Cómo cultivar la salud mental de los estudiantes de secundaria
Primero, crear un buen ambiente que conduzca al desarrollo saludable de la salud mental de los estudiantes.
Un buen ambiente moldea directamente la calidad psicológica de los estudiantes y afecta y determina directamente la salud mental de los estudiantes. . Crear un buen ambiente es una forma necesaria de promover el desarrollo de la salud mental de los estudiantes.
1. Contactar con la realidad psicológica de los estudiantes y compilar cursos escolares sistemáticos. La práctica ha demostrado que los estudiantes de diferentes escuelas en diferentes regiones no pueden tener exactamente las mismas ideas. Cómo llevar a cabo una educación sobre salud mental específica y enseñar a los estudiantes de acuerdo con sus aptitudes es la clave para cultivar eficazmente la conciencia subjetiva de los estudiantes. Con el fin de guiar sistemáticamente a los estudiantes a llevar a cabo la autoevaluación de la personalidad, la autorregulación emocional y el automoldeo de la personalidad, de modo que los estudiantes puedan estudiar, vivir e interactuar entre sí en un estado de ánimo relajado y feliz, investigar y escribir mentalmente en la escuela. Los cursos de educación para la salud no solo pueden brindar a los estudiantes una educación sistemática sobre conocimientos psicológicos, sino que también pueden cultivar la calidad psicológica de los estudiantes. Es un tema de investigación educativa moderna que vale la pena promover.
2. Fortalecer la construcción de la cultura universitaria y promover el desarrollo mental saludable de los estudiantes. Como entorno, la cultura del campus, ya sea material o humanística, tiene un gran impacto en la mentalidad de las personas. Vivir y estudiar en un campus limpio, higiénico, verde y hermoso puede hacer que las personas se sientan cómodas y felices; los retratos de maestros científicos publicados en el aula pueden inspirar a las personas a ser proactivas; el uso de un lenguaje cortés puede crear una atmósfera interpersonal armoniosa; Las transmisiones y carteles sobre el estudio y la vida de los estudiantes pueden ayudarlos a aprender más sobre nutrición. Por el contrario, vivir en un ambiente hostil y lleno de contaminación visual y auditiva inevitablemente hará que las personas se sientan asqueadas, ansiosas, irritables y nerviosas, e incluso conducirá a desviaciones de comportamiento. Por tanto, para el sano desarrollo de la psicología de los estudiantes, es necesario fortalecer la construcción de la cultura universitaria y aprovechar al máximo su influencia positiva.
En segundo lugar, realizar actividades de educación psicológica para mejorar la calidad psicológica de los estudiantes.
Los problemas psicológicos que enfrentan los estudiantes ahora tienen todas las mismas características, principalmente: 1. Problemas de aprendizaje, incluidas dificultades de aprendizaje, retrasos en las calificaciones, ansiedad ante los exámenes, incapacidad para concentrarse en clase, etc. 2. Problemas de comunicación interpersonal, incluidos problemas de comunicación interpersonal, problemas de comunicación heterosexual y problemas de relaciones familiares. Por algunas razones propias, mi personalidad no tiene muy buenas habilidades interpersonales y no puedo llevarme bien con mis compañeros, o la relación puede ser fría e indiferente, o la relación puede ser tensa y tensa. La razón de este fenómeno es la mentalidad egocéntrica que desarrollan los hijos únicos desde la infancia. Otros tienen que girar a tu alrededor y tú no tienes las habilidades para aprender y comunicarte con los demás, por lo que eres propenso a tener conflictos con los demás o a tener problemas de comunicación. Las interacciones heterosexuales parecen ser un tema eterno entre estudiantes y profesores durante la adolescencia, y ahora también preocupan a los estudiantes. La relación entre familia y padres también es cada vez más planteada por los estudiantes, que creen que sus padres no les entienden e interfieren demasiado. También deberíamos prestar suficiente atención a la serie de incidentes en los que niños matan a sus padres debido a su estricta supervisión y discutir más sobre las desventajas de la educación familiar.
3. Cuestiones como la confianza en uno mismo, el autocontrol y el control emocional. Estos deben considerarse como algunos problemas comunes y son parte del crecimiento de los estudiantes. Reflejan que se prestan más atención a sí mismos, sienten sobre sí mismos y desean hacerlo. mejorar su calidad física y mental.
