Cómo tratar la salud mental de los estudiantes universitarios
Problemas de salud mental en estudiantes de secundaria. Se puede observar que la educación en salud mental para estudiantes universitarios ha sido muy valorada por toda la sociedad. Para promover de manera integral y mejor la educación de calidad de los estudiantes universitarios, comprender y comprender completamente el estado de salud mental de los estudiantes universitarios, mejorar integralmente su calidad psicológica, fortalecer continuamente la educación sobre salud mental y permitir que los estudiantes universitarios se adapten a los requisitos de la sociedad en materia de calidad del talento. , debemos explorar activamente la psicología de los estudiantes universitarios. Nuevos enfoques para la educación para la salud. Sólo así la educación sobre salud mental de los estudiantes universitarios podrá alcanzar un nuevo nivel.
En primer lugar, comenzamos a analizar el posicionamiento del grupo especial de estudiantes universitarios. Actualmente, China se encuentra en un importante período de desarrollo económico. El desarrollo de la economía del conocimiento ha planteado mayores requisitos para la formación de talentos y la educación de calidad de los estudiantes universitarios. Cómo adaptarnos a las necesidades del desarrollo social es una cuestión importante que tenemos ante nosotros. Analizaremos y discutiremos desde los siguientes aspectos:
1.
Las causas de los problemas de salud mental entre los estudiantes universitarios:
La vida universitaria es la más apasionante y período colorido. Este período significa el comienzo de la separación de los padres y la familia, y el comienzo de la planificación y construcción de su propio estilo de vida independiente y su mundo psicológico. Este período es como la gente suele llamarlo.
El período crítico del "destete psicológico". En este proceso se entrelazan diversas contradicciones y conflictos, y nuestra sociedad se encuentra en un contexto de transformación y cambio social. Algunas influencias sociales y sus propias deficiencias han provocado que los estudiantes universitarios tengan muchos problemas psicológicos. Los datos muestran que los problemas psicológicos o trastornos mentales de los estudiantes universitarios, como depresión, ansiedad, obsesivo-compulsivo, relaciones interpersonales, trastornos de la personalidad y enfermedades mentales, oscilan entre los 16 y los 30 años. La Comisión Nacional de Educación realizó una encuesta y una prueba a 126.000 estudiantes universitarios y descubrió que entre el 20 y el 23% de los estudiantes universitarios tienen trastornos psicológicos evidentes. Cada año, decenas de estudiantes universitarios se suicidan debido a relaciones rotas, exámenes reprobados, conflictos interpersonales y frustración en la vida. Además, a medida que aumente el número de hijos únicos entre los estudiantes universitarios, los problemas psicológicos serán más prominentes. Primero, las relaciones interpersonales son el principal problema que enfrentan los estudiantes universitarios. Según la encuesta, un número considerable de estudiantes carece de experiencia en comunicación interpersonal y carece de la capacidad y el coraje para expresarse y comunicarse con los demás en público.
Frente a diversas actividades, estoy lleno de interés y preocupado por el fracaso. Con el tiempo, incluso evité la participación, dificultando el establecimiento de buenas relaciones interpersonales. En segundo lugar, está la cuestión de los cambios emocionales. Debido a que son jóvenes e inexpertos, tienen opiniones extremas sobre los problemas y una comprensión insuficiente de las cosas. Tienen poca capacidad de autocontrol y autorregulación y son propensos a ser emocionales y de mal humor. Cuando están de buen humor, deben ser razonables al tratar con los demás. Cuando esté de mal humor, mantenga alejada a la gente.
Secuencia
En segundo lugar, los problemas académicos también son un problema importante que les preocupa. Después de ingresar a la universidad, además de estudiar mis propios cursos profesionales,
También aprendí por mi cuenta algunos cursos que la sociedad necesita con urgencia, junto con el estudio de carreras menores, la presión de aprobar los exámenes de informática y de inglés. Estuve nervioso durante mucho tiempo estudiando mucho y en guerra. Demasiada presión conducirá a malos resultados de aprendizaje. Si esto continúa, provocará estrés, insomnio, ansiedad ante los exámenes y otros problemas.
