¿Cómo podemos ver a través de la vida y la muerte y vivir en el presente?
Me dolió así durante más de un año. Conocí a mi esposa, que es enfermera, y me presentó a los directores de varios departamentos del hospital. Ella me llevó a ver a un médico, pero aún no se encontró la causa. Dos años más tarde, después de casarnos, mis síntomas todavía no habían mejorado, pero mi esposa estaba convencida de que no me pasaba nada. Nuestro hijo tiene ahora siete meses. Gracias a una combinación de dieta y ejercicio, mis síntomas de malestar físico se han reducido gradualmente y ahora mi cuerpo se ha recuperado por completo.
Tengo 28 años. Inesperadamente, me emborraché varias veces solo porque comí algunas comidas extra y las consecuencias me han afectado durante cuatro años.
Hasta el día de hoy no he descubierto la causa, pero me alegro de haber recuperado la salud. Mucha gente no tiene esta oportunidad.
Al recordar los últimos cuatro años de tortura por la enfermedad, tengo sentimientos encontrados. Me alegra que mi esposa me haya animado y su actitud positiva me haya cambiado.
Los médicos siempre dicen que si te relajas, prestas atención a tu alimentación, tu enfermedad se curará, pero a mí me llevó cuatro años lograrlo. ¿Cuántos cuatro años puede haber en la vida? Ahora que lo pienso, la gente todavía necesita aprender a cuidarse a sí misma. Por muy bueno que sea el tratamiento médico, la prevención no es tan importante como la prevención. Se siente tan bien tener buena salud. Ahora juego un juego cada pocos días y luego tomo el auto para ir a pescar en mis días libres.
Ahora, cada vez que cuento mi historia a mis amigos, casi nadie la toma en serio, porque sin experiencia personal, ¿cómo puedo sentirla?
Tengo muchas ganas de vivir, así que ahora rara vez hago cosas que dañen mi cuerpo. Si algún día llega la desgracia, creo que la afrontaré con calma, como mi padre. El nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte, tarde o temprano, son leyes naturales.
"Ver a través de la vida y la muerte" no es más que un autoengaño.
La naturaleza humana es buscar ventajas y evitar desventajas, es decir, el deseo de vivir y el miedo a la muerte. La naturaleza permanece contigo durante toda tu vida y nunca disminuye.
La gente presta atención a todos los aspectos de la vida durante mucho tiempo, pero ignora sus propios problemas. Debido a que los niños tienen una conciencia de sí mismos inmadura, les resulta difícil percibir sus propios problemas. La * * * naturaleza de los dos es "si eres feliz, sé feliz, si estás preocupado, preocúpate", y olvídalo después.
Algunas personas se vuelven sensibles porque accidentalmente notan "reacciones fisiológicas o psicológicas normales de las personas normales", por lo que seguirán llamando la atención y prestando atención. De esta manera, la interacción de la atención y la sensación amplifica gradualmente la sensación. Sumado a su propia "hipocondría" y "deseo de perfección", el círculo vicioso del dolor se amplifica.
Ya sean "problemas", "neurosis", "intereses" o "pasatiempos", todos ellos son causados por el mecanismo de interacción psicológica.
La solución es ignorar el problema e insistir en recibir contactos como de costumbre. De esta manera, como siempre, se romperá naturalmente el círculo vicioso, se desarrollará el carácter y el deseo de perfección se pondrá en práctica constructiva. Los problemas no se pueden eliminar, pero se puede crear felicidad. Cuanta más felicidad, menos problemas.
Lo escribí con mucho cuidado y realmente espero que puedas leerlo con paciencia.
Tengo un poco de curiosidad sobre qué es la "ansiedad hipocondríaca clásica". ¿Verificaste alguna información tú mismo para juzgar? Si no entiendo bien, el primer consejo que me gustaría darte es que consultes a un médico.
