Consejos sobre cómo deshacerse del mal aliento
Rociar más ambientador bucal: Mucha gente tiene la costumbre de pulverizar ambientador bucal, lo cual me parece bueno. Especialmente gente de negocios. No sólo puede resolver el problema del mal aliento, sino también dar una buena impresión a los demás. Para ser una persona de negocios calificada, ¡comience con su boca!
Presta atención a la higiene bucal: El mal aliento se produce por no prestar atención a la higiene bucal. Por lo tanto, conviene mantener el hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, y recordar enjuagarse la boca después de comer. Lo más importante es perseverar y creer que este problema se puede solucionar.
Comer menos alimentos con sabores demasiado fuertes: Esto es lo que dicen todos y lo que dicen otros. Demasiada comida puede agravar el mal aliento, lo cual es obvio e inmediato. Por eso debes ser autodisciplinado cuando se trata de tabúes.
Tratamiento farmacológico: Podemos acudir a un hospital habitual para consulta y tomar la medicación de forma adecuada para el tratamiento bajo indicación del médico.
Consejos sobre cómo deshacerse del mal aliento 2 Cómo deshacerse del mal aliento en la vida
La halitosis es una enfermedad bucal muy común, especialmente cuando otras personas están hablando. No hace falta decir que no hay necesidad de decir más sobre el jefe dinosaurio de mal genio que puede escupir fuego. Pero todavía hay muchas personas que no tienen fuego en la boca, pero tienen fuego en el estómago y el hedor desaparece cuando abren la boca. Principalmente personas con fuego en el hígado y fuego en el estómago. Tan pronto como hablaron, el aliento salió de sus entrañas descaradamente, haciéndolos intimidantes. Este tipo de mal aliento no es en absoluto un simple problema bucal. Te lo explicaré cuando busques consejo médico hoy.
No ignores el mal aliento sólo porque sea algo menor. De hecho, el mal aliento no sólo refleja un desequilibrio en los órganos internos, sino que también es un signo de enfermedades bucales como caries y sinusitis. Si tienes la mala suerte de que te quejen del mal aliento, será mejor que reflexiones sobre ti mismo. ¿A menudo te quedas despierto hasta tarde y te pones de mal humor? ¿O los problemas internos del cuerpo no están resueltos?
Tipo de calor de hígado: halitosis tipo deficiencia de yin de riñón
La halitosis espontánea se puede dividir aproximadamente en tres tipos: tipo de fuego de hígado, tipo de fuego de estómago y tipo mixto (que es decir, una combinación de fuego de hígado y fuego de estómago) ).
Los pacientes con mal aliento pertenecen al tipo de calor del hígado y, por supuesto, la primera prioridad es eliminar el calor del hígado. Quizás no entiendas cuál es la relación entre el fuego del hígado y el aliento. La explicación más simple es que el fuego del hígado puede hacer que las personas se sientan amargas y secas cuando no hay suficiente agua en la boca, las bacterias aumentarán naturalmente y habrá un sabor interminable en la boca;
¿De dónde viene el calor del hígado? Hay al menos dos culpables: (1) quedarse despierto hasta tarde; (2) comida caliente. Las dos causas son similares en el sentido de que el hígado se congestiona, provocando lo que la medicina china llama "calor del hígado".
Las personas que se quedan despiertas hasta tarde alteran su horario normal, y el hígado no puede descansar y desintoxicarse según lo programado, por lo que tiene que trabajar horas extras para eliminar las impurezas y toxinas acumuladas del cuerpo. Sin duda, esto aumenta la carga sobre el propio hígado. Según la teoría de Zangxiang, el hígado pertenece a la madera, los riñones pertenecen al agua y el agua genera madera, por lo que el fuego del hígado va en aumento y el agua de los riñones está disfrazada. El hígado y los riñones pueden parecer no relacionados, pero están estrechamente relacionados. Si una persona se queda despierta hasta tarde, no solo tendrá un fuerte fuego hepático, sino que también tendrá insuficiencia de agua en los riñones.