En tercer lugar, la cuestión del amor y el sexo también es una cuestión ineludible. La mayoría de los estudiantes universitarios se encuentran en la etapa de madurez fisiológica y su conciencia sexual está mejorada. Durante este período, las personas desean interactuar con el sexo opuesto. Sin embargo, debido a una psicología sexual incompleta y a la falta de experiencia en la vida, una comprensión incorrecta de los impulsos y necesidades sexuales de los adolescentes provocará cierto nerviosismo, miedo, timidez e incluso comportamientos incorrectos. Además, también merecen atención los problemas psicológicos causados por una presión excesiva de la competencia laboral, dificultades económicas familiares, defectos físicos, etc.
En segundo lugar,
La educación en salud mental de los estudiantes universitarios es de gran importancia para la implementación integral de una educación de calidad.
Los estudiantes universitarios contemporáneos son la fuerza principal de la educación; construcción social futura y son el pilar central de la sociedad. No sólo necesitan tener talentos reales y conocimientos prácticos para contribuir a la sociedad, sino que también necesitan una buena adaptabilidad social y una psicología saludable. La educación en salud mental para los estudiantes universitarios es una necesidad para el desarrollo físico y mental de los estudiantes universitarios y está directamente relacionada con la calidad de la formación de talentos, el desarrollo de la causa socialista de nuestro país y la mejora de la perspectiva espiritual y la calidad psicológica del país. Llevar a cabo educación sobre salud mental en colegios y universidades es una necesidad para cultivar una personalidad sólida en los estudiantes universitarios y promover el desarrollo de su voluntad, personalidad y temperamento. Es la necesidad de adaptarse a la competencia social futura, implementar una educación de calidad y mejorar y fortalecer el trabajo ideológico y político en los colegios y universidades. En la actualidad, los problemas de salud mental de algunos estudiantes universitarios han obstaculizado gravemente el desarrollo de su potencial intelectual, el progreso académico, la formación de un buen carácter moral y las interacciones interpersonales normales. Por lo tanto, la educación sobre salud mental de los estudiantes universitarios se ha convertido en un tema muy importante en la educación de calidad, que tiene una importancia importante y de gran alcance para la educación y el desarrollo educativo de mi país. Es un contenido indispensable e importante para la implementación integral de una educación de calidad.
En tercer lugar, se deben tomar medidas para resolver los problemas psicológicos de los estudiantes universitarios:
La calidad psicológica humana no es innata,
sino que depende de la educación y la formación adquiridas. . , y la educación juega un papel decisivo en el cultivo y mejora de la calidad psicológica. Nuestra escuela ha realizado muchas exploraciones e intentos en la educación psicológica de calidad de los estudiantes universitarios, ha realizado una serie de trabajos y ha logrado buenos resultados, pero al mismo tiempo, también hay muchas deficiencias que deben mejorarse. Las siguientes son medidas educativas eficaces:
1. Aprovechar plenamente el papel del asesoramiento psicológico escolar.
La consulta psicológica escolar es una forma importante de mejorar la salud mental de los estudiantes y optimizar su calidad psicológica. También es una parte importante de una educación psicológica de calidad. A medida que pasa el tiempo, el asesoramiento psicológico es cada vez más reconocido y aceptado por más personas, y cada vez más universidades e incluso escuelas secundarias han comenzado a crear instituciones de asesoramiento psicológico. El asesoramiento psicológico puede guiar a los estudiantes a reducir sus contradicciones y conflictos internos, resolver sus preocupaciones y dificultades y desarrollar su potencial físico y mental. También puede ayudar a los estudiantes a entenderse a sí mismos correctamente, comprenderse a sí mismos y adaptarse eficazmente al entorno externo. En los últimos años, las instituciones de asesoramiento psicológico han mejorado continuamente y se han brindado servicios de diversas formas, convirtiéndose en la forma más eficaz de educar a los estudiantes universitarios sobre su calidad psicológica.
2. Realizar una encuesta de salud mental a los estudiantes de nuevo ingreso para lograr la detección temprana y prevención de problemas psicológicos.
