Creo que todos tenemos la capacidad de mejorar.
——"Reflexiones sobre "El señor Toad va al psicólogo" (4)
Texto/Zhang Aimin
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La razón por la que la vida es única y hermosa porque en tan solo unas décadas experimentaremos la pasión y la esperanza de la vida, así como la fragilidad y la fragilidad de la vida. Podemos reír y podemos llorar. Los dueños de nuestras vidas siempre hemos sido nosotros mismos. Sí, podemos decirle al mundo que importo.
Durante la consulta con el Sr. Toad, el Dr. Heron también mencionó el concepto de coordenadas de vida. La "orientación de la vida" en el análisis de la comunicación interpersonal se refiere a las creencias y conclusiones básicas sobre la relación entre uno mismo, los demás y el mundo establecidas en la infancia. Estas creencias y conclusiones se convertirán en la cuasi responsabilidad de la persona para tomar decisiones e implementar comportamientos en el futuro. En otras palabras, inconscientemente aprendemos todos los valores y la moral de nuestros padres, incluidos los estándares para juzgar la vida.
Las personas suelen tener las siguientes cuatro orientaciones de vida:
Primero, es bueno para mí y es bueno para ti. Cree que lo bueno para ti será bueno para los demás. Estas personas siempre tienen plena confianza en el mundo y en todos, y siempre buscarán situaciones en las que todos ganen con los demás en la vida real.
En segundo lugar, yo soy bueno, pero tú no. Este tipo de persona siempre muestra una actitud defensiva y una fuerte agresión, y a menudo se encuentra en un estado de paranoia y ira. Siempre me gusta educar a los demás, criticar a los demás, estar por encima de los demás, pensar que ocupo un terreno moral elevado, me gusta imponer mis ideas a los demás y me gusta decirles a los demás "Realmente me decepcionaste". Mentalidad de "Puedo atraparlo".
En tercer lugar, no soy bueno. Hola. Estas personas siempre se sienten mal consigo mismas y los demás son mejores que ellos mismos. O tienen baja autoestima, dependencia, sensación de impotencia, humillación y falta de opinión independiente, o son extremadamente obedientes a las exigencias de los demás y se esfuerzan por ganar reconocimiento; Siempre finge tener baja autoestima, se hace la víctima de la vida, es incapaz de controlar la vida, a menudo está ansioso y deprimido.
Cuarto, yo no soy bueno, y tú tampoco. Estas personas están llenas de pánico y amenazas a la vida. Tenía una profunda sensación de abandono y desesperanza negativa. Siempre piensa que no vale nada y no cree que los demás le ayudarán. Toda la vida es una repetición de rechazarte a ti mismo, rechazar a los demás y ser rechazado por los demás al mismo tiempo.
Por ejemplo, cuando Toad era niño, su estricto padre siempre lo regañaba por diversos asuntos triviales, lo que lo hacía sentir muy doloroso, triste e impotente. Cuando las personas que lo rodean lo acusan nuevamente de algo cuando es adulto, surgirán las mismas emociones infelices, dolorosas e impotentes, lo que lo hará caer constantemente en el "estado del ego infantil". Comparado con el Sr. Toad, el "Tejón" del libro muestra el "estado del ego paterno". A menudo regaña y critica al "Sr. Toad" al igual que sus padres (adultos). Por supuesto, ya sea el estado del ego de un niño, el estado del ego de un padre o el estado del ego de un adulto, no hay nada bueno ni malo, todos son patrones inevitables en nuestras vidas.
En definitiva, cree en ti mismo y en los demás. Continúe trabajando duro para ser más honesto acerca de sus sentimientos y necesidades, de modo que pueda ingresar a su estado adulto en los momentos críticos y planificar e implementar acciones de manera racional.
Para comprender intelectualmente tus acciones, debes comprenderte completamente a ti mismo, y sólo puedes hacerlo conectando con tus emociones. El llamado vivir real consiste en responder con sinceridad a las necesidades del momento.
De esta manera, podemos romper el ciclo de causa y efecto de la infancia, deshacernos de las ataduras de las experiencias pasadas y convertirnos en nuestro verdadero yo en libertad.
Por eso, conectar con tus emociones es una práctica que dura toda la vida. Debemos prestar atención a la gestión de las emociones de los niños durante toda la infancia. Ante las tormentas emocionales de los niños, primero debemos guiarlos para que enfrenten sus propias emociones con honestidad y las acepten a través de * * *.
Por supuesto, este pequeño libro por sí solo no puede cambiarte a ti mismo. Definitivamente es mucho más doloroso y difícil profundizar en uno mismo y enfrentarse a uno mismo. Pero creo que todos tenemos la capacidad de mejorar.