Las drogas y los alimentos son un enfoque doble.
En términos de medicación, materiales medicinales como el crisantemo dorado, Rubesia rubescens, Prunella vulgaris y la raíz de peonía blanca se decogen juntos y se toman. una vez al día. Además, agregar sustancias que nutren el yin, como el dendrobium, puede nutrir el agua de los riñones y equilibrar más el hígado y los riñones.
Si el fuego del hígado es demasiado fuerte, hierve el crisantemo blanco, la prunella vulgaris y la raíz de peonía blanca en agua y bébelo como agua todos los días. Si tiene un sabor amargo, puedes agregar miel para reducir el amargor. Además, también puedes hacer tu propio enjuague bucal, utilizar la receta anterior para hacer té y añadir corteza de morera (que limpia el calor de los pulmones), que es especialmente adecuada para que los fumadores la "disfruten".
En términos de terapia dietética, se pueden hervir zanahorias, castañas de agua (castañas de agua), caña de bambú y peras de nieve. El sabor es ligeramente frío, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles no deben beberlo con frecuencia, pero es adecuado para quienes tienen calor excesivo.
Desarrollar buenos hábitos alimentarios e higiene de los alimentos, tener un horario regular de trabajo y descanso y no trasnochar. Los buenos hábitos de vida te beneficiarán durante toda tu vida.
Métodos para deshacerse del mal aliento
Muchas personas pueden pensar que el mal aliento es algo menor y que no es necesario tratarlo. Después de todo, rara vez escuchamos sobre los síntomas potencialmente mortales que puede causar, pero de hecho, no sabemos lo suficiente sobre la halitosis. La aparición de mal aliento a menudo indica que hay un problema con los órganos de nuestro cuerpo.
El mal aliento es difícil de tratar, por lo que a los hombres no les resulta fácil deshacerse de él.
¿Qué métodos pueden utilizar los hombres para deshacerse del mal aliento? La respuesta es sí, pero nuestro primer principio para deshacernos del mal aliento es comer ligero. Si siempre comes comida picante, seguirá apareciendo cómo tratar el mal aliento.
1. El espino elimina el mal aliento: de 9 a 12 gramos de espino, en decocción y bebiendo como té, se puede eliminar el mal aliento.
2. Cáscara de naranja, regaliz y azúcar blanca para eliminar el mal aliento: se pueden tomar cantidades iguales de piel de naranja, regaliz y azúcar blanca, mezclados con agua hirviendo, para eliminar el mal aliento.
3. El clavo puede eliminar el mal aliento: 2 gramos de clavo, colocados en la boca en tandas, pueden eliminar el mal aliento.
4. Los cacahuetes pueden eliminar el mal aliento: Guise los cacahuetes pelados en agua hirviendo y cómelos regularmente para eliminar el mal aliento.
5. Raíz de junco para eliminar el mal aliento: Tomar 40 gramos de raíz de junco fresca y 10 gramos de saposhnikovia, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca, decocción y tomar 3 veces al día durante varios días para eliminar. mal aliento.
6. La miel y las semillas de girasol pueden eliminar el mal aliento: Triture las semillas de girasol y la miel en pastillas para eliminar el mal aliento.
7. Cómo utilizar el agua de alumbre de oliva para eliminar el mal aliento: Tomar 10g de alumbre, disolverlo en 10g de agua, añadir 10g de aceitunas trituradas, dejar en remojo durante media hora y luego enjuagarse la boca, 3. -4 veces al día, aproximadamente 15 minutos cada vez, generalmente puede eliminar el mal aliento.
8. Hojas de té para eliminar el mal aliento: (1) Mastica unas cuantas hojas de té lentamente. Puede eliminar temporalmente el mal aliento. (2) Insista en beber 1 taza de té nuevo todos los días y podrá erradicarlo en aproximadamente medio mes.
9. La carne de perro puede eliminar el mal aliento: Hervir la carne de perro, enfriarla, cortarla en rodajas y tomarla con sal para eliminar el mal aliento.
