¿Cómo hacer helado de arcoíris? Cómo hacer helado de arcoíris
Cómo hacer helado de arcoíris 1. Tome unas cuantas sandías, agregue un poco de leche, agregue un cubito de hielo, exprímalo hasta obtener jugo y viértalo en el molde. La altura la controlas tú. Vierte todo lo que quieras en la primera capa. Luego mételo en el frigorífico un rato. La segunda capa son las naranjas. Debido a que agregar leche afectará la absorción de vitamina C, no se agrega leche a esta capa. Debido a que el jugo extraído de la pulpa ya es muy espeso, no hay necesidad de preocuparse de que fluya hacia abajo, por lo que agregar hielo o no no hace mucha diferencia. 3. El tercer piso es piña, los escalones son iguales, ¡con o sin hielo! Asegúrese de verterlo lentamente a lo largo del borde, de lo contrario se mezclará con la capa superior.
4. Hay tomates en el cuarto piso. Los escalones son los mismos, ¡con o sin hielo! Vierta con cuidado lentamente a lo largo de los bordes. 5. La última capa es kiwi. No agregué nada a esta capa. Simplemente viértelo, ¡el hielo está realmente delicioso! ¡También puedes comer semillas de melón! Comer helado con moderación no provocará obesidad.
“La obesidad infantil no sólo depende del desequilibrio entre la ingesta y el gasto de energía, sino que también depende de la elección de refrigerios de los niños”. Liu Lan, secretario general de la Asociación de Nutricionistas de Beijing, dijo que el helado sí lo es. un alto contenido energético Contiene una variedad de nutrientes como agua, carbohidratos y proteínas. Sin embargo, en comparación con las alitas de pollo fritas, las papas fritas y otros bocadillos fritos que son más populares entre los niños, el helado tiene una densidad energética mucho menor. Muchos padres creen unilateralmente que sus hijos son obesos porque comen bocadillos como helado, y el problema puede resolverse controlando a sus hijos para que no coman bocadillos. "De hecho, este concepto de los padres no ayuda a guiar a los niños a desarrollar hábitos alimentarios saludables. Por el contrario, aumenta la resistencia de los niños". Liu Lan dijo que una estructura dietética irrazonable y la falta de ejercicio son causas importantes de la obesidad infantil. Se recomienda que los padres elijan meriendas de baja densidad energética o refrigerios recomendados para sus hijos en función de la condición física de sus hijos y de la ingesta de cenas para mantener una dieta equilibrada y prevenir eficazmente la obesidad infantil. Cuando hace calor, el helado puede enfriar y aliviar el calor, y tus hijos estarán muy felices. Desde esta perspectiva, comer helado en una cantidad razonable y moderada no provocará obesidad. Tabúes dietéticos del helado
No comer demasiado de una vez, ya que puede provocar reacciones adversas. Los niños son propensos al dolor abdominal, las personas de mediana edad y las personas mayores son propensas a la angina de pecho y la gente común es propensa a la gastroenteritis, la laringoespasmo, la desnutrición e incluso pueden dañarse los dientes.
No comas demasiado rápido. Si come demasiado rápido, estimulará fácilmente la vasoconstricción visceral, provocará anemia local, debilitará la función digestiva y la capacidad bactericida del tracto gastrointestinal y promoverá la aparición de gastroenteritis, colecistitis e incluso hepatitis. Algunas personas experimentan dolores de cabeza debido a una estimulación adversa repentina del nervio trigémino. Por tanto, cuando se padece gastroenteritis o colecistitis, no se debe comer demasiado rápido para evitar irritar los vasos sanguíneos viscerales, provocando anemia local, debilitando la función digestiva y la capacidad bactericida del tracto gastrointestinal, y provocando gastroenteritis, colecistitis e incluso hepatitis.
No comer antes ni después de las comidas para afectar el apetito. Debido a que la temperatura del helado es baja, provocará vasoconstricción gastrointestinal, afectando así su capacidad de digestión y absorción y la absorción de diversos nutrientes. Si se quiere comer se recomienda ponerlo entre horas.
No conservar el helado derretido en el frigorífico. El helado derretido no se debe consumir congelado en el frigorífico. El proceso de recristalización destruye la calidad original y el contenido nutricional del helado.