Qué inspiración nos puede aportar el proceso de aprender a conducir (mentalidad)
Unos días antes de hacer el examen del carné de conducir, un buen amigo me preguntó: "¿Cómo sueles practicar la conducción?". Sonreí y dije: "No está mal".
"¡Esto es muy probable!" Después de escuchar esto, me reí.
Esto es lo que hago. Normalmente practico muy bien, pero reprobé el examen. ella continuó.
Esto es comprensible. ¡Ella suspendió dos veces y a él le resultó muy difícil tomar el examen del permiso de conducir! Ella quería darse por vencida. Es solo que si practicas bien, ¿qué importa si no apruebas el examen?
Creo que durante el examen de conducir, algunas personas todavía no pasan el examen porque su mentalidad no se ha adaptado bien. Este artículo analiza principalmente cómo ajustamos nuestra mentalidad en el proceso de aprender a conducir desde dos vertientes: el miedo y la autosugestión.
Para la mayoría de las personas, hay más o menos miedo. Por ejemplo, el costo de recuperar el examen es demasiado alto, el costo de tiempo es demasiado alto, tus amigos se burlarán de ti, ¿verdad?
Creemos que siempre hay muchas razones para miedo. ¿Es el miedo necesariamente malo? En realidad no, porque el miedo, por otro lado, es un recordatorio benigno que nos impulsa a actuar.
Por ejemplo, no nos atrevemos a jugar con fuego porque tenemos miedo de quemarnos; no nos atrevemos a tocar cosas que no están permitidas por la ley porque tenemos miedo de violar la ley que guardamos; avanzamos porque tenemos miedo al fracaso. Pero debido a las diferentes personalidades, los miedos de cada persona también son diferentes.
En el proceso de aprender a conducir estaremos más o menos asustados o preocupados. Por ejemplo, ¿presionará la línea al dar marcha atrás al garaje? ¿Se parará el motor cuando esté estacionado en una pendiente? ¿Presionará la línea en ángulo recto? ¿Se caerá el giro en S?
Diferentes personas tienen diferentes preocupaciones, pero ¿por qué preocuparse? ¿Por qué los demás se preocupan por sí mismos pero mantienen la calma?
¡La clave es que no estás seguro de ese proyecto! La solución también es muy sencilla: afrontar las cosas que te preocupan hasta ganar confianza. Por ejemplo, estoy familiarizado con los volcados y puedo hacerlo en la mayoría de los casos sin preocuparme de qué hacer si hay una discrepancia.
Me preocupé cuando me detuve en el borde porque cuando salí me dijeron que la línea estaba presionada, no sabía si la línea estaba presionada, entonces me preocupé. Más tarde, le pedí a mi pareja que lo mirara por mí varias veces. Después de que no hubo ningún problema, mi confianza fue aumentando gradualmente.
Entonces, esas cosas que te preocupan y asustan también te recuerdan que necesitas practicar más. Por ejemplo, si te detienes en una colina, ¿podrás arrancar en 30 segundos? Para comprobarlo, el entrenador se dispuso especialmente a probarlo varias veces en la pista.
De hecho, el miedo a todos los proyectos se debe en gran medida a que aún no hemos encontrado la puerta. Una vez que encuentres el camino y lo practiques unas cuantas veces más, lo dominarás rápidamente y las llamadas preocupaciones desaparecerán. Al igual que los problemas de matemáticas en la escuela primaria, algunas personas los aprenden fácilmente, mientras que otras están perdidas. Una gran razón es que el primero domina las reglas de resolución de problemas.
En el proceso de aprender a conducir, en general, los niños son más rápidos que las niñas. Creo que la razón principal no es el sentido de dirección, sino que los niños son naturalmente más seguros y tienen el coraje de intentarlo, mientras que las niñas son más propensas a mostrar debilidad.
Practiqué con varios compañeros durante todo el proceso. En el proceso, conoceré todo tipo de personas diferentes. Debido a que sus personalidades son diferentes, sus comportamientos también son diferentes. Por supuesto, los resultados del entrenamiento también serán diferentes.
Los niños básicamente no toman la iniciativa de decir cosas que no saben hacer. Ésta es la naturaleza del hombre. Incluso si un proyecto es débil, no se puede decir simplemente a la ligera, es muy vergonzoso.
Algunas chicas que conocí dijeron fácilmente: "Recién comencé a practicar y mis habilidades aún no son buenas". "Mis curvas en S son fáciles de cruzar la línea..."
¿Por qué están más dispuestos a exponer tus defectos? Por un lado, puedes encontrar una salida por ti mismo. Por ejemplo, si apago el motor a mitad de la cuesta, no hay nada de qué avergonzarse, porque ya os he dicho que mis habilidades no son buenas. Por otro lado, puede consolarse con la falta de exposición y, al mismo tiempo, recibir potencialmente mayores elogios después de realizar con éxito el giro en S.
"Eres demasiado modesto y dijiste que tus habilidades no son buenas. Este es un buen viaje. ¡Debes haber aprobado el examen!"
Esta falta de autoexposición en realidad es Está bajando las expectativas. Cuando se reducen las expectativas, incluso si los resultados son malos, usted no se sentirá demasiado decepcionado. ¡Pero a menudo es este tipo de autosugestión lo que hace realidad el sueño de una persona!
Además de esta señal verbal, también hay una señal negativa silenciosa en el cerebro. Esta sugerencia es más poderosa y emocionante. Por ejemplo, a menudo insinúa que "fácilmente puedo detenerme en la mitad de la montaña", y luego continuará usando sus propias acciones para verificar sus pensamientos. ¡Es que ese pensamiento es negativo y no es lo que realmente queremos!
