Consejos de salud para estudiantes de escuela primaria
A través del estudio de la educación para la salud, los estudiantes desarrollan gradualmente comportamientos saludables, que les permiten comprender conocimientos de higiene, conocimientos de higiene de los alimentos, conocimientos de higiene personal, conocimientos de higiene del ejercicio físico y conocimientos de prevención de enfermedades.
A partir de la enseñanza, deberíamos hacer un buen trabajo en la atención sanitaria. En primer lugar, debemos hacer un buen trabajo en la prevención de enfermedades infecciosas, porque la escuela es un centro de distribución donde las enfermedades infecciosas son propensas a ocurrir, y es responsabilidad del médico de la escuela hacer un buen trabajo de prevención con anticipación. Este año no hubo enfermedades infecciosas.
A partir de 2002, fortalecimos aún más la prevención de seis enfermedades entre los estudiantes y logramos resultados notables. Después del examen físico, los estudiantes con tracoma recibieron medicamentos, lo que redujo aún más las posibilidades de contraer la enfermedad. A todos los estudiantes miopes se les administraron gotas para los ojos para su posterior corrección, de modo que la pseudomiopía volvió a la normalidad y los estudiantes miopes mejoraron. Además, la tasa de miopía en nuestra escuela ha formado una tendencia a la baja año tras año.
Los estudiantes recibieron educación en conocimientos de salud. Para cultivar buenos comportamientos saludables y establecer un estilo de vida civilizado, si quieres implementarlos en acciones, debes comenzar desde tu rutina diaria. Cada vez que veo las caritas inocentes de los estudiantes, siento que son inocentes y lindos. Porque los estudiantes son jóvenes, tienen diferentes orígenes familiares y diferentes hábitos de higiene. Los malos hábitos de algunos estudiantes, como morderse las uñas, morderse el cuello y los pañuelos rojos y hurgarse las manos, se forman consciente o inconscientemente. Cuando descubra estos comportamientos, hablaré sobre los peligros de estos hábitos en las clases de salud, observaré sus comportamientos en la vida real y los corregiré en cualquier momento y en cualquier lugar. Para que desarrollen buenos hábitos de higiene debemos empezar desde pequeños, orientarles para que se cepillen los dientes correctamente y recordarles con frecuencia que desarrollen el hábito de cepillarse los dientes.
Después del examen físico, los estudiantes hicieron una evaluación razonable del formulario de examen físico, completaron los archivos de educación para la salud según sea necesario y colocaron los números relevantes en el tablero de datos para promover mejor el trabajo futuro.
La primera epidemia de SARS de la historia se produjo esta primavera. Todo el país se movilizó para prevenir el SARS e investigar objetos sospechosos. En este trabajo, nuestra escuela implementa resueltamente el espíritu de las instrucciones de los superiores y pone en práctica todo el trabajo. La clínica está a la vanguardia de la lucha de la escuela contra el SARS y el médico de la escuela es, naturalmente, la vanguardia en la defensa de esta posición y ha trabajado mucho.
(1), recopila una gran cantidad de información sobre el SARS, realiza publicidad y educación para todos los estudiantes de la escuela y exige requisitos específicos como "tres diligentes" y "tres cinturones".
(2) Ir al centro de salud para recibir suministros anti-SARS, ir a la escuela a comprar suministros anti-SARS, conservarlos y usarlos, y mantener registros para referencia futura.
(3) Desinfectar cada salón de la escuela todos los días. Aunque es un poco agotador, creo que vale la pena para proteger la salud de todos.
(4) Llevar a cabo supervisión e inspección del saneamiento ambiental escolar para garantizar que el ambiente de enseñanza sea limpio e higiénico, sin dejar puntos ciegos.
(5) Comprobar la temperatura corporal de todos los profesores y alumnos de la escuela todos los días, aislar cualquier anomalía a tiempo y realizar un informe.
(6) Investigar si los profesores, estudiantes y sus familias han estado en contacto con extranjeros o han estado en otros lugares, y aislarlos inmediatamente después de que ocurra la situación para cortar los problemas de raíz.
(7). Responsable de contar y reportar la temperatura corporal de profesores y estudiantes de las escuelas primarias de la ciudad y los pueblos. Todos los datos se registran y archivan para referencia futura.