Para ser diagnosticado con un trastorno de ansiedad (a menudo acompañado de depresión), no sólo se pueden juzgar algunos síntomas superficiales, sino que también se necesitan muchos exámenes para ayudar al diagnóstico. La información en Internet a veces puede resultar poco fiable. Incluso si es confiable, la gente común que no ha estado expuesta a la terminología médica profesional puede malinterpretarlo. Entonces, consulte a un médico primero. Quizás sea sólo un malentendido. Puede que no sea tan grave como cree. [Conmovedor] No te asustes, Dios a menudo nos hace algunas bromas, ¡algunas personas son diagnosticadas erróneamente como cáncer!
Entonces, como puedes hacer esta pregunta de todos modos, creo que no estás en buen estado ahora, ¿verdad? [Susurro del Corazón] Intentemos recordar lo que nos hace más felices (se recomienda estar acompañados de profesionales como médicos o consejeros psicológicos, puede ser una cosa o muchas cosas) a ver si tenemos las condiciones para continuar ahora. .
Creo que mucha gente te sugerirá que leas libros y hagas ejercicio... Estas son buenas sugerencias, pero no es necesario que las hagas. Puedes elegir según tus propias preferencias. ¡Tu felicidad es tu decisión!
Te puede gustar cocinar, plantar flores, cantar, etc., siempre que no atente contra el orden público y las buenas costumbres. Encuentre algunas organizaciones no gubernamentales y hagan las cosas que les gusten juntos, y serán cada vez más felices. Si eres más feliz fuera de mi situación, escucha los consejos de los profesionales (médicos o consejeros) que conocen mejor la situación.
Finalmente, creo que tendrás tu propio camino hacia la felicidad.
No se trata de ver la vida y la muerte y vivir el presente.
Ajustar la hipocondría requiere varios aspectos: primero, comprender el establecimiento de reflejos condicionados; segundo, comprender que el funcionamiento automático de la ansiedad subconsciente puede causar síntomas sin motivo alguno; tercero, combinar los resultados del examen hospitalario y aclarar los aspectos; . Después de practicar la relajación mediante sugestión, puede decirse a sí mismo que su cuerpo está sano cuando tenga síntomas, y los síntomas pueden eliminarse mediante sugestiones repetidas.
Después de leer la pregunta, miré por primera vez la enfermedad que mencionaste y encontré diez síntomas de hipocondría y ansiedad:
Por razones físicas, hace algún tiempo sufrí la enfermedad. Después de regresar al trabajo, sin presión (este tipo de presión es invisible. Me lesioné en un accidente automovilístico hace dos años y no puedo soportarlo incluso si uso mi cerebro para pensar o mi cuerpo para participar). Mi empleador me asignó un puesto con la carga de trabajo más ligera, pero todavía no podía soportarlo. ¡Después de una semana, mi cuerpo hará sonar la alarma y no puedo dormir! ¡E incluso si tomo pastillas para dormir, no me ayudarán, sino que me pondrán una carga más pesada sobre los nervios!
Debido al insomnio todos los días, y mucho menos al apetito, ni siquiera puedo comer. ¡Mi cuerpo casi ha detenido el metabolismo, todo mi cuerpo está rígido y no puedo defecar!
Escuchando el tráfico fuera de la ventana y los ronquidos de mi familia toda la noche, ¡solo quiero morir! Como me siento muy mal, cualquier disturbio en casa puede encender mi estado de ánimo violento, ¡así que los miembros de mi familia tienen mala suerte para mí!
Este tipo de insomnio duró una semana y mi estado de ánimo colapsó, ¡así que tuve que despedirme e irme a casa a descansar! ¡Tan pronto como el estrés desapareció, me quedé dormido! Después de tomarme una semana de descanso, seguí trabajando, pero el estrés seguía conmigo y tuve que tomarme otro descanso. Mi empleador dijo que si las cosas continúan así, ¡tendré que tomar una licencia prolongada o una baja por enfermedad!
