¿Comer calabaza te hará engordar? ¿Comer calabaza engordará? ¿La calabaza engordará?
¿Cómo comer calabaza para adelgazar?
1. La calabaza tiene menos calorías que el arroz, pero es rica en nutrientes. Te sentirás lleno después de comer. Entonces la calabaza puede reemplazar completamente los alimentos básicos. También se puede utilizar como snack entre horas. Al cocinarlo, se puede hervir, cocinar al vapor o incluso cocinar en sopa de calabaza y frijoles rojos, que no solo nutre la sangre y la piel, sino que también promueve la peristalsis intestinal y ayuda a perder peso.
2. A través del método de control de peso HICIBI, los bloqueadores de calorías (escudos de comida) suprimen la ingesta de calorías de los alimentos diarios. El método de control de peso HICIBI es adecuado para el control de peso a largo plazo, que es un tema de pérdida de peso de por vida. Es fácil perder peso pero difícil mantenerlo, por lo que es fácil llevar HICIBI con usted y usarlo en cenas grandes. Los ingredientes principales de HICIBI son nutrientes esenciales para el cuerpo humano y son de calidad alimentaria segura a nivel internacional. Como programa de control de peso a largo plazo, cada vez más usuarios son celebridades y modelos profesionales.
El principio de control de peso en tres pasos de HICIBI;
El concepto de control de peso de Francia siempre ha estado a la vanguardia del mundo. Como marca francesa de primera línea, HICIBI se centra en el control científico del peso. HICIBI elimina los malentendidos tradicionales sobre la pérdida de peso sobre el reemplazo de alimentos, la supresión de alimentos y los antidiarreicos. Tres pasos para controlar el peso: 1. Bloquear la absorción de las fuentes de calor de los alimentos, 2. Equilibrar el metabolismo de las enzimas digestivas, 3. Reducir los tejidos gastrointestinales excesivamente expandidos. A través de la estructura del producto Trinity, estos tres pasos se llevan a cabo simultáneamente para lograr múltiples propósitos.
Dado que existen múltiples causas de acumulación de grasa, primero debemos descubrir la causa de la obesidad personal. Diferentes personas tienen diferentes métodos. Los más tabú son las dietas brutales y el ejercicio loco. Aún necesitas desarrollar con calma un plan de pérdida de grasa exitoso basado en tu propia situación. Lo que necesitamos es un plan sustentable, sustentable y con base científica. El control de peso en tres pasos de HICIBI es una estrategia integral de pérdida de grasa. Después de decenas de miles de ensayos clínicos, incluidas más de 100 patentes de tecnología de varios países, puede alcanzar con éxito el peso ideal y prevenir el rebote sin afectar nuestros patrones y hábitos de vida originales.
Método de control de peso en tres pasos HICIBI: ¿el primer paso? Descompone la grasa acumulada en el cuerpo
HICIBI [Oil Shield] [Sugar Shield] apunta a las calorías de los alimentos consumidos y tiene como objetivo bloquear las fuentes de calor, como aceites, lípidos, azúcares, carbohidratos, almidones, dulces, etc. . La fuente de calor queda cortada por la cubierta de aceite y la cubierta de grasa para evitar la entrada de calor. En primer lugar, no afecta la adquisición normal de otros oligoelementos y aminoácidos y bloquea la acumulación de calorías de los alimentos ese día.
El siguiente paso es el enlace más importante: ¡"Ciclo del ácido tricarboxílico"! ¡Este momento es importante! Necesitas quedarte dos minutos para estudiar. Como amigo que realmente quiere alcanzar su peso ideal, debe comprender cuidadosamente este término: "Ciclo del ácido tricarboxílico" es la principal fuente de energía del cuerpo humano todos los días, y sus principales participantes son las proteínas, las grasas y los carbohidratos (azúcar). . En el ciclo de Krebs, la glucosa o el ácido graso reactivo se convertirá en cetanoil coenzima A. La "quema" regulada producida por la descomposición en este ciclo produce ATP, que es la moneda energética de la célula.
