¿Cómo gestionar el tiempo?
La mayoría de nosotros parece vivir de una manera tan repetitiva día tras día: yendo y viniendo del trabajo repetidamente, luego yendo a casa para ver series de televisión y ver Moments, a veces entretenidos y jugando en medio de la noche. , sin ganas de ir a dormir.
Sin embargo, día tras día, año tras año, tu trabajo y tu vida siguen en el mismo lugar. A medida que envejece y la competencia social se intensifica, comienza a sentirse ansioso e impotente.
Tú también intentas cambiar, pero todo lo que haces es siempre una pasión de tres minutos y no se puede sostener.
Cada vez que haces un resumen al final del año, empiezas a sentirte molesto por tu inacción durante un año, o a lamentarte de dónde se ha ido el tiempo...
Lo que da miedo Es decir, si todavía tienes sentido del tiempo, si no tienes idea, ¡suspirarás así todos los años!
Para deshacernos de esta maldición y escapar de la mediocridad es necesario gestionar el tiempo, y lo más imprescindible es la autogestión y la gestión de objetivos.
En este punto, se puede decir que el protagonista Lyubishev de "A Strange Life" es lo último en gestión del tiempo personal. Pasó toda su vida registrando su gasto de tiempo.
Al principio, Lyubishev no estaba interesado en administrar y registrar su tiempo, sin embargo, a medida que el trabajo se profundizó y el alcance del trabajo se hizo cada vez más amplio, comenzó a administrar el tiempo conscientemente.
Porque no sólo necesita estudiar en serio matemáticas, sino también filosofía. Más tarde, poco a poco descubrió que la biología está indisolublemente ligada a otras materias, por lo que también necesitaba comprender la literatura e incluso la música.
El tiempo era cada vez más escaso, por lo que decidió empezar a registrar el tiempo dedicado a cada investigación y trabajo en categorías, y resumirlo y mejorarlo continuamente.
Al final, formó un conjunto de métodos de estadística del tiempo que integraban registro del tiempo, resumen estadístico y planes futuros, y se convirtió en un destacado entomólogo, filósofo y matemático.
Entonces, ¿qué hay en el método de gestión del tiempo de Ljubishev que vale la pena aprender?
¿Cómo gestionar el tiempo?
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Metas claras
La razón por la que Lyubishev ha estado gestionando cuantitativamente su tiempo personal durante 56 años es porque tiene un objetivo fuerte.
Para la gestión del tiempo, lo más importante no es encontrar métodos y herramientas, sino preguntarse primero "¿Cuál es mi objetivo, qué tipo de persona quiero ser, qué tipo de vida quiero ser?". quiero vivir, y ¿Cuánto esfuerzo estoy dispuesto a hacer para lograr este objetivo?
Sólo comprendiéndote a ti mismo podrás gestionar tu tiempo.
Para establecer metas, pueden incluir sueños, carrera, habilidades, salud, familia, gestión financiera, etc. Para métodos específicos, consulte el principio SMART:
S significa Específico
M significa Medible
A significa Alcanzable
R significa Relevante
T significa De duración determinada
Los planes de objetivos INTELIGENTES tienen buena implementabilidad. Solo haciendo objetivos INTELIGENTES podemos guiar y garantizar que el plan se pueda realizar, y luego establecer eventos importantes anuales, mensuales y semanales, luego organizar el cronograma y registrar las horas de trabajo.
Por ejemplo, si quieres correr para estar en forma, debes planificar cuántas veces corres cada semana, fijar los días que debes correr cada semana, cuántos kilómetros corres cada vez y llevar un registro. de tu tiempo.
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Céntrese en el tiempo continuo
El tiempo que cuenta Lyubishev es tiempo puro (sobre el método de estadísticas de tiempo específico de Lyubishev, hablaremos de ello más adelante) Hablando de ), el trabajo importante debe realizarse de forma continua, porque 1 o 2 horas de concentración continua suelen ser el momento más eficiente del día.
