¿Un hogar limpio significa un corazón limpio? De hecho, ¡la verdadera separación es darse cuenta de "estos"!
No sólo ordenar el hogar, sino también ordenar el alma.
El concepto de "ruptura" se originó en Japón y fue propuesto en 2000 por el consultor japonés de gestión de tareas domésticas, Yamashita Eiko. No es solo un conjunto de habilidades de organización del hogar, ni es un verbo. Se refiere a conocerse a sí mismo organizando cosas, ordenando el "equipaje" de su corazón y haciendo la vida más placentera.
Cortar: Cortar partes innecesarias. Ella: Tira el exceso de residuos. Dejar: deshacerse de la obsesión por las cosas. No prestar atención a las cosas también puede convertirse en energía vinculante.
¿A menudo te dices a ti mismo cuando organizas las cosas: "Es una lástima perderlo" y "de todos modos, tarde o temprano lo necesitarás"? Detrás de estas excusas debe haber razones que no quiero afrontar, por eso no he podido dejar las cosas.
Renunciar es aprender a "darse por vencido" en el comportamiento, es decir, a tirar todas las cosas innecesarias. En última instancia, el verdadero protagonista no es el objeto, sino él mismo, y la línea de tiempo es siempre ahora. La clave para elegir un artículo no es si se puede usar, sino si quiero usarlo.
¿Por qué no se pueden tirar las cosas?
El consultor japonés en gestión de escombros Yamashita Eiko resumió tres tipos de personas que no tiran cosas a la basura.
1. Escape de la realidad:
Este tipo de persona no está dispuesta a quedarse en casa y mirar directamente la situación complicada, y prefiere empeorar cada vez más su vida de una manera cruel. círculo.
2. Persistencia en el pasado:
Porque recuerdo los momentos felices del pasado, pero soy reacio a tirar a la basura cierto recuerdo que no puedo dejar ir, así que Soy muy persistente y valioso sobre el pasado.
3. Preocuparse por el futuro:
Apuestan por prepararse para la “inseguridad futura”, como por ejemplo acaparar grandes cantidades de bolsas de basura y papel higiénico. Como su profundo miedo a "perder" no puede eliminarse, "poseer" algo les da una gran sensación de seguridad.
En realidad, no puedo tirarlo todo sólo porque tengo sentimientos por las cosas, sino "quiero dejar de lado las cosas que ya no son adecuadas y me vuelven a gustar".
Acepta la ruptura La vida comienza a partir de estos tres puntos.
1. El tiempo siempre es "ahora"
Comparado con el desorden del espacio, acumular demasiadas cosas del pasado y del futuro es el peor problema. A los nostálgicos les gusta guardar cosas del pasado para coleccionarlos, y los temerosos están acostumbrados a prepararse para el futuro, pero recuerda, no dejes que estos pensamientos se conviertan en obsesiones, no vale la pena salvar todo. El momento en que necesitas pensar siempre es ahora.
2. El protagonista siempre ha sido el "yo"
El proceso de recoger escombros es esencialmente la elección y el abandono de todas las cosas. Y estos objetos son en realidad una combinación de cosas y sentimientos. Incluso si es lo mismo, la emoción que le atribuyas es importante. Pero los objetos que contienen emociones negativas siguen siendo demasiado pesados. Después de todo, no necesitamos llevar una carga tan pesada en la vida. Es como un espejo que te refleja. Refleja el yo que quieres fingir que no existe pero que no estás dispuesto a admitir.
3. La ruptura también es una especie de reducción del estrés mental