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Cómo diseñar el efecto de un gimnasio en casa y enseñarte cómo construir un gimnasio privado.

El ejercicio físico es una necesidad diaria para muchos trabajadores administrativos: ponerse ropa deportiva holgada después de salir del trabajo e ir al gimnasio para sudar profusamente, eliminar toxinas y recargar el cuerpo. Sin embargo, muchos trabajadores administrativos se quejan de que están demasiado ocupados y no tienen tiempo para ir al gimnasio. Sería genial si hubiera un gimnasio en casa... Entonces, ¿cómo diseñar un gimnasio en casa? Las representaciones de gimnasios te enseñan cómo construir un gimnasio privado.

Cuando se trata de gimnasios en casa, siempre da a la gente una sensación de superioridad. Muchas familias se quejan de que sus casas son demasiado pequeñas y no hay espacio para un gimnasio. De hecho, esto es un malentendido. Echemos un vistazo a las imágenes a continuación para ver cómo diseñar un gimnasio en casa.

Aprovecha al máximo el espacio del ático, pon dos esterillas de yoga, unos pares de mancuernas... y construye un gimnasio. Algunos expertos señalaron que, de hecho, sólo 1-2 metros cuadrados de espacio, una esterilla de yoga + agua mineral son suficientes para hacerte sudar profusamente.

El espacio al pie de las escaleras también se puede aprovechar al máximo. Tiene solo 3-4 metros cuadrados.

Coloque dos equipos de ejercicios simples y se formará una sala de ejercicios. También se puede utilizar la colocación de una cinta de correr en el espacio abierto del taller durante los descansos del trabajo. ¿Pueden los trabajadores administrativos que no tienen tiempo para hacer ejercicio considerar este diseño?

Inesperadamente, tus pasillos y pasillos se pueden utilizar para hacer ejercicio.

Por supuesto, si disponemos de espacio suficiente, lo mejor es reservar un espacio para gimnasio.

También es una buena opción para convertir balcones y balcones en gimnasios de sol.

¿El fitness requiere una sala? Después de mirar las representaciones anteriores,

¿Aún responderías "sí" a esta pregunta? ¿Puedes actuar inmediatamente y construirte un gimnasio privado?