Para centrarte en el tiempo continuo, primero debes evitar hacer planes demasiado específicos y detallados. Debido a que es difícil estimar el tiempo necesario para completar una determinada tarea, una vez que el plan no logra mantenerse al día con los cambios, es fácil hacer que el plan falle. Más tarde, lo encontrará insostenible y se dará por vencido.
El tiempo efectivo real de Liubishev es de solo 5 a 6 horas por día en promedio, así que no sobreestimes tu progreso de finalización al principio.
Por ejemplo, el objetivo semanal de aprendizaje de inglés es dedicar 1 hora cada día a estudiar vocabulario, hablar, escuchar, leer, escribir, etc.
En segundo lugar, evitar interferencias, cortar llamadas telefónicas, mensajes, etc., y crear un ambiente de trabajo adecuado.
El tiempo en sí no tiene valor. No te pertenece esencialmente y no producirá resultados. Y su inversión en atención dentro del tiempo especificado es el recurso más importante que tiene, y este es el resultado valioso.
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Uso del tiempo fragmentado
Lyubishev hizo un uso meticuloso de los "restos de tiempo" que usaba para atrapar insectos cada vez que salía a caminar; ejercicios en reuniones inútiles; leer pequeños libros para aprender idiomas extranjeros cuando viaja, el inglés es lo que aprendió principalmente en un tiempo fragmentado.
En la era de la explosión de la información en Internet, lo que está fragmentado no es el conocimiento, sino la información y el tiempo. Por lo tanto, incluso si el tiempo de aprendizaje está fragmentado, el proceso de aprendizaje sigue siendo continuo y a largo plazo. y aprender a utilizar el tiempo fragmentado es muy necesario ahora.
Al igual que leer un libro, generalmente puedes leer y estudiar durante el tiempo de viaje o en tu tiempo libre. Dividir el tiempo necesario para leer un libro en varias partes pequeñas no afecta la absorción del conocimiento. es sistemático y fragmentado son sólo otras cosas. Echemos un vistazo a cómo Ljubishev logró los objetivos de su vida registrando el tiempo.
Método estadístico del tiempo de Lyubishev
El método estadístico del tiempo de Lubishev se puede dividir en tres partes: diario del tiempo, resumen estadístico y planes futuros.
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Diario de tiempo
En 1916, Lyubishev comenzó a registrar un diario de gastos de tiempo y nunca dejó de hacerlo. El formato del diario de gastos de tiempo es: fecha, evento, tiempo invertido, registre de 5 a 7 líneas todos los días.
Por ejemplo:
● Uliánovsk. 7 de abril de 1964. Clasificación entomológica (haz dos dibujos de la polilla desconocida): 3 horas y 15 minutos. Identificación de la polilla de la bolsa - 20 puntos (1,0)
● Trabajo adicional: escribir una carta a Slava - 2 horas y 45 minutos (0,5). Trabajo Social: Reunión del Equipo de Sanidad Vegetal - 2 horas y 25 minutos.
● Descanso: Escribir una carta a Igor - 10 puntos; "Ulyanovsk Pravda" - 10 puntos; "Crónica de Sebastopol" de León Tolstoi – 1 hora y 25 minutos.
● Trabajo básico total: 6 horas y 20 minutos.
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Resumen estadístico
Según el diario de gasto de tiempo, Lyubishev también realiza un resumen diario, un resumen mensual y un resumen anual.
En este sentido, Lyubishev clasificó su tiempo:
La primera categoría de trabajo incluye el trabajo central (escribir libros, realizar investigaciones) y el trabajo rutinario (ver libros de referencia, tomar notas, escribir cartas);
El segundo tipo de trabajo incluye la realización de informes académicos, la impartición de conferencias, la realización de seminarios académicos, la lectura de obras literarias y artísticas, y se incluyen actividades que no sean trabajos directos de investigación científica.
Liubishev cree que hay que eliminar las interrupciones en el trabajo. Porque lo que calcula es puro tiempo.