En principio. , HICIBI utiliza [Oil Shield] y [Sugar Shield] para cortar las dos cadenas importantes de los tres nutrientes principales (proteínas, grasas, azúcar) que nuestro cuerpo necesita: grasa y azúcar (con certificación clínica patentada) en su cuerpo. La cadena del ciclo del ácido tricarboxílico está rota. Además de las proteínas, los principales participantes en el ciclo del ácido tricarboxílico carecen de la participación de grasas y azúcares, pero necesitamos ATP para proporcionar energía a las células cada minuto para mantener las funciones normales del cuerpo humano y las funciones metabólicas. El hígado solo puede descomponer la grasa omnipresente en glucógeno. En este momento, parte de la grasa acumulada en el cuerpo se movilizará y se convertirá en azúcar para llenar la brecha de azúcar, y parte de la grasa se convertirá en glicerol. Los fosfolípidos y entran en el ácido tricarboxílico. La circulación ácida proporciona energía al cuerpo humano y mantiene las funciones diarias. Los lípidos acumulados en nuestro cuerpo se convierten en la fuente de consumo de nuestro metabolismo basal diario. /p>
Ampliemos más el tema, entonces, algunos se preguntarán, dado que los principales participantes en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos son las proteínas, las grasas y el azúcar, ¿por qué controlar sólo las grasas y el azúcar si también se controlan las proteínas? ¿Perder peso más rápido cuando no hay grasa en el ciclo del ácido tricarboxílico? Cuando se consume azúcar, la grasa almacenada en nuestro cuerpo se puede movilizar para convertirla en azúcar y grasa para ingresar a la cadena metabólica, pero la grasa no se puede convertir en proteína para ingresar. el ciclo del ácido tricarboxílico, si su proteína no está en la cadena del ácido tricarboxílico, sus músculos pueden ser movilizados. El metabolismo consume sus músculos. En este momento, algunos novatos en adelgazamiento dijeron alegremente: Oh, estoy demasiado gordo, está bien perder algo. ¡Músculo! De hecho, cuanto menos músculo, más lento será el metabolismo, pero más rápido se ganará.
Así que no intentes perder peso controlando las proteínas, ¡eso te hará perder peso!
Método de control de peso en tres pasos HICIBI: ¿el segundo paso? Regular las enzimas digestivas y desarrollar un cuerpo delgado
1. Lipasa: también conocida como lipasa, la investigación científica ha confirmado que la obesidad humana está directamente relacionada con el contenido y la actividad de la lipasa en el cuerpo. La grasa en sí no se puede convertir en energía. Sólo con la ayuda de las enzimas del metabolismo de los lípidos, los ácidos grasos pueden ingresar a las mitocondrias para la β-oxidación, convertirse en energía y consumirse.
2. Enzima MGAT2: Los científicos también han descubierto el controlador de grasa en el cuerpo humano: la enzima MGA T2, que puede determinar si la grasa que comemos se quema o se almacena en el cuerpo. Cuanto más fuerte sea la actividad de la enzima MGAT2, más fácil será acumular grasa.
3. Enzima NAMPT: Se ha demostrado que la presencia de NAMPT provoca que el organismo tenga sobrepeso u obesidad. Esta enzima favorece eficazmente el almacenamiento de grasa. dijo Zachary Gerhart-Hines, profesor asociado del Centro de la Fundación Novo Nordisk. Los investigadores creen que la obesidad se puede prevenir reduciendo la enzima NAMPT. ?
4. NMU: La sustancia "NMU" en el cerebro recientemente descubierta por la Universidad de Kurume en Japón también tiene el efecto de suprimir el apetito. Esta sustancia es responsable de regular la ingesta de alimentos, el ejercicio y el consumo de energía.
5. Leptina: La leptina llega al hipotálamo a lo largo de la circulación sanguínea e inhibe la síntesis del neuropéptido Y, una proteína que favorece el apetito, suprimiendo así el apetito. Por el contrario, si las personas comienzan a hacer dieta, los neuropéptidos en el hipotálamo aumentan, estimulando el apetito. La interacción entre la leptina, el neuropéptido Y y otras moléculas determinará aproximadamente si una persona es gorda o delgada y tiene poco o mucho apetito.
6. Galanina: Una sustancia llamada galanina secretada por el cerebro puede aumentar el apetito de las personas. Una investigación de la Universidad Rockefeller encontró que una mayor ingesta de alimentos ricos en grasas y calorías estimula la secreción de más galanina. Un experto en investigación sobre el alcohol de la Universidad de Carolina del Norte dijo: "Cuanto más grasa se come, más fuerte es el deseo de beber.
Las enzimas en el cuerpo de la mayoría de las personas son normales. Además de algunos factores innatos, los adquiridos Factores Además de los factores genéticos, las medidas extremas de pérdida de peso, como las dietas excesivas, la alimentación irregular a largo plazo y la diarrea repetida, desequilibran el metabolismo de muchas enzimas en el cuerpo, lo que hace que estas personas sean obesas y el almacenamiento de grasa sea particularmente. Bueno, suele estar sujeto y come como un gato, pero ocasionalmente se convierte en cabeza de cerdo cuando lo sueltan.