¡Solo puedo dar un paso a la vez! Ahora he vuelto a dormir después de descansar en casa, ¡sin presiones!
Aunque no puedo resistir la presión debido a una lesión, ¡entiendo profundamente el dolor del insomnio y la depresión! ¡Realmente te dan ganas de dejar este mundo de inmediato porque es muy doloroso! ¡El cuerpo no es tuyo y la vida no es tuya, porque no tienes poder de control y eres solo un zombi ambulante!
Frente a esto, si no puedes encontrar la causa raíz, la iluminación de otras personas es simplemente rascarse la picazón en las botas, ¡y tomar medicamentos es casi irrelevante! Nunca he tomado los más de 1.000 medicamentos recetados antes, porque mientras tome medicamentos cuando estoy estresado en el trabajo, no funcionarán. Si tomo medicamentos cuando no estoy estresado en el trabajo, aún puedo quedarme dormido. ¿Por qué tomar medicamentos?
Si eres como yo, puedes optar por dejar situaciones que empeoren tu condición, como el estrés. ¡Mientras su cuerpo esté libre de ese entorno y presión, se recuperará naturalmente! Por lo tanto, ¡esta enfermedad no se puede aliviar tomando medicamentos ni dejando que los demás sean indiferentes!
Cuando no podía dormir, esos colegas preocupados me dijeron que no pensara demasiado y que no fingiera estar feliz. Dije que no pensé en nada. ¡Dormir no tiene nada que ver con pensar!
Dijo sin rodeos: ¡Duermo profundamente todos los días! ¡Ni siquiera sé qué es el insomnio!
¡Mira, es molesto! Como nunca lo he experimentado, ¡naturalmente no entiendo tu dolor!
¿Y entonces qué? ¡Una persona no puede vivir sin retener la orina hasta morir! Si tomar medicamentos no funciona, ¡deja de tomarlos y descansa un rato en casa como yo! Si tienes tierras de cultivo en casa, ¡regresa a tu ciudad natal y sirve a las tierras de cultivo! ¡La fatiga física borra gradualmente las enfermedades mentales!
¡Consulta a un psiquiatra si es necesario! Cuando me dieron de alta del hospital después de haberme lesionado, no podía hacer el trabajo en mi lugar de trabajo y el perpetrador no me pagó ningún salario. ¡Estaba tan deprimido que sólo quería morir! ¡No tuve más remedio que ver a un psiquiatra!
Ahora el tribunal sólo ha concedido gastos médicos y ninguna otra compensación por pérdida de trabajo, y el trabajo de la unidad ya no se puede realizar. ¿Qué debo hacer? El peor de los casos es pedir una baja por enfermedad. ¡Tu cuerpo es tuyo y nadie más puede cuidarlo por ti! La unidad no puede dejarte ocupar tu posición y no hacer nada. no quiero!
Tómate un descanso, pasa tiempo con tus hijos en casa y cocina para tu marido todos los días.
¡Menos dinero significa menos dinero! De todos modos, lo has pensado, tu vida es tuya, el niño aún es pequeño, ¡mantén tu vida y mira cómo crece el niño!
Puede que los niños de hoy no sean sensatos y no sepan por lo que has pagado, pero si realmente no tienes nada, solo tus parientes más cercanos sufrirán, ¡y los más incómodos son tus padres y tus hijos! ¡Mientras tengas hijos, no podrás hacer lo que quieras!
Así que, hermanos y hermanas, tengan la mente abierta y sean amables con ustedes mismos. Haz lo que puedas, si no puedes hacer nada más para ganar dinero, ¡solo mira cómo el bebé pasa hambre!
Dejemos a un lado todo el equipaje, tal vez algún día Dios abra nuestros ojos y permita que nuestros cuerpos se recuperen, ¡y entonces podremos vivir felices durante décadas para compensar el pasado!