En respuesta a estas características psicológicas, los educadores deben cambiar las características de las reuniones de resumen de trabajos anteriores, penetrar gradualmente en el contenido del asesoramiento psicológico y discutir entre ellos los problemas psicológicos que preocupan a los estudiantes.
En primer lugar, celebre reuniones de clase temáticas con regularidad para permitir a los estudiantes establecer una visión del mundo, una perspectiva de la vida y unos valores correctos. Por ejemplo, en la reunión de clase temática "Apreciar y elogiar a los demás", después de discutir por qué y cómo apreciar a los demás, permita que los estudiantes saquen conclusiones a través del análisis y la discusión, guiándolos a comprender correctamente a los demás, tratarlos, vivir en armonía con los demás y aprender. de los demás y superar los celos. Esperar la mala psicología y establecer una mentalidad correcta. Comience con los problemas de percepción de los estudiantes, como problemas de aprendizaje, problemas de comunicación, autoprotección, etc. , diseñe preguntas en diferentes niveles, establezca situaciones especiales y permita que los estudiantes discutan en grupos, para que los estudiantes puedan tener una cierta comprensión de los temas que les interesan.
2. El desarrollo de las clases regulares de psicología se puede dividir en tres partes: La primera parte es la educación de los estudiantes. Principalmente para los estudiantes de secundaria, deberíamos hablar de educación sobre la pubertad, centrándonos en los aspectos fisiológicos. Para la atención de la salud de algunos adolescentes, se debe prestar atención detallada a las enfermedades comunes. La profesora de psicología impartió una conferencia sobre educación en la pubertad a estudiantes de primer año, incluyendo aspectos fisiológicos, conciencia sexual y autoprotección. A través de conferencias, los estudiantes pueden aprender más sobre las diferentes etapas de la adolescencia, descubrir algunas de las preguntas que les preocupan y son difíciles de formular, y lograr el objetivo de popularizar la educación de la adolescencia. La segunda parte es la formación docente. Como profesor, cómo tratar a los estudiantes, cómo respetar la personalidad de los estudiantes y su personalidad única, cómo comprender el mundo interior de los estudiantes, cómo hacerse amigo de los estudiantes, cómo fortalecer la comunicación entre profesores y estudiantes, etc. , que todos los profesores establezcan una visión moderna de los estudiantes, cómo comprenderlos desde una perspectiva psicológica y cómo respetar la conciencia subjetiva de los estudiantes. La tercera parte es la educación de los padres. Para que la educación familiar coopere mejor con la educación escolar, también es muy importante orientar la educación psicológica de los padres. Con este fin, podemos utilizar conferencias de padres y maestros para brindarles a los padres conferencias de asesoramiento psicológico para guiarlos a comprender correctamente los problemas psicológicos de sus hijos, cómo comunicarse con sus hijos y cómo educar a sus hijos desde una perspectiva psicológica. , para que los padres tengan una cierta comprensión de la educación en salud mental y sienten una base sólida para un mejor desarrollo de la educación psicológica en las escuelas.
En tercer lugar, el asesoramiento psicológico para todos los estudiantes
El asesoramiento psicológico para todos los estudiantes es una ampliación del asesoramiento grupal en la educación escolar. Puede ser en forma de conferencias para toda la escuela o para una determinada clase de estudiantes, o también puede ofrecer clases de actividades de educación en salud mental.
Las clases de actividades de educación sobre salud mental se organizan en forma de un sistema de enseñanza en clase, que favorece su inclusión en los acuerdos de trabajo de educación escolar y la escuela las lleva a cabo de manera decidida, planificada y organizada. Se enfrenta a la gran mayoría de estudiantes mentalmente sanos. De acuerdo con el estudio y la vida real de los estudiantes, se planifican y brindan contenidos educativos para brindar orientación sobre el conocimiento de la salud mental y los problemas comunes que puedan tener los estudiantes. Esto no sólo ayuda a los estudiantes a desarrollar una buena calidad psicológica, sino que también resuelve eficazmente algunos problemas prácticos y mantiene la salud psicológica de los estudiantes. Debido a las ventajas anteriores, las clases de actividades de educación en salud mental se han convertido en la principal forma para que las escuelas implementen la educación en salud mental.
