¿Cómo materializar el surgimiento de los súper individuos? ——La segunda ley de la "energía térmica: atención y propósito"
En tercer lugar, atención/concentración, transformación de energía
1. En realidad, atención es un término más preciso para la gestión del tiempo. La gestión del tiempo de la que solemos hablar se parece más al "tiempo bruto" mencionado en el libro (similar al "beneficio bruto" en la gestión contable), como 24 horas y 1440 minutos en un día, pero la medida de atención es " tiempo neto" (Similar a "beneficio neto"). Según Li Xiaolai, las tres preocupaciones más comunes son "unirse a la diversión inexplicablemente, seguir ansiosamente a la multitud y herir los corazones de otras personas". Como superindividuo, deberíamos intentar centrarnos en el círculo de influencia más que en el círculo de preocupaciones.
2. En el proceso de crecimiento personal, presta atención a registrar tu atención. Por ejemplo, Lyubeyev registró un "diario de gasto de tiempo" en su "Vida extraña" e incluso formó una memoria muscular del registro del tiempo. El método de grabación puede ser un "método de grabación de eventos en el tiempo" (grabar eventos dentro de un período de tiempo fijo es relativamente simple y fácil de usar), o puede ser un "método de grabación en el momento de los eventos" (grabar primero los eventos y luego registrar el tiempo invertido, que es más centrado, más eficiente). Los registros deben ser oportunos y verdaderos, y los gastos deben repetirse.
3. ¿Principios 3D para centrarse en el trabajo (es decir, eliminar, omitir; delegar, autorizar; hacer, ejecutar)
? ? Elimina, salta, atrévete a decir que no, elimina cosas sin importancia y no urgentes, aprende a decir "no" a los demás con gracia y elimina las cosas sin importancia de manera decidida y estratégica.
--Delegar, autorizar y adoptar un "modelo de crecimiento" para entregar cosas urgentes, sin importancia y algunas urgentes e importantes a otros para que las completen. En realidad, la delegación maximiza la eficacia individual y organizacional.
? ? Hacer, ejecutar y hacer todo lo posible para ejecutar cosas importantes y no urgentes, así como algunas cosas importantes y urgentes. Ésta es la base para un resultado personal eficiente.
4. Cuando trate con cosas, trate de evitar la multitarea y solo haga una cosa (o una parte relativamente completa) a la vez; coloque tareas relacionadas similares y específicas en el mismo lote para crear un procesamiento por lotes; Un ambiente de trabajo libre de distracciones; uso adecuado de herramientas como la Técnica Pomodoro. También hay algunos consejos, como configurar el teléfono en modo silencioso o vibración; desactivar la función de información push activa de la aplicación móvil; desactivar la función WeChat Moments/recordatorio de nueva información, etc.
5. El uso del tiempo fragmentado varía de persona a persona. La condición de activación (si... entonces...) se puede configurar para escuchar audio, leer un libro, leer artículos oficiales. cuenta de WeChat, o incluso relajarse.
La fragmentación sirve y complementa el sistema, y el aprendizaje debe formar su propio sistema de conocimiento sistemático.
Cuarto, metas/indicadores, acumulación de energía
1. La importancia de las metas es evidente ya sea lograr logros, reducir el miedo o ayudar en el lugar de trabajo, sin metas. No habrá éxito sin almacenamiento de energía, no se podrán generar ventajas ni competitividad básica. Es fácil sentirse perdido durante el día, pero los días parecen años.
2. Antes de buscar un trabajo ideal, es necesario pensar seriamente en el propósito del trabajo y los factores motivadores reales.
¿Por qué haces lo que haces ahora? ¿Es esto lo que quieres? ——Se proactivo y sé el dueño de tu vida.
? Puedes ir o quedarte a voluntad, siempre y cuando sea tu elección activa: ir y trabajar duro para encontrarte a ti mismo y realizarte, quedarte y hacerlo bien mientras haces algo de trabajo en tu tiempo libre; , aprende a ser un rol de "víctima" cambiado al de "persona responsable".