En definitiva, con el fuerte apoyo y ayuda de los líderes del centro de salud y del colegio, el trabajo de este año escolar culminó exitosamente las tareas laborales de salud de nuestro colegio. En mi práctica laboral, entiendo profundamente que cuidar y amar a los estudiantes es responsabilidad de todo docente. Los padres deben asumir la responsabilidad cuando nos confían a sus alumnos. Lo que me importa es anteponer la prevención y el tratamiento y crear las condiciones para la salud física y mental de los estudiantes. Sólo cuando los estudiantes tengan un cuerpo sano podrán desarrollarse integralmente moral, intelectual, física, estética y físicamente, y servir a la sociedad en el futuro.
Concepto de salud moderno
Primero, el concepto de salud
Desde la antigüedad, la salud se ha convertido en un tema permanente discutido por personas de todas las edades y es considerado como la primera prioridad en la vida. Pero ¿qué es la salud? ¿Cómo entender y captar correctamente la connotación exacta de salud? Ésta es una pregunta clave.
La Declaración de Alma-Ata emitida por la Organización Mundial de la Salud en la Conferencia Internacional sobre Atención Primaria de Salud de 1978 reiteró que la salud no es sólo la ausencia de enfermedades o dolencias, sino también la salud física y mental y el buen bienestar social. ajuste. La Declaración afirma que la salud es un derecho humano básico y lograr el más alto nivel posible de salud es un objetivo social importante en el mundo. Después de muchos años, en 1989, la Organización Mundial de la Salud volvió a profundizar el concepto de salud y creyó que la salud incluye la salud física. Alhealtl), salud mental (salud mental), psicosocial. Salud), buena adaptación social y salud ética. Esta nueva visión de la salud ha hecho evolucionar el modelo médico desde un modelo biomédico único a un modelo médico biopsicosocial. La salud mental y la salud social en este concepto de salud moderno son un poderoso complemento y desarrollo de la salud bajo el modelo biomédico que tiene en cuenta los atributos naturales y sociales de las personas, eliminando así la comprensión unilateral de la salud por parte de las personas.
1. Salud física (Salud física) La salud física se refiere a la estructura y función normal del cuerpo y la capacidad de cuidar de uno mismo.
2. Salud mental La salud mental significa que las personas pueden entenderse correctamente a sí mismas, ajustar su mentalidad de manera oportuna y mantener un buen estado mental para adaptarse a los cambios en el mundo exterior. La salud mental se puede dividir en un sentido amplio y un sentido estricto: la salud mental en sentido estricto se refiere principalmente al estado sin problemas psicológicos, como los trastornos psicológicos. La salud mental en sentido amplio también incluye la capacidad de adaptación y desarrollo psicológico; de eficacia psicológica.
3. Una buena adaptabilidad social y una fuerte adaptabilidad son características importantes de la salud mental. Los estudiantes universitarios mentalmente sanos deben poder mantener un buen contacto con la sociedad y tener una comprensión clara y correcta de la situación social actual. Tenga ideales y ambiciones elevados, pero no se entregará a fantasías poco realistas ni esperanzas extravagantes, y se centrará en la unidad de la realidad y los ideales. Por las diversas dificultades y desafíos encontrados en la vida real, no culpe a los demás, utilice métodos prácticos y eficaces para resolverlos. Cuando descubre que sus ideales y deseos van en contra del desarrollo social, puede adaptarse rápidamente para ser coherente con el desarrollo social en lugar de escapar de la realidad, y mucho menos ser arrogante e insistir en su propio camino.
4. Salud moral La salud moral se refiere a la capacidad de controlar el propio comportamiento de acuerdo con las reglas y requisitos de las normas sociales, contribuir a la felicidad de las personas y demostrar pensamientos, ideales, moral y disciplina nobles.
2. Estándares de salud
Los estándares de salud incluyen: 1. Enérgico y capaz de afrontar la vida diaria y el trabajo con calma 2. Actitud optimista y positiva, dispuesto a asumir tareas sin ser exigente; ③ Bueno para descansar y dormir bien; (4) Gran adaptabilidad y capacidad de adaptarse a diversos cambios en diversos entornos; ⑤ Resistente a resfriados comunes y enfermedades infecciosas; ⑥ Peso adecuado, proporciones bien proporcionadas de cuerpo, cabeza, brazos y cadera; Coordinación; ⑦ Los ojos están brillantes, receptivos y los párpados no están inflamados; 8 Los dientes están limpios, sin defectos, sin dolor, las encías tienen un color normal, no sangran. ⑨ El cabello está brillante, no hay caspa; y fácil de caminar.
Según los estándares de salud anteriores, solo el 15% de las personas pueden cumplir con los estándares y el 15% de las personas están enfermas. La mayoría de las personas se encuentran en un estado intermedio, es decir, se encuentran en un estado sin enfermedad y de salud incompleta, es decir, se encuentran en un estado fisiológico con vitalidad reducida y adaptabilidad reducida en diversos grados, como fatiga, mareos, dolor de cabeza, tinnitus, dificultad para respirar, palpitaciones del corazón e irritabilidad. Este estado intermedio es el estado de "subsalud" (el tercer estado).