Hipocondriasis era el término original, y la quinta edición del Manual estadístico estadounidense de trastornos mentales del DSM se revisó para incluir trastorno de ansiedad por enfermedad.
Siempre siento que tengo muchos síntomas, me preocupo por qué enfermedad tengo y voy al hospital para hacerme controles una y otra vez.
Habrá algunas conductas de escape y conductas de seguridad, a menudo acompañadas de coerción.
El modo de atención se centra selectivamente en la información relacionada con la enfermedad.
Las creencias cognitivas sobre la enfermedad suelen estar relacionadas con experiencias tempranas. Habrá una tendencia a ser catastrófico y absoluto, y se producirá disfunción.
A nivel emocional habrá un alto grado de ansiedad y preocupaciones hipocondríacas.
Pueden producirse palpitaciones de pánico, sudoración, hinchazón de la cabeza, mareos, dolores musculares, micción frecuente, etc.
Los trastornos de ansiedad están estrechamente relacionados con la cognición y están relacionados con las creencias fundamentales e intermedias de una persona.
Si no rechazas las explicaciones psicológicas, puedes buscar un consejero psicológico (uno que conozca la dirección de tu comportamiento). Después de trabajar durante unos tres meses, debería haber una mejora. Pero si la enfermedad tiene una evolución prolongada, puede resultar más difícil.
Llevas más de dos años hablando del dolor. No sé qué esfuerzos has hecho. Sólo puedo compartir algunos niveles generales. Me pregunto si puedo darte algo de ayuda. Bienvenido a dejar un mensaje para continuar nuestra discusión.
"Desde la antigüedad, nadie ha muerto jamás." Si lo superas no quedará nada...
Nadie quiere morir, de eso no hay duda, pero la realidad es cruel, tanto los poderosos como la gente común se enfrentarán a la muerte.
Por ejemplo, Qin Shihuang era tan poderoso que podía tomar el elixir de la vida, pero ¿cuál fue el resultado? ¿No está muerto?
Otro ejemplo es el rey del juego Stanley Ho. Es lo suficientemente rico. Aunque tomó una inyección de cardiotónico antes de su muerte, al final lo dejó...
Por la vida, debemos respetarla, apreciarla y amarla, pero no debemos preocuparnos demasiado. !
Si te preocupas demasiado, será contraproducente. ¿Cuál es la diferencia entre vivir todo el día con una fobia y preocuparse por cosas infundadas?
Para ser honesto, a Mu también le preocupa que la vida sea corta...
Todavía recuerdo que cuando estaba en tercer grado de la escuela secundaria, Mu estudiaba mucho todos los días. , incluso estudiando hasta las doce de la noche.
De repente, un día, una pregunta apareció en la mente del Sr. Mu:
Trabajé tan duro, ¿será en vano cuando me vaya después de algunas décadas?
Por supuesto, lo pensé en ese momento y rápidamente lo olvidé.
Más tarde, Mu también estaba confundida y asustada...
Cuando vi a alguien herido por la caída de un objeto mientras caminaba, no me atreví a caminar debajo del edificio alto y no pude No puedo evitar mirar hacia arriba.
Mu Mu una vez vio en las noticias que alguien era golpeado porque miraba a los demás demasiadas veces, por lo que no se atrevía a mirar a los demás mientras caminaba por la carretera.
Durante ese tiempo, Mu estaba muy confundida y vivía con miedo todos los días...
Sin embargo, desde que pasé el autoajuste, he mejorado y estoy viviendo felizmente cada día. día de enriquecimiento.
A continuación, Mu compartirá esta experiencia con todos, esperando poder ayudarte.
1 Después de despertarte cada día, sonríe para ti mismo.
Sé generoso y despreocupado en todo, y no te preocupes por los demás.
Sal más los fines de semana y festivos, haz más ejercicio y sé feliz.
Nunca te permitas estar ocupado y ansioso por el trabajo todos los días.