El requisito previo para llevar a cabo una educación psicológica de calidad es comprender el estado de la calidad psicológica de los estudiantes para poder proponer medidas y planes educativos específicos. Nuestra escuela realiza una encuesta de salud mental para los estudiantes de primer año cada año. El "Cuestionario de Salud Mental" se utiliza para descartar a los estudiantes con síntomas psicológicos y, mediante el análisis de la entrevista, se les invita al centro de asesoramiento psicológico para un diagnóstico adicional. Cada año se invita a aproximadamente 15 estudiantes de primer año a entrevistas. A partir del análisis de la entrevista, se distinguen diferentes tipos y grados de problemas, y se toman diferentes contramedidas para cortarlos de raíz, de modo que los estudiantes puedan detectar tempranamente los problemas psicológicos e intervenir a tiempo, de modo que puedan resolverse al comienzo del curso. escuela.
3. Integrar la educación psicológica de calidad en la enseñanza de las diversas materias.
Implementar una educación psicológica de calidad a través de la enseñanza en diversas disciplinas no es solo una forma para que las escuelas implementen la educación psicológica, sino también un requisito inevitable para el desarrollo de la enseñanza en diversas disciplinas. El proceso de enseñanza de cada materia contiene factores de educación psicológica sumamente ricos. En el proceso de impartir conocimientos, los profesores deben prestar atención a las necesidades psicológicas de los estudiantes, estimular el interés de los estudiantes en el aprendizaje, explorar en profundidad la importancia educativa inherente del conocimiento y transformar el conocimiento, la experiencia y las habilidades formadas en la historia de la humanidad en su propia riqueza espiritual. y en los puntos de vista ideológicos, los valores de vida y la buena calidad psicológica de los estudiantes, mejorando así la calidad general de los estudiantes.
4. Establecer cursos obligatorios de educación psicológica para mejorar las capacidades de autoeducación.
La mejora de la calidad psicológica es inseparable del dominio de los conocimientos correspondientes. El estudio sistemático de la psicología, la higiene y la salud ayudará a los estudiantes a comprender las leyes del desarrollo psicológico, dominar los métodos de ajuste psicológico y mejorar las capacidades de autoeducación. El efecto de una educación psicológica de calidad depende en gran medida de la iniciativa y el entusiasmo de los estudiantes por la autoeducación, así como del nivel de su capacidad de autoeducación. Por lo tanto, la educación psicológica de calidad debe centrarse en cultivar la capacidad de los estudiantes para educarse a sí mismos.
5. Fortalecer la construcción de la cultura universitaria y crear un buen ambiente psicológico y social para el crecimiento saludable de los estudiantes universitarios.
El crecimiento saludable de los estudiantes universitarios no puede separarse de un ambiente psicológico y social saludable, y el cultivo de la calidad psicológica de los estudiantes universitarios no puede separarse de una buena atmósfera cultural en el campus. El espíritu escolar es una parte importante de la construcción de la cultura del campus y una condición importante que afecta el desarrollo psicológico de los estudiantes. El buen espíritu escolar optimizará sutilmente la calidad psicológica de los estudiantes. Por ejemplo, el espíritu escolar de unidad y amistad es el terreno para que los estudiantes formen cohesión grupal y sentido de honor colectivo, lo que favorece el mantenimiento de relaciones interpersonales armoniosas y la promoción de la comunicación y ayuda mutuas entre los estudiantes. Una variedad de actividades culturales en el campus ayudan a cultivar la actitud optimista de los estudiantes hacia la vida y características emocionales saludables y alegres. Por lo tanto, las escuelas deben otorgar gran importancia a la construcción de la cultura del campus y llevar a cabo diversas formas de actividades culturales, deportivas y académicas para formar una atmósfera saludable y edificante y un ambiente de comprensión relajado, que ayudará a los estudiantes a profundizar su autoconciencia, desarrollarse plenamente. su personalidad y mejorar su adaptabilidad.