Todo el mundo quiere tener un cuerpo sano, pero ¿qué es la salud? Mucha gente no sabe mucho sobre esto, incluidos los estudiantes universitarios. En el pasado, la gente pensaba que la buena salud y la ausencia de enfermedades eran cosas muy superficiales. Con el progreso de los tiempos y el desarrollo de la ciencia, la gente moderna tiene una comprensión más científica y completa de la salud. La nueva definición de salud de la Organización Mundial de la Salud es: “el mejor estado del cuerpo humano, la mente y la sociedad, en lugar de simplemente no enfermarse”.
El nuevo concepto de salud considera que no enfermarse es sólo un aspecto básico de la salud, que es principalmente el estado normal del cuerpo, pero también incluye la armonía de la salud mental y la adaptación al entorno social y natural. ambiente. En otras palabras, la adaptabilidad del cuerpo humano, la psicología, la sociedad y el medio ambiente se encuentran en un estado de coordinación y equilibrio. Este es un nuevo concepto de salud.
Entonces, ¿cómo medir si una persona está sana y cuáles son los estándares? La Organización Mundial de la Salud ha formulado 10 pautas de salud:
Soy enérgico y puedo afrontar la vida diaria y el trabajo pesado sin sentirme demasiado nervioso o cansado.
En segundo lugar, sea optimista y positivo, y esté dispuesto a asumir responsabilidades, sin importar cuán grandes o pequeñas sean.
En tercer lugar, descanse bien y duerma bien.
En cuarto lugar, es muy adaptable y puede adaptarse a diversos cambios en el entorno externo.
Puede resistir resfriados comunes y enfermedades infecciosas.
6. Peso adecuado, cuerpo bien desarrollado y posición coordinada de cabeza, hombros y brazos al estar de pie.
7. Los ojos son brillantes, responden rápidamente y no son propensos a inflamarse.
8. Los dientes están limpios, sin caries, sin dolor, color normal de las encías, sin sangrado.
9. El cabello queda brillante y no hay caspa.
10. Los músculos están regordetes y la piel elástica.
Estos 10 estándares, es decir, estándares de salud, se formulan en base a condiciones generales y condiciones generales, pero existen diferentes estándares para personas de diferentes grupos de edad.
La idea central del nuevo concepto de salud es “salud para todos, y salud para todos”. Cualquier destrucción y contaminación colectiva o individual del entorno ecológico natural, así como cualquier comportamiento inmoral y antihigiénico, no sólo pondrá en peligro la propia salud física y mental, sino también la salud de los demás. Esta visión de la salud es una visión holística del "cuerpo, la mente, la sociedad, la naturaleza, la ecología y la salud" y es una visión de la salud del desarrollo coordinado de la sociedad.
En la medicina tradicional china, también existe una serie de normas de salud.
Este conjunto de estándares de salud está dirigido principalmente a personas de mediana edad, por lo que también puede considerarse como los 10 estándares de salud de mediana edad. ]0 estándares son:
1. Ojos brillantes: Los ojos brillantes sin opacidad indican energía fuerte, buen funcionamiento de los órganos y mente activa.
2. Tranquilidad y armonía: El sonido es como una campana fuerte y la respiración es tranquila y calmada, lo que refleja una buena función pulmonar y una fuerte resistencia.
3. Pino Qianmen: indica orina suave, lo que indica que los sistemas urinario y reproductivo están generalmente sanos.
4. Puerta trasera apretada: defecar una vez al día, regularmente, sin preocupaciones de dolor abdominal y diarrea, lo que indica una función digestiva saludable.
5. No gordita: Mantén tu figura bien proporcionada y ten cuidado de no estar demasiado gorda. Peso estándar (kg) = altura (cm)-105 (menos 100 para las mujeres).
6. Dientes firmes: Preste atención a la higiene bucal, básicamente sin caries, lo que refleja suficiente esencia renal.
Siete. Espíritu de cintura y piernas: Indica que los músculos, huesos y articulaciones de las extremidades están fuertes o flexibles. Debido a la naturaleza de su trabajo, los intelectuales de mediana edad deben mantener especialmente de buen humor su cintura y sus piernas.
8. Forma de pulso pequeño: Significa que la frecuencia cardíaca por minuto se mantiene dentro del rango normal (60-80 latidos/min), lo que indica que el corazón y la función circulatoria son buenos.
