos y desmontarlos, podremos conservar los recursos que nos son realmente útiles ahora y liberar más espacio libre.
Después de este proceso de limpieza, nuestra habitación del alma lucirá como nueva. Limpio, fresco, luminoso, limpio y ordenado, y espacioso. Nos gustamos así, creemos en nuestra belleza interior, claridad y fuerza, sabemos cómo lidiar con perturbaciones internas y externas, estamos dispuestos a abrir puertas y ventanas, dejar que la luz del sol y el aire entren y salgan libremente y experimenten conexiones saludables con los demás. .
El asesoramiento psicológico es como cultivar plantas.
¿Tienes alguna experiencia criando una maceta con flores o plantas verdes? Los visitantes son como esa maceta de tierra. Contiene semillas y nutrientes necesarios, pero la vitalidad es débil, opaca, no germina y está seca. Un consejero es como un jardinero que cultiva plantas verdes. No pueden ver las raíces a simple vista y no pueden reemplazar ni acelerar el crecimiento de las semillas.
Lo que puede hacer un jardinero es proporcionar un ambiente adecuado para el crecimiento, formar un todo con la cantidad justa de luz solar, temperatura, aire, humedad y nutrientes, y pacientemente regar la tierra y humedecer las semillas. . Lo mismo ocurre con los consejeros psicológicos en su comunicación semana tras semana, se acercarán al mundo espiritual de los clientes con cuidado y curiosidad, permitiéndoles experimentar lo que hay en sus corazones en una atmósfera llena de sinceridad, afecto y positividad incondicional. Atención, algo de fuerza se acumula y se abre paso silenciosamente.
Pero ¿cuándo germinará este macetero de semillas? De hecho, nadie lo sabe. El consejero es como un jardinero: hace lo que puede y luego espera pacientemente mientras el cliente elabora sus propios cambios. ¡Tal vez hubo un momento muy común en el que la semilla echó raíces profundamente y finalmente saltó y brotó! Es como si el cliente de repente tuviera una epifanía, tuviera una profunda comprensión de sí mismo y estuviera dispuesto a acercarse emocionalmente a su ser interior, a abrir nuevas formas de pensar y actuar, y a acumular nueva vitalidad. El cliente no se transforma en otra persona por arte de magia, sino que bajo el cuidado continuo y estable del consultor, el cliente tiene el coraje de reorganizarse o aprovechar recursos sobre la base original y abrir nuevas ramas y brotes.
Un supervisor me dijo una vez que el asesoramiento psicológico se trata de trabajo duro y no de cosecha. Se trata de "plantar una buena semilla". Me conmovió mucho escuchar esto. Lo que el consejero puede hacer es sembrar constantemente semillas de vitalidad en el corazón del cliente.
Estas semillas pueden llamarse cuidado, amabilidad, respeto y aceptación, para que los clientes en situaciones difíciles también puedan sentir que son tan hermosos y que "valen la pena". Aunque el consejero no tenga la oportunidad de ver las semillas brotar y crecer en muchos casos, estas semillas los acompañarán, nutrirán y protegerán en los altibajos de sus vidas futuras, incluso si lo han olvidado.
Lo anterior trata sobre asesoramiento psicológico y temas relacionados. Si aún tiene preguntas relacionadas, busque ayuda profesional. El asesoramiento psicológico utiliza teorías y métodos psicológicos para ayudar a los clientes a encontrar sus propios problemas y sus causas fundamentales, aprovechar su propio potencial, cambiar sus estructuras cognitivas y comportamientos originales y mantener la salud mental.
Por último, elegir al orientador psicológico adecuado es una garantía importante para la eficacia del asesoramiento psicológico. Elige con cuidado.