Entonces, ya sea que estés en el trabajo o conduciendo, debes prestar atención al pensamiento negativo en tu cerebro, porque muchas veces este mundo es tu propia elección y tu propia imaginación. tú mismo.
Entonces, ¿cómo eliminar esos pensamientos negativos?
La mejor manera es no decirte a ti mismo que no pienses en ello, que no pienses en ello, por ejemplo, que te preocupa morir, y luego decirte a ti mismo: "No te mueras, no lo hagas". No presionas la línea...", pero al final realmente presionas la línea. ¡Morir es a menudo fácil!
Por ejemplo, déjame decirte ahora, por favor no pienses en un elefante con la trompa roja. ¿Tu cerebro imagina inmediatamente un elefante? A nuestro cerebro no le importa si lo quieres o no.
Cuanto menos lo desees, más fácil será que aparezca. No quiero que pienses en elefantes, pero hay elefantes.
Esto es lo mismo que educar a un niño. ¡Cuanto más no le dejes hacer algo, más lo hará! Aunque mi comportamiento estuvo temporalmente bajo control, no pude detener los pensamientos en mi cerebro. Entonces, ¿qué podemos hacer para afrontar mejor la situación?
Primero, deja que esos pensamientos fluyan naturalmente como el agua. En segundo lugar, debemos reemplazar esos pensamientos negativos por otros nuevos. Por ejemplo, algunas personas que dejan de fumar no fuman, por lo que utilizan caramelos o cigarrillos electrónicos.
Nuestro cerebro es aún más interesante. Es monocanal, lo que significa que sólo puedes pensar en lo mismo al mismo tiempo. Por ejemplo, si estás pensando en cosas felices en tu mente, no puedes tener pensamientos infelices al mismo tiempo. Por eso cuando alguien está triste lo distraemos con otras cosas.
Así que si queremos reducir los pensamientos negativos a la hora de aprender a conducir o realizar un examen, ¡entonces introduce pensamientos positivos! Por ejemplo, si le preocupa presionar la línea en el ángulo incorrecto, concéntrese en cómo no presionar la línea. "Después de bajar cuesta abajo, primero deténgase en el área blanca, respire hondo y apunte a la línea de enfrente. Después de apuntar, preste atención a la línea de la derecha. Una vez que llegue a la línea marcada, lo matarán rápidamente. .."
Hazte el examen de licencia de conducir ¡Qué es tan estresante! De hecho, estar nervioso no es malo, la clave está en el grado. A veces es fácil cometer errores sin estar nervioso en absoluto.
Estamos nerviosos porque nos preocupamos demasiado. Para muchas personas, la tarifa de reexamen no es alta porque el dinero es escaso, pero principalmente requiere demasiado tiempo y energía, o incluso porque necesitan salir de la ciudad.
¡El estrés nos motivará más para estudiar mucho y nos concentrará más! Por supuesto, ¿cómo se reduce el nerviosismo a un estado adecuado?
1. Trata cada práctica como un examen.
Si puedes hacer esto, el examen básico no será un problema. Practica varias veces al día. Si la tasa de aprobación es del 100% o superior al 90%, básicamente puede aprobar el examen. Pero muchas veces no nos tomamos en serio la práctica y no pensamos en cómo evitarla cuando presionamos la línea. ¡Porque lo único en lo que pienso es en practicar! ¡Y hay muchas oportunidades por delante!
Por ejemplo, cuando alguien está practicando, habitualmente conduce hacia la izquierda después de terminar en la biblioteca. Debido a que el camino en el campo de entrenamiento es lo suficientemente ancho, cuando alguien se lo recuerda, él siempre sonríe y dice: "Está bien, recordaré salir por la derecha durante el examen. Como resultado, durante el examen, fue un milagro". sucedió. Vació con éxito la biblioteca y salió por la izquierda de forma natural. ¡Afortunadamente, aprobé el examen de recuperación!
2. Ajusta tu respiración adecuadamente
De hecho, el examen no es difícil. Cada paso tiene un tiempo de pausa determinado. En este momento, puedes respirar profundamente y mantener tu cerebro en calma.
Los resultados son aceptables de todos modos.
Algunas personas están muy preocupadas por reprobar el examen. De hecho, no es gran cosa si no aprueba el examen. Sólo es cuestión de gastar más dinero y obtener el certificado más tarde. También es bueno cambiar de opinión y acumular más experiencia. Cuando no nos importan demasiado los resultados, nuestra mentalidad estará tranquila y podremos rendir a nuestro debido nivel.
Ensayando en el cerebro
Hubo un incendio en una empresa Cuando el máximo líder estaba un poco abrumado, el líder encargado de seguridad se mostró tranquilo y asignó las tareas de manera ordenada. . Sabía dónde estaba el equipo contra incendios. Lo que es aún más aterrador es que no sólo llamó al 119, sino que también golpeó a varios capitanes de bomberos. ¡Porque quería llamarlos directamente cuando el teléfono estuviera fuera de servicio!
Al final, alguien le preguntó por qué era tan hábil manejando el fuego por primera vez. Él sonrió y dijo: "¡Aunque este incendio ocurrió por primera vez, ha ardido en mi mente varias veces!"
Es decir, lo había ensayado mentalmente varias veces antes del incendio. Del mismo modo, aunque nos enfrentamos a la sala de examen por primera vez, también puedes ensayar varias veces con antelación.
En primer lugar, ¿está familiarizado con la sala de exploración? ¿Está clara la ruta? ¿Puedes dibujarlo?
En segundo lugar, ¿puedes saber claramente qué debes hacer en cada paso? Mediante esta práctica, se pueden reducir muchos errores de bajo nivel, como olvidar encender la luz.
¡También puede evitar cometer pequeños errores debido al nerviosismo y al pensamiento confuso!