En cuarto lugar, explorar activamente formas efectivas y mejores métodos para la educación en salud mental para estudiantes universitarios;
La educación en salud mental en colegios y universidades no es una tarea especial en un período determinado, sino una Componente orgánico de la parte educativa de calidad. El Ministerio de Educación declaró claramente en las "Opiniones sobre el fortalecimiento de la educación en salud mental para estudiantes universitarios" que la educación en salud mental para estudiantes universitarios se centra en la construcción y está orientada a la educación. La educación en salud mental debe tomar la enseñanza en el aula y la orientación de la educación extracurricular como canales principales y vínculos básicos, formando una red y un sistema de educación en salud mental que integre estrechamente el aula y la educación extracurricular, la educación y la orientación, la consulta y la autoayuda. Para implementar el trabajo y lograr verdaderamente pertinencia, eficacia e iniciativa, en el trabajo específico se deben realizar los siguientes aspectos:
Secuencia
Primero, abrir una clase de educación en Salud psicológica. Incorporar cursos de educación en salud mental en el sistema curricular de enseñanza, incorporar cursos de educación en salud mental en los planes curriculares, compilar materiales didácticos y guías de estudio de acuerdo con el sistema de objetivos de desarrollo de la salud mental, hacer que la educación en salud mental tenga cierta operatividad y popularizar la psicología y la salud mental necesarias. conocimiento, mejorar la comprensión de los estudiantes universitarios sobre la educación psicológica de calidad; estimular su entusiasmo por participar activamente en actividades de capacitación psicológica, hacerles tener una comprensión clara de su propia situación para llevar a cabo educación preventiva para los problemas psicológicos de los estudiantes universitarios en diferentes etapas; Para que puedan aprender a autorregularse, el contenido y la forma de las actividades deben ser científicos, aplicables, operables e interesantes para mejorar el atractivo y las capacidades educativas de la educación en salud mental.
En segundo lugar, optimizar el entorno educativo y realizar diversas actividades. Además de ofrecer cursos de educación sobre salud mental, también se deben utilizar medios como la radio, los sitios web de los campus, los periódicos universitarios, las revistas escolares, los periódicos de pizarra, etc. para publicitar y popularizar ampliamente los conocimientos sobre salud mental que deben discutirse de vez en cuando; Con el tiempo, como la adaptación de roles para los estudiantes de primer año, los problemas de aprendizaje de los estudiantes de secundaria, hacer amigos, las elecciones de carrera de los recién graduados, etc., se contratan expertos relevantes para impartir conferencias para mantener a los estudiantes al tanto de nuevos conocimientos y tendencias, un mental. Se lleva a cabo una semana de actividades de salud y se llevan a cabo diversas formas de actividades, especialmente para grupos. Entrenamiento, como entrenamiento de voluntad, entrenamiento de adaptación, intercambio de roles, etc. , potenciando así su sentido de participación en la actividad.
En tercer lugar, sólo defendiendo la autoeducación del sujeto, estableciendo su conciencia y reflejando su participación se puede lograr el propósito educativo. Por lo tanto, la educación en salud mental para estudiantes universitarios también debe promover activamente la autoeducación. En la enseñanza en el aula, los profesores deben centrarse en cultivar la calidad psicológica de los estudiantes. En la orientación de educación extracurricular, los consejeros y maestros se enfocan en guiar a los estudiantes para que participen activamente en diversas actividades del club.
Permitir a los estudiantes mejorar continuamente sus capacidades de autosupervivencia, autorregulación, automotivación, autodesarrollo y autocognición, mejorar su conciencia de la salud mental, aprender a utilizar la autopsicología. métodos de ajuste para eliminar la confusión psicológica, y adaptarnos a entornos sociales complejos, y afrontarnos a nosotros mismos, al colectivo y a la sociedad con una actitud normal. Por lo tanto, los requisitos educativos externos de “establecer conciencia sobre la salud mental, optimizar la calidad psicológica, mejorar la capacidad de ajuste psicológico y la adaptabilidad a la vida social, y prevenir y aliviar los problemas psicológicos” se transforman en acciones conscientes para que los estudiantes universitarios busquen la salud mental.
En cuarto lugar, realizar consulta psicológica.