9. Dieta estable: seguir una dieta regular y cuantitativa, evitar los quisquillosos con la comida y los eclipses parciales, evitar comer y beber en exceso, no tener adicción al tabaco y al alcohol, y prestar atención a la dieta y al cuidado de la salud.
10. Vivir con precisión: ser capaz de levantarse y acostarse a tiempo, y tener una buena calidad de sueño.
1. Educación sanitaria y promoción de la salud
La salud es el estado normal de vida humana y garantía del progreso social, el desarrollo económico y la prosperidad nacional. La Constitución de nuestro país estipula claramente que garantizar la salud de todos los ciudadanos y mejorar el nivel de salud de las personas de todos los grupos étnicos es una de las tareas importantes del socialismo. La educación sanitaria es una medida de atención sanitaria con baja inversión, alto rendimiento y elevados beneficios. Como medida estratégica de atención de salud, ha sido reconocida por países de todo el mundo y figura como el primero de los ocho elementos de la atención primaria de salud.
(1) El concepto de salud
Con el avance de la economía social, la tecnología y los niveles de vida, la comprensión de la gente sobre la connotación de salud también se profundiza constantemente. La Organización Mundial de la Salud propone: "La salud no es sólo la ausencia de enfermedad o dolencia, sino un estado de perfecto bienestar físico, mental y social". Una comprensión integral de la connotación de salud puede ayudar a guiar la práctica de la educación y la promoción de la salud.
(2) Educación para la salud
La educación para la salud es la educación que ayuda a individuos y grupos a dominar los conocimientos sobre atención médica, establecer conceptos de salud y adoptar voluntariamente comportamientos y estilos de vida saludables a través de la difusión de información y la intervención conductual. . actividades y procesos. Es la unidad de cambiar los conocimientos, conceptos y comportamientos de los objetos educativos. La relación entre ellos es: el conocimiento es la base, la creencia es la motivación y la acción es la meta. Su propósito es eliminar o reducir los factores de riesgo que afectan la salud, prevenir enfermedades, promover la salud y mejorar la calidad de vida.
Según el nuevo concepto propuesto por la 13ª Asamblea Mundial de la Salud en 1988, la educación sanitaria es la ciencia de difundir conocimientos y tecnologías sanitarias, influir en los comportamientos individuales y grupales, eliminar factores de riesgo, prevenir enfermedades y promover la salud. . Se centra en las teorías, leyes y métodos de difusión del conocimiento y cambio de comportamiento, así como en la teoría y práctica de la organización, planificación y evaluación de la educación comunitaria.
A través de la comunicación y la educación, impartimos conocimientos sobre el cuidado de la salud a la sociedad, las familias y los individuos, mejoramos las capacidades de autocuidado, desarrollamos conductas saludables, corregimos malos hábitos, eliminamos factores de riesgo, prevenimos enfermedades, promovemos la salud humana y mejoramos la calidad de vida.
(3) Promoción de la salud
La promoción de la salud es el proceso de promover la capacidad de las personas para controlar los factores que afectan su propia salud y mantener y mejorar su propia salud. Es una estrategia para reconciliar a los seres humanos y su entorno, estableciendo responsabilidades individuales y sociales para la salud. Se refiere a intervenir en conductas y estilos de vida dañinos a través de la educación, la organización, la legislación, las políticas, la economía y otros medios integrales para la salud para crear un buen entorno social ecológico y promover la salud humana.
Modelo de promoción de la salud (omitido)
El desarrollo de la educación para la salud en China ha pasado por tres etapas: promoción de la salud, educación para la salud y promoción de la salud. La relación entre los dos es que el segundo abraza al primero y el segundo es el desarrollo del primero. La diferencia es:
Promoción de la salud = popularización del conocimiento + propaganda y agitación
Educación para la salud = conocimiento + creencia + comportamiento
Promoción de la salud = educación para la salud + apoyo social
(D) Ámbito de la promoción de la salud
La promoción de la salud implica cinco áreas principales de actividad:
1. Formular políticas públicas que puedan promover la salud. La importancia de la promoción de la salud ha ido más allá del alcance de la atención médica. Las cuestiones de salud han pasado a formar parte de la agenda de los responsables de la toma de decisiones en departamentos, gobiernos y organizaciones de todos los niveles. El propósito de exigir explícitamente a los sectores ajenos a la salud que implementen políticas de promoción de la salud es facilitar que las personas tomen decisiones más saludables.
2. Crear un entorno de apoyo
La promoción de la salud debe crear un entorno de vida y de trabajo seguro, satisfactorio y agradable. Evaluar sistemáticamente el impacto del medio ambiente en la salud para garantizar que el entorno social y natural sea propicio para un desarrollo saludable.