HICIBI Lipid Shield cuida y protege el páncreas (con certificación clínica patentada). Las enzimas en el cuerpo alcanzan niveles normales de equilibrio. Cuando los indicadores de enzimas digestivas de nuestro sistema digestivo vuelven a la normalidad, nuestro cuerpo se vuelve más delgado.
Método de control de peso HICIBI: ¿El tercer paso? volumen de tejido, tensar las células grasas sueltas, prevenir el rebote
Debido a los hábitos alimentarios, comer en exceso, comer en exceso, comer mucho, etc., nuestro sistema digestivo acumula más cosas de lo normal. La comida es de 1 a 2 kilogramos, y la cantidad de comida almacenada en un estómago grande puede alcanzar de 30 a 50 kilogramos. ¡Además del estómago, el intestino grueso y el intestino delgado también tienen una gran capacidad para acumular residuos de alimentos! almacenan residuos de alimentos decenas de veces más que las personas delgadas. Las personas que comen demasiado desarrollarán principalmente divertículos intestinales (estructuras en forma de bolsa que sobresalen hacia afuera a través de la capa muscular de la mucosa y la submucosa, o quistes que sobresalen de la pared del colon). El lado de la banda del colon está dispuesto en forma de cuerda, almacenando una gran cantidad de residuos de alimentos y heces que no pueden excretarse durante mucho tiempo. Por lo tanto, el HICIBI ha reparado la expansión excesiva del sistema digestivo durante un período de tiempo. escudo de comida. La protrusión gástrica y la parte inferior del abdomen han mejorado significativamente, y la capacidad gastrointestinal también ha disminuido gradualmente y ha alcanzado el nivel de las personas normales.
Hay otro tema que merece atención. : rebote! Debido a que la grasa tiene inteligencia y memoria, muchos amigos han oído hablar de esta idea. La cantidad de nuestras células grasas permanece básicamente sin cambios desde la niñez hasta la edad adulta, y a medida que continuamos ganando peso, se produce cada vez más grasa. No es que el número de glóbulos de grasa aumente, sino que el tamaño de las partículas de grasa aumenta cada vez que perdemos peso. Cada bola de grasa se ha vuelto más pequeña, pero el espacio que la rodea sigue siendo grande. Cuanto más se pierde peso, más grande. La brecha entre los glóbulos de grasa y la capa de grasa más suelta en las personas con obesidad severa son muchas. Por lo tanto, la flacidez y la inelasticidad de los tejidos después de la pérdida de peso dejan espacio para la acumulación de grasa nueva, quedando muy escondida. Peligros del rebote después de la pérdida de peso. Cuanto más sueltas sean las partes, más fácil será acumular grasa. Por lo tanto, en el proceso de pérdida de peso, no solo es necesario reducir la grasa, sino también reparar los espacios entre la capa de grasa suelta. y glóbulos de grasa. Por eso es muy importante reparar profundamente la densidad del tejido de la piel, el tejido muscular y el tejido graso. Los costosos ingredientes de HICIBI, como la elastina, el tripéptido de colágeno y otros ingredientes reparadores, están destinados principalmente a realizar una reparación intensiva y. reparación profunda del tejido adiposo, tejido muscular y corteza laxos (con certificación clínica patentada) y tensa la base del tejido laxo.
¿Qué pasará si comes demasiada calabaza?
1. Piel amarilla
Si comes calabaza como alimento básico durante todo el día, un consumo excesivo hará que el β-caroteno de la calabaza se deposite en la cutícula de la piel humana. , y la piel se pondrá amarilla.
2. Provoca flatulencias
La calabaza es rica en almidón, azúcar, celulosa y otros ingredientes, que pueden provocar flatulencias fácilmente.
3. Síntomas de alergia
Comer demasiado provocará síntomas alérgicos como enrojecimiento de la piel, diarrea e indigestión.
4. Provoca humedad y calor
La calabaza es de naturaleza cálida. Si se come en exceso durante mucho tiempo, promoverá la humedad y el calor, especialmente en aquellos con calor estomacal excesivo. estancamiento de qi y estasis sanguínea, y estancamiento de qi por calor húmedo.
La causa fundamental de la obesidad es que cuando la energía procedente de la ingesta de alimentos no puede ser metabolizada completamente por el organismo, el exceso de energía se almacenará en forma de grasa, por lo que ganarás peso, no porque Coma qué alimentos grasos, para que pueda disfrutar de alimentos deliciosos con usted, siempre que bloquee la absorción del cuerpo de las fuentes de calor de los alimentos.
wj