Cómo tratar el estreñimiento prolongado en niños
¿Cuál es el mejor alimento para niños con estreñimiento?
Plátano
Aunque el plátano es una fruta rica en calorías, es un buen medicamento para personas con estreñimiento y tiene un alto valor nutricional, que incluye una variedad de oligoelementos y vitaminas. Entre ellos, la vitamina A puede mejorar la resistencia del cuerpo. La tiamina puede estimular el apetito y ayudar a la digestión, aliviando así el estreñimiento.
Soja
La soja, el apio, el maní y las zanahorias se combinan para preparar alimentos, lo que tiene un buen efecto para aliviar el estreñimiento. Si bien la soya a veces puede causar gases, también es excelente para las personas con estreñimiento, especialmente los niños, cuando se mezcla con estos vegetales.
Fruta del dragón; fruta del dragón
Este es el libro secreto único del editor. Tiene un efecto laxante muy bueno y gustará a la mayoría de los bebés. Normalmente tengo dos mitades de fruta del dragón en casa. Déle al bebé la mitad a la vez. Si el bebé es pequeño basta con reducir la cantidad según convenga. Aunque las frutas son buenas, no se deben consumir en exceso.
Kiwi o kiwi
Si tienes estreñimiento, come dos kiwis en ayunas después de levantarte todos los días, y luego desayuna una hora más tarde, lo que puede aliviar el estreñimiento. .
Recetas recomendadas para el estreñimiento infantil
1. Gachas crujientes de miel
Ingredientes: 30 gramos de ghee, 30 gramos de miel y 100 gramos de arroz.
Método: Lavar el arroz, cocinar la papilla, añadir miel y ghee cuando esté cocida, cocinarla una o dos veces, tomar 1 dosis al día y tomar durante 3-5 días.
Nutrición: Puede reponer el qi y la sangre, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, sequedad intestinal, estreñimiento y estreñimiento.
2. Pasta de astrágalo y sésamo
Ingredientes: 5 gramos de astrágalo, 60 gramos de semillas de sésamo negro y 60 gramos de miel.
Elaboración: Freír y triturar las semillas de sésamo negro y reservar. Hervir el astrágalo en agua para extraer el jugo, mezclarlo con semillas de sésamo y miel, tomar 1 dosis al día durante 3-5 días.
Nutrición: Puede nutrir el qi y la sangre, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con deficiencia de Qi, estreñimiento, defecación débil, fatiga después de defecar, sudoración y dificultad para respirar.
3. Papilla de jugo de caña y miel
Ingredientes: 100 ml de jugo de caña, 50 ml de miel, 50 g de arroz.
Elaboración: Cocer la papilla de arroz, añadir miel y jugo de caña cuando esté cocida, hervir nuevamente, tomar 1 dosis al día durante 3-5 días.
Nutrición: Puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para la insuficiencia de líquidos corporales después de fiebre, sequedad pulmonar, tos, heces secas, etc.
4. Gachas de crisantemo plateado
Ingredientes: 10g de madreselva y crisantemo de cada uno, 50g de arroz, cantidad adecuada de azúcar.
Método: Seleccionar madreselva y crisantemo, decoctar en agua para extraer el jugo, agregar arroz lavado para cocinar la papilla, agregar azúcar cuando esté cocida, cocinar una o dos veces, 1 dosis al día durante cinco días consecutivos.
Nutrición: Puede nutrir la sangre e hidratar la sequedad. Indicado para el estreñimiento provocado por el calor.
5. Pasta de almendras y sésamo
Ingredientes: 90g de sésamo, 90g de arroz, 60g de almendra dulce, 10g de angélica, cantidad adecuada de azúcar.
Método: Remojar los tres primeros ingredientes en agua y triturarlos hasta obtener una pasta para su uso posterior. Decocción del jugo de Angelica sinensis en agua, mezclarlo con pasta medicinal y azúcar, cocinarlo y tomarlo, 1 dosis al día durante 5 días consecutivos.
Nutrición: Puede nutrir la sangre e hidratar la sequedad. Indicado para deficiencia sanguínea y estreñimiento.
6. Gachas de sésamo de Bairen
Ingredientes: 10g de Baiziren, 15g de semillas de sésamo, 50g de arroz.
Preparación: Freír las semillas de sésamo, triturarlas hasta convertirlas en polvo y reservar. Primero sofríe los granos de ciprés en agua para hacer jugo, luego agrega arroz para cocinarlo y convertirlo en papilla. Cuando estén maduras añadir las semillas de sésamo y cocinar una o dos veces, 1 dosis al día durante 3-5 días.
Nutrición: Puede nutrir el yin, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Indicado para sequedad intestinal y estreñimiento.
7. Gachas de plátano
Ingredientes: 2 plátanos, 50 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar.
Elaboración: Pelar el plátano y triturarlo para su uso posterior. Lavar el arroz, ponerlo en una olla, agregar agua para cocinar la papilla, agregar los plátanos y el azúcar cuando esté cocido, cocinarlo 1 a 2 veces, tomar 1 dosis al día y tomarlo por 3 a 5 días.
Nutrición: Puede eliminar el calor e hidratar los intestinos, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es adecuado para la tos provocada por heces secas, deficiencia pulmonar y sequedad de los pulmones.
8. Gachas de Polygonum multiflorum y azucena
Ingredientes: 15 g de Polygonum multiflorum y de azucena cada uno, 10 g de baya de goji, 5 azufaifas, 50 g de arroz, cantidad adecuada de azúcar, 3 g de cártamo.
Método: Hervir Polygonum multiflorum en agua para extraer el jugo, luego cocinarlo con arroz, azucena, baya de goji y azufaifa para hacer papilla. Cuando esté cocido, añadir el azúcar blanca y el cártamo y hervir de 1 a 2 veces, 1 dosis al día, 1 ciclo de tratamiento durante 7 días, 2 a 3 ciclos de tratamiento consecutivos.
Nutrición: Puede reponer el qi y nutrir el yin. Es adecuado para palpitaciones, sequedad de boca, insuficiencia de líquidos corporales, estreñimiento, etc.
9. Gachas de pulmón de cerdo
Ingredientes: 100g de pulmón de cerdo, 50g de arroz, aliño adecuado.
Método: Lavar los pulmones de cerdo, agregar agua y cocinar hasta que los pulmones de cerdo estén maduros, sacar la carne cortada en cubitos, lavar el arroz, agregar sopa de pulmón de cerdo, pulmones de cerdo cortados en cubitos y agua para cocinar gachas. agregue cebolla, jengibre, pimienta, sal, vino de cocina, etc. Cuando esté cocido cocinarlo una o dos veces, 1 dosis al día.
Nutrición: Puede fortalecer los pulmones y nutrirlos. Es adecuado para la tos, dificultad para respirar, anorexia, fatiga y defecación débil causada por deficiencia del bazo y los pulmones.
Conclusión: La salud de los niños es lo más importante para la familia, pero es imposible que los niños no enfermen. Cuando un niño enferma, se deben tomar las medidas correctas para tratarlo. El estreñimiento no es sólo cosa de adultos. ¿Qué hacer si tu bebé está estreñido? no te preocupes. Espero que las recetas para el estreñimiento del bebé recomendadas anteriormente sean útiles para todos.