10. Las hojas de loto pueden eliminar el mal aliento: se pueden preparar y beber de 3 a 5 gramos de hojas de loto para eliminar el mal aliento.
11. El té de crisantemo puede eliminar el mal aliento: añade 20 gramos de crisantemo y 4 tazas de agua para hervir el té de crisantemo. Bébelo regularmente para eliminar el mal aliento causado por enfermedades del hígado y del estómago.
12. El agua de arroz elimina el mal aliento: Hervir el agua de arroz y utilizarla para enjuagarse la boca, lo que puede tratar el mal aliento y las úlceras bucales.
Arriba, hemos introducido que la aparición de mal aliento trae muchos problemas a los pacientes. De hecho, el mal aliento ahora se considera una enfermedad, por lo que debe tratarse activamente una vez que se presente. Hay muchas formas que tienen los hombres de deshacerse del mal aliento. Lo anterior detalla 12 formas en que los hombres pueden deshacerse del mal aliento.
Conclusión: A través de la explicación anterior, deberías tener cierta comprensión del tratamiento del mal aliento. Estos consejos son bastante efectivos y puedes aprenderlos con atención. Si crees que es bueno, puedes recomendarlo a tus familiares y amigos. Espero que mi introducción te sea útil.
Consejos para deshacerse del mal aliento 3 Muchas veces el mal aliento no es algo que se huele, sino que la persona con la que estás hablando está "sufriendo". Esto es tan vergonzoso. ¿Cómo saber si tienes mal aliento? Muchas personas respiran por las palmas de las manos y huelen por la boca. En realidad, es imposible saber si tienes mal aliento. La mejor manera es mirar tu lengua primero. Las personas que tienen mal sabor de boca suelen tener la lengua blanca o amarilla; el color normal de la lengua es rosado, a medida que aumenta la edad, el color de la lengua no cambiará, excepto por la dieta, los medicamentos y otras razones. aparece el aliento. Otra forma es lamerse el brazo con la lengua, esperar hasta que se seque la saliva y luego olerla con la nariz. Si tienes mal aliento, lo mejor es practicar una buena higiene bucal para evitar que el mal aliento afecte tus relaciones interpersonales.
Consejos para eliminar el mal aliento en las mujeres;
En primer lugar, mantén la boca limpia
Los residuos de comida que comes cada día son uno de las causas importantes del mal aliento Es muy importante desarrollar buenos hábitos de higiene bucal. Además de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, también es importante enjuagarse la boca tanto como sea posible después de cada comida para eliminar las partículas de comida. Si tiene mal aliento severo, se recomienda cepillarse los dientes y limpiarse la boca con cada comida. Mantener la boca lo más limpia posible es un requisito previo para solucionar el mal aliento.
En segundo lugar, desarrolle el buen hábito de beber té.
Beber té es un muy buen método no farmacológico para eliminar el mal aliento. Si su mal aliento no es lo suficientemente grave como para requerir medicación, beber más té puede ser muy eficaz. Cuando beba té, tómelo más de una vez, lo que significa dejar que el té permanezca en la boca por más tiempo. El té puede inhibir muy bien el crecimiento de bacterias orales y el aroma del té diluirá parte del olor del mal aliento.
En tercer lugar, fume menos y mastique nuez de betel.
Fumar y masticar demasiada nuez de betel también son causas importantes del mal aliento.
Especialmente en lugares como Hunan, la nuez de betel y los cigarrillos se han convertido en símbolos de cortesía y amistad cuando muchas personas se encuentran, por lo que es muy importante reducir o dejar de fumar adecuadamente o dejar de fumar para eliminar el mal aliento.
En cuarto lugar, prestar atención a una dieta ligera.
Una dieta ligera es de gran ayuda para prevenir y tratar el mal aliento. Los alimentos demasiado irritantes, como los picantes y fritos, dejan residuos en la boca y tienen más probabilidades de agravar la gravedad del mal aliento. Al mismo tiempo, el procesamiento metabólico de los alimentos irritantes por parte del cuerpo también afectará el tratamiento del mal aliento. Además, cada vez que entro estoy casi lleno.
