¿Está mal pensar que el ruido ruidoso en casa te irrita, que te gusta el silencio y no te gusta charlar juntos?
También soy una persona a la que le gusta la tranquilidad, no le gusta el ruido y no quiere charlar en grupo, pero ahora suelo reflexionar sobre los motivos de esta personalidad, así como sus ventajas y desventajas.
En primer lugar, creo que este tipo de personalidad tiene factores genéticos y también está relacionado con el estilo de crianza de los padres cuando eran jóvenes.
Recuerdo que cuando era niño nos resultaba muy fácil entrar y salir de casa, pero mucha gente a nuestro alrededor mantenía las puertas abiertas durante el día, y parecía que cualquiera podía entrar. entrar y charlar. A nuestra madre le gusta encontrar gente con quien charlar, pero no se nos permite pasar por aquí casualmente ni invitar a extraños a nuestra casa. Un compañero de clase en la parte trasera de nuestra casa dijo una vez con malicia: Tu casa es un complejo grande, lo que me hizo saber que nuestros hijos realmente no son sociables a los ojos de los demás. Algunas personas hablan menos. La razón fundamental es que sus padres les dijeron muy poco cuando eran jóvenes. Cuando era niño, rara vez charlaba con mis padres en casa. Básicamente hablábamos de cosas y nada más. Aunque hay muchas hermanas, solo juego de manera informal y no hablo interminablemente, por lo que todas han desarrollado un carácter que no es sociable ni expresivo.
En segundo lugar, este tipo de personalidad es también una autoselección en el proceso de crecimiento.
Usaré mi propio ejemplo para ilustrar. Después de cambiar de trabajo en mi lugar de trabajo, conocí a Zhang Jie. A ella le gusta especialmente chatear y puede chatear con cualquiera. Es una persona con una alta inteligencia emocional. La hermana Li, que se jubiló hace unos días, volvió a jugar y un grupo de hermanas estaban sentadas charlando. Todos dijeron que aprendieron mucho sobre el tema del otro. Varios de nosotros dijimos que Zhang Jie no sabía cómo lidiar con el mundo y ella respondió seriamente: ustedes están dispuestos a hablar con personas calificadas y yo estoy dispuesto a hablar con cualquiera, especialmente aquellos que no tienen trabajo y se ocupan de sus necesidades. niños en casa, como XXX, XXX.
Parece que sí. El llamado amor no es más que autosugestión y elección propia una y otra vez. Hay muchas ocasiones en las que no participamos en los chats, no porque no queramos, sino porque pensamos que los temas son realmente aburridos, inútiles y una pérdida de tiempo.
Muchos de nosotros hacemos cosas con un propósito útil en la vida, y pensamos que no vale la pena hablar de los días inútiles. Pero cuando lleguemos a cierta edad, descubriremos que en este tipo de charlas inútiles se hacen muchas cosas, y el 99% de las palabras de la vida son tonterías. La vida de un técnico de élite como Sun Wukong no es necesariamente más feliz que la de un activista ocioso como Zhu Bajie. Si no dices tonterías, sino que sólo dices palabras útiles y haces cosas útiles, esto debería ser un verdadero signo de baja inteligencia emocional.
Ahora me uniré conscientemente a algunas personas para charlar, pero además de nuestro propio desarrollo, todavía nos preocupamos más por nuestros sentimientos internos. Si realmente estuviera excluido de mis intereses, no me obligaría a hacer lo mío en silencio.
Así que te sugiero que sigas tu corazón y no te obsesiones con lo que está bien y lo que está mal. No hay nada bueno o malo en tu propio carácter. Cada personaje tiene sus pros y sus contras. Si te gusta chatear, puedes charlar un rato. Si no te gusta chatear, no podrás hablar. Después de todo, una charla aburrida es realmente una pérdida de tiempo. Hay que creer que mientras haya cerdos y Sun Wukong, todo tipo de personas tendrán su lugar.
¡Encontré este problema! ¡Estoy pensando en mí mismo! ¡Creo que no pasa nada! ¡A mí también me gusta alguien! ¡Después de un largo día de trabajo! ¡Estoy cansada, débil y mi mente está hecha un lío! ¿Qué se siente al reunirnos y charlar? ¡Hay una razón para el ruido en casa! ¡También podría usar algo de fuerza! ¡Salva tu cerebro! ¡No sólo se hicieron las tareas del hogar, sino que también se evitaron las peleas! ¡Olvídate de tus preocupaciones! ¿Por qué no hacerlo?
Si notas los siguientes síntomas, eres sospechoso de sufrir depresión.