Es necesario establecer un centro de asesoramiento psicológico para mejorar el carácter científico del asesoramiento psicológico, contar con profesionales para realizar consultas y formular reglas, regulaciones y horarios para algunos estudiantes que necesitan ayuda, utilizar la psicología y teorías y técnicas relacionadas para ayudarlos a convertirse; independientes y mejorar su capacidad para hacer frente a los contratiempos y la capacidad de varios eventos desafortunados para cambiar al visitante de alguna manera, al mismo tiempo, establecer archivos psicológicos de los estudiantes Las diferencias psicológicas de los estudiantes universitarios pueden existir objetivamente. prescribir la medicina adecuada en el trabajo ideológico. Implementar un sistema de investigación psicológica para descubrir problemas de manera oportuna, brindar retroalimentación oportuna y rastrear a algunos estudiantes con problemas. Algunos estudiantes con trastornos psicológicos y enfermedades mentales particularmente graves deben ser trasladados a hospitales profesionales para recibir el tratamiento correspondiente.
En quinto lugar, establecer un equipo profesional de profesores de educación en salud mental. En la actualidad, el personal docente de educación en salud mental en los colegios y universidades de mi país es desigual. Algunos de estos profesores se especializan en psicología, algunos en medicina, algunos en educación ideológica y política u otras especialidades, y la mayoría trabaja a tiempo parcial, con una gran carga de trabajo, pocas oportunidades de estudios adicionales y falta de habilidades profesionales. Es necesario formar a estos profesores. Además, en los colegios y universidades, los consejeros y profesores de clase deben recibir capacitación profesional relevante para mejorar su capacidad de participar en el trabajo ideológico y político. También pueden mejorar sus métodos de trabajo, descubrir los problemas psicológicos de los estudiantes de manera oportuna y orientar, ventilar y transferir oportunamente los problemas psicológicos que los estudiantes encuentran en la universidad. Tomar el camino de la prevención es mucho mejor que "reparar la situación antes de que sea demasiado tarde".
En resumen, para ayudar a los estudiantes universitarios a deshacerse de diversos problemas en la adolescencia, adaptarse a diversas presiones y desafíos del estudio y la vida, cultivar su sólida personalidad y promover su desarrollo integral, es Es oportuno popularizar la salud mental en los colegios y universidades de mi país. La educación se ha convertido en una prioridad. La educación en salud mental para estudiantes universitarios enfrenta entornos complejos y tareas arduas. Desde la perspectiva del entorno internacional, con el rápido desarrollo de la globalización económica, la integración y el conflicto, las contradicciones y la confusión de diferentes civilizaciones, culturas y estilos de vida son muy prominentes; desde la perspectiva del entorno interno, con la profundización de la reforma de; el sistema económico de mercado socialista, el socioeconómico La composición, los métodos de empleo, los métodos de distribución, las relaciones de interés y los valores se están diversificando cada vez más, y las tendencias sociales de pensamiento son sin precedentes activas.
Variabilidad y complejidad; desde la perspectiva del desarrollo de la ciencia y la tecnología, la tecnología de las redes de información y los métodos de comunicación han experimentado cambios importantes. Internet se ha convertido en un canal importante para que los estudiantes universitarios obtengan conocimientos e información. manera de expresar pensamientos e intercambiar sentimientos.
El instituto tiene una gran influencia en la psicología de los estudiantes universitarios; desde la perspectiva de la educación superior en sí, la educación superior ha entrado en la etapa de popularización y la escala, calidad, estructura y estatus social de los estudiantes universitarios. han sufrido profundos cambios.
El trabajo por cuenta propia y la brecha entre la riqueza familiar y la pobreza han hecho que los problemas psicológicos de los estudiantes universitarios contemporáneos sean más prominentes. La educación en salud mental para estudiantes universitarios es un proyecto arduo y a largo plazo que requiere los esfuerzos conjuntos de educadores ideológicos y políticos. Para promover la salud física y mental y el desarrollo integral de los estudiantes universitarios, debemos establecer conceptos correctos, tomar medidas activas y efectivas, considerar la educación sanitaria de los estudiantes universitarios como un evento importante y hacer nuevas y mayores contribuciones a la salud. el crecimiento de los estudiantes y el progreso de la sociedad humana.