Cómo llevar a cabo educación sobre salud mental en las escuelas
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Si un estudiante siempre puede mantener un estado de ánimo feliz, alegre, confiado y satisfecho, y ser bueno en encontrar diversión en la vida, llena de esperanza para la vida. Más importante aún, la estabilidad emocional es buena; por otro lado, si los estudiantes se encuentran a menudo en un estado de desequilibrio psicológico, provocará trastornos psicológicos o conducirá a una mala salud mental.
Hay cuatro factores que afectan la salud mental de los estudiantes: la sociedad, la familia, la escuela y el individuo.
(1) Factores sociales: La influencia de la sociedad en las personas está en todas partes. La política social, la economía, la cultura, las costumbres, las tradiciones nacionales y las creencias religiosas tendrán un impacto positivo o negativo en los estudiantes, especialmente en algunos. el crecimiento de una mala atmósfera social, como la aparición de algunos medios pornográficos y obscenos, ha intensificado la contradicción entre las necesidades sexuales de los jóvenes y las normas sociales; la influencia de la "teoría de la inutilidad" causada por el "dinero primero" en la sociedad ha intensificado la Contradicción entre los ideales de los jóvenes y la realidad. Hace que aquellos estudiantes que carecen de experiencia social e identidad se extravíen, pierdan el equilibrio psicológico y provoquen algunos problemas hídricos como la adolescencia o las relaciones interpersonales. Si los padres de un estudiante hacen negocios en Hong Kong, carecen de atención psicológica desde la infancia y sólo se centran en la satisfacción material, lo que da como resultado una personalidad retraída, introvertida y distante. Más tarde, por algunas cosas, no pude pensar en ello por un tiempo, así que salté del edificio y me suicidé.
(2) Factores familiares: la estructura familiar, la atmósfera y la disciplina de los padres tendrán un cierto impacto en los estudiantes. Una estructura familiar normal ayuda a los estudiantes a mantener la estabilidad y la armonía. Si uno de los padres de la familia está ausente o ambos padres mueren, los estudiantes a menudo se sienten perdidos. El ambiente familiar también tiene un impacto muy importante en la psicología de los estudiantes. Una familia democrática y armoniosa les brinda un cálido puerto propio. En familias autoritarias, padres e hijos no pueden comunicarse normalmente, lo que da como resultado estudiantes retraídos y dominantes. Diversas cicatrices familiares pueden causar diversos grados de daño psicológico a los estudiantes. Algunos estudios sugieren que la discordia entre padres es psicológicamente más dañina para los adolescentes que la muerte de uno de los padres. Además, los diferentes estilos de crianza de los padres también pueden afectar la salud mental de los estudiantes. Si los padres malcrian a sus hijas, dichas estudiantes inevitablemente carecerán de la capacidad de ser independientes y cuidar de sí mismas, y les resultará difícil afrontar los reveses. Si encuentran contratiempos y están bajo presión (como presión de estudio, presión laboral), pueden tener problemas psicológicos.
(3) Factores escolares: La escuela es el lugar principal para que los estudiantes estudien y vivan. Entonces la educación escolar juega un papel muy importante en el sano desarrollo psicológico de los estudiantes, pero ¿acaso no lo es todo? = ¿Escapar? ¿Rotación plana? ¿Por qué? ¿Por qué? = ¿Escapar? ¿Descargar giros? ¿Cuál es el problema? /SPANgt.
l. La influencia de la estructura educativa de los estudiantes y la ideología rectora.
Bajo el sistema educativo actual, existen fenómenos irrazonables en la estructura educativa de nuestro país. En la mayoría de las escuelas secundarias ordinarias, lo que los estudiantes aprenden en la escuela secundaria es básicamente prepararse para el examen (examen de ingreso a la universidad), y solo unos pocos ingresan a la universidad. Después de graduarse, todavía enfrentan el gran problema del empleo. Por lo tanto, los estudiantes enfrentan dificultades para acceder a la educación superior, dificultades para encontrar un trabajo y perspectivas limitadas. Especialmente aquellos estudiantes con bajo rendimiento académico sienten que no hay esperanza de continuar con sus estudios. Los controla una sensación de tristeza y pánico de que no hay salida después de graduarse, lo que se refleja en su rendimiento académico, lo que significa que se sienten desesperanzados por seguir estudiando, lo que resulta en aburrimiento, ausentismo escolar, ansiedad ante los exámenes, falta de atención y pérdida de memoria.