Primero, síntomas emocionales
Adjetivos comunes: triste, frustrado, indefenso, desafortunado, desesperado, solitario, infeliz, deprimido, inútil, autoestima frustrada, avergonzado, ansioso, valor indefenso .
Los síntomas emocionales más evidentes: tristeza, culpa y ansiedad.
Los síntomas variarán en diferentes momentos y son más graves (más obvios) por la mañana.
Perder la satisfacción y adormecer la alegría de vivir.
Una persona a la que le gusta mucho hacer amigos y reunirse evita todas las actividades sociales después de enfermarse.
Un gourmet cuyos ojos brillaban en una fiesta gourmet perdió el interés por la comida.
En segundo lugar, los síntomas cognitivos.
Hay una nube oscura sobre su cabeza y sus ojos llevan gafas de sol. Todo es gris y negativo.
Sentir que soy un incompetente y que estoy destinado a fracasar.
Tengo baja autoestima y siento que el fracaso es mi propio problema y responsabilidad, y me siento extremadamente culpable.
Si eres pesimista y no tienes esperanzas sobre el futuro, no tiene sentido hacer nada.
Hay muchas razones para el fracaso del futuro, pero ninguna respalda su éxito.
En tercer lugar, los síntomas motivacionales.
Los pacientes deprimidos tienen grandes problemas para levantarse, trabajar e incluso divertirse.
Los estudiantes han perdido el entusiasmo por aprender; los estudiantes que alguna vez estuvieron entre los mejores ya no están dispuestos a estudiar.
El entusiasmo por el trabajo se ha ido para siempre, e ir a trabajar se vuelve aburrido. Si no quieres ir a trabajar, sólo quieres tumbarte en la cama y mirar al techo.
Tomar decisiones se vuelve difícil y aterrador.
Aunque la decisión sea muy importante para él, muchas veces pierde el valor por miedo a tomar la decisión equivocada.
En cuarto lugar, los síntomas físicos
El nivel de salud física ha disminuido.
Pérdida de apetito. La depresión grave se asocia con la pérdida de peso y la depresión leve puede estar asociada con el aumento de peso.
Trastornos del sueño. Tener problemas para conciliar el sueño y despertarse demasiado temprano por la mañana, por lo que el resto del día lo pasa con fatiga.
Pérdida de interés en el sexo o dificultad en la erección.
Los pacientes deprimidos tienden a ser egocéntricos y siempre se preocupan por el dolor.
Además de preocuparse excesivamente por su salud, los pacientes con depresión pueden ser más sensibles a sus enfermedades físicas.
Los pacientes con depresión pueden ser tratados con medicamentos, como medicinas occidentales como paroxetina y sertralina, y medicinas tradicionales chinas como la decocción Xiaobuihu, la decocción Buyuan Jieyu y la decocción Huanglian Ejiao. La psicoterapia y la fisioterapia también son opciones. Además, la autorregulación, como practicar Tai Chi, escuchar música y cultivar pasatiempos, también es buena.
El estrés está en todas partes, pero algunas personas son psicológicamente frágiles y pueden sufrir depresión bajo una fuerte presión. Las emociones del paciente siempre son particularmente deprimidas. En casos graves, pueden aparecer síntomas de baja autoestima, depresión, pesimismo e incluso suicidio. Por lo tanto, una vez que se descubre la depresión, se debe prestar atención al tratamiento oportuno. Entonces, ¿cuál es el mejor tratamiento para la depresión?
1. Tratamiento farmacológico de la depresión
1. Tratamiento de la medicina occidental
Si la depresión del paciente es grave, moderada o superior, se pueden utilizar antidepresivos bajo supervisión. de un médico. Los medicamentos pueden aliviar la afección, como paroxetina, sertralina, fluvoxamina, etc. , son antidepresivos clínicos de uso común en la actualidad.
2. Tratamiento de la Medicina Tradicional China
(1) Decocción de Xiaobupleurum
Decocción de Codonopsis pilosula, Bupleurum, Scutellaria baicalensis con vino, jengibre pinellia y otras medicinas tradicionales chinas , agente una vez al día, que puede aliviar la depresión hasta cierto punto.
(2) Decocción de Buyuan Jieyu
Decocta Rehmannia glutinosa, raíz de peonía blanca, Albizia julibrissin, raíz de Polygala, raíz de Bupleurum, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, etc. Tomar una dosis al día con agua para tratar la depresión. Cuando los síntomas desaparecen, estos medicamentos deben convertirse en pastillas y los efectos se consolidarán después de 10 a 15 días.
(3) Sopa de gelatina de piel de burro Coptidis
Decocto de azufaifa, Scutellaria baicalensis, raíz de peonía blanca, cálamo, bupleurum, regaliz, cúrcuma, etc. También tiene cierto efecto en el alivio de la depresión.