En quinto lugar, controlar y regular el sistema endocrino humano.
Como dice el refrán, tratar los síntomas no cura la causa raíz. Los trastornos endocrinos en el cuerpo humano pueden causar trastornos en muchas funciones fisiológicas. Principalmente acondicionamiento interno, encontrar la causa fundamental del mal aliento, ir al hospital para un examen, escuchar el conocimiento del médico y hacer ejercicio razonable para regular el sistema endocrino humano y proporcionar inmunidad humana. El mal aliento se erradicará de forma natural.
Sexto, prevenir el estreñimiento
Comer más verduras y frutas ricas en fibra, como manzanas, zanahorias, apio, etc. Estas verduras y frutas ayudan a producir grandes cantidades de saliva. La saliva no sólo hidrata la boca, sino que también elimina las partículas de comida adheridas a los dientes o atrapadas entre los dientes. Los residuos de alimentos también son una de las causas del mal aliento. También puedes comer algunas frutas y verduras ricas en fibra para eliminar el mal aliento.
Cómo Deshacerse del Mal Aliento Consejos 4 Cómo Deshacerse del Mal Aliento
La respiración se refiere al olor que emite la boca u otras cavidades llenas de aire como la nariz, senos nasales y faringe, que pueden afectar gravemente la interacción social humana y la salud mental. La prevalencia del mal aliento en mi país es del 27,5%, frente al 50% en los países occidentales. Entre 10 y 65 personas en el mundo padecen mal aliento. Este pequeño problema hace que los pacientes tengan miedo de comunicarse con otras personas a corta distancia, provocando un complejo de inferioridad y afectando gravemente a la vida normal. Las siguientes son las mejores formas de eliminar el mal aliento:
1. Beber más agua.
Se debe preparar agua para que pueda reponer los líquidos corporales perdidos en cualquier momento para evitar que se seque. boca y crecimiento bacteriano. Esto causa mal aliento.
2. Enjuágate la boca con agua salada.
Insiste en hacer gárgaras con agua salada todos los días para eliminar el mal aliento.
3. Limón
El limón tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y disipar el calor. Puedes agregar un poco de menta a una taza de agua hirviendo y beberla con un poco de jugo de limón fresco para eliminar el mal aliento.
4. Miel
La miel tiene los efectos de hidratar los intestinos, limpiarlos, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular, y es bastante eficaz para tratar el mal aliento causado por el estreñimiento.
5. Pilan
Tome de 10 a 50 g de hojas de hierba de avión, que se pueden tomar con agua o remojar en agua caliente en lugar de té según las circunstancias individuales. Esta receta tiene un buen efecto en personas con mal aliento, boca amarga y capa grasosa causada por el calor estomacal prolongado.
6. Masticar té
Hacer gárgaras con té fuerte o masticar hojas de té puede eliminar el mal aliento. Mal aliento después de comer ajo, cordero y otros alimentos. Puede utilizar un puñado de hojas de té, llevárselo a la boca varias veces, masticarlo lentamente y luego tragarlo lentamente después de que la saliva disuelva las hojas de té. El efecto es bastante bueno.
7. Masticar chicle sin azúcar
Los expertos creen que masticar chicle puede aumentar 10 veces la secreción de saliva en la boca. Pero es mejor elegir chicle sin azúcar, ya que el chicle azucarado en realidad puede aumentar la cantidad de bacterias en la boca. Puedes optar por chicles con edulcorantes naturales como el xilitol.
8. Consume verduras y frutas ricas en fibra.
Incluye manzanas, zanahorias y apio. Estas verduras y frutas ayudan a producir grandes cantidades de saliva. La saliva no sólo hidrata la boca, sino que también elimina las partículas de comida adheridas a los dientes o atrapadas entre los dientes. Estos residuos de comida también son una de las causas del mal aliento.
