¿Cuál es más dañino, los cigarrillos electrónicos o los cigarrillos?
De hecho, al igual que los cigarrillos electrónicos, el olor que producen contienen muchas sustancias químicas que son perjudiciales para la salud humana. También se ha demostrado que las sustancias químicas que crean el sabor de los cigarrillos electrónicos son citotóxicas. Los médicos no recomiendan que los fumadores utilicen cigarrillos electrónicos para dejar de fumar.
Después de leer esto, deberías saber por qué los cigarrillos electrónicos son adictivos, porque también contienen nicotina, pero sin alquitrán ni otros ingredientes, pero esta nicotina pura en realidad es más dañina para el cuerpo humano, sin mencionar que los cigarrillos electrónicos son Es probable que una sustancia química produzca más sustancias nocivas durante su uso, por lo que esta parte no puede subestimarse.
Lo primero que debes hacer al dejar de fumar es desviar la atención. Muchos fumadores eligen fumar no porque estén aburridos, sino porque están demasiado estresados en la vida o el trabajo, por lo que se vuelven adictos fácilmente. Pero, de hecho, la forma de reducir el estrés en la vida no es solo fumar. Por ejemplo, comer bocadillos, frutas o hacer más ejercicio puede ayudarlo a reducir el estrés en su corazón.
El segundo es mantenerse alejado del humo. Al principio será incómodo, pero está bien. Este es el proceso de desintoxicación automática de tu cuerpo. Mientras pueda sobrevivir este tiempo, podré dejar de fumar por completo.