3. Fortalecer la acción comunitaria.
El verdadero poder para mejorar la calidad de vida de las personas de una comunidad son ellos mismos. Movilizar plenamente a la comunidad para que participe activa y eficazmente en la formulación e implementación de planes de atención de salud, aprovechar los recursos de la comunidad, ayudarla a comprender sus propios problemas de salud y proponer soluciones.
4. Desarrollar habilidades personales
Apoyar el desarrollo personal y social proporcionando información sobre salud, educación y ayudando a las personas a mejorar sus habilidades para tomar decisiones saludables. Las escuelas, las familias, los lugares de trabajo y las comunidades deberían ayudar a las personas a lograrlo.
5. Ajustar la dirección de los servicios sanitarios.
La responsabilidad de los servicios de salud en la promoción de la salud es compartida por individuos, organizaciones sociales, profesionales de la salud, departamentos de salud, instituciones industriales y comerciales y el gobierno. Deben trabajar juntos para construir un sistema de atención médica que funcione para la salud.
2. Tareas de educación sanitaria y promoción de la salud
1. Luchar activamente y promover eficazmente que los líderes y tomadores de decisiones cambien sus conceptos, y apoyen las necesidades de salud y las políticas de promoción de la salud. y recursos y desarrollar diversas políticas de promoción de la salud. Como parte integral de una educación de calidad para todos, nuestro gobierno siempre ha valorado mucho la educación sanitaria. Apoyar y promover la educación para la salud a través de acciones gubernamentales y la intervención administrativa es una tendencia inevitable en el desarrollo de la educación para la salud.
2. Mejorar el sentido de responsabilidad de las personas, familias y comunidades para prevenir enfermedades, promover la salud y mejorar la calidad de vida. Para que las personas puedan tomar decisiones informadas y eficaces ante problemas de salud personales o grupales. Esto sólo puede lograrse mejorando la capacidad de autorrescate de la comunidad y desarrollando recursos comunitarios (personas, dinero, materiales, etc.).
3. Crear un ambiente externo saludable. La educación sanitaria y la promoción de la salud deben basarse en una amplia alianza y un sistema de apoyo, en cooperación con los departamentos pertinentes, y trabajar juntos para crear gradualmente un buen ambiente de vida y trabajo. Convertir comunidades, escuelas y empresas en "comunidades promotoras de la salud", "escuelas promotoras de la salud" y "fábricas promotoras de la salud".
4. Promover activamente la transformación de conceptos y funciones de los departamentos médicos y de salud, especialmente los centros de servicios comunitarios de salud, para que sus funciones se desarrollen en la dirección de la prestación de servicios de salud.
5. Realizar educación sanitaria universal. Educar y guiar al pueblo para que se deshaga de las supersticiones, abandone los malos hábitos, desarrolle buenos hábitos de vida, defienda un estilo de vida civilizado, saludable y científico, cultive una calidad psicológica saludable y mejore la calidad de la salud y el nivel científico y cultural de toda la nación.
3. Principales disciplinas relacionadas con la educación para la salud y la promoción de la salud
Las bases teóricas y las técnicas profesionales de la educación para la salud y la promoción de la salud provienen principalmente de la medicina, la sociología, la psicología, las ciencias del comportamiento y la comunicación. , divulgación científica, estadística, estética y otras disciplinas.
Entre muchas disciplinas relacionadas, la medicina preventiva, la medicina social, la educación, la comunicación, la psicología de la salud y el comportamiento saludable son las más estrechamente relacionadas.
1. Medicina preventiva: La medicina preventiva es una ciencia que toma como objeto de investigación los grupos y aplica las teorías de la medicina básica, la medicina ambiental y otras disciplinas afines, así como la epidemiología, la estadística, la toxicología y otros métodos. , estudiar los efectos y patrones de los factores naturales y sociales sobre la salud y la enfermedad, y adoptar medidas higiénicas para prevenir enfermedades, promover la salud y prolongar la vida.
2. Medicina social: La medicina social es una materia marginal que combina la medicina y las ciencias sociales. Estudia principalmente la interacción y las leyes de los factores sociales y la salud, con el fin de formular medidas de seguridad social para proteger y mejorar la salud física y mental de las personas. La educación para la salud y la promoción de la salud se basan en los conceptos estratégicos, teóricos, direccionales y de pensamiento en los que se centra la medicina social al estudiar cuestiones médicas, estudian y analizan los principales problemas de salud de la población desde una perspectiva sociológica y formulan combinaciones macro y micro diferentes. niveles de medidas de intervención para mejorar la calidad de vida de la población.