En segundo lugar, el tratamiento psicológico de la depresión
Debido a que la aparición de la depresión está estrechamente relacionada con factores psicológicos, también es muy importante proporcionar tratamiento psicológico a los pacientes con depresión. Los tratamientos psicológicos comunes incluyen la terapia cognitivo-conductual y la psicoterapia de apoyo, especialmente la psicoterapia cognitivo-conductual.
En tercer lugar, fisioterapia para la depresión
Si eres un paciente con depresión leve a moderada, puedes optar por la estimulación magnética transcraneal repetitiva, que tiene buenos resultados.
Cuarto, autorregulación de la depresión
1. Practicar Tai Chi
La práctica regular de Tai Chi es buena para el sistema nervioso central, el sistema vascular y microcirculación. Por lo tanto, los pacientes con depresión suelen practicar Tai Chi, que también puede ayudar a aliviar su condición.
Aprecia la música
Después de un arduo trabajo, puedes escuchar tu música favorita, aunque sea solo por unos minutos, puede ayudarte a reducir la fatiga y liberar tus emociones de una manera maravilloso sentimiento.
Cultiva intereses y aficiones
Elige una actividad que te interese y dedícate a ella. De esta forma podrás olvidarte del estrés y las preocupaciones de la vida, y los síntomas de la depresión también pueden serlo. tratado eficazmente.
No pasa nada.
Esto es una señal de tu mentalidad desequilibrada.
¿Cómo puede una familia no pelear? Si el hogar de una persona casada es demasiado tranquilo, no se sentirá como en casa, ni como el hogar que debería tener una familia. Estás insatisfecho con todo, por lo que no tiene nada de malo la idea de que no te guste el ruido en casa, las fiestas y las charlas. Es decir, quieres vivir una vida tranquila y pura en el paraíso, pero ¿podrás deshacerte de tu familia actual y de todos tus parientes y amigos? Si es posible, te recomiendo que te conviertas en monje. Si sientes que no puedes soportar los aburridos días del pasado como monje, entonces compórtate, valora la buena vida ahora y vive con tu familia. Esto es algo feliz y hermoso. Es fantástico reunirse con amigos, charlar, pensar en el futuro y recordar cosas interesantes de la infancia. ¿Por qué vivir una vida sin vida? Dado que la vida es corta, ¿por qué no pasarla contigo y tu familia? ¿Por qué no disfrutar de tu vida actual y ser feliz?
¡Así es! No me gusta estar juntos, ¡a veces simplemente me quedo solo! Lo disfruté mucho
¡Así es! A algunas personas les gusta la vivacidad y a otras les gusta el silencio. Siempre que no moleste a los demás, ¡a mí me gusta!
Cuando me gradué de la universidad y estaba haciendo mis prácticas, estaba muy cansado todos los días y quería ir a casa y acostarme temprano por la noche. Al final, había tanto ruido que no podía descansar, así que decidí salir y alquilar una casa sola.
Después de vivir solo, estaba realmente tranquilo. Llego a casa todos los días tranquilamente, no hay ruido, pero me siento muy sola y vacía. Esa sensación es bastante incómoda.
Pero después de superar los momentos más difíciles, poco a poco me fui acostumbrando a ese tipo de soledad. Cuando estoy solo, realmente puedo disfrutar de mi paz interior. Después seguí viviendo sola o viajando sola, para poder desahogarme un poco.
Pero chatear juntos es socializar y las personas no pueden socializar entre sí. No puedes usar el silencio como excusa. Cuando estás solo, te gusta el silencio. Cuando sales de casa, es necesario comunicarte con los demás. No puedes romper con esta sociedad y encerrarte en un espacio todos los días. Incluso si no te gusta, tienes que afrontar estas cosas.
¡Si prestas un poco de atención, podrás darle más alegría a este niño tonto! ! !
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#Memoria del Pasado# #清心计划#
No hay ningún problema. Tampoco me gusta demasiado el ruido. Me gusta estar solo.
Depende de cada individuo, por supuesto, qué tan cómodo se sienta sin afectar las interacciones sociales normales y las personas que lo rodean.
No hay dos hojas exactamente iguales en el mundo, y las personas también son diferentes. Algunas personas son alegres y extrovertidas, les gusta hacer amigos y salir de fiesta. Algunos son más tranquilos y les gusta estar solos, con una taza de té, un libro y una tarde tranquila.
Los extrovertidos no pueden obligar a otros a ser extrovertidos, y los introvertidos no pueden obligar a otros a ser introvertidos. Cada uno tiene su propio camino.