Que la ideología rectora de la educación escolar sea correcta también tendrá un impacto muy importante en la salud mental de los estudiantes. En la actualidad, algunas escuelas están divididas en clases clave y clases ordinarias bajo la influencia de la ideología rectora de la búsqueda unilateral de tasas de matrícula. Prestar demasiada atención a las clasificaciones de los exámenes: involucrarse en tácticas llenas de preguntas: adoptar algunos métodos y medios educativos que violan las leyes psicológicas. De esta manera, los estudiantes se encuentran en un estado de alto estrés intelectual durante mucho tiempo, lo que provoca neurastenia, insomnio, pérdida de memoria, falta de atención y algunas conductas y hábitos de aprendizaje anormales.
2. La influencia de la presión del aprendizaje.
En la actualidad, en las escuelas primarias y secundarias de nuestro país, los profesores persiguen puntuaciones altas y los padres ponen su mirada en Jackie Chan, por lo que hacen todo lo posible para aumentar la presión de aprendizaje de los estudiantes y tomar una serie de medidas para fortalecer aprendizaje, como los profesores La difícil enseñanza y la clasificación de las puntuaciones de los estudiantes hacen que los estudiantes queden atrapados eternamente en un estado desequilibrado de tensión, ansiedad y preocupación. Según una encuesta de People's Education Press, el 80% de los estudiantes de secundaria tienen dificultades para aprender los libros de texto de ciencias. Siempre están en un estado de ansiedad en la escuela y aparecen ansiedad ante los exámenes, neurosis ante los exámenes y fobias.
3. La armonía de la relación profesor-alumno y la influencia de los estudiantes.
En una escuela, si el profesor confía, no comprende y castiga fácilmente a los alumnos, inevitablemente provocará resistencia entre los alumnos y les hará tener una mentalidad rebelde. En las escuelas intermedias, los profesores siguen siendo los objetivos ideales y los representantes justos de los estudiantes, con la esperanza de recibir atención, comprensión y amor de ellos. Si un maestro carece de paciencia, comprensión y amor para ayudar a sus alumnos, los decepcionará culpándolos. Una encuesta encontró que al 67,1% de los estudiantes les resulta difícil expresar sus pensamientos frente a los profesores, el 58,7% de los estudiantes piensa que los profesores no se preocupan mucho por ellos y el 47,1% de los estudiantes piensa que los profesores no se preocupan por ellos. en absoluto. Y los estudiantes no pueden deshacerse de esta situación, lo que inevitablemente los deprimirá, perderá la confianza en el futuro y producirá emociones negativas.
En la escuela primaria, espero obtener la comprensión y el apoyo de mis profesores, pero también espero tener un sentido de pertenencia aceptado entre mis compañeros y buscar la comprensión y la confianza de mis compañeros y amigos. Si la relación entre compañeros no es armoniosa, es fácil sentirse solo.
(4) Factores propios; algunos factores específicos de los estudiantes, como la apariencia, capacidad, hábitos, etc., tendrán un impacto importante en su salud mental. Su apariencia y habilidades están en una mejor posición, lo que a menudo hace que los estudiantes se sientan satisfechos y felices, lo que promueve fácilmente su salud mental. Por el contrario, los estudiantes con mala apariencia, baja capacidad, defectos físicos o malos hábitos suelen tener baja autoestima y ansiedad, lo que conduce a estados mentales poco saludables. En los últimos años, un centro de asesoramiento psicológico juvenil en Guangzhou ha recibido cerca de 1.000 cartas de estudiantes de primaria y secundaria que quieren suicidarse. Más de 60 de ellos tienen esta idea debido a algunos defectos físicos o mala apariencia y capacidad.
El famoso psicólogo Maslow estudió a los científicos, antropólogos y psicólogos más exitosos y saludables y descubrió que tenían muchas características comunes. Una característica importante es que las personas psicológicamente más sanas tienen más "experiencias cumbres". La llamada "experiencia cumbre" se refiere a la experiencia en la que te sientes maravilloso, fascinado, desinteresado e integrado con el mundo exterior cuando estás en la vida diaria, estudiando, trabajando, apreciando la literatura y el arte, o participando en la naturaleza. En este momento, su estado de ánimo es pleno y elevado. Esta experiencia cumbre es difícil de describir. Maslow creía que las personas psicológicamente más sanas tienen más autonomía y relativa independencia.
