¿Cómo interpretar el significado de la soledad?
En la vida real, la gente suele mencionar la soledad. La soledad es un estado subjetivo de aislamiento social, acompañado de la dolorosa experiencia de que un individuo se sienta aislado de los demás o incluso carente de contacto (Jeny de Jong-Giered, 1987). Editia Anne Peplau y DanielPerllen (1982) definieron la soledad como una experiencia subjetiva o sentimiento psicológico desagradable y doloroso. En términos generales, la soledad a corto plazo u ocasional no causará trastornos psicológicos y de comportamiento, pero la soledad prolongada o severa puede causar algunos trastornos emocionales y reducir la salud mental de las personas. La soledad también aumentará la alienación y la alienación de los demás y de la sociedad, y la alienación y la alienación intensificarán la soledad de las personas, lo que con el tiempo conducirá inevitablemente a trastornos fisiológicos del individuo alienado.
La mayoría de las personas han experimentado el dolor de la soledad. Las estadísticas relevantes muestran que la soledad se ha convertido en un problema común entre la gente moderna. Los psicólogos estiman que a medida que las sociedades se vuelvan más prósperas, estas preocupaciones sobre la soledad y las relaciones seguirán creciendo.
1. Las definiciones y estándares de medición de la soledad son diferentes. La soledad es la percepción que tiene un individuo de la cantidad y calidad de sus interacciones sociales. Esta definición de soledad nos ayuda a comprender por qué algunas personas se sienten felices incluso cuando están lejos de otras personas, mientras que otras experimentan soledad incluso cuando están rodeadas de personas y, a menudo, interactúan con otras. Ahora muchos nuevos humanos se quejan de que no tienen muchos amigos reales a su alrededor. Para estas personas, pueden surgir intensos sentimientos de soledad cuando no se satisface la necesidad de una comunicación abierta con determinadas personas. En este sentido, la soledad es una experiencia personal. Aunque todo el mundo se siente solo y la soledad va y viene con las circunstancias cambiantes, la soledad se considera un rasgo de personalidad en consecuencia. Se han diseñado varias escalas de personalidad para medir la sensibilidad general de las personas a la soledad. Una prueba que utilizó esta escala en una determinada universidad demostró que los problemas interpersonales siguen siendo el principal obstáculo para la salud mental de los estudiantes universitarios actuales.
2. Causas de la soledad Las personas que se sienten solas tienden a hacer evaluaciones duras y duras de los demás y de sí mismas cuando socializan. Muchas personas que sufren soledad carecen de algunas habilidades sociales básicas, lo que les impide formar relaciones duraderas con los demás.
(1) Evaluación negativa de los demás y de sí mismo
Las personas solitarias pueden ser más introvertidas, más ansiosas, más sensibles al rechazo y más propensas a estar deprimidas. Las personas solitarias pasan menos tiempo con amigos, no salen con frecuencia, rara vez asisten a reuniones y no tienen amigos cercanos. En las interacciones interpersonales, se evalúan a sí mismos y a los demás de forma extremadamente negativa. Esta conclusión también ayuda a explicar por qué la soledad sigue siendo un problema para muchos estudiantes en los campus universitarios.
(2) Falta de habilidades sociales básicas
Algunas personas están dispuestas a interactuar con otras, pero una vez que tienen conversaciones más importantes y más largas, tendrán dificultades y carecerán de habilidades sociales básicas. . capacidad. No hay oportunidad de practicar habilidades sociales, por lo que es difícil tener amigos duraderos. No tienen interés en su pareja, a menudo son incapaces de comentar lo que dice la otra persona y proporcionan poca información sobre sí mismos a la otra persona. Por el contrario, estas personas solitarias hablan más de sí mismas y suelen introducir nuevos temas relacionados con sus propios intereses. Suelen desempeñar un "papel social pasivo", es decir, no están dispuestos a esforzarse demasiado en la conversación. Por eso, a menudo nos resulta aburrido interactuar con personas solitarias. No tienen idea de cómo este tipo de comunicación puede ahuyentar a posibles amigos. Por lo tanto, si otros esperan que expongan más, expondrán menos; si otros no esperan que expongan demasiado, expondrán demasiado; El resultado es frío o increíble a los ojos de los demás, y los demás responden en consecuencia.
Las personas solitarias tienen dificultades para establecer amistades cercanas con los demás porque adoptan un estilo de comunicación negativo y carecen de las habilidades sociales necesarias. Asociarse con estas personas suele ser desagradable, por lo que tienen dificultades para establecer relaciones que ayuden a desarrollar habilidades sociales. Por eso es difícil escapar de la soledad.
Los psicólogos creen que mediante el entrenamiento de habilidades sociales básicas, las personas solitarias pueden salir del círculo vicioso de la soledad, y esto se utiliza ampliamente en la práctica del asesoramiento y la terapia psicológica. Estos programas ofrecen cierta esperanza de que la soledad no tenga que convertirse en una espiral descendente de depresión. Soledad La soledad es un rasgo de la personalidad. La soledad y el aislamiento tienen significados diferentes. La soledad es la percepción que tiene un individuo de la cantidad y calidad de sus interacciones sociales. Esta definición de soledad nos ayuda a comprender por qué algunas personas se sienten felices incluso cuando están lejos de otras personas, mientras que otras experimentan soledad incluso cuando están rodeadas de personas y, a menudo, interactúan con otras. Ahora muchos nuevos humanos se quejan de que no tienen muchos amigos reales a su alrededor. Para estas personas, pueden surgir intensos sentimientos de soledad cuando no se satisface la necesidad de una comunicación abierta con determinadas personas. En este sentido, la soledad es una experiencia personal. Sin embargo, todo el mundo se siente solo y la soledad va y viene.