9. Cepilla tu lengua con frecuencia
Después de cepillarte los dientes, utiliza el mango del cepillo de dientes para cepillar la capa de la lengua en la superficie de la lengua. Los expertos dentales sugieren que cepillarse la lengua con bicarbonato de sodio puede eliminar rápidamente los ácidos tóxicos alojados en la boca, la garganta e incluso el estómago que causan el mal aliento.
10. Lávate los dientes una vez cada seis meses.
Aunque nos cepillemos y enjuagamos los dientes con cuidado todos los días, inevitablemente quedará placa y sarro en nuestros dientes, lo que en cierta medida puede provocar gingivitis y periodontitis, que son causas importantes del mal aliento.
El método para deshacerse del mal aliento es sencillo.
Si es causado por factores locales en la cavidad bucal, es necesario raspar los cálculos y los cálculos dentales, tratar la gingivitis y la periodontitis, rellenar las caries, eliminar las coronas y raíces residuales, eliminar las restauraciones defectuosas y eliminar completamente los residuos de alimentos y la placa en la boca. superficie del diente, especialmente es el espacio entre los dientes.
Además, el mal aliento se puede eliminar tratando activamente otras enfermedades que causan el mal aliento y fortaleciendo el cuidado de la salud bucal.
Consejos 5 sobre cómo eliminar el mal aliento Según los registros del "Compendio de Materia Médica", el jengibre "tiene un sabor picante, es de naturaleza cálida y no es tóxico. Elimina el olor". con el tiempo." Esto demuestra que el jengibre puede eliminar el mal aliento. La medicina tradicional china cree que la principal causa del mal aliento es el estómago frío y la lengua fuera. Si nota que la saburra de la lengua es espesa y blanca, significa que tiene el estómago frío. El jengibre es de naturaleza cálida y puede ingresar a los meridianos del pulmón, el estómago y el bazo, por lo que puede ayudar a calentar el estómago y ahuyentar el frío del cuerpo, por lo que también puede ayudarlo a resolver el problema del mal aliento.
Cabe señalar que cuando no se tienen enfermedades bucales evidentes ni dolor de estómago, siempre se puede sentir un olor extraño y un hedor que sale de la boca, a veces pesado y a veces ligero. Intenta comer jengibre y rodajas que contienen jengibre todos los días y evita todos los alimentos crudos y fríos, pero su aliento sigue siendo malo y la saburra de su lengua es amarilla, grasosa o negra. En este momento, debes estar más atento. Esto puede ser un signo de otras enfermedades, como cáncer de esófago y melanoma.
Debido a que las rodajas de jengibre son más fáciles de obtener que el agua de jengibre, la mayoría de las personas optan por llevarse las rodajas de jengibre a la boca. Los pasos son muy sencillos, simplemente lava y corta en rodajas el jengibre comprado. Las rodajas de jengibre generalmente se mantienen en la boca durante unos 5 minutos y luego se escupen o se mastican y se tragan.
Cómo deshacerse del mal aliento por la mañana
Primero, bebe té
Cuando te despiertes por la mañana y bebas té, descubrirás que tienes mal aliento. Debido a que las sustancias aromáticas del té pueden eliminar el mal aliento en la boca, beber té es una buena manera. Por supuesto, también existen particularidades en el consumo de té. Beber té verde y té amargo tiene el mejor efecto, mientras que el té negro es menos eficaz.
Además, masticar hojas de té también es una buena forma, especialmente las hojas de té de Kuding, que pueden eliminar fácilmente el mal aliento. Quizás quieras probarlo cuando tengas mal aliento por la mañana.
En segundo lugar, come dátiles rojos secos
Comer dátiles rojos secos también es una buena forma de deshacerte del mal aliento, porque el mal aliento es causado principalmente por problemas en el bazo y dátiles rojos secos. Tiene un buen efecto fortalecedor del bazo. Si insistes en comer dátiles rojos secos para regular tu bazo, podrás deshacerte fácilmente del mal aliento.