El Comité Central del Partido Comunista de China declaró claramente en las "Opiniones sobre el fortalecimiento y mejora de la educación moral en las escuelas" que las escuelas deben brindar educación y orientación sobre salud mental a estudiantes de diferentes edades a través de una variedad de métodos para ayudar a los estudiantes a mejorar su calidad psicológica, mejorar la personalidad y potenciar la capacidad de resistir contratiempos y adaptarse al entorno. En la actualidad, los problemas de salud mental de los estudiantes de primaria y secundaria han atraído una amplia atención por parte de todos los aspectos de la sociedad. Es de gran importancia llevar a cabo educación en salud mental entre los estudiantes de primaria y secundaria y mejorar su calidad psicológica:
La educación en salud mental es un desafío para la educación actual, porque con la complejidad del entorno social y la diversificación de conceptos ideológicos. Los factores que afectan la educación también son más complejos. Si la educación no sigue las leyes del desarrollo físico y mental de los estudiantes, será difícil lograr los resultados esperados y alcanzar los objetivos educativos o de formación prescritos. Por lo tanto, la educación debe defender la democracia, prestar atención a la influencia de factores no intelectuales en el proceso de enseñanza, cumplir con las leyes del desarrollo físico y mental de los adolescentes, tomar medidas especiales para prevenir y superar las desviaciones psicológicas de los estudiantes y promover el desarrollo mental de los estudiantes. desarrollo de la salud. Este es también uno de los contenidos centrales de nuestra educación de calidad actual, porque la calidad psicológica no solo es una parte importante de la calidad de los estudiantes, sino que también tiene un gran efecto restrictivo en el desarrollo de otras cualidades. "No es sólo el punto de partida de una educación de calidad, sino también el destino de la educación posvegetariana." La educación en la nueva era.
Debido a que el mal carácter moral y los problemas de comportamiento de algunos estudiantes a menudo ocurren cuando tienen una mentalidad poco saludable, el mal comportamiento en sí mismo tiene problemas psicológicos, por lo que mejorar la calidad psicológica de los estudiantes definitivamente promoverá el buen desarrollo del trabajo de educación moral de los estudiantes. La calidad psicológica también puede mejorar el interés y los efectos del aprendizaje de los estudiantes, mejorando así la calidad científica y cultural de los estudiantes. 1995 1 El Departamento de Educación de la Universidad de Hangzhou utilizó herramientas de prueba de uso común, como la "Escala de calidad de la ira para estudiantes de primaria y secundaria", la "Escala de autoevaluación SCL" y la "Prueba de inteligencia combinada de Raven" para realizar investigaciones sobre cuatro clases experimentales y escuelas secundarias en la escuela secundaria experimental Wuyi Guiding en la provincia de Zhejiang. La clase de control se sometió a pruebas psicológicas. Las investigaciones han encontrado que el rendimiento académico tiene cierta relación con la inteligencia y está significativamente relacionado con la sensibilidad interpersonal y la ansiedad en la salud mental.
Algunos expertos señalaron que el mantenimiento de la salud mental de las personas debe dividirse en tres niveles;
El primero es la educación en salud mental, centrándose en la prevención. Se refiere a brindar educación planificada sobre salud mental a los estudiantes antes de que desarrollen problemas psicológicos, para que puedan dominar el conocimiento sobre salud mental, mejorar su calidad psicológica y cultivar habilidades de autorregulación, reduciendo o evitando así la aparición de problemas psicológicos.
El segundo tipo es el asesoramiento psicológico, que se centra en el asesoramiento después de que surgen problemas. Es una autoexigencia del consultado para solucionar el problema.
El tercer tipo es la psicoterapia, que se centra en afrontar los problemas después de verlos. A través de la consulta, podemos comprender su enfermedad mental, eliminar sus barreras psicológicas y ayudarlos a recuperarse psicológicamente.