La clase de actividad de educación en salud mental es diferente de otros cursos. No es la enseñanza de la psicología, y dominar los términos y conceptos relevantes de la psicología no es el propósito de la educación en salud mental. Las clases de actividades de educación en salud mental son la aplicación de la psicología, es decir, utilizar los principios básicos de la psicología, basados en las características del desarrollo físico y mental de los adolescentes y el desarrollo psicológico real, en forma de enseñanza en el aula, para afectar e interferir directamente. con su estado psicológico de la vida real. Por un lado, es necesario enseñar algunos conocimientos necesarios sobre salud mental para que los estudiantes puedan comprender qué es una psicología saludable, cómo autorregularse cuando se encuentran con confusión en el estudio y la vida y, por otro lado, cómo mantener la salud mental; Por otro lado, es necesario enseñar a los estudiantes que han encontrado o pueden encontrar problemas, brindar orientación y ayuda para las confusiones y problemas comunes encontrados, no solo para resolver problemas prácticos entre los estudiantes, sino también para prevenir eficazmente la aparición de nuevos problemas. Por ello, destacamos que en la práctica educativa, al implementar clases de actividades de educación en salud mental, debemos prevenir desviaciones disciplinarias.
Al mismo tiempo, también debemos ver que los sentimientos y experiencias de las personas se obtienen en la práctica, y que el estado psicológico de las personas es un reflejo de la colisión entre el mundo interior y el mundo exterior. El estado psicológico de las personas sólo se puede lograr a través de la práctica y las actividades. Por lo tanto, en el proceso de enseñanza, la impartición de clases de actividades de educación en salud mental debe basarse en la práctica y las actividades, además de algunos conocimientos necesarios, debe centrarse principalmente en actividades de participación grupal.
En cuanto al contenido de la enseñanza, por un lado, se enfatiza que el nivel de todos los aspectos de la calidad psicológica debe elevarse y mejorarse en espiral, y el contenido debe ser sistemático, por otro lado, el contenido específico de cada lección debe ser; Está dirigido a problemas típicos o problemas que son comunes entre los estudiantes. La confusión se acerca a la realidad de los estudiantes, porque no estamos enfatizando las conclusiones que deben sacar los estudiantes, sino mejorando el estado mental de los estudiantes. En la organización docente, los estudiantes son los principales sujetos de participación activa, y el efecto de la enseñanza depende de la participación de los estudiantes y de si la iniciativa y el entusiasmo de los estudiantes están realmente movilizados. Los maestros son los guías y utilizan el principio de orientación positiva para organizar a los estudiantes; experimentar las actividades y la experiencia. Por lo general, las actividades internas de los estudiantes se desencadenan con la presentación del caso. La introducción del caso puede crear algunas situaciones simuladas para que los estudiantes realmente las experimenten y también puede organizar discusiones para permitir que los estudiantes expliquen o comprendan completamente durante el debate;
Llevar a cabo educación sobre salud mental en forma de actividades es un método necesario y muy popular entre los estudiantes, pero se debe considerar cuidadosamente cómo mejorar su efectividad. La clase de actividad es muy animada y los estudiantes no obtienen nada después de clase. Esto no es lo que queremos. Como instructor, es muy necesario comprender con precisión el propósito de la actividad y organizar eficazmente el proceso de la misma. Por lo tanto, el foco de las clases de actividades de educación en salud mental debe estar en los sentimientos y experiencias de los estudiantes. Cuanto más profundos sean los sentimientos y experiencias, más evidente será el efecto educativo. Al mismo tiempo, es necesario crear situaciones interactivas en grupo, discutir plenamente las preocupaciones inmediatas o posibles problemas de los estudiantes y llevar a cabo discusiones animadas, intercambios y compartir en situaciones interactivas, para ajustar y mejorar el estado psicológico de los estudiantes.
En las escuelas, como la persona que mejor conoce a sus alumnos es el profesor de la clase, la organización y enseñanza de las clases de actividades de educación en salud mental generalmente las lleva a cabo el profesor de la clase, pero algunas también las imparten profesores de tiempo completo. Profesores de educación en salud mental. Generalmente, las reuniones de clase, clases ideológicas y morales, clases ideológicas y políticas, clases de prácticas o actividades sociales se organizan una vez por semana, y las clases pueden ser largas o cortas.
Además de las actividades de educación sobre salud mental, la educación sobre salud mental para todos los estudiantes también debe hacer pleno uso de los espacios publicitarios en el entorno del campus, como la radio del campus, los periódicos de pizarra, los periódicos murales y los diarios del campus (escritos a mano por los estudiantes). tabloides), etc. , abrir un campo de salud mental y hacer que el cuidado de la salud mental sea un asunto de todos los estudiantes.
