¿Cómo tomar fotografías más precisas?
Apuntar a la canasta
¿Dónde está el punto de mira al disparar? Tus ojos deben estar en el borde posterior del aro. Cuando veas esto, podrás tirarlo a la red. Muchos entrenadores enseñan a los jugadores a apuntar al borde de la canasta, de modo que lancen más lejos que si apuntaran a la canasta. Debes disparar siempre, como un gran tirador
Configuración
Ya sea un tiro libre o un tiro en suspensión, ¿estás en la posición correcta? Si disparas con la mano derecha, tu pie derecho debe apuntar directamente hacia el centro del aro. Al realizar un tiro libre, el pie derecho debe colocarse en el punto medio de la línea de tiro libre, con el pie izquierdo ligeramente hacia adelante. Lo más importante es sentirse cómodo estando de pie. Recuerda, lo que quieres cultivar es estabilidad. La estabilidad proviene de los hábitos y de sentirte cómodo y natural.
Apuestas
Ten cuidado al sujetar la pelota. Toca la pelota con los dedos y la palma. Tus palmas no pueden tocar la pelota. Debe haber espacio entre la pelota y tus manos para que se sienta suave. Usa tus dedos para controlar la pelota sin apretar demasiado.
Rodillas
Recomiendo una ligera flexión de las rodillas al lanzar tiros libres. Al igual que otras inyecciones, la articulación de la rodilla debe estar estable y consistente. La premisa básica es que cuanto más simple sea el tiro y menor sea el movimiento, mayores serán las posibilidades de conseguir un tiro consistente y estable.
Los siguientes movimientos de la pelota y la mano después de golpear la pelota
La pelota debe golpearse suave y suavemente, y no usar fuerza brusca, de lo contrario la pelota también saldrá de la mano. rápidamente, por lo que la tasa de aciertos disminuirá. Para suavizar la red, la pelota debe lanzarse desde la punta de los dedos y, naturalmente, salir de los dedos. Si la pelota golpea la palma, no puede tocar el aro ligeramente.
Arco
Si la pelota golpea la canasta y rebota te indica que el tiro es demasiado plano, es decir, el arco no es suficiente. La falta de curvatura impide que la pelota haga un contacto suave con el aro. Al ejecutar un tiro libre, el punto más alto del arco debe estar entre 3 y 4 pies (aproximadamente 1 metro) por encima de la canasta. Cuanto más lejos lances, más alto será el arco.
Mirada visual (después de soltar la pelota)
¿Tus ojos siguen la curva de vuelo de la pelota? Este es un problema común. No te concentres en el vuelo de la pelota: es fácil que un lanzador falle el objetivo antes de que se suelte la pelota, lo que afecta la tasa de acierto.
La rotación de la pelota
Al igual que el arco, la rotación de la pelota depende de la distancia entre la pelota y el aro. El balón alrededor de la línea de tiros libres debe girar una vez y media antes de llegar a la canasta. Sin un efecto de retroceso adecuado, la pelota golpeará la canasta y saldrá en lugar de caer a la red.
Confianza
La práctica adecuada trae éxito y da confianza a las personas, y la confianza en uno mismo le permite creer en el efecto de la práctica y continuar practicando. Es un ciclo maravilloso. La mayoría de los buenos lanzadores tienen una idea clara antes de lanzar la pelota. Párate con confianza en la línea de tiros libres.