En vista de los factores que afectan la salud mental, el autor cree que las escuelas deberían proporcionar a los estudiantes un entorno elegante para un crecimiento saludable y adoptar métodos científicos y eficaces de educación política, que es mucho mejor que corregir problemas. Corregir el problema es, sin duda, una mala comprensión de la educación en salud mental, y es una educación que no puede resolver el problema fundamentalmente. Lo que necesitamos es una educación que nunca haya llovido. Es necesario cultivar y mejorar integralmente la calidad psicológica de los estudiantes de manera decidida y planificada. Desde una perspectiva de salud, la educación sobre salud mental es como el ejercicio físico para las personas normales: mejora la condición física, mejora la salud y también incluye la prevención de enfermedades.
Cómo llevar a cabo la educación sobre salud mental en las escuelas, creo que deberíamos partir principalmente de los siguientes aspectos:
(1) Establecer un ambiente elegante.
Las escuelas deben crear una atmósfera cultural que sea propicia para el desarrollo físico y mental de los estudiantes, incluyendo:
1. Un ambiente cultural estático en el campus, como la capacidad de la escuela, la apariencia de la escuela y Varias instalaciones y equipos tendrán un cierto impacto en los estudiantes. Podemos desarrollar la cultura del campus (cultura del corredor, cultura de clase, etc.), construir un campus "jardín", organizar aulas limpias, soleadas y agradables, para que los estudiantes puedan vivir en un ambiente relajado, armonioso y agradable.
2. El entorno cultural dinámico del campus, como el espíritu escolar y el espíritu de clase, tendrán un gran impacto en la psicología de los estudiantes. Las prácticas tradicionales de los docentes en el pasado, como subestimar la capacidad de los estudiantes para ser autónomos, autocuidados y autosuficientes, eran: actuar como agentes en cada detalle, formular medidas y planes de clase de acuerdo con sus propios deseos: favorecer a los estudiantes; con buenas notas y discriminar a los estudiantes con malas notas ha afectado gravemente la formación de un buen ambiente de clase y también ha causado algunos problemas psicológicos de forma invisible. Los maestros deben cuidar a los estudiantes como tratan a sus propios hijos, entablar amistad con los estudiantes, comunicarse con ellos sinceramente e influir en los estudiantes con una personalidad noble. Gestione democráticamente la clase, comuníquese con profesores y estudiantes por igual, los profesores organizan a los estudiantes para que participen en la gestión de la clase, respeten los intereses y pasatiempos de los estudiantes y creen un ambiente de clase relajado: utilice reuniones matutinas, reuniones de clase, fiestas nocturnas, clases, etc. Guiar la opinión pública colectiva en la dirección correcta, centrándonos en la orientación. En lugar del adoctrinamiento, mantenemos y promovemos el desarrollo saludable de la opinión pública a través de actividades de Jóvenes Pioneros, actividades de equipo, carteles, periódicos de pizarra, etc. ; Dirigir a los estudiantes en viajes de primavera y otoño cuando sea apropiado. Esto no solo permite a los estudiantes aprender conocimientos vívidamente, sino que también se comunica con las mentes de profesores y estudiantes, acorta la distancia entre profesores y estudiantes en una atmósfera relajada y favorece la formación de un buen estilo de clase.
Esta combinación de movimiento y quietud crea una atmósfera psicológica grupal armoniosa y ascendente, coloca a los estudiantes en una atmósfera positiva y promueve la mejora de la calidad psicológica de los estudiantes. Deje que los estudiantes se dejen influenciar por influencias sutiles y cultive el espíritu gregario y cooperativo de los estudiantes. Permita que los estudiantes desarrollen un carácter gregario y cooperativo en una atmósfera de clase de respeto y amor mutuos.
(2) Integrar la educación en salud mental en la enseñanza de diversas materias.
Las escuelas se centran en la enseñanza y es una buena manera de infiltrar la educación sobre salud mental de los estudiantes en la enseñanza de diversas materias. La llamada "penetración" no significa añadir rígidamente el concepto de salud mental, sino combinar la enseñanza de diversas materias y utilizar algunas técnicas para cultivar conscientemente las cualidades psicológicas positivas y saludables de los estudiantes y "humedecer las cosas en silencio". La penetración de la educación en salud mental en la enseñanza está determinada por las características esenciales de las actividades docentes. La enseñanza en el aula cultiva principalmente las habilidades morales de los estudiantes y promueve el desarrollo de la personalidad de los estudiantes, y su objetivo final es permitir que los estudiantes formen personalidades buenas y saludables. La calidad psicológica humana es un contenido importante y una expresión concentrada de la personalidad. Sólo mejorando la calidad psicológica de las personas y desarrollando su potencial psicológico se puede enriquecer y mostrar la personalidad de las personas. Además, la mejora de la calidad integral de los estudiantes se ve afectada principalmente por su calidad psicológica. La formación de diversas cualidades de los estudiantes está mediada y guiada principalmente por cualidades psicológicas. Cuando Marx discutió el desarrollo integral de la personalidad humana, afirmó claramente que ¿la calidad psicológica humana está incluida? "Desarrollo espiritual".
Y como la propia enseñanza en el aula, su impacto en los estudiantes no sólo se refleja en la transferencia de conocimientos y el desarrollo de habilidades, sino también en buenas cualidades psicológicas (intereses, aficiones, personalidad, Factores no intelectuales como las actitudes) y cualidades psicológicas sociales (es decir, emociones, comunicación, trato con las cosas, etc.), por lo que su impacto en los estudiantes se puede dividir en potencial y obvio, como la mejora del rendimiento académico y el aprendizaje. El aumento del entusiasmo, como la sublimación de la personalidad de los estudiantes y la mejora de la capacidad de las personas para lidiar con las cosas, tiene un profundo impacto en los estudiantes a través de la enseñanza en el aula, nuestra educación en salud mental se extiende a todos los aspectos de la educación y la enseñanza. , que es fácil de aceptar para los estudiantes, pero también presenta sugerencias para que los profesores cumplan con requisitos más altos. Los estudiantes obtienen experiencias emocionales más positivas en el aula, estimulan un mayor interés en aprender, tienen más confianza en sí mismos, son más imaginativos y creativos. están más dispuestos a interactuar con los demás y prefieren amarse a sí mismos. En el aula, la mejora del rendimiento académico es natural y los estudiantes también serán más "postintensos".
Los profesores deben brindar educación sobre salud mental. a los estudiantes. Los profesores deben primero velar por su propia salud mental y tener ciertos conocimientos sobre salud mental. En la era de la enseñanza, los profesores todavía tienen una gran influencia en los estudiantes. A veces, una frase casual es muy común para los adultos. Puede causar daño psicológico al niño y, si no se le brinda orientación oportuna, puede convertirse en una enfermedad mental. Por tanto, los profesores deben prestar atención a la salud mental de los estudiantes y primero dominar el sentido común de la salud mental. En la actualidad, la educación sobre salud mental en muchas escuelas es solo una formalidad. Muchos maestros no han recibido una formación sistemática en conocimientos sobre salud mental y no pueden utilizar conscientemente conocimientos relevantes de la ciencia y la educación para ayudar a los estudiantes. cierta medida. Algunas escuelas asumen el papel de médicos escolares y algunos profesores todavía se cuidan a sí mismos como educadores cuando imparten educación sobre salud mental. Los estudiantes están demasiado nerviosos para hablar con ellos o acercarse a ellos, por lo que la eficacia de la educación sobre salud mental se reduce considerablemente. Por lo tanto, una formación amplia en conocimientos psicológicos es la clave para garantizar una implementación fluida de la educación en salud mental.
(3) Impartir cursos de educación sobre salud mental en las escuelas primarias.
El curso se puede dividir en dos partes para ayudar a los estudiantes a comprender el conocimiento de las ciencias psicológicas y dominar ciertas habilidades de ajuste psicológico. Una parte es la parte teórica y la otra parte es el sentido común teórico de la salud mental; , para popularizar el sentido común de la salud mental entre los estudiantes, permitir que los estudiantes comprendan y analicen sus propias condiciones psicológicas y mejoren su capacidad para resistir las enfermedades mentales, la otra parte se puede establecer como una parte de capacitación práctica, que también es la forma más efectiva para ellos. escuelas para llevar a cabo educación en salud mental. Las actividades de formación práctica incluyen juegos de roles, preguntas mutuas, formación en comunicación interpersonal, etc. , permítales dominar algunos métodos de ajuste psicológico para transferir emociones, desahogar el dolor, desahogar la ira, superar la baja autoestima, desarrollar la confianza en sí mismos y cortar los problemas de raíz.
En la actualidad, la educación sobre salud mental en algunas escuelas tiende a basarse en el plan de estudios. Algunas escuelas creen que la educación en salud mental es sólo una forma de llevar a cabo la educación en salud mental, pero no es la única: algunas escuelas enseñan a los estudiantes muchos conocimientos muertos de psicología e incluso les piden que memoricen algunos términos y reglas de examen mediante rutina. No sé si el modelo de educación en salud mental debería basarse en la experiencia de la vida, más que en la transferencia de conocimientos, y no solo en la memorización.
La educación en salud mental debe evitar esta tendencia hasta cierto punto. La verdadera educación en salud mental debe integrarse en las actividades educativas y docentes diarias, y llevar a cabo adecuadamente algunas actividades específicas que se combinen con problemas prácticos en el aprendizaje y la vida de los estudiantes.
(4) Establecer agencias de servicios de asesoramiento psicológico y buzones de correo de asesoramiento psicológico.
Esta también es una forma muy importante. Aunque la prevención es la clave para tratar los problemas psicológicos de los estudiantes, también debemos afrontar el hecho de que muchos estudiantes tienen problemas psicológicos graves. Xu Jian, un niño de 9 años de Zhejiang, y Yuan Xin, una niña de 13 años de Beijing, han sido estudiantes destacados durante muchos años. Debido a su frágil calidad psicológica, uno de ellos acabó prematuramente con su vida, mientras que el otro no logró suicidarse y quedará postrado en cama para siempre. Además, ha aumentado la conciencia de los estudiantes modernos sobre el autocuidado psicológico. Los estudiantes comienzan a entrar por la puerta con moderación y timidez y, naturalmente, acuden a la consulta psicológica. Un informe de la Clínica de Psicología Juvenil de Shanghai muestra que en los últimos años, es muy común que los estudiantes de secundaria vengan solos a la clínica para una consulta psicológica. El número de estos pacientes ha llegado a 20, lo que demuestra que los estudiantes modernos tienen fuertes necesidades psicológicas. para consulta psicológica.
Establecer un buzón de consulta psicológica es muy conveniente para algunos estudiantes que no son buenos en las conversaciones cara a cara o que algunos estudiantes son tímidos para expresar algunos problemas y algunos estudiantes tienen miedo de las caras; La creación de buzones de consulta psicológica puede facilitar que estos estudiantes puedan descubrir a tiempo sus problemas psicológicos y los profesores puedan resolverlos de forma específica.
(5) Los colegios cualificados pueden establecer expedientes psicológicos de los alumnos.
El contenido incluye puntuaciones de identificación de coeficiente intelectual, encuestas de factores no intelectuales (incluyendo salud física, salud mental, entusiasmo por aprender, métodos de aprendizaje, relaciones profesor-alumno, relaciones con amigos, etc.), encuestas de temperamento. tipos, personalidad Investigación de obstáculos. Estos casos deben guardarse en forma de archivos para futura recuperación de información, investigación de programas y asistencia educativa para estudiantes.
La educación sobre salud mental es un proyecto sistemático que se centra en la prevención, mejorando la calidad psicológica de los estudiantes y su capacidad para resistir las enfermedades mentales y cortar los problemas de raíz. Por supuesto, no basta con depender únicamente de los esfuerzos unilaterales de la escuela. Requiere el esfuerzo conjunto de las escuelas, las familias y la sociedad. Además, los esfuerzos de los tres deben ir en la misma dirección, lo que tendrá un mayor impacto en los estudiantes. Si los esfuerzos de los tres son inconsistentes, el impacto se reducirá. Desde la perspectiva de mantener la salud mental de los estudiantes, los esfuerzos de los tres van en la misma dirección, de modo que los individuos pueden formar una personalidad unificada; los esfuerzos inconsistentes de los tres pueden conducir a una personalidad dividida de los estudiantes. Por ejemplo, si un estudiante encuentra dinero y se lo devuelve a su dueño, y el maestro lo elogia como un buen chico que no puede esconder el dinero, pero sus padres lo llaman tonto, no sabrá qué hacer. y su personalidad se dividirá con el tiempo.
Por lo tanto, llevar a cabo educación en salud mental en las escuelas puede ayudar a mejorar la calidad de la educación y la enseñanza y el desarrollo saludable de la salud física y mental de los estudiantes.