En cuarto lugar, asesoramiento psicológico a estudiantes individuales.
La consulta psicológica es una parte importante de la educación en salud mental. A medida que la competencia se vuelve cada vez más feroz, aumenta la presión de aprendizaje de los estudiantes y pueden ocurrir una serie de problemas psicológicos comunes, como la agitación adolescente. Necesitan urgentemente asesoramiento psicológico profesional para deshacerse de estas malas emociones. El asesoramiento psicológico escolar debe aprovechar plenamente sus funciones y realizar consultas telefónicas, consultas por carta, consultas individuales a los estudiantes y consultas a los padres. En el proceso de consulta psicológica, nos esforzamos por confiar unos en otros, prestar atención a las emociones, diagnosticar el meollo del problema en una atmósfera muy armoniosa y formular soluciones al problema. Al guiar a los estudiantes a realizar una autoevaluación de la personalidad, una autorregulación emocional y un automoldeo de la personalidad, el asesoramiento psicológico puede ser un completo éxito. Sólo así los estudiantes podrán dedicarse al estudio, la vida y la comunicación en un estado de ánimo relajado y feliz.
Afrontar el conjunto y atender las diferencias es uno de los principios básicos de la educación escolar. Cuando los estudiantes individuales encuentran obstáculos psicológicos en el desarrollo personal, el aprendizaje académico, la comunicación interpersonal, etc., y sienten una fuerte angustia psicológica, o cuando los estudiantes individuales tienen tendencias de desviación de comportamiento debido a obstáculos psicológicos, necesitan consulta y orientación de consejeros especializados en la escuela. .
El asesoramiento psicológico generalmente requiere que los profesionales tengan el conocimiento necesario de la ciencia psicológica y la ciencia de la educación, tengan una rica experiencia y habilidades educativas y docentes, comprendan a los estudiantes y tengan un alto prestigio entre los estudiantes.
En el asesoramiento psicológico, los profesores deben tratar a los estudiantes con el mismo respeto, profundizar en el mundo interior de los estudiantes, comprender sus estados de ánimo, observar su angustia interior y ayudarlos a aliviar su angustia psicológica, desatar sus nudos y trascender obstáculos, restaurar la estabilidad emocional y sobrevivir con éxito a la crisis psicológica actual, promoviendo así el desarrollo de la salud mental.
El asesoramiento psicológico en las escuelas es diferente del tratamiento psicológico en las instituciones médicas sociales. Los principales objetivos de estos últimos son los enfermos mentales y los pacientes con enfermedades mentales. En el asesoramiento psicológico escolar, la gran mayoría de los estudiantes que acuden a buscar ayuda están mentalmente sanos y se preocupan por su propia salud mental, pero ahora se encuentran con problemas y no pueden resolver sus nudos. No confían en las personas que les rodean ni en ellos mismos, y tienen una actitud escéptica y negativa, por lo que acuden a buscar ayuda. Por lo tanto, conceptualmente hablando, los profesores no deben tratar a los estudiantes como "pacientes" para evitar la tendencia a la consulta médica, sino que deben tratar a los estudiantes visitantes como personas con cuidados y salud mental básicos y aceptarlos calurosamente.
Por el contrario, los estudiantes pueden sospechar y no venir, o si vienen, es posible que no tengan muchas esperanzas.
Escuchar las preocupaciones de los estudiantes con compasión, comprensión y consideración es el primer paso hacia el cuidado y la aceptación. El efecto orientador del asesoramiento psicológico depende en primer lugar de si los estudiantes pueden confiar plena y completamente su confusión y angustia al profesor. Si los profesores pueden brindar una atención cálida con simpatía, comprensión y consideración y lograr un sentido de intimidad, los estudiantes tendrán un sentido de cercanía más fuerte y, por lo tanto, tratarán a los maestros como amigos cercanos y abrirán su mundo interior sin reservas. A veces las historias contadas por los estudiantes están incompletas, o solo hablan de fenómenos superficiales sin tocar lo más profundo de sus corazones, lo que no favorece la orientación específica del maestro, por lo que se necesita inspiración y orientación paciente. Por un lado, se pueden utilizar preguntas abiertas para recopilar ampliamente información relevante; por otro, se deben asumir los compromisos necesarios para mantener la privacidad confidencial y no difundirla al mundo exterior (la necesidad de transmitir o informar a las partes relevantes); de posibles cambios malignos). Debemos ayudar a los estudiantes a aliviar sus preocupaciones y permitirles que expresen sus problemas con valentía y franqueza, para que comprendan su verdadero mundo interior.