Haz más amigos positivos y menos amigos negativos.
Leer más obras clásicas para limpiar y purificar tu alma.
6 Haz más buenas obras y sé filial con tus padres...
Cuando sea necesario, puedes buscar un psicólogo y recibir intervención y tratamiento de un médico.
La conclusión es vivir el presente, ¡que es una actitud optimista!
La muerte da miedo, pero si tienes una actitud optimista y positiva, creo que no le tendrás miedo.
¡En lugar de estar ansioso todo el día, es mejor estar feliz todos los días!
¡Buena suerte, amigo! ¡vamos!
Amigos, ¿qué opinan de esto? ¡Todos son bienvenidos a dejar un mensaje en el área de comentarios a continuación!
Parece que deberías haber ido al médico y haberte diagnosticado hipocondría. De hecho, la hipocondría también es un trastorno del espectro de la ansiedad y puede considerarse un trastorno de ansiedad especial. Como tipo especial de trastorno de ansiedad, la hipocondriasis no es incurable, pero a menudo requiere una combinación de medicación y psicoterapia para lograr el efecto terapéutico deseado.
La hipocondriasis no es infrecuente. ¿Qué es la hipocondría? Desde el punto de vista médico, la hipocondriasis es una neurosis basada principalmente en preocupaciones o creencias sobre la superioridad duradera de tener una enfermedad física grave. Debido a este síntoma, los pacientes buscaron repetidamente tratamiento médico, pero varios exámenes físicos negativos no lograron disipar sus dudas. La manifestación más destacada es que los pacientes suelen sufrir síntomas de ansiedad o depresión.
De hecho, puede que no haya muchos pacientes hipocondríacos en los departamentos de psiquiatría o psicología, pero hay muchos pacientes ambulatorios en los departamentos de medicina interna de los hospitales terciarios. Casi todos los médicos ambulatorios del hospital conocen a varios pacientes con hipocondría que acuden repetidamente a la clínica ambulatoria. Su característica más destacada es que no importa cuántas pruebas se hagan, no pueden confiar en el diagnóstico de ausencia de enfermedades del médico. Insisten en que tienen enfermedades que el médico no ha descubierto. A veces incluso piensan que el médico y sus familiares sí lo son. colaborando para engañarlos.
Uno de mis pacientes hipocondríacos era una mujer mayor. Durante un chequeo médico, el médico en la sala de tomografía computarizada dijo: "Parece haber una pequeña sombra en los pulmones. Comprobemos nuevamente. Pero después del examen por tomografía computarizada mejorada, el médico le había dicho claramente que sus pulmones estaban bien y allí". No hubo ningún problema, pero el paciente simplemente no pudo aceptarlo. Creyó que el médico luego se confabuló con su hija para engañarlo y no se atrevió a decírselo. Incluso pensó que le debía haber detectado cáncer.
Después de eso, fue un viaje de repetidos tratamientos médicos. Los tres mejores estudiantes locales fueron a la capital provincial después de estudiar y luego a Beijing después de estudiar. Sin embargo, por muchos expertos que le dijeron que estaba sana, no pudieron disipar su paranoia y sus preocupaciones sobre su condición. Más tarde, el director del departamento de pacientes ambulatorios de un hospital general le recomendó encarecidamente que viniera a nuestro hospital para recibir tratamiento médico. Por supuesto, ya hace mucho tiempo que se siente aliviada y puede vivir su vida de vejez con normalidad.
¿Cómo ayudar a los pacientes con hipocondría a dejar realmente de lado sus preocupaciones y volver a la vida? En primer lugar, según la descripción de su problema, veo ansiedad y depresión obvias, por lo que su hipocondría debería durar mucho tiempo y sus síntomas no son leves ahora. No estoy seguro de si ha recibido el tratamiento sistemático prescrito por su médico y no estoy seguro de la eficacia de su tratamiento. Pero estoy convencido de que si reciben un tratamiento sistemático, la experiencia dolorosa y el estado de ánimo negativo y pesimista de los pacientes hipocondríacos definitivamente se aliviarán.