En tercer lugar, el jengibre
La halitosis de la mañana también se puede solucionar tomando rodajas de jengibre, porque el mal aliento es causado por demasiadas bacterias en la boca, y el jengibre tiene un buen efecto bactericida. efecto, por lo que se puede resolver. Por supuesto, también puedes enjuagarte la boca con agua de jengibre.
En cuarto lugar, la miel
La miel también puede ayudarnos a deshacernos del mal aliento, porque las secreciones pueden desempeñar un papel laxante y aliviar el mal aliento provocado por el estreñimiento. Tiene efecto terapéutico. por lo que cuando se presenta mal aliento se puede utilizar miel para mejorarlo.
5. Masticar chicle
Masticar chicle es una forma habitual que tienen las personas de solucionar el mal aliento. También podemos hacerlo por las mañanas cuando se presenta el mal aliento. Masticando chicle podemos refrescar el aliento y mantener alejado el mal aliento. Eso sí, una cosa a tener en cuenta es que el chicle contiene mucha azúcar, por lo que no podemos comerlo con frecuencia.
Debes saber que incluso el chicle con xilitol, que se dice que no tiene azúcar, puede provocar caries, por lo que debes controlar la cantidad de veces que utilizas el chicle para proteger tus dientes.
6. Enjuagar con agua salada
El agua salada tiene un muy buen efecto esterilizante y un buen efecto descontaminante, por lo que hacer gárgaras con agua salada también puede ayudarnos a deshacernos del mal aliento, por lo que aparece por la mañana Cuando tienes mal aliento, es mejor utilizar agua salada para solucionar el problema.
Causas del mal aliento
Primero, una mala higiene bucal
Una mala higiene bucal puede provocar la enfermedad del mal aliento porque quedarán una gran cantidad de residuos de comida en la boca y las bacterias. Cuando hay más de estas dos sustancias, se deteriorarán bajo condiciones de temperatura constante en la boca y producirán olor.
Por lo que la higiene bucal es un factor importante que provoca el mal aliento, por lo que debemos cepillarnos los dientes regularmente, enjuagarnos la boca antes de las comidas y después de ir al baño, y mantener una buena higiene bucal para evitar el mal aliento.
En segundo lugar, las enfermedades bucales
Las enfermedades de la cavidad bucal también son factores importantes que provocan el mal aliento. Las úlceras bucales, la caries dental y la gingivitis aumentan la probabilidad de mal aliento.
Por eso, es muy importante evitar el mal aliento en la vida y mantener la salud bucal. ¿Cómo mantener la salud bucal?
En primer lugar, evite la caries dental, las caries y otras enfermedades, y luego tome suplementos vitamínicos razonables para evitar úlceras bucales y otras enfermedades. Los amigos que tienen mal aliento debido a enfermedades bucales tal vez quieran intentarlo.
En tercer lugar, hay cambios patológicos en el cuerpo.
Algunas enfermedades sistémicas también pueden causar mal aliento, como diabetes, indigestión, absceso pulmonar y otras enfermedades, que pueden causar aliento turbio. el cuerpo, provocando mal aliento. Por supuesto, el mal aliento causado por estas enfermedades es, en cierto modo, algo bueno.
Debido a que estas enfermedades están latentes y son difíciles de curar a través del mal aliento prolongado, podemos inferir la posibilidad de esta enfermedad, por lo que el mal aliento prolongado es difícil de curar. Comprobemos si estas enfermedades son la causa.
En cuarto lugar, ingiera con frecuencia alimentos que provoquen mal aliento.
Existen muchos alimentos que también pueden provocar mal aliento, como el ajo, el durián, el tofu apestoso, etc. Comer estos alimentos cambiará el olor de tu boca. La mejor manera de evitar el mal aliento es evitar estos alimentos o cepillarte los dientes rápidamente después de comerlos.
5. Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia
Quedarse despierto hasta tarde también es la causa del mal aliento, porque quedarse despierto hasta tarde impedirá que el bazo descanse. Si el bazo empeora cada vez más durante un largo período de tiempo, aparecerá mal aliento en el cuerpo. Por lo tanto, evitar trasnochar y acostarnos a tiempo puede ayudarnos a evitar este síntoma del mal aliento.
