¿Tiene el folato un gran efecto? Prevención del ictus y la hipertensión.

Hablando de ácido fólico, la mayoría de la gente lo conoce. La mayoría de la gente sabe que las mujeres embarazadas necesitan ácido fólico, que es el guardián del feto. De hecho, el ácido fólico no es sólo para mujeres embarazadas. Las personas mayores también son grupos clave para tomar suplementos de ácido fólico.

Según el tercer informe de investigación de causas de muerte de China, la enfermedad cerebrovascular se ha convertido en la principal causa de muerte en China. La presión arterial alta es el factor más importante en el accidente cerebrovascular.

Existe un tipo de hipertensión llamada hipertensión tipo H. Una causa importante de hipertensión tipo H es la falta de ácido fólico en el cuerpo. Por lo tanto, para los ancianos, especialmente aquellos con hipertensión, la suplementación con ácido fólico es un método de tratamiento muy significativo para controlar la hipertensión tipo H. Por lo tanto, las personas mayores que toman comprimidos de ácido fólico pueden prevenir la hipertensión arterial, la arteriosclerosis, los daños auditivos y mejorar la memoria. El ácido fólico es una vitamina soluble en agua que es inestable a la luz y al calor. Es posible que complementar el ácido fólico a través de la dieta diaria no sea efectivo. Sólo tomar ácido fólico sintético es una medida eficaz para complementar el ácido fólico.

La suplementación con ácido fólico puede reducir el riesgo de un primer ictus en un 265.438+0%, el riesgo de un primer ictus isquémico en un 24% y los eventos cardiovasculares complejos en un 20%.

El ácido fólico es una vitamina, pero demasiado ácido fólico puede ser perjudicial. Los estudios han encontrado que consumir demasiado ácido fólico puede provocar la actividad de las células asesinas naturales. Para los pacientes que no toman alimentos fortificados con ácido fólico, se recomienda tomar 400 microgramos de ácido fólico por día para mantener las necesidades del cuerpo.

Las tabletas de ácido fólico pueden evitar la aparición de anemia celular y tener un buen efecto terapéutico sobre los nervios periféricos. Por ello, la suplementación con ácido fólico es muy importante para las personas mayores, tanto para el cuidado de la salud como para el tratamiento.