¿Cómo alcanzar el estado de quemar vida y hacer una cosa?
Por supuesto, muchas personas realmente no trabajan lo suficiente, por lo que siempre reflexionamos sobre nosotros mismos una y otra vez. ¿Es porque no trabajo lo suficiente para “quemar mi vida” que no puedo hacer algo bien? Vi mucho Sopa de pollo para el alma y me obligué a hacer varias cosas, pero aun así fracasé. Finalmente repítete a ti mismo que tal vez no tenga el talento.
De hecho, en la vida, a la mayoría de las personas a las que les gusta ver sopa de pollo son aquellas a las que les gusta Three Minutes Heat. Con la perseverancia de este grupo de personas, sin mencionar quemar tu vida, quemar tu tiempo de sueño por la noche no es suficiente. Para quemar vida, primero debes cambiar tus hábitos de trabajo.
Desarrollar buenos hábitos. La mayoría de las personas que pueden seguir "quemando vida" son aquellas que han desarrollado buenos hábitos. Este hábito se puede dividir a grandes rasgos en: hábitos de trabajo y hábitos de pensamiento. Los roles de los dos son tan extensos y ocultos, que penetran en cada detalle de la vida y la obra. Sólo así estas personas podrán realizar mejor sus sueños y dar a todos la ilusión de que están quemando sus vidas todo el tiempo.
Quienes trabajan demasiado no pueden llegar muy lejos, y quienes llegan lejos simplemente están acostumbrados.
Una persona con malos hábitos puede que no cultive deliberadamente la capacidad de concentrarse en una cosa durante mucho tiempo desde la infancia para estudiar. Recibirá más estimulación y su mente se distraerá más fácilmente. Por lo tanto, durante el proceso de trabajo, cuando se encuentran con problemas laborales complejos y difíciles, a menudo buscan otros estímulos, abandonan el trabajo continuo y retrasan el trabajo o el estudio indefinidamente, lo que resulta en que el trabajo o el estudio no se pueden completar. Por tanto, el bajo rendimiento académico o la baja eficiencia laboral les impide alcanzar los objetivos esperados. Los efectos negativos resultantes hacen que a las personas les resulte más difícil trabajar y que estén más dispuestas a buscar otros estímulos.
Por el contrario, una persona con buenos hábitos puede haber desarrollado tales buenos hábitos en la infancia u otros períodos que no se distraen fácilmente. Por lo tanto, es más fácil participar en un aprendizaje o trabajo más complejo, y la motivación positiva resultante profundiza la formación de este hábito. Podrás seguir resolviendo más problemas que encuentres y hacer realidad tus sueños. También logra la apariencia de "quemarse", como lo menciona el interrogador.
¿Cómo formar un hábito? Creo que todo el mundo ha oído hablar del método de cultivo de 21 días. Tiene cierto sentido, pero no es tan misterioso. Piénselo. Nos despertamos tres años antes en la escuela secundaria, pero ¿acaso no dormíamos bajo el sol en la universidad?
De hecho, cambiar un hábito definitivamente no es una tarea que pueda completarse en 21 días. Ya sea un cambio o un hábito, cada comportamiento que ocurre es una decisión operativa para el cerebro, porque necesita elegir entre "hacer" y "no hacer". Queremos cambiar un hábito porque será bueno para nuestro futuro. Pero el cerebro no lo cree así. La forma en que toma decisiones instintivamente nos hace sentir más cómodos o más emocionados, dependiendo de las emociones que esas dos elecciones desencadenen en el momento.
Por ejemplo, cuando llegas a casa después de salir del trabajo, debes “quemarte” y dedicarte a trabajar por tus sueños. Si no te gusta, la información que extrae tu cerebro es dolor, fatiga e irritabilidad. Por el contrario, tumbarse en el sofá viendo la televisión me trae recuerdos de fresco confort. Entonces, en este caso, por supuesto elegirás recostarte en el sofá y mirar televisión, y quemar a quien quiera quemar tu vida.
Entonces, ¿lo viste? Para dejar que el cerebro elija "quemar vida", el primer punto es agregar un poco de placer a "quemar vida". Sólo cuando este hábito se asocie con palabras positivas como felicidad y placer, lo elegirás de forma natural. En cuanto a cómo vincularlo con el placer, la forma más rápida es darle una recompensa.
Divide tus sueños en pequeñas metas y pásalas lentamente una a una.
Por ejemplo, cuando quieres convertirte en filósofo, tu primer objetivo es leer libros aburridos de filosofía. Date una recompensa cuando leas un capítulo por primera vez, lee lentamente uno y luego lee lentamente dos o tres. Ajústese en cualquier momento, establezca una meta ligeramente superior a su propia capacidad y consígala a tiempo. De esta forma, las emociones positivas que te provocan las metas que deseas alcanzar te guiarán gradualmente hacia los buenos hábitos. Poco a poco te convertirás en una persona con buenos hábitos y trabajarás duro para alcanzar tus metas.
Resumen: "La Vida Ardiente" A la hora de hacer una cosa, lo más importante es la perseverancia. La persistencia es inseparable de la fuerza de voluntad, que es incluso la fuerza más importante y crítica al comienzo de algo. Sin embargo, es difícil e insostenible confiar únicamente en la fuerza de voluntad. La persistencia a largo plazo depende de hábitos innatos, y la formación final de hábitos depende de si el cerebro puede dotar de emociones positivas a los nuevos comportamientos.
Desarrollar buenos hábitos para ti a través del gamethinking (sistema de recompensas) te permitirá "quemarte" para encontrar tus sueños e llegar más lejos y con mayor comodidad.