Sexto, no me gusta hacer ejercicio
El metabolismo de las personas a las que no les gusta hacer ejercicio se ralentiza y les resulta difícil eliminar las impurezas del cuerpo, lo que provoca mal aliento. . Por tanto, el ejercicio regular para asegurar la velocidad del metabolismo puede ayudarnos a evitar el mal aliento. Todo el mundo debe desarrollar el hábito de amar el ejercicio en su vida.
Consejos sobre cómo deshacerse del mal aliento 6 Sólo quiero decir que el mal aliento no es una enfermedad, pero apesta a muerte. Las personas con mal aliento tienen miedo de acercarse a otras personas, lo cual es un gran problema. ¿Cómo resolver eficazmente este problema?
Consejos sobre cómo deshacerse del mal aliento
Métodos/pasos
1. Mantén la boca limpia.
Los residuos de comida ingeridos a diario son una de las causas importantes del mal aliento. Es muy importante desarrollar buenos hábitos de higiene bucal. Además de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, también es importante enjuagarse la boca tanto como sea posible después de cada comida para eliminar las partículas de comida. Si tiene mal aliento severo, se recomienda cepillarse los dientes y limpiarse la boca con cada comida. Mantener la boca lo más limpia posible es un requisito previo para solucionar el mal aliento.
2. Desarrollar un buen hábito de beber té.
Beber té es una muy buena forma no farmacológica de eliminar el mal aliento. Si su mal aliento no es lo suficientemente grave como para requerir medicación, beber más té puede ser muy eficaz. Cuando beba té, tómelo más de una vez, lo que significa dejar que el té permanezca en la boca por más tiempo. El té puede inhibir muy bien el crecimiento de bacterias orales y el aroma del té diluirá parte del olor del mal aliento.
3. Presta atención a una dieta ligera.
Una dieta ligera es de gran ayuda para prevenir y tratar el mal aliento. Los alimentos que son demasiado irritantes, como los picantes y fritos, dejan residuos en la boca y tienen más probabilidades de agravar la gravedad del mal aliento. Al mismo tiempo, el procesamiento metabólico de los alimentos irritantes por parte del cuerpo también afectará el tratamiento del mal aliento. Además, cada vez que entro estoy casi lleno.
4. Fumar menos y masticar nuez de betel.
Fumar y masticar demasiada nuez de betel también son causas importantes del mal aliento. Especialmente en lugares como Hunan, la nuez de betel y los cigarrillos se han convertido en símbolos de cortesía y amabilidad cuando muchas personas se encuentran, por lo que es muy importante reducir o dejar de fumar adecuadamente o eliminar la nuez de betel y los cigarrillos para deshacerse del mal aliento.
5. Puedes probar algunos trucos populares.
Yo nací en una zona rural. Sólo conozco el maní para tratar el mal aliento, que es hervir el maní pelado y beberlo; y yo solo tomo agua de cáscara de naranja, regaliz y azúcar blanca. con agua hirviendo y bébalos como té todos los días, lo cual también está muy bien y el té mencionado anteriormente; Además de beber té, también puedes masticar té en la boca. Lo mejor es enjuagarse la boca con té para obtener un mejor efecto. Por último, también sé que una es enjuagarse la boca con agua de arroz. Guarde agua de arroz para enjuagarse la boca todas las mañanas y todas las noches, lo cual es conveniente y asequible.
6. Controla y regula el sistema endocrino humano.
Como dice el refrán, tratar los síntomas no cura la causa raíz. Los trastornos endocrinos en el cuerpo humano pueden causar trastornos en muchas funciones fisiológicas. Principalmente acondicionamiento interno, encontrar la causa fundamental del mal aliento, ir al hospital para un examen, escuchar el conocimiento del médico y hacer ejercicio razonable para regular el sistema endocrino humano y proporcionar inmunidad humana. El mal aliento se erradicará de forma natural.