3. Pedagogía: La educación para la salud es una combinación orgánica de salud y educación. Desde recibir información de salud hasta cambiar el comportamiento es un proceso educativo. Los educadores sanitarios deben estar familiarizados con las necesidades de los objetivos educativos, dominar las técnicas de diseño de cursos educativos y organizar el contenido de la enseñanza de acuerdo con la cultura de los diferentes objetivos educativos, utilizar diferentes métodos de enseñanza, implementar la enseñanza de acuerdo con la aptitud y evaluar los efectos.
4. Comunicación en salud: Estudia principalmente la ocurrencia y reglas de desarrollo de las actividades de comunicación de información en salud, así como los factores que inciden en el efecto de la comunicación, y la selección y ampliación de las estrategias de comunicación.
5. Psicología de la Salud: La psicología de la salud es una nueva rama de la psicología desarrollada sobre la base de la medicina conductual. La psicología de la salud debe desempeñar su papel especial en el estudio del impacto de los factores psicológicos y sociopsicológicos en la salud y proporcionar teorías, estrategias, medidas y métodos específicos para la atención de la salud mental.
6. Comportamiento de Salud: El Comportamiento de Salud es una nueva disciplina que se ha desarrollado en los últimos años con las necesidades de la educación para la salud. También se puede decir que es una rama de las ciencias del comportamiento. La educación sanitaria y la promoción de la salud se centran en cambios de comportamiento de individuos, grupos e incluso organizaciones. Por tanto, la conducta saludable es un tema básico en la educación sanitaria y la promoción de la salud.
IV.Métodos básicos de educación para la salud
1. Teoría del cambio de comportamiento relacionado con la salud
(1) Modelo KABP El modelo "KABP" es un comportamiento maduro. Modelo de cambio:
Información → conocimiento → creencia → acción → promoción de la salud.
Modelo de conocimiento, actitud y comportamiento de educación para la salud
El conocimiento (conocimiento y aprendizaje) es la base, la creencia (creencia y actitud) es la motivación y el comportamiento (promover un comportamiento saludable) es la meta. Tomando el tabaquismo como ejemplo, los educadores sanitarios utilizan diversos métodos y canales para transmitir a las masas conocimientos sobre los peligros del tabaquismo para la salud, las enfermedades causadas por el tabaquismo y el número de muertes relacionadas con el tabaquismo. Las masas aceptan el conocimiento, fortalecen su responsabilidad de protegerse a sí mismas y a la salud de los demás a través del pensamiento, y forman creencias bajo el control de las creencias, y gradualmente establecen un modelo de comportamiento saludable de no fumar;
(2) Modelo de creencias en salud El modelo de creencias en salud es un modelo teórico importante que utiliza métodos de psicología social para explicar comportamientos relacionados con la salud. Se basa en la psicología y consta de la teoría del estímulo y la teoría cognitiva. El modelo de creencias sobre la salud sigue los siguientes pasos en la práctica de promover conductas saludables: primero, hacer que las personas teman completamente su comportamiento actual (perciban la amenaza y la gravedad; segundo, hacer que las personas crean firmemente que una vez que se cambie el mal comportamiento, habrá); resultados muy efectivos valorar las consecuencias (beneficios percibidos); al mismo tiempo, reconocer claramente las dificultades que pueden surgir en el cambio de conducta (percepción de barreras y finalmente, hacer que las personas se sientan seguras y capaces de cambiar conductas indeseables mediante esfuerzos);
2. Habilidades de comunicación sanitaria
La comunicación sanitaria es un medio y una estrategia importante de educación sanitaria y promoción de la salud. Es el proceso de producir, entregar, difundir y compartir información de salud utilizando diversos canales y métodos de medios con el fin de mantener y promover la salud humana. La comunicación en salud es la encarnación y profundización del comportamiento comunicativo general en el campo de la medicina y la salud, y tiene características y leyes propias.
Existen muchos tipos de actividades de comunicación humana. Sin embargo, según las diferencias y características de la relación entre el sujeto y el objeto de comunicación, se puede dividir a grandes rasgos en cuatro tipos básicos: comunicación interpersonal, comunicación de masas, comunicación organizacional y autocomunicación. La comunicación saludable también es inseparable de estos métodos de comunicación.
(1) La comunicación interpersonal, también llamada comunicación interpersonal, se refiere a un intercambio directo de información entre personas.
