La aparición de una cadena de desprecio por las calificaciones académicas hace que las personas se sientan ansiosas por sus calificaciones académicas. ¿Cómo resolver esta ansiedad?
Mírate correctamente. Creo que la gente debería tener un posicionamiento claro. Aunque sus calificaciones académicas aún son bajas, están motivados y decididos a obtener una educación superior en el futuro. No hay necesidad de sentirse inferiores por menospreciar las calificaciones académicas. Si creen que sus calificaciones académicas no mejorarán en el futuro, pueden mejorar de otras maneras. No nos comparamos con calificaciones académicas, nos conocemos a nosotros mismos y a nuestros enemigos. Ponemos esta energía en el trabajo y ganamos salarios altos, incluso si desprecian sus calificaciones académicas.
Cambiar tu atención hacia ti mismo. ¿Cuál es la razón por la que muchas personas se preocupan por las calificaciones académicas? Piensan que deberían obtener un título superior, pero están ansiosos porque actualmente no pueden avanzar. Al mismo tiempo, a menudo prestan atención a otras personas con calificaciones académicas más altas que ellos. Cuando ven a aquellos que son peores que ellos, sienten aún más que no deberían tener las calificaciones académicas que tienen.
En este caso deberíamos centrarnos en nosotros mismos, dejar de prestar atención a los demás y a otras cosas excepto a nosotros mismos y trabajar duro para llevar a cabo nuestros estudios académicos actuales. El aprendizaje es un proceso de acumulación y es imposible dar un salto cualitativo en un corto período de tiempo.
Encuentra a alguien con quien hablar. En mi opinión, la mejor manera de aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo es encontrar a alguien con quien hablar. A veces, muchas cosas se sienten realmente incómodas y la presión aumentará, por lo que necesitas encontrar a alguien que te comprenda o encontrar una forma única de aliviar el estrés.