El profesorado tiene un papel protagonista en la consulta psicológica. Para garantizar la direccionalidad y eficacia de la consulta, los profesores deben utilizar el tacto educativo para comprender eficazmente el proceso de consulta, es decir, pensar rápidamente al escuchar, como por ejemplo cómo ayudar a los estudiantes a analizar las causas de los problemas, cómo diseñar el proceso de consulta, y cómo ayudar a los estudiantes a aclarar a través de conversaciones y resolver problemas, organizar varias conversaciones basadas en preparativos reales, ajustar el proceso de consulta en cualquier momento, etc.
El asesoramiento psicológico es una actividad bidireccional. Cuando los estudiantes hablen sobre su confusión interna, trabaje con ellos para analizar las razones de su confusión o angustia. Las razones de la confusión psicológica de los estudiantes van desde simples y obvias hasta complejas y ocultas; algunas son causadas por la realidad y otras tienen orígenes históricos. Por una única razón obvia, los estudiantes pueden hablar directamente ellos mismos; por razones que son más complejas, no obvias o incluso tienen orígenes históricos, tanto los profesores como los estudiantes tienen que analizarlas. El análisis de los docentes debe aprovechar la situación y profundizarla paulatinamente. Al mismo tiempo, es necesario conocer algunos antecedentes sobre los estudiantes, como si viven en una familia monoparental, si han sido lastimados antes, cómo sus padres presionan sus estudios, qué impacto tiene en la comunidad. el entorno ha tenido sobre ellos, si han encontrado emergencias recientemente, etc. , con el fin de analizar las razones en profundidad y persuadir a los estudiantes verbalmente, lo que propicia el siguiente paso de orientación.
La instrucción se lleva a cabo en forma de conferencias. Según las preguntas de los estudiantes, mientras analiza los motivos, puede preguntar o discutir con los estudiantes cómo aclarar y resolver los problemas. Antes de ayudar a los estudiantes a tomar una decisión, es importante ayudarlos a resolver sus conflictos internos en el proceso de tomar una decisión, porque este proceso requiere que los estudiantes reflexionen sobre sí mismos, lo cual es rastrear la fuente y, de hecho, sigue siendo un análisis de las razones. Diversas influencias de factores externos e internos pueden ser la causa de los problemas psicológicos, pero como aspecto subjetivo, los problemas psicológicos siempre son causados por algunas cogniciones irracionales de los individuos, y el proceso de cambio de cogniciones es el proceso de adaptación. Sólo a través del autoexamen pueden los estudiantes ver a través de algunos pensamientos y comprensiones irracionales en sus propios problemas psicológicos, de modo que puedan establecer sus propias comprensiones razonables y correctas y mejorar su estado mental bajo la guía de los maestros. Por lo tanto, inspirar a los estudiantes a participar en luchas ideológicas activas durante las conversaciones y guiarlos para que tomen las decisiones correctas es la clave del asesoramiento psicológico.
También es importante observar los efectos de la consulta. Durante la conversación es necesario observar el lenguaje, las expresiones y los movimientos corporales de los estudiantes, analizar el efecto de orientación y controlar el proceso de consulta. Al mismo tiempo, también se deben observar las palabras y los hechos de los estudiantes después de la consulta para ver cómo ha mejorado su estado mental. Si no se consiguen determinados resultados educativos, se deben seguir organizando tutorías y orientación.
En resumen, los estudiantes de primaria y secundaria se encuentran en un período crítico de "cambio de marcha" en el que el poder de la autoeducación se está fortaleciendo gradualmente y el papel del poder educativo de los demás se está debilitando gradualmente. Dar gran importancia a la educación en salud mental de los estudiantes de primaria y secundaria, cultivar su psicología sana y exitosa, para que tengan un cuerpo sano y buena calidad psicológica, ser proactivos, optimistas, autoestima, confianza en sí mismos, autodisciplina. , superación personal, sin miedo a las dificultades y contratiempos, y tener la capacidad de adaptarse a diversas situaciones. La capacidad de crear un entorno de vida es una responsabilidad ineludible de los educadores.