①Resumen diario
Por ejemplo, si un día lees "Izvestia" o "Medical Journal", o haces otro trabajo como investigación científica, debes resumir el tiempo dedicado a hacerlo. estas cosas. Finalmente, anota el número total de horas y minutos.
②Resumen mensual
Tomemos como ejemplo agosto de 1965. El tiempo total para el primer tipo de trabajo fue de 136 horas y 45 minutos. Incluye estos proyectos:
● Investigación científica básica - 59 horas y 45 minutos
● Clasificación de entomología - 20 horas y 55 minutos
● Trabajo adicional 1 - 50 horas y 25 minutos
● Trabajo organizativo - 5 horas y 40 minutos
● Total: 136 horas y 45 minutos"
③Resumen anual
Cada año que pasa, Lyubishev realiza análisis e investigaciones, utilizando todos los métodos estadísticos, y el material proviene del resumen mensual.
Su resumen anual es un informe enorme, hay un libro entero, y está todo registrado. Tomemos como ejemplo el año 1938: cuánto tiempo dedicó a la ecología, la entomología, el trabajo organizativo, el Instituto de Investigación Zoológica y el Instituto de Investigación de Frutas en Kitayevo; cuánto tiempo dedicó al trato con la gente, a los viajes de ida y vuelta y a las tareas domésticas; los grabó uno por uno.
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Planes futuros
Esta etapa es principalmente de liquidación, y también es un resumen del plan. Tan pronto como resumas, haz un plan para el próximo mes. Después de resumir el año anterior, es hora de hacer planes para el próximo año.
Además de los planes anuales, Lyubishev también formuló su vida en planes quinquenales. Cada cinco años analiza el tiempo que ha dedicado y las cosas que ha hecho, lo que se puede decir que es una valoración general.
Por ejemplo: De 1964 a 1968... se trabajó mucho sobre el género Flea Beetle; pero estaría satisfecho si pudiera completar una monografía sobre el género Daejeon Flea Beetle en los siguientes cinco años. -Plan anual. Aunque formalmente no he completado ni la mitad de ninguna de las tareas, ha habido un progreso significativo en todas las tareas... Actitud hacia el tiempo
La vida de Ljubishev demostró que el uso continuo y sistemático del método de estadísticas del tiempo puede ayudar a las personas. centrar todos sus talentos en un solo objetivo y lograr logros más allá de la genialidad. Además del método de conteo de tiempo, también tiene varias reglas:
①No asuma tareas que deban completarse
②No acepte tareas urgentes
③Una Deje de trabajar inmediatamente y descanse cuando esté cansado
④Duerma mucho, unas 10 horas
⑤Combine el trabajo agotador con un trabajo agradable
En estos días se dibujó este código personal Lyubishev lo elabora según las características de su propia vida y de su cuerpo. Ama el tiempo y lo aprecia, no como una herramienta, sino como una condición para la creación.
Cree firmemente que el tiempo es el bien más preciado y no puede utilizarse indiscriminadamente para la ira, la competencia o la satisfacción de la vanidad. En su opinión, la actitud hacia el tiempo es una cuestión moral.
También podemos estimular nuestro propio potencial a través del método de la estadística del tiempo, porque las personas se adaptan a él para maximizar todas sus posibilidades. Lo que cada persona puede hacer es mucho más de lo que hace. Aún no hemos llegado a la mitad del límite de lo que una persona puede alcanzar. El potencial espiritual del hombre ha permanecido en gran medida intacto.
Este método de estadística del tiempo sólo se puede establecer cuando una persona se fija objetivos ambiciosos. Por lo tanto, corresponde a cada persona formular su propia manera de utilizar el tiempo, pero pase lo que pase, debe pensar profundamente en cómo pasa su vida.
La vida de Lyubishev es feliz. Continúa cumpliendo sus objetivos a través de las estadísticas de tiempo. Es único en poder hacerlo.
Y debemos saber que en realidad el tiempo no se puede gestionar. Lo que hay que gestionar es el cambio en el autoconocimiento y la forma de pensar. Cuando tengas conciencia de la gestión del tiempo, todo en ti cambiará silenciosamente.
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