¿Qué debo hacer si no me gusta el trabajo? ——Hacerlo bien en el momento presente es una manifestación de habilidad.
Es fácil encontrar un trabajo que no te gusta, pero es más importante descubrir qué te gusta y qué quieres.
Poder hacer bien un trabajo que no te gusta es un reflejo de la capacidad de una persona.
¿Qué te motiva realmente en el trabajo? --Se amable con tu burro cuando busques un caballo.
La verdadera motivación es hacer las cosas desde el corazón, así que intenta buscar factores de motivación en tu trabajo.
Incluso si no puedes encontrar un trabajo que satisfaga todas tus motivaciones por el momento, haz bien tu trabajo. Esta es una señal de ser responsable de uno mismo y de transferir rápidamente las habilidades acumuladas en el trabajo al trabajo que le gusta.
3. Encuentra tu carrera favorita
——Busca el significado del trabajo. El significado del trabajo es la fuerza impulsora del crecimiento personal, para que no te arrepientas de tu vida. tu vejez; para la sociedad, ese es el valor que esto puede crear.
-Haga coincidir sus intereses, clasifique sus intereses sensoriales, intereses de conciencia, intereses y haga coincidir sus intereses profesionales a través de la evaluación de intereses profesionales holandesa.
Utilice las ventajas de sus habilidades para formar "una especialidad, múltiples capacidades y cero defectos" y aproveche al máximo sus propias fortalezas.
-Satisfacer las necesidades de la empresa y esforzarse por convertirse en un talento indispensable para la empresa, al mismo tiempo, también se ajusta a la tendencia del desarrollo de las ciencias sociales y la tecnología.
4. ¿Principios y herramientas para alcanzar objetivos
? (1) El principio más importante en la práctica de objetivos es "empezar por el final". Si no tienes objetivos profesionales, sólo puedes ayudar a aquellos que tienen objetivos claros a alcanzar sus objetivos. El trabajo no es un objetivo en sí mismo, sino un medio para alcanzarlo. A través del trabajo seguimos acumulando recursos y experiencia, acumulamos nuestra propia energía y reservamos energía para nuestra propia visión de vida.
Empezar desde el punto final = establecer objetivos, realizar análisis de viabilidad, formular planes, ejecutar planes y comparar y analizar con los objetivos originales.
(2) Establecer objetivos a alcanzar a través del “Plan Cuadrado”, que se dividen en ocho aspectos: crecimiento personal, autorrealización, desarrollo profesional, finanzas, amigos u otras personas importantes, familia, salud, y ocio y entretenimiento.
(3) Implementar análisis de viabilidad a través de principios SMART (específicos, medibles, alcanzables, relevantes y oportunos).
(4) La formulación y ejecución de planes se logra a través del proceso PDCA (formulación, ejecución, inspección, ajuste y corrección de planes).
5. Practicar el método del calor es la acumulación de energía.
(1) La ley del calor es consistente con el efecto del interés compuesto. Lo más importante es la repetición y la paciencia. Después de un largo período de práctica y espera solitaria, trabajé duro para perfeccionar mis habilidades básicas y realizar la acumulación de habilidades personales.
(2) El cambio es el proceso de abandonar el viejo yo y dar forma a un nuevo yo. La esencia del crecimiento personal es la acumulación de energía.
(4) Una lista de hábitos que se deben formar en el crecimiento personal, incluidos hábitos físicos, hábitos de pensamiento, hábitos emocionales y hábitos intelectuales.
5. Huevos de Pascua al final de este libro:
Al final de este libro, se enumeran en detalle 20 referencias principales. Para aquellos que están ansiosos por ascender y crecer personalmente, la mayoría de ellos son libros de referencia muy aplicables o esclarecedores y vale la pena tomarse el tiempo para leerlos.