La comunicación interpersonal puede ser entre individuos, entre individuos y grupos, y entre grupos. Debido a que la comunicación interpersonal tiene las ventajas de una gran pertinencia, comunicación suficiente y retroalimentación oportuna, se utiliza especialmente y es eficaz en la educación sanitaria comunitaria. Los médicos generales comunitarios y los trabajadores de la salud deben ser autoridades y comunicadores de salud sobre temas de salud en sus comunidades y pueden aplicarse a “individuos e individuos” en el diagnóstico, la consulta de pacientes y las visitas domiciliarias. Organizar conferencias especiales, conferencias y discursos - "Individuales y Grupos"; discutir y discutir - "Grupo" para difundir la salud interpersonal.
En las interacciones interpersonales las habilidades comunicativas son muy importantes para conseguir buenos resultados. La comunicación interpersonal debe ser interactiva, no sermonear unidireccionalmente. En primer lugar, las personas deben comunicarse, comprenderse, confiar y respetarse mutuamente, y proteger la privacidad de los demás; en segundo lugar, deben comprender el estado de salud de las personas de la comunidad, responder preguntas, conferencias, conferencias, seminarios, etc. Debe ser específico y específico, de modo que la otra parte se interese y entusiasme, y utilice un lenguaje sencillo y sencillo; Si una persona que no comprende la medicina utiliza una gran cantidad de términos médicos, la otra parte no podrá comprender el significado de los términos médicos y no se logrará el efecto esperado. Finalmente, debe ser científico.
(2) La comunicación de masas se refiere al proceso de difundir información al público a través de medios de comunicación masivos como la radio, la televisión, el cine, los periódicos, las publicaciones periódicas, los libros, los eslóganes, las pizarras, los folletos e Internet. Las características de la comunicación de masas son el uso de ciertos medios; su información está abierta a toda la sociedad; la información se propaga a largas distancias, tiene una amplia cobertura y es rápida y no hay suficiente retroalimentación de información de ambos; fiestas.
(3) La comunicación organizacional se refiere a actividades de intercambio de información organizadas y dirigidas por la difusión de información a cierta escala entre una organización y sus miembros. En otras palabras, se convirtió en relaciones públicas.
(4) La autocomunicación se refiere al proceso de procesamiento de información en la mente después de que un individuo recibe información externa. Es la base biológica necesaria para todo intercambio de información. Pertenece a la categoría de investigación psicológica.
3. Modelo de intervención conductual relacionada con la salud.
Las conductas relacionadas con la salud se refieren a las conductas de individuos o grupos relacionadas con la salud y la enfermedad. Generalmente, se puede dividir en dos categorías: conductas que promueven la salud y conductas que dañan la salud.
Las conductas promotoras de la salud son un grupo de conductas que son objetivamente beneficiosas para la salud de individuos o grupos:
(1) Comportamientos diarios de salud, como una nutrición razonable, una dieta equilibrada, sueño adecuado y ejercicio activo, trabajo y descanso regulares, etc.
⑵ Conductas de atención médica, como exámenes físicos periódicos, vacunas, etc., y uso razonable de los servicios de atención médica.
(3) Evitar conductas nocivas para el medio ambiente. "Medio ambiente" se refiere tanto al entorno natural (contaminación ambiental) como al entorno de vida tenso.
(4) Abandonar los malos hábitos, dejar de fumar, no beber alcohol y no consumir drogas.
(5) Buscar ayuda médica, es decir, buscar ayuda médica científica y confiable cuando te des cuenta de que tienes un paciente. Como buscar activamente tratamiento médico, proporcionar antecedentes y síntomas médicos verdaderos, cooperar activamente con la atención médica y mantener un estado de ánimo optimista.
【6】Seguir al médico es el acto de cooperar activamente con el médico y obedecer el tratamiento después de saber que estás realmente enfermo.
Existen muchos métodos de intervención conductual relacionada con la salud, como difusión de información, regulaciones organizativas, cambios ambientales, orientación formativa, consulta y trasplante de modificación de la medicina conductual, etc. Estos métodos y estrategias afectan respectivamente a todos los aspectos de la generación, el mantenimiento y el desarrollo de la conducta, y son una parte importante de la metodología de la educación para la salud. El propósito de la intervención conductual es ayudar a las personas a cambiar malos comportamientos y hábitos, adoptar conscientemente comportamientos que promuevan la salud y cultivar un buen estilo de vida.
La tecnología de modificación de conducta se desarrolló a finales de los años cincuenta. Se utiliza para corregir diversas conductas nocivas para la salud y orientar el establecimiento de diversas conductas que promuevan la salud. Las técnicas de corrección ampliamente utilizadas en el campo de la educación para la salud incluyen principalmente la desensibilización, la demostración, la aversión, el refuerzo y la eliminación.