En primer lugar, los pacientes con hipocondría tienen graves problemas psicológicos y necesitan tratamiento psicológico. Para un paciente hipocondríaco que siente un dolor evidente, es difícil o poco realista aceptar directamente cosas que son contrarias a su propia cognición en psicoterapia. Por tanto, es muy necesario utilizar primero un tratamiento farmacológico para mejorar la experiencia del dolor y los síntomas de ansiedad y depresión del paciente.
Los antidepresivos son los principales fármacos para el tratamiento de la hipocondriasis y la ansiedad, especialmente en el tratamiento de la hipocondriasis, lo mejor es elegir fármacos que sean más útiles para los síntomas de somatización, como la duloxetina, que puede ser más eficaz. resolver el malestar físico del paciente, aliviando así su dolor. Al mismo tiempo, al administrar psicoterapia cognitiva, el paciente definitivamente será más receptivo a lo que usted dice, porque se aliviará su experiencia dolorosa y su ansiedad.
Para el tratamiento psicológico de pacientes con hipocondría se debe ganarse plenamente la confianza de los pacientes. A veces, la confianza del paciente en el médico puede ser más importante que la eficacia del fármaco. Entonces esta relación psicoterapéutica debería ser duradera. A veces, los pacientes pueden llamar al médico para consultar sobre sus cambios psicológicos o programar citas periódicas en el hospital para visitas de seguimiento. Mientras esta buena relación médico-paciente se mantenga con el paciente de forma regular, es más probable que el paciente se libere del malestar físico, la ansiedad y la depresión.
Los pacientes con hipocondriasis suelen haber estado enfermos durante mucho tiempo cuando buscan tratamiento psiquiátrico, pero estar enfermo durante mucho tiempo no significa que no puedan curarse. De hecho, después de recibir un tratamiento sistemático sostenido y eficaz, la probabilidad de recuperación de los pacientes con hipocondría sigue siendo muy alta. La premisa es que aquí se les trata activamente en lugar de asustarse. He tenido una experiencia similar. He estado deprimido y ansioso durante cinco años, y todo empezó al imaginarme que estaba enfermo. Pasé cinco años leyendo libros y consultando con psiquiatras. Las personas propensas a la ansiedad, la depresión y los delirios tienen una personalidad innata un tanto neurótica, es decir, tienden a magnificar todo y están acostumbradas a escapar cuando se encuentran con problemas. No hay otra forma natural que aceptarlo, pero podemos cambiar nuestra personalidad pasado mañana. Debemos entender que todo el mundo tiene que afrontar el nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte.
Si sospecha que está enfermo, la mejor manera es ir al hospital para ver a un médico para obtener un diagnóstico. Si le diagnostican y no está enfermo, puede estar tranquilo. Si hay un problema, puede confiar en el nivel médico actual y tratarlo activamente. No hay otra manera, ¿verdad? Trabaja, viaja y desarrolla activamente las cosas buenas de la vida para poder dedicarte a todo. Cuando afrontas la vida de manera positiva, tú mismo también te volverás positivo. La cura para las enfermedades mentales es simplemente la vida misma.
¿Te han diagnosticado depresión y ansiedad? Si han pasado dos años y medio desde el diagnóstico, lo mejor es buscar asesoramiento psicológico. Y es asesoramiento psicológico remoto.
Dijiste que tenías miedo a la muerte y que querías comprender la vida y la muerte. Éste es el tema último de la vida. Esta no es una pregunta aquí, solo mira las respuestas de otras personas. Porque este es un tema importante y profundo de la vida.
Cuanto antes pidas cita para una consulta, mejor.
Lo anterior es mi opinión personal. Respeto a todos los que no están de acuerdo conmigo y cada punto de vista que tengan.