¿Qué hacer con la “fobia social” de los niños?

Creo que primero deberíamos brindarles a nuestros hijos comprensión y apoyo. La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, es un trastorno psicológico común, especialmente en la adolescencia. Los niños con esta afección a menudo se sienten nerviosos, asustados e incómodos, y se sienten incómodos con las personas y las situaciones sociales. Como padres, hay medidas que podemos tomar para ayudarlos a superar este problema y promover el desarrollo de sus habilidades sociales.

Comprenda los sentimientos de su hijo

Es muy importante comprender los sentimientos de su hijo. Necesitamos escuchar pacientemente sus sentimientos e inquietudes y no menospreciar ni ignorar sus emociones. Comprender la confusión y ansiedad de nuestros hijos y comunicarles nuestro apoyo y amor les ayudará a generar confianza y seguridad.

Guiar gradualmente a los niños para que participen en actividades sociales.

Guiar gradualmente a los niños para que participen en actividades sociales. No fuerce a su hijo a enfrentar sus miedos directamente, sino guíelo gradualmente para que participe gradualmente en el entorno social. Comience con entornos pequeños y familiares, como reuniones con familiares o amigos cercanos, y luego amplíelo a eventos más grandes. Dé a sus hijos suficiente tiempo y espacio para adaptarse al nuevo entorno social y bríndeles apoyo y aliento.

Cultivar la confianza en sí mismos de los niños

Cultivar la confianza en sí mismos de los niños. Ayude a los niños a desarrollar sus intereses y talentos, bríndeles una sensación de logro en un campo específico y así mejore su confianza en sí mismos. Anímelos a unirse a algunos grupos de interés o actividades del club para compartir y comunicarse con sus compañeros. Esta experiencia brindará a los niños más oportunidades de interactuar con otros y reducir gradualmente la ansiedad social.

Juegos de roles y entrenamiento situacional

Los juegos de roles y el entrenamiento situacional son formas efectivas de mejorar las habilidades sociales. Podrás jugar diferentes situaciones sociales con tus hijos, como simular conversaciones con desconocidos, participar en debates en clase o dar discursos. De esta forma, los niños pueden practicar habilidades sociales en un ambiente seguro y superar gradualmente los miedos sociales.

Buscar ayuda profesional

Buscar ayuda profesional es necesario. Si la fobia social de tu hijo afecta gravemente a la vida diaria y al aprendizaje, se recomienda buscar el apoyo de un consejero psicológico o psiquiatra. Pueden proporcionar evaluaciones más profesionales y planes de tratamiento para ayudar a los niños a superar los miedos sociales y mejorar las habilidades sociales y la calidad de vida.