5. Medidas e indicadores de salud de uso común
La medición de la salud es el proceso de cuantificar conceptos de salud y cosas o fenómenos relacionados con la salud, es decir, de acuerdo con ciertas reglas y objetos medidos. La naturaleza o las características de un número se utilizan para reflejar conceptos de salud y cosas o fenómenos relacionados con la salud. La medición de la salud se ha expandido gradualmente desde la medición negativa de la muerte y la enfermedad a la medición positiva centrada en la salud, desde la medición de factores biológicos a la medición integral de factores psicológicos, conductuales y de vida;
1. Indicadores de medición de la salud:
Para satisfacer las necesidades de la salud moderna, por un lado, se han introducido muchos indicadores nuevos, como indicadores psicológicos, indicadores de comportamiento, por otro lado, no hemos abandonado los indicadores de muerte y de enfermedad originales, pero los hemos mejorado y desarrollado, como el uso de datos de muerte y de enfermedades y discapacidad para calcular los años de vida perdidos (YDLL) y la discapacidad. -esperanza de vida libre y años de vida ajustados por discapacidad (AVAD), para reflejar la irracionalidad de la muerte y la calidad de vida de las personas.
Indicadores individuales: indicadores de medición de la salud grupal (como mortalidad, morbilidad, morbilidad, índice de composición de causas de muerte, etc.), indicadores de medición de la salud individual (como frecuencia cardíaca, presión arterial, capacidad vital y otros fisiológicos); indicadores bioquímicos) e indicadores desarrollados a partir de estas medidas de salud (como la esperanza de vida).
Índice integral: Es un nuevo índice generado combinando múltiples índices individuales mediante un determinado método o regla. Su característica es resumir diversos datos que reflejan el estado de salud y expresarlos con un valor numérico, proporcionando una medición multidimensional y una evaluación sencilla del estado de salud de individuos o grupos. Como índice de calidad de vida, esperanza de vida sin discapacidad, años de vida ajustados por discapacidad, puntuaciones de escalas psicológicas, etc.
2. Indicadores de salud comúnmente utilizados en la educación sanitaria y la promoción de la salud
(1) Indicadores de mortalidad: incluida la mortalidad total, la mortalidad por sexo y edad, la proporción de composición de las causas de muerte, la mortalidad infantil y los recién nacidos. Tasa de mortalidad infantil, tasa de mortalidad de menores de 5 años, tasa de mortalidad materna y esperanza de vida;
(2) Indicadores de discapacidad: tasa de discapacidad y causas de la discapacidad;
(3) Indicadores de enfermedad: Morbilidad, mortalidad, tasa de supervivencia;
⑷Indicadores del estado nutricional: ingesta diaria total de un determinado nutriente;
5. Indicadores de crecimiento y desarrollo: incluyendo altura, peso, presión arterial, capacidad vital. , edad media de la menarquia, edad media de la primera emisión nocturna, etc. Se puede calcular el valor de crecimiento anual y la tasa de crecimiento de estos indicadores de crecimiento y desarrollo, o se puede realizar un análisis de correlación;
(6) Indicadores psicológicos: incluidas mediciones de personalidad, inteligencia, estado de ánimo y emoción, como Escala MMPI, Inventario de Personalidad Senk del SIDA, Inventario de Depresión de Beck (BDI), Escala de Ansiedad de Autoevaluación (SAS), Escala de Soledad de UCLA, Cuestionario de Evaluación Personal, etc.
(7) Indicadores de comportamiento: indicadores de patrones de comportamiento (medición de comportamiento tipo A y tipo B, Texas Social Behavior Questionnaire), indicadores de estilo de vida (medición de riqueza de vida, frecuencia de vida, espectro de actividad, satisfacción con la vida). , etc.), relaciones interpersonales (índice de relaciones interpersonales), estado personal y experiencia personal;
(8) Indicadores de población: población, composición por género y edad de la población, composición cultural de la población, tasa de analfabetismo O tasa de alfabetización, composición ocupacional de la población;
⑼ Indicadores integrales:
Síntomas e indicadores funcionales: las escalas de encuesta funcional y de síntomas comunes incluyen CMI, GHQ, MMPI y SRQ.
Indicadores de calidad de vida: incluyendo índice de calidad de vida, escala de estado funcional y escala de calidad de vida.
Otros: años de vida perdidos (YDLL), esperanza de vida libre de discapacidad; vida ajustada por discapacidad Número de años (AVAD), etc.
Materiales de referencia:
/question/13847758.html? si=1