Snacks recomendados que les gustan a los niños

También tengo un niño en casa al que le encantan las meriendas. Como la mayoría de las madres, cuando lo compré por primera vez, tenía miedo de que agregar varios colorantes y sabores afectara el crecimiento saludable de mis hijos. Con el tiempo, habrá que comprar lámparas saludables, y también hemos resumido algo de experiencia.

Recomiendo snacks saludables para los niños: frutos secos diarios, palitos de queso, barritas de frutas naturales, algas y pechuga de ternera. Espero que a los niños les guste.

1. Frutos secos diarios

Puedes comprar frutos secos diarios para tus hijos que sean fáciles de llevar. Incluyen almendras, anacardos, avellanas, nueces de macadamia, nueces, pistachos, arándanos, grosellas negras, arándanos secos y más. Los niños comen relativamente poco, por lo que es más probable que tengan hambre. Lleve consigo una nuez todos los días y coma un paquete en cualquier momento cuando tenga poca energía. Es a la vez anti-hambre y nutritivo.

Los frutos secos diarios son una especie de snack mixto con frutos secos y frutos secos aromatizados como materia prima principal. Todos los días, se obtienen nueces crudas de fincas de todo el mundo. Durante el proceso de producción, se retira la cáscara exterior y se conservan los nutrientes, el color y el sabor de la fruta original mediante horneado a baja temperatura y procesamiento ligero.

2. Palitos de queso

Como todos sabemos, la leche tiene un alto contenido en calcio. Beber leche con regularidad no solo puede ayudar a reponer el calcio en el cuerpo, sino también mejorar la inmunidad y la resistencia del cuerpo. Sin embargo, muchos niños en China son intolerantes a la lactosa y el queso se absorbe mejor que la leche y es más agradable para el estómago. Y muchos niños se resisten al sabor de la leche, pero los palitos de queso son muy populares entre los niños ~

Los palitos de queso asados ​​son salados y dulces. Si te gusta lo dulce o lo salado, puedes aumentar la cantidad de azúcar (o sal) de forma adecuada. También se puede comer con salsa de tomate.

3. Barritas de frutas naturales

Las barritas de frutas naturales elaboradas 100% con pulpa de fruta son muy saludables y seguras. Son ricos en vitaminas y otros nutrientes. Tienen un sabor suave y pueden cuidar eficazmente los dientes de su bebé. Especialmente agregar leche para complementar el calcio es adecuado para niños en crecimiento.

Como merienda para bebés, las barritas de frutas sólo se pueden dar a los bebés cuando ya tienen dientes. Pero al elegir barras de frutas, aún debes elegir algunas barras de frutas frescas, porque las barras de frutas frescas no añaden demasiados aditivos y protegen la salud de tu bebé.

4. Algas

Las algas concentran diversas vitaminas del grupo B, especialmente riboflavina y niacina, así como diversas vitaminas A y E. Las algas contienen alrededor de un 15% de minerales, entre ellos elementos necesarios para Mantener funciones fisiológicas normales, especialmente selenio y yodo. Estos minerales pueden ayudar al cuerpo a mantener el equilibrio ácido-base y son beneficiosos para el crecimiento y desarrollo de los niños.

Alga: El nori queda crujiente y tierno después de asarse y se deshace en la boca. Especialmente después de condimentar, agregar aceite, sal y otros condimentos, se convierte en una "alga" particularmente deliciosa. Las algas marinas concentran varias vitaminas B en las algas, especialmente riboflavina y niacina.

5. Cecina de ternera

De todos es sabido que la carne de vacuno tiene un alto contenido en proteínas y es útil para el crecimiento y desarrollo de los niños. Pechuga de ternera natural. La carne de res seleccionada de alta calidad, humedecida con jugo secreto, es suave y deliciosa, con un rico sabor a carne. También es muy apta para que los niños la absorban y digieran.

La pechuga de ternera está hecha de ternera (pata trasera) (5000 g), azúcar (850 g), vino blanco (75 g), jengibre (100 g), salsa de pescado (500 g), pimienta (10 g), huevos. (125g) elaborado con salsa especial.

Elige meriendas para tus hijos. Puedes comer frutos secos simples, como nueces, nueces, maní y almendras. Estos frutos secos contienen muchas vitaminas y proteínas. Además, puedes comer algunas galletas ricas en calcio, galletas nutritivas, palitos para moler, frutas, etc. Y una cantidad moderada de yogur también es buena para los niños y también puede reponer los probióticos intestinales.