Cómo elegir calzado deportivo para tus hijos
Actualmente existen muchos tipos de calzado deportivo en el mercado. Si tienes las condiciones, puedes elegir calzado deportivo especializado según tus deportes favoritos. Para los deportistas de fitness en general, pueden elegir zapatos multiusos normales.
A la hora de elegir el calzado deportivo, primero debes considerar los deportes que deseas practicar. No puedes usar el mismo par de zapatos para todos los deportes. Al elegir calzado deportivo, es mejor tener suelas más gruesas, lo que puede reducir el impacto en el cerebro durante el ejercicio y reducir la aparición de lesiones deportivas. Por ejemplo, cuando juegue baloncesto, debe usar zapatos de baloncesto de caña alta, que pueden aumentar la estabilidad de la articulación del tobillo, y las suelas deben ser más gruesas, lo que puede mejorar la amortiguación al saltar y aterrizar, protegiendo así a los atletas. Además, las suelas de las zapatillas de baloncesto también son particulares y se pueden subdividir. Una es el nivel de textura de la suela, centrándose en la asistencia inicial; la otra es agregar amortiguación de aire y funciones antitorsión sobre la base original, centrándose en la protección del tobillo y Amortiguación y absorción de impactos. Cuando juegue fútbol y participe en eventos de atletismo, debe usar zapatillas de deporte de corte bajo porque estos eventos requieren una buena flexibilidad de la articulación del tobillo durante el ejercicio. Al jugar tenis, lo mejor es usar zapatillas de tenis. Las características de las zapatillas de tenis son que la goma en la parte delantera está completamente cubierta, especialmente los dos lados se extienden mucho, lo que favorece un frenado rápido en los lados del antepié. son gruesos, lo que favorece un movimiento lateral rápido. Mejora la estabilidad al moverse y tiene un buen efecto antideslizante. La segunda mitad del zapato es más pequeña, lo que favorece un retroceso rápido y mejora la flexibilidad del movimiento. Por eso, a la hora de hacer ejercicio, debes elegir un par de calzado deportivo que sea adecuado para la práctica de este deporte.
En segundo lugar, la talla de los zapatos también debe ser la adecuada, si son demasiado pequeños, te apretarán los pies, y si son demasiado grandes, te sentirás incómodo durante el ejercicio. Es mejor no usar zapatos nuevos cuando se hace ejercicio prolongado. Sabemos que hay un período de rodaje de zapatos y pies nuevos. Aunque todos compramos zapatos cómodos, los zapatos nuevos no son completamente adecuados para la forma del pie de todos. Después de usarlos durante un período de tiempo, los zapatos se someterán a un proceso de remodelación de acuerdo con las características de la forma del pie del individuo. Los zapatos son completamente adecuados para particulares. Si usa zapatos nuevos durante mucho tiempo, algunos lugares inadecuados pueden irritarle los pies e incluso provocarle ampollas. Por supuesto, no conviene utilizar zapatos con suelas demasiado duras o resbaladizas para hacer ejercicio, ya que esto puede